Autors:
Robert Simon
Radīšanas Datums:
19 Jūnijs 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
Saturs
Kad lūpas ir sasprēgājušas, jūs, iespējams, nelietosiet lūpu balzamu, jo vēlaties izvairīties no dažu produktu mākslīgajām sastāvdaļām un citu labu iemeslu dēļ. Smaržvielas, mākslīgās krāsas un lūpu balzami lūpu balzamos var kairināt lūpas un pasliktināt stāvokli. Vai varbūt jums nav lūpu balzama pie rokas, bet vēlaties uzlabot savu lūpu stāvokli, neskrienot uz veikalu. Neuztraucieties! Jūs vienmēr varat nomierināt un dziedēt lūpas dabiski, izvairoties no kairinājuma, izvēloties dažus vienkāršus veidus, kā aizsargāt lūpas un uzklājot dabīgus lūpu mitrinātājus un nomierinošus produktus.
Soļi
1. daļa no 3: Izvairieties no kairinošām lūpām
Laiziet savas lūpas. Lūpu laizīšana īslaicīgi samitrina lūpas, bet nav laba lūpām. Siekalas kairina lūpas, un pastāvīga lūpu laizīšana noņems arī dabīgās eļļas, kas aizsargā un saglabā mitrumu.
Elpojiet caur degunu. Elpojot caur muti, lūpas bieži kļūst sausākas. Tas nozīmē, ka, ja jums ir auksts un lūpas ir sausas, dekongestants pievērsīsies abiem šiem apstākļiem.
Nevelciet atmirušos ādas slāņus. Tā vietā mīkstiniet mirušo ādu ar mitrinātāju, piemēram, kokosriekstu vai mandeļu eļļu, un ļaujiet mirušajai ādai pati nomizoties. Pārāk ātri nomizojot mirušo ādu, tiek atklāta sāpīga jauna āda.
Neēdiet skābu, sāļu vai pikantu ēdienu. Visi iepriekš minētie pārtikas produkti var izraisīt papildu kairinājumu bojātām lūpām. Tāpēc izvairieties no šādiem pārtikas produktiem:- Citrusaugļi, piemēram, greipfrūti vai apelsīnu sula
- Popkorns vai rieksti
- Vistas spārniņi ar pikantu mērci vai salsu
Izgrieziet zobu pastas ar sintētiskām garšām, piemēram, piparmētru un nātrija laurilsulfātu (SLS). Abas šīs sastāvdaļas izraisa alerģiju un saasina kairinātu ādu. Apskatiet šo sarakstu ar zobu pastām, kurās nav SLS.
Izvairieties no pārmērīgas saules iedarbības. Saule un vējš ir divi galvenie sasprēgājušo lūpu cēloņi. Ja jūsu lūpas ir bojātas, saule pasliktinās jūsu lūpas, it īpaši, ja jūs nevarat lietot sauļošanās līdzekli uz sasprēgājušām lūpām, lai izvairītos no pastiprināta kairinājuma.
Sargāt no skarba klimata. Vējš un atdzišana var padarīt lūpas sausas un ātri sasprēgājušas. Pavadiet daudz laika telpās, lai jūsu lūpas varētu dziedēt. reklāma
2. daļa no 3: izmantojiet dabiskus mitrinātājus un dziedniekus
Uz lūpām uzklājiet minerālvielu taukus vai bišu vasku. Šīs ir divas galvenās metodes, kuras ieteica ASV Nacionālie veselības institūti. Propoliss satur propolisu - dabisku antibiotiku, kas efektīvi dziedē ādu. Minerālu tauki ir sastāvdaļa, kas mitrina un aizsargā lūpas.
Izmantojiet gurķi, lai uzklātu vai berzētu uz lūpām apmēram 5 minūtes. Ir pierādīts, ka gurķis efektīvi mitrina, jo tas satur B5 vitamīnu, kā arī efektīvi nomierina ādu, kā arī mazina iekaisumu.
- Vai arī jūs varat vairākas reizes dienā lūpām uzklāt gurķu sulu.
