Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Agrāk douching metode bija diezgan populāra, taču pēdējos gados tā vairs netiek plaši izmantota. Pētījumi ir parādījuši, ka douching var izraisīt infekcijas un veselības problēmas grūtniecības laikā, tāpēc tā nav labākā higiēna. Tomēr, ja ārsts iesaka douching, veiciet tālāk norādītās darbības, lai to izdarītu pareizi un droši.

Soļi

1. daļa no 2: Zināt, kad jāapmeklē

1. 

   Ziniet, ka jūsu ķermenis spēj pats iztīrīt maksts izdalījumus, asinis un spermu. Daudzas sievietes mazgājas pēc tīrīšanas pēc perioda, pēc seksa mazgājot maksts izdalījumus vai spermu. Tomēr cilvēka ķermenim piemīt brīnumainā spēja pašattīrīties. Maksts var iztīrīt sevi bez douching, kas nozīmē, ka jums nav jāizmanto ziepes vai mākslīgi šķīdumi, lai izveidotu veselīgu un labvēlīgu maksts vidi.

2. 

   
   
   Douche, kā norādījis ārsts. Pēdējo gadu nozīmīgie pētījumi ir parādījuši, ka douching var nodarīt vairāk ļauna nekā laba. Maksts var attīrīties ar savu augsto skābju un dabisko gļotu koncentrāciju, taču šī vide tiek zaudēta ar douching. Douching rezultātā palielinās rauga un citu infekciju risks. Konsultējieties ar savu ārstu, pirms izlemjat lietot dušu un sekot viņu ieteikumiem.

3. 

   
   
   Nelietojiet dušu, lai ārstētu niezi un dedzināšanu. Dažas sievietes uzskata, ka ir nepieciešams nomazgāties, lai mazinātu niezi un dedzināšanu maksts tuvumā vai iekšpusē. Tomēr tās ir infekcijas pazīmes, un douching palīdz tikai noslāpēt diskomfortu. Tā vietā, lai mēģinātu tikt galā ar simptomiem, apmeklējiet ārstu un aprakstiet tos ārstam.

4. 

   
   
   Dušas nesaglabāšana. Ļoti viegla maksts smaka ir normāla parādība, taču, ja tā smaržo nepatīkami (ārpus menstruācijas), tas varētu būt infekcijas simptoms. Tā vietā, lai mēģinātu dezodorēt, dodieties pie ārsta, lai saņemtu padomu. Viņi var piekrist vai nepiekrist douching metodei, bet tomēr labāk ir vispirms redzēt savu ārstu, lai izvairītos no sliktas situācijas.

5. 

   Neaizkavējieties, cerot novērst seksuāli transmisīvās slimības vai novērst grūtniecību. Douching neaizstāj prezervatīvus vai citas kontracepcijas metodes; Douching galvenais mērķis ir “mazgāt” maksts iekšpusi. Šī iemesla dēļ nepieskarieties vēlmei novērst seksuāli transmisīvās slimības vai novērst grūtniecību pēc seksa, jo tas ir neefektīvi.

6. 

   Nomazgājiet maksts ārpusi, nevis douching. Ja jūs uztraucat, lai maksts būtu tīra un smaržīga, dušas vietā jums ir jāizskalo maksts ārpuse. Izmantojiet maigas ziepes un siltu ūdeni dušā vai vannā, lai nomazgātu sviedrus vai netīrumus, kas var uzkrāties maksts ārpusē, un jūsu ķermenis pats sevi attīra. reklāma

2. daļa no 2: Douching pareizi

1. 

   Izvēlieties douching produktu. Apskatiet aptiekā pieejamos produktus un izvēlieties to, kas, šķiet, darbojas vislabāk. Izvairieties no smaržvielām vai krāsvielām, jo ​​tās, visticamāk, izraisa iekaisumu. Ja vēlaties, varat pats pagatavot douching šķīdumu mājās ar etiķi un nopirkt veikalā tikai douche, lai veiktu šo uzdevumu.

2. 

   Sagatavojiet dušas šķīdumu. Ja aptiekā iegādājāties dušas komplektu, izlasiet instrukcijas, kas norādītas šķīduma pagatavošanai uz iepakojuma. Parasti šķīduma pagatavošanai būs nepieciešams 1 litrs ūdens. Ja jūs pats gatavojat mājās gatavotu šķīdumu, sajauciet 1 daļu etiķa ar 3 daļām ūdens, lai iegūtu vismaz 2 tases šķīduma.

3. 

   Ielejiet šķīdumu douching pudelē. Izpildiet norādījumus uz produkta etiķetes vai vienkārši ielejiet šķīdumu pudelē. Ja šķīduma daudzums pārsniedz to, kas paredzēts pudelei, uzpildiet to vēlreiz un pievienojiet pārējo.

4. 

   Iet uz vannu. Douching operācija nav ļoti netīrs, bet tas var notikt arī dažos gadījumos. Lai novērstu šķīduma izplatīšanos, jums jāiet uz vannu, lai dušas. Pēc douching jūs varētu vēlēties arī dušā.

5. 

   Maksts douching. Ievietojiet kolbas galu maksts un saspiediet pudeli, lai sūknētu šķīdumu. Turpiniet skalot maksts iekšpusi, līdz esat iztērējis šķīdumu.

6. 

   Nomazgājiet maksts ārpusi. Izmantojiet maigas ziepes un siltu ūdeni, lai mazgātu maksts ārpusi, kā jūs parasti mazgātos dušā. Jūsu mērķis tagad ir nomazgāt douching šķīdumu, kas palicis ārpus jūsu maksts. Douching šķīdumi ir samērā nekaitīgi visām ķermeņa daļām, tāpēc jums vajadzētu tos mazgāt, kad šķīdums nokļūst citās ādas vietās, taču neuztraucieties pārāk daudz.

7. 

   Pabeidziet tīrīšanu. Dariet to, kas, jūsuprāt, ir nepieciešams pēc douching. Izskalojiet dušas pudelīti un nolieciet to vēlākai lietošanai, un šķīduma laikā notīriet visus traucējumus. reklāma

Padoms

• Jums nav nepieciešams “turēt” šķīdumu maksts iekšpusē. Ja esat iztērējis litru šķīduma, varat būt drošs, ka šķīduma pietiek maksts izskalošanai.
• Ja izmantojat dušu ar plastmasas šļūteni, neievietojiet to pārāk dziļi maksts, lai izvairītos no sāpēm. Jums nevajadzētu justies nekas cits kā silts tekošs ūdens.
• Pirmo reizi sajaucot, šķīdumu lietojiet tikai vienu reizi, un pārējos izmetiet.

Brīdinājums

• Veiciet tikšanos ar ārstu, ja pēc douching rodas sāpes, dedzināšana, nieze vai asiņošana.
• Ja šķīduma sākumā jūtat dedzinošu sajūtu, nekavējoties apstājieties un noskalojiet ar tīru ūdeni.
• Ja Jums ir infekcija, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Nemēģiniet to izārstēt tikai ar douching palīdzību.