Saturs

• Soļi

Mēģināt sadzīvot ar dažādas izcelsmes cilvēkiem, pat tiem, kas jums nepatīk, ir laba lieta, taču dažreiz paziņot kādam, ka jūs viņiem nepatīkat, ir labāk nekā tikai izlikties. Piemēram, jums būs jāpasaka personai, kura mēģina ar jums sazināties, ka nevēlaties ar viņu satikties. Jums var būt nepieciešams arī pateikt, ka nevēlaties draudzēties ar kādu. Jūs pat varat vēlēties šķirties no kāda, kurš jau ilgu laiku ir bijis draugs. Šādos gadījumos skaidri norādiet, ka vēlaties, lai viņi norobežojas un izturas pret jums pieklājīgi.

Soļi

1. metode no 3: sakiet svešiniekam, ka viņi jums nepatīk

1. 

   Esiet atklāti. Ja kāds piedāvā lūgt datumu vai lūgt jūsu tālruņa numuru, veids, kā pateikt nē, ir sniegt vienkāršu un vienkāršu atbildi. Atklāta pieeja var darboties, jo jūs neļaujat viņiem gaidīt un neradīsit neskaidrības, tāpēc viņi var pagriezties uz citu toni.
   • Piemēram, jūs varētu izmantot frāzi "Es ļoti novērtēju ielūgumu, bet es to nevaru pieņemt, paldies".
   • Jūs varat arī teikt: "Nē, es negribu tagad satikties."
   • Pārliecinieties, ka atbildē iekļaujiet frāzi "nē", lai parādītu savu skaidrību.

2. 

   
   
   Izvēlieties netiešu atbildi. Ja nevēlaties strupi kādu noraidīt, varat atbildēt apļveida krustojumā. Atbildiet prasmīgi netieši, sākot ar komplimentu pret otru pusi, bet beidzot ar atteikumu.
   • Piemēram, jūs varat paskaidrot: "Jūs šķietat labs cilvēks, bet es negribu nevienu satikt, tāpēc es teikšu" nē "."

3. 

   
   
   Izmēģiniet izvairīšanās taktiku. Vēl viena iespēja ir izmantot dodge taktiku. Tas ir, jūs izvairīsities no pieprasījumiem, novēršot uzmanību no nepieciešamības tieši atbildēt, piemēram, norādot viltotu tālruņa numuru personai, lai viņa nezinātu, ka jūs atsakāties.
   • Lai kādam piešķirtu viltotu tālruņa numuru, varat izdomāt numuru sēriju, taču pārliecinieties, ka tas neatbilst kāda cita tālruņa numuram. Šī taktika var būt neproduktīva, ja otra persona mēģina piezvanīt uz šo numuru vai viņam ir iespēja jūs atkal redzēt.
   • Vēl viena iespēja ir apgalvot, ka jums jau ir puisis vai draudzene. Jūs varat arī lūgt draugu izlikties par jūsu draudzeni; tomēr, izmantojot šo taktiku, cilvēki tiks atturēti, un tas var kļūt par problēmu, kad vēlaties viņus atkal redzēt.

4. 

   
   
   Nesaki “piedod.’ Atvainošanās parādīs, ka jums ir žēl cilvēku, kas var pasliktināt noraidījumu. Turklāt nav pamata atvainoties. Vienkārši sakot, jūs nolemjat tos nepieņemt. reklāma

2. metode no 3: pasakiet kādam, ka nevēlaties ar viņu draudzēties

1. 

