Autors:
Lewis Jackson
Radīšanas Datums:
8 Maijs 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
Saturs
Zināt, kā un kad atvadīties, var būt grūti pat gadījuma situācijās. Mācīšanās atvadīties skaidri, uzmanīgi un atbilstoši ir prasme, kas palīdz jums uzturēt attiecības un ļaut cilvēkiem zināt, ka jūs rūpējaties. Dažreiz ir vieglāk atvadīties nekā patiesībā. Lasiet vairāk, lai uzzinātu, kā atpazīt iespējas atvadīties un reaģēt uz citu cilvēku vēlmēm, kad dodaties prom.
Soļi
1. metode no 3: īslaicīgi sasveicinieties
Zināt, kad jāaiziet. Kad esat kādā ballītē vai pulcēšanās laikā, vai pat tad, kad tikai divi cilvēki sarunājas savā starpā, var būt ļoti grūti atstāt. Uzzinot, kā atpazīt labas iespējas aiziet, būs vieglāk atvadīties no aiziešanas.
- Pievērsiet uzmanību, ja šķiet, ka visi izkliedējas. Ja vairāk nekā puse cilvēku ir aizbraukuši, tad ir piemērots laiks atvadīties. Atrodi savu saimnieku vai draugu, pamāj visiem un dodies prom.
- Atstājiet, kad vēlaties. Jums nav jāgaida īpašs signāls. Ja esat gatavs doties mājās vai esat gatavs beigt sarunu, sakiet: "Oho, man jāiet mājās. Tiekamies vēlāk, puiši!"
Ievērojiet ķermeņa valodu. Pārāk ilga uzturēšanās ir nepieklājīga, taču bieži to ir diezgan grūti pateikt. Cilvēkiem nepatīk pateikt, ka viņi vēlas, lai jūs aizietu, tāpēc mēģiniet skatīties signālus.- Ja ballītes īpašnieks sāk sakopt vai izstājas no sarunas, piezvaniet draugiem vai iztīriet mantas un dodieties prom. Ja kāds sāka pārbaudīt savu pulksteni vai šķita nemierīgs, bija laiks doties prom.
Plāno tikties vēlreiz. Pat sakot "Rīt tiekamies skolā" vai "Es nevaru sagaidīt līdz Ziemassvētkiem, lai jūs atkal redzētu", tas var palīdzēt maigi atvadīties un koncentrēties uz gaidāmo. Ja jums nav plāna, uztveriet to kā savu iespēju to izdarīt. Pat sakot "Tiekamies vēlāk", tiek parādīta tā pati ideja.- Piesakieties uz kafiju vai pusdienām vēlāk nedēļā, ja tas atvieglo atvadīšanos, taču nepiesaistieties neko, ko nevēlaties darīt. Tas ir labi, ja jūs atstājat.
Saki taisnību. Kad cilvēki ir gatavi doties prom, cilvēkiem ir viegli izmantot "saprātīgus attaisnojumus". Jums tas nav jādara. Ja vēlaties aiziet, sakiet: "Man tagad jāiet, tiekamies vēlāk, puiši". Nav jāveic nekādas sarežģītākas darbības. Ja vēlaties pārtraukt sarunu, kuru esat gatavs beigt, vairāk nekā pietiek ar to, ka sakāt “Runājiet ar jums, puiši”. reklāma
2. metode no 3: atvadīšanās ilgtermiņā
Plānojiet labu laiku, lai atvadītos, pirms dodaties prom. Ja kāds, ko pazīstat, gatavojas dažus gadus pamest ārzemēs vai iet uz koledžu, tas var būt stresa un haosa laiks, kamēr viņi plāno savu ceļojumu. Nosakiet noteiktu tikšanās laiku un vietu un atvadieties. Tāpat dodiet priekšroku atvadīšanās gadījumam, ja jūs esat tas, kurš aiziet. Neplānojiet plānus ar draugiem, kuriem patiesībā nevajag atvadīties un aizmirst par randiņiem ar savu māsu.
- Izvēlieties jēgpilnu vietu - vai tās būtu vakariņas, pastaigas apkārt vai laika pavadīšana kopā, darot kaut ko tādu, kas jums patīk, piemēram, spēles skatīšanās.
Runājiet par laikiem, kas jums bijuši. Atgādiniet jautrākos stāstus, atcerieties smieklīgos stāstus. Vēl pagātnē: lietas, ko jūs darījāt kopā, lietas, kas notika, kamēr jūs vēl bijāt draugi, laiks, ko pavadījāt kopā, pat tas, kā jūs satikāties.
