Saturs

• Soļi
• 1. metode no 2: dabiski pazeminiet PSA līmeni
• 2. metode no 2: Ārstēšana, lai pazeminātu PSA līmeni
• Padomi
• Brīdinājumi

Prostatas specifiskais antigēns (PSA) ir proteīns, ko ražo prostatas dziedzeris. PSA tests nosaka PSA līmeni asinīs. PSA līmenis, kas ir mazāks par 4,0 ng / ml, tiek uzskatīts par normālu. Ja PSA līmenis pārsniedz šo vērtību, ārsti bieži pasūta papildu pārbaudes, jo augstas PSA vērtības var liecināt par prostatas vēzi. Tomēr ir daudzi citi faktori, kas var paaugstināt PSA līmeni, piemēram, prostatas palielināšanās vai iekaisums, urīnceļu infekcijas, nesenā ejakulācija, testosterona uzņemšana, vecums un pat riteņbraukšana. Jūs varat pazemināt PSA līmeni dabiski vai ārstējoties.

Soļi

1. metode no 2: dabiski pazeminiet PSA līmeni

1. 1 Izvairieties no pārtikas produktiem, kas var paaugstināt PSA līmeni. Daži pārtikas produkti var negatīvi ietekmēt prostatas darbību un paaugstināt PSA līmeni asinīs. Precīzāk, uzturs, kas bagāts ar piena produktiem (pienu, sieru, jogurtu) un dzīvnieku taukiem (gaļu, speķi, sviestu), var izraisīt prostatas vēzi. Ēdot veselīgu uzturu ar zemu piesātināto tauku saturu un ar augļiem un dārzeņiem, kas bagāti ar antioksidantiem, tiek samazināts prostatas vēža risks un paaugstināts PSA līmenis.
   • Piena produkti, šķiet, palielina insulīna līmeni, kas savukārt ir saistīts ar augstu PSA līmeni un sliktu prostatas veselību.
   • Izvēlieties liesu gaļu, piemēram, tītaru vai vistu. Diēta ar zemu tauku saturu var uzlabot prostatas veselību un samazināt labdabīgas prostatas hiperplāzijas (palielināšanās) risku.
   • Gaļu bieži aizstājiet ar zivīm. Taukainās zivīs (lasis, tuncis, siļķes) ir daudz omega-3 taukskābju, kas var samazināt prostatas vēža risku.
   • Tumši zilās un purpursarkanās ogas, kā arī vīnogas un tumši zaļie lapu dārzeņi ir bagāti ar antioksidantiem, kas novērš oksidatīvo procesu kaitīgo ietekmi uz audiem, orgāniem un dziedzeriem (ieskaitot prostatu).
2. 2 Ēdiet vairāk tomātu. Tomāti ir bagāti ar likopēnu, kas ir karotinoīds (augu pigments un antioksidants), kas aizsargā audus no stresa un palīdz tiem vislabākajā veidā izmantot enerģiju. Diēta, kas bagāta ar tomātiem un uz tomātiem balstītiem pārtikas produktiem (piemēram, tomātu mērcēm un pastām), var samazināt prostatas vēža risku, kā arī pazemināt PSA līmeni asinīs. Likopēns, šķiet, ir vairāk bioloģiski pieejams (tas ir, ķermenim ir vieglāk to absorbēt) apstrādātā veidā, tas ir, tomātu pastas vai tomātu biezeņa veidā.
   • Daži pētījumi liecina, ka likopēns labāk uzsūcas no tomātiem, kas vārīti ar olīveļļu, nekā bez tā.
   • Papildus tomātiem likopēnu bagāti ir arī tādi augļi kā aprikozes, gvajaves un arbūzi.
   • Ja kāda iemesla dēļ jūs nevarat ēst tomātus, jūs joprojām varat iegūt likopēna labvēlīgo PSA līmeni pazeminošo iedarbību, regulāri lietojot 4 mg likopēna piedevas.
3. 3 Dzeriet granātābolu sulu. Dabīgā granātābolu sula satur daudzas labvēlīgas vielas, no kurām dažas labvēlīgi ietekmē prostatas darbību un palīdz pazemināt PSA līmeni. Piemēram, granātābolu sēklas, miza un mīkstums satur spēcīgus antioksidantus, piemēram, flavonoīdus, fenola savienojumus un antocianīnus. Tiek uzskatīts, ka šīs fitoķīmiskās vielas kavē vēža šūnu augšanu un PSA uzkrāšanos asinīs. Granātābolu sula ir arī labs C vitamīna avots, kas stimulē imūnsistēmu un ļauj organismam atjaunot audus, un tas viss labvēlīgi ietekmē PSA līmeni.
   • Mēģiniet katru dienu izdzert glāzi granātābolu sulas. Ja jums nepatīk tīra granātābolu sula (ja tā šķiet pārāk skāba), tad varat to sajaukt ar citu saldāku sulu.
   • Izvēlieties dabiskus produktus, kas izgatavoti no tīra granātābola. Apstrāde iznīcina labvēlīgās fitoķīmiskās vielas un C vitamīnu.
   • Jūs varat arī iegādāties granātābolu ekstraktu kapsulās un regulāri lietot to kā uztura bagātinātāju.
4. 4 Apsveriet iespēju lietot Pomi-T piedevas. Pomi-T ir uztura bagātinātājs, kas satur neapstrādātu granātābolu, brokoļus, zaļo tēju un kurkuma pulveri. 2013. gada pētījumi parādīja, ka Pomi-T piedevas ievērojami pazemina PSA līmeni pacientiem ar prostatas vēzi. Visas šī papildinājuma sastāvdaļas ir spēcīgi antioksidanti un tām piemīt pretvēža īpašības, taču šķiet, ka tās darbojas sinerģiski, lai padarītu tās vēl efektīvākas. Pētījumi tika veikti starp vīriešiem ar prostatas vēzi, kuri lietoja papildinājumu 6 mēnešus. Tika konstatēts, ka zāles "Pomi-T" pacienti labi panes un neizraisa blakusparādības.
   • Brokoļi ir krustziežu augļi, kas satur derīgus sēra bāzes savienojumus, kas cīnās pret vēzi un oksidatīviem audu bojājumiem. Jo vairāk jūs gatavojat brokoļus, jo tie kļūst mazāk veselīgi, tāpēc mēģiniet ēst tos neapstrādātus.
   • Zaļā tēja satur katehīnus, antioksidantus, kas palīdz iznīcināt vēža šūnas un pazemina PSA līmeni asinīs. Ja jūs gatavojat zaļo tēju, nelietojiet verdošu ūdeni, jo tas samazinās tā antioksidantu īpašības.
   • Kurkuma ir spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis, jo satur kurkumīnu, kas ir sastāvdaļa, kas ir atbildīga par PSA līmeņa pazemināšanos, ierobežojot vēža šūnu izplatīšanos.
5. 5 Izmēģiniet PC-SPES uztura bagātinātājus. PC-SPES (nozīmē "cerība uz prostatas vēzi" vai "cerība uz prostatas vēzi") ir uztura bagātinātājs, kas izgatavots no 8 dažādu ķīniešu augu ekstraktiem. Tas ir plaši pieejams internetā un tiek pārdots pat veselīgas pārtikas veikalos. Pētījumi 2000. gadā parādīja, ka PC-SPES ievērojami pazemina PSA līmeni vīriešiem ar progresējošu prostatas vēzi. Pētnieki uzskata, ka PC -SPES vīriešu testosterona līmeņa pazemināšanā darbojas tāpat kā estrogēns (galvenais sieviešu hormons) - galu galā šis hormons ir saistīts ar prostatas vēzi un augstu PSA līmeni.
   • Visiem vīriešiem, kuri divus gadus lietoja PC-SPES (deviņas kapsulas dienā), PSA līmenis pazeminājās par 80% vai vairāk. Šis efekts saglabājās gadu pat pēc papildināšanas pārtraukšanas.
   • PC-SPES ir Scutellaria Baikal, krizantēmas ziedu, reishi sēņu, waida sēņu, lakricas saknes, panax žeņšeņa saknes, sarkanīgi rabdose un Saw Palmetto ogu maisījums.