Lūpu balzama vietā izmantojiet mandeļu eļļu vai kokosriekstu eļļu. Šīs ir divas eļļas, kas mitrina jūsu lūpas un uztur jūsu lūpas mīkstas. Turklāt mandeļu eļļai un kokosriekstu eļļai ir arī pretiekaisuma īpašības. Turklāt kokosriekstu eļļa paātrina atveseļošanās procesu, samazina infekcijas risku un mazina sāpes, padarot to piemērotu sasprēgājušām lūpām.
- Dažas citas eļļas, kuras varat izmantot sasprēgājušām lūpām, ir olīveļļa, jojobas eļļa, rapšu eļļa un sinepju eļļa. Šīs eļļas mitrina un aizsargā lūpas, bet tām nav tādas pašas dziedinošās spējas kā mandeļu eļļai un kokosriekstu eļļai.
Uz lūpām uzklāj kakao sviestu vai šī sviestu. Šie divi avokado ir mitrinoši un pretiekaisuma līdzekļi, padarot tos ļoti efektīvus lūpu mitrināšanai un aizsardzībai. Kakao sviests un šī sviests satur arī antioksidantus, kas palīdz novērst saules bojājumus.
Ielieciet dažus pilienus krēma uz lūpām. Putukrējuma tauki tikpat efektīvi mitrina lūpas, kaut arī tiem nav tādas pašas pretiekaisuma un ārstnieciskās iedarbības kā citām eļļām un sviestam. Pat ja jums pie rokas nav pareizo eļļu vai sviesta, putukrējums joprojām ir laba izvēle. Atstājiet krēmu uz lūpām 10 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
Uzklājiet alveju uz lūpām. Jūs varat iegādāties alveju veikalā vai iegādāties alvejas augu, un pēc tam sagriezt lapu, lai iegūtu alvejas mīkstumu. Alvejai ir pretiekaisuma īpašības, kas palīdz paātrināt ādas dziedināšanas procesu. Tomēr daži ārsti apgalvo, ka alveja var izraisīt smagu kairinājumu sasprēgājušām lūpām, tāpēc jums tas jālieto piesardzīgi.
Papildiniet E un C vitamīnus. Vitamīnu E un C kombinācija palīdz paātrināt bojātas ādas sadzīšanu, īpaši, ja sašķeltas lūpas izraisa saules apdegumi.
- Dažās skaistumkopšanas vietnēs ieteicams E vitamīna eļļu uzklāt tieši uz lūpām, taču ārsti brīdina, ka E vitamīns var izraisīt kairinājumu uz sausām lūpām.
3. daļa no 3: veiciet pasākumus, lai aizsargātu lūpas
Naktīs izmantojiet mitrinātāju. Telpas mitrināšana palīdzēs izvairīties no sausām, sausām lūpām. Tas ir ļoti svarīgi, ja bieži lietojat gaisa kondicionētāju un sildītāju, jo abas šīs ierīces noņem guļamistabā esošā gaisa mitrumu.
Dzert daudz ūdens. Dehidratācija ir viens no galvenajiem sasprēgājušo lūpu cēloņiem. Parasti tas notiek ziemā, kad daudzi cilvēki dzer ļoti maz ūdens. Ja jūsu lūpas ir sasprēgājušas, dzeriet vismaz 10 8 unces ūdens dienā, lai izvairītos no dehidratācijas.
Nelietojiet lūpu krāsu vai lūpu balzamu. Vēl viens veids ir pirms lūpu krāsas uzklāšanas uzklāt mitrinošu krēmu un aizsargāt lūpas. Vai arī jūs varat izmēģināt lūpu balzamu ar vismaz SPF 15.
Ejot ārā, pārklājiet lūpas ar šalli. Vējš noņem jūsu lūpām mitrumu, izraisot sasprēgājušas lūpas un pasliktinot sasitumu. Lūpu aizklāšana ar šalli, dodoties ārā, palīdzēs izārstēt lūpas. reklāma