- Nesāciet atvadīties, tiklīdz ienākat istabā. Novērtējiet cilvēku attieksmi pret to, vai viņi dodas prom vai ka jums ir jāatstāj. Ja tas ir ceļojums, ko viņi negaida, netērējiet visu laiku, uzdodot viņiem jautājumus par ceļojumu. Ja viņi ir satraukti, netērējiet visu laiku, lai viņus pieviltu, stāstot, cik ļoti cilvēkiem viņu pietrūks. Ja draugi ir greizsirdīgi par jūsu franču darba iespēju, netērējiet visu laiku ar to lielīties.
Esiet atvērts un draudzīgs. Ir svarīgi nostiprināt attiecības. Ja vēlaties sazināties, paziņojiet viņiem. Apmainās ar informāciju par e-pastu, tālruņa numuriem un adresēm.
- E-pasta adreses vai tālruņa numura pieprasīšana ir ērtāka, tāpēc jūs varat runāt ar viņiem, vienlaikus izturoties godīgi. Ja jums nav nodoma uzturēt sakarus, neprasiet kontaktinformāciju. To darot, cilvēks, kuru gatavojaties doties, var likt aizdomāties par jūsu sirsnību.
- Pārliecinieties, ka jūsu ģimenes locekļi zina, kur un kāda ir situācija, un vai jūs satikāt viņus pirms jūs vai viņi devās prom. Tas ir svarīgi un neatstāj kādam iespaidu, ka tu atkāpies vai pazūd.
Kad ir pienācis laiks atvadīties, ievērojiet to īsi un godīgi. Lielākajai daļai cilvēku nepatīk ilgas atvadīšanās, taču tas tiek darīts neoficiāli. Ja jums ir jāpauž sarežģītas emocijas, apsveriet iespēju rakstīt tās vēstulē šai personai, lai tās vēlāk izlasītu. Sveicinot klātienē, atvadieties priecīgi un maigi. Apskauj viņus un saki to, ko vēlies pateikt, lai veicas ceļojumā. Nemēģiniet kavēties pārāk ilgi.
- Ja jums ilgstoši jābūt prom un nevarat visu nēsāt, dažu mantu atdošana var būt skaists žests un stiprināt attiecības. Ļaujiet savu draugu grupai paturēt veco ģitāru, kamēr jūs staigājat, vai uzdāviniet brāļiem un māsām jēgpilnu grāmatu, kas liks viņiem atcerēties jūs.
Saglabājiet kontaktu. Lūdzu, sazinieties, ja plānojat to darīt. Runājiet, izmantojot Skype, vai rakstiet smieklīgas pastkartes. Ja pamazām zaudējat kontaktu ar draugu vai mīļoto cilvēku, par kuru patiešām vēlaties saņemt informāciju, mēģiniet to pievienot. Ja tas ir tāpēc, ka jūsu draugi ir pārāk aizņemti, mēģiniet nesaskumt. Ļaujiet visam dabiski dziedēt.
- Izvirziet reālistiskas cerības uzturēt sakarus. Draugs, kurš dodas uz koledžu, iegūs jaunus draugus un nevarēs katru nedēļu ar tevi runāt pa tālruni.
3. metode no 3: uz redzēšanos uz visiem laikiem
Nekavējoties atvadieties. Kavēšanās ar mīļoto apciemot slimnīcā vienmēr ir kļūda, piemēram, gaidīšana līdz pēdējām dienām, pirms draugs uz visiem laikiem pamet valsti un atvadās. Nepalaidiet garām iespēju atvadīties un atstājiet viņiem pēdējo laimīgo un laimīgo brīdi. Būt vienatnē slimnīcā ir slikta situācija, kad nomirst. Palieciet istabā un sakiet, ko teikt. Pavadiet pēc iespējas vairāk laika kopā ar savu mīļoto. Palieciet viņiem blakus un atbalstiet viņus.
- Parasti mirstoši cilvēki vēlas un jūtas ērti, izmantojot vienu no četriem konkrētiem ziņojumiem, piemēram: "Es tevi mīlu", "Es tev piedodu", "Lūdzu, piedod man" vai " Paldies". Ja kādi vārdi šobrīd der, uzmanīgi iekļaujiet tos uz atvadām.