   Pārliecinieties, ka jums kaut kas jāsaka. Tomēr dažreiz jums vislabāk ir klusēt. Ja saruna ar otru cilvēku nesatricina lietas, jūs varat to atstāt mierā, pat ja šī persona jūs satrauc.
   • Piemēram, sakot savam vadītājam, ka viņi jums nepatīk, tas neko nedos. Viņiem ir vara darbā un viņi var padarīt jūsu karjeru nožēlojamu, tāpēc teikt, ka vadītājs jums nepatīk, būs pret jums. Jūs varat arī nonākt nepatikšanās, ja neiesniedzat.
   • Apsveriet arī savas iespējas, ja mērķa persona, kas jums nepatīk, ir ģimenes loceklis vai ģimenes loceklis. Ja redzat cilvēku regulāri, sakot, ka viņš jums nepatīk, situācija tikai kļūs neērtāka.
   • Tāpat, ja persona draudzējas ar citiem draugiem, sapulcēs tas var būt neērti, ja sakāt, ka viņi jums nepatīk.
   • Apsveriet, vai mīlestībā un naidā esat taisnīgs. Varbūt jums vispār kāds nepatika un jūs viņu labi nepazīstat. Pirms ātri novērtējat, mēģiniet iepazīties ar personu.

2. 

   Esi pieklājīgs. Pat ja jūs sakāt kādam, ka jums viņi dzīvē nav vajadzīgi, mēģiniet nebūt pārlieku rupjš. Jūs varat pateikt kādam, ka jums nepatīk draudzēties, ja neesat rupjš, kas arī palīdzēs jūsu attiecības neizjaukt.
   • Ja esat pārāk agresīvs, jums var būt grūtības draudzēties ar citiem. Baumas ātri izplatīsies.
   • Nekļūstiet aizvainojoši vai rupji, runājot ar personu; Esiet pēc iespējas cieņpilns un mierīgāks.
   • Piemēram, sakiet: "Es neciešu būt blakus jums." ir diezgan rupjš. Tā vietā mēģiniet pateikt: "Mēs esam tik atšķirīgi, un man patiesībā nav daudz laika jaunu draugu iegūšanai."

3. 

   Nedodiet cerību otrai pusei.’ Ja jūs nevēlaties veidot draudzību ar viņiem, viņi to uzzinās vēlāk. Citiem vārdiem sakot, mēģiniet neiesaistīties sarunā un nepiekrist plāniem, ar kuriem nevēlaties iesaistīties.
   • Centieties arī nesmaidīt partnerim. Jums nav jāraucas uzacis, bet smaidot jums būs vieglāk tuvoties
   • Šī pieeja var padarīt jūs aukstu vai vēsu citu acīs, tāpēc esiet ļoti uzmanīgs.

4. 

   Mēģiniet runāt tieši. Kaut arī trulums ir diezgan nežēlīgs, tas jau no paša sākuma var pateikt, ka nevēlaties iet tālāk. Ja jūs patiešām vairs nevēlaties redzēt cilvēku, labāk to panākt taisni; tomēr tas var būt neproduktīvs, īpaši, ja to izmanto darba vietā.
   • Jūs varētu teikt kaut ko līdzīgu: "Es nedomāju, ka mēs būtu draugi, bet patīkami jūs satikt."

5. 

   Esiet godīgs pret savām jūtām. Ja šķiet, ka jūsu partneris vēlas kļūt dziļāk attiecībās, kuras jums patīk, runājiet ar cilvēku bez kritikas. Piemēram, varbūt viņi vēlas dziļāku draudzību, bet jūs vienkārši vēlaties palikt pazīstams.
   • Jūs varētu teikt kaut ko līdzīgu: "Es jūtu, ka vēlaties, lai es piešķiru vairāk mīlestības šai draudzībai. Tas pārsniedz to robežu, kuru esmu gatavs dot. Ja jūs joprojām vēlaties tuvināties man. vai pēc dažiem mēnešiem jūs būsiet gatavs ar mani runāt? "
   • Alternatīvi, jūs varētu teikt: "Paldies par drauga ielūgumu. Izskatās, ka jūs esat tik lielisks cilvēks. Es vienkārši neinteresējos, paldies."
   reklāma

3. metode no 3: pastāstiet personai, ar kuru nevēlaties draudzēties

1. 

