Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Mutes dobuma rehidratācijas sāls (ORS) ir īpašs šķīdums, kas izgatavots no cukura, sāls un tīra ūdens. Šis risinājums palīdz aizstāt caurejas vai vemšanas dēļ zaudēto ūdeni. Pētījumi ir parādījuši, ka ORS efektīvi dehidrē intravenozos šķidrumus dehidrācijas ārstēšanā. Jūs varat iegādāties fasētus ORS risinājumus, piemēram, Pedialyte®, Infalyte® un Naturalyte®. Lai pagatavotu šo risinājumu mājās, varat izmantot arī tīru ūdeni, sāli un cukuru.

Soļi

1. metode no 2: Pašmaisošs ORS šķīdums

1. 

   Roku mazgāšana. Pirms šķīduma pagatavošanas rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni. Pārliecinieties, ka pie rokas ir tīra pudele vai pudele.

2. 

   
   
   Iegūstiet sastāvdaļas. Lai izveidotu ORS risinājumu, jums ir nepieciešams:
   • Galda sāls (piemēram, košera sāls, jodēts sāls vai jūras sāls)
   • Tīrs ūdens
   • Smilšu cukurs vai cukura pulveris

3. 

   
   
   Sajauc sausās sastāvdaļas. Ievietojiet pusi tējkarotes galda sāls un 2 tējkarotes cukura tīrā traukā. Jūs varat izmantot gan granulētu cukuru, gan pulverveida cukuru.
   • Ja jums nav mērkarotes, varat izmantot nedaudz cukura un nedaudz sāls. Tomēr tas nav pareizi un to nevajadzētu darīt.

4. 

   
   
   Pievieno 1 litru tīra dzeramā ūdens. Ja nevarat izmērīt litru, izmēra 5 tases ūdens (apmēram 200 ml katrā). Izmantojiet tikai tīru ūdeni. Ūdeni var pildīt pudelēs vai svaigi vārīt un ļaut atdzist.
   • Pārliecinieties, ka izmantojat tikai ūdeni. Pienu, buljonus, sulas vai bezalkoholiskos dzērienus nevar izmantot, jo tas padarīs ORS risinājumu neefektīvu. Nepievienojiet cukuru.

5. 

   Labi samaisiet un dzeriet. Izmantojiet karoti vai putotāju, lai sajauktu ORS pulveri ūdenī. Pēc apmēram minūtes nepārtrauktas maisīšanas šķīdums pilnībā izšķīst. Tagad jūs to varat dzert.
   • ORS šķīdumu ledusskapī var uzglabāt 24 stundas. Neglabājiet ilgāk.
   reklāma

2. metode no 2: Izpratne par ORS risinājumu

1. 

   Jautājiet savam ārstam, ja jums jālieto ORS. Ja Jums rodas smaga caureja vai daudz vemšanas, jūsu ķermenis kļūst dehidrēts, izraisot dehidratāciju. Ja jūs to izdarīsit, rodas: palielināta slāpes, sausa mute, miegainība, mazāka urinēšana, tumši dzeltens urīns, galvassāpes, sausa āda un reibonis. Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, sazinieties ar ārstu. Jums var lūgt izmantot ORS risinājumu, ja šie simptomi nav izteikti.
   • Bez ārstēšanas dehidratācija kļūs smaga. Smagas dehidratācijas simptomi ir: mute un āda ir ļoti sausa, urīns, kas kļūst tumšs vai kļūst brūns, ādas elastības zudums, lēns pulss, iegremdētas acis, krampji, ķermeņa spēka zudums un pat būt komā. Ja jums vai personai, kuru aprūpējat, ir tik nopietni dehidratācijas simptomi, nekavējoties sazinieties ar ātro palīdzību.

2. 