Dariet to, kas jūtas piemērots. Mums bieži rodas iespaids, ka nāve vai “uz visiem laikiem” atvadīšanās bieži ir skumji un nemaz nav laimīgi. Bet ielieciet sevi tā, kurš gatavojas doties prom. Jūsu loma ir būt kopā ar viņiem un mierināt viņus laikā, kad viņiem kāds vajadzīgs. Ja viņi vēlas, lai jūs smieties vai ja tas ir dabiski, smieties.
Runājiet patiesību selektīvi. Ir grūti zināt, kā patiesība ietekmēs mirstošu cilvēku. Apmeklējot bijušo laulāto vai brāli vai māsu, kurš ir auksts viens otram, jūs piedzīvosiet spriedzi un sarežģītas iekšējas sajūtas par viņu aiziešanu. Slimnīca nešķiet īstais laiks, lai atbrīvotu dusmas un aizvainojumu pret savu mirušo tēvu.
- Ja jūtat, ka patiesība varētu sāpināt mirstošo cilvēku, saprotiet to un nomainiet tēmu. Sakiet: "Tagad man nav par jums jāuztraucas" un nomainiet tēmu.
- Cilvēkiem ir arī viegli būt pārāk optimistiskiem, sakot: "Nē, vēl ir iespēja. Nepadodies", ja mīļais cilvēks saka: "Es nomiršu". Nav jāuztraucas par to, ka abi neesat pārliecināti. Mainiet tēmu un sakiet "Kā jūs šodien jūtaties?" vai nomieriniet viņus, sakot: "Tu šodien labi izskaties".
Turpiniet runāt. Vienmēr runājiet maigi un pievērsiet uzmanību runātāja lomai. Pat tad, kad neesat pārliecināts, vai jūs dzird, sakiet, kas jums jāsaka. Atvadīšanās no mirstoša cilvēka darbojas abos veidos - pārliecinieties, ka nenožēlojat pēdējo reizi sakām: "Es tevi mīlu". Pat ja neesat pārliecināts, vai persona jūs dzird, vienkārši pasakiet to un zināt.
Lūdzu, esiet klāt. Parādījās tur, vienlaikus būdams pilnīgi uzmanīgs. Ir grūti izvairīties no paaugstinātas jutības pret šī brīža svētumu: "Šī ir pēdējā reize, kad viņš teica:" Es tevi mīlu "?" Katrs brīdis būs ļoti saspringts un emocionāls. Bet izejiet un pēc iespējas mēģiniet piedzīvot šo autentisko mirkli: brīdi kopā ar savu mīļoto.
- Bieži vien mirstošie cilvēki kontrolē, kad viņiem pienāk nāve, un gaida, kamēr viņi paliek vieni, lai neļautu tuviniekiem izjust sāpes. Tāpēc daudzi ģimenes locekļi vēlas būt tur "līdz pēdējam brīdim". Apzinieties to un mēģiniet nepievērst pārāk daudz uzmanības laikam, kad pienāks nāve. Atvadieties īstajā laikā.
Padoms
- Atcerieties, ka ir labi raudāt.
- Vislabāk ir parādīt, ka, kamēr pasaule jūsu priekšā gatavojas jaunam sākumam, jūs joprojām varat sazināties ar cilvēkiem savā vecajā vietā.
- Ja pazaudējat kādu, kuru mīlat, it īpaši ģimenes locekli, nemēģiniet par viņu nedomāt. Runājiet par viņiem ar cilvēkiem, kuri arī viņus pazīst un mīl - dalieties stāstos, atmiņās, ieradumos un humoristiskos teicienos.
- Ja persona "pazūd", bet parādās jūsu valstībā un pēc tam neizdodas ar jums sazināties, nevainojiet sevi par to. Dažreiz cilvēkiem ir vajadzīga daudz privātas telpas, lai tiktu galā ar viņu iekšējām problēmām, neļaujot pagātnei viņus atvilkt - atstājiet viņus mierā un viņi kādreiz atgriezīsies.
- Atvadīšanās bieži apgrūtina atšķirtības redzēšanu no paša perspektīvas. Izvēle uzskatīt cilvēka aiziešanu no jūsu dzīves par kaut ko tādu, kas jums jāiztur, ir devis neciešamu slogu aizejošajam, lai viņš mēģinātu viņu mierināt. zaudējums sevi, tikai tad, ja jūs to spējat.
- Ja jums ir jāatvadās no draudzenes, tad labāk viņu apskaut.Nekad neatstājiet viņu neapskāvis, citādi jums būs jācīnās ar viņas dusmām.