   Apsveriet savu mērķi. Izlemiet, ko vēlaties no situācijas, un pēc tam izvēlieties vispiemērotāko rīcību, lai sasniegtu savu mērķi ar minimālu stresu. Ja jūs vēlaties redzēt cilvēku mazāk, tad jums, iespējams, nevajadzēs pateikt personai, kas jums nepatīk. Ja jūs vēlaties izgriezt cilvēku no savas dzīves, iespējams, vislabāk to pateikt taisnīgi, nevis vienkārši ignorēt. Uzdodiet sev šādus jautājumus:
   • Kas, es ceru, notiks, kad saku cilvēkam, kas man nepatīk?
   • Vai es gribētu, lai viņi mani vairs neuztrauc? (Drīzāk man to vajadzētu lūgt.)
   • Vai es gribētu viņus redzēt mazāk? (Varbūt man vajadzētu pateikt viņiem, ka es varu pavadīt laiku tikai reizi mēnesī.)
   • Vai es gribētu sāpināt šo cilvēku? Vai pēc tam es nožēlos, ka sāpināju viņu jūtas?

2. 

   Esi laipns. Neskatoties uz to, ka jūs kādu noraidāt, nerīkojieties rupji. Tā vietā mēģiniet samazināt rupjības, lai otrs cilvēks nejustos pretīgi vai vīlies par jums.
   • Piemēram, sakot "Tu esi idiots un tu man nepatīk", īsti neder. Tā vietā jūs varat teikt: "Es zinu, ka vēlaties vairāk iziet ārpus mājas, bet man tas nav ērti. Es jūtu, ka mēs esam tik atšķirīgi."

3. 

   Izturieties pret draugiem kā ar mīļotājiem. Ja jūs mēģināt pateikt savam labākajam draugam, ka jūs šķiraties, izturieties pret bijušo tāpat kā pret savu partneri. Tas ir, šķirieties no viņiem tā, kā jūs darītu ar savu bijušo.
   • Labākā iespēja ir sēdēt aci pret aci ar viņiem, lai gan jūs varat nosūtīt e-pastu vai e-pastu, ja tā ir jūsu vienīgā iespēja. Norādiet iemeslus, kāpēc vēlaties pārtraukt draudzēties. Ideālā gadījumā vainot sevi, piemēram, "Es vairs neesmu veco laiku māsa, un es domāju, ka mēs vairs neesam piemēroti draudzēties".
   • Vēl viena iespēja ir lūgt atpūsties. Jums var būt nepieciešams tikai maz laika, lai to nokārtotu, lai gan pārtraukums var būt arī īslaicīgs nomierinošs veids, kā veikt ilgāku pārtraukumu.

4. 

   Izvairīties. Lai gan tas var nebūt labākais risinājums, tas tomēr tiek izvēlēts. Jūs varat vienkārši ignorēt personas zvanus vai izvairīties no sarunām, kad redzat viens otru. Persona var atklāt, ka nevēlaties ar viņu draudzēties.
   • Cilvēki bieži izmanto šo metodi, lai mēģinātu nesāpināt citu jūtas, taču dažreiz šāds "pazudums" faktiski var izraisīt vairāk pārpratumu un ievainojumu, un tikai aizkavēt vēl vairāk neizbēgama. Bijušais sāks uztraukties par tevi un, iespējams, nesapratīs, ka tu mēģini izbeigt attiecības, tāpēc, ja iespējams, labāk vienkārši rīkoties iepriekš.
   • Saprotiet, ka, ja jūs izvairāties no personas, jums galu galā ir jābūt godīgam. Viņiem var rasties jautājums, vai kaut kas nav kārtībā, vai jūs esat dusmīgs, vai izvairāties no tiem. Sagatavojieties atbildēt uz šiem jautājumiem.
   • Viens no veidiem, kā izvairīties no otra, ir attaisnojums darbam, piemēram: "Man patīk tērzēt, bet man patiešām ir jāatgriežas darbā".

5. 

   Esi reāls. Viena cilvēka noliegšana ir tāda pati kā citas personas noraidīšana - tas var kaitēt, īpaši domājošam cilvēkam. Jūs nevarat izkļūt no situācijas bez emocionāla ievainojuma; Tomēr, ja draudzība patiešām kļūst slikta, tad ir pienācis laiks ļauties, lai jūs varētu veidot veselīgākas, izturīgākas attiecības. reklāma