   Uzziniet, kā ORS risinājums ārstē smagu dehidratāciju. ORS risinājums tika izveidots, lai aizstātu zaudēto sāls saturu un uzlabotu ķermeņa spēju absorbēt ūdeni. Dehidratācijas sākumā jums jālieto ORS. Šī šķīduma galvenais mērķis ir ķermeņa rehidratācija. Lietojot ORS, ir vieglāk novērst priekšlaicīgu dehidratāciju, nekā laiks ārstēties.
   • Smaga dehidratācija prasīs hospitalizāciju un IV rehidratāciju. Tomēr, ja tas tiek atklāts agri, ORS ūdeni var pagatavot mājās, lai ārstētu vieglu dehidratāciju.

3. 

   Uzziniet, kā lietot ORS. Dienas laikā lietojiet mazus malciņus ORS ūdens. Ēdot šo šķīdumu var dzert. Ja Jums ir vemšana, pārtrauciet lietot ORS. Pagaidiet 10 minūtes un pēc tam atkal dzeriet. Ja barojat bērnu vai barojat mazu bērnu, ārstēšanas laikā ar ORS jums būs jāturpina zīdīšana. Jūs varat lietot ORS, līdz caureja apstājas. Tālāk sniegtā informācija parāda izmantojamā ORS šķīduma devu:
   • Zīdaiņi un mazuļi: 0,5 litri ORS ūdens 24 stundu laikā
   • Mazi bērni (no 2 līdz 9 gadiem): 1 litrs ORS ūdens 24 stundu laikā
   • Bērni (vecāki par 10 gadiem) un pieaugušie: 3 litri ORS ūdens 24 stundu laikā

4. 

   Ziniet, kad jāapmeklē ārsts, ja Jums ir caureja. Simptomiem vajadzētu izzust dažas stundas pēc ORS ūdens dzeršanas. Jo vairāk jūs urinējat, urīns būs gaiši dzeltenā krāsā un dzidrs. Ja simptomi neuzlabojas vai parādās kāds no šiem simptomiem, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību:
   • asiņaina caureja vai darvas melnas krāsas izkārnījumi
   • pastāvīga vemšana
   • paaugstināts drudzis
   • smaga dehidratācija (reibonis, letarģija, iegremdētas acis, 12 stundas nav urinēšana)
   reklāma

Padoms

• Caureja parasti apstājas pēc trim vai četrām dienām. Patiesās briesmas ir ūdens un barības vielu trūkums bērna ķermenī, kas izraisa nepietiekamu uzturu un dehidratāciju.
• Mudiniet savu bērnu dzert pēc iespējas vairāk.
• Iepakotu ORS pulveri var iegādāties aptiekā. Katrā iepakojumā ir 22 g pulvera vienam dzērienam. Lai pagatavotu šķīdumu, izpildiet instrukcijas, kas norādītas uz iepakojuma.
• Diēta, kas ietver banānus, rīsus, ābolu sulu un grauzdiņus, palīdzēs atgūties no caurejas un dažos gadījumos ierobežos dehidratāciju, jo šie pārtikas produkti ir viegli sagremojami. .
• Ja Jums ir caureja, apsveriet iespēju pievienot cinku. Jūs varat lietot 10 mg līdz 20 mg cinka dienā 10–14 dienas pēc caurejas. Tādā veidā papildina cinka saturu organismā un novērš slimības pasliktināšanos. Cinks ir atrodams tādās jūras veltēs kā austeres un krabji, liellopu gaļa, stiprināti graudaugi un ceptas pupiņas. Šie pārtikas produkti var būt noderīgi, taču tiem ir nepieciešams papildu cinks, lai kompensētu zaudējumus no smagas caurejas.

Brīdinājums

• Vienmēr pārbaudiet, vai sajaukšanai izmantotais ūdens ir tīrs.
• Ja caureja pēc nedēļas nepāriet, konsultējieties ar ārstu vai medicīnas speciālistu.
• Nekad nedodiet tabletes, antibiotikas vai citas zāles caurejas bērnam, ja vien ārsts vai veselības aprūpes speciālists to nav parakstījis.