2. metode no 2: Ārstēšana, lai pazeminātu PSA līmeni

1. 1 Konsultējieties ar savu ārstu par PSA asins analīžu rezultātiem. Lielākā daļa vīriešu veic PSA līmeņa asins analīzes tikai tad, ja viņiem ir kādas problēmas ar prostatas dziedzeri, piemēram, sāpes iegurnī, urinēšanas problēmas vai bieža urinēšana, asinis spermā un / vai erektilā disfunkcija. Ir daudzas slimības, kas ietekmē prostatas dziedzeri (infekcijas, vēzis, labdabīga hipertrofija, spazmas), un tāpēc daudzi iemesli PSA līmeņa paaugstināšanai. Tāpēc PSA testa rezultāti nav galīgi vēža diagnosticēšanai (ļoti bieži tie ir kļūdaini pozitīvi). Ārstam jāpārskata PSA rezultāti kopīgi ar personīgo vēsturi, fiziskās pārbaudes datiem un, iespējams, prostatas biopsijas rezultātiem (audu paraugi), un tikai pēc tam, pamatojoties uz visiem datiem, veic diagnozi.
   • Tiek uzskatīts, ka vairumam vīriešu PSA līmenim jābūt zem 4 ng / ml. PSA vērtības, kas lielākas par 10 ng / ml, ievērojami palielina prostatas vēža risku. Tomēr ir gadījumi, kad PSA līmenis vīriešiem ar prostatas vēzi bija mazāks par 4 ng / ml, un dažu veselīgu vīriešu analīžu dati liecina, ka PSA ir vairāk nekā 10 ng / ml.
   • Jautājiet savam ārstam par alternatīvām metodēm, lai pārbaudītu PSA līmeni. Ārsti izmanto trīs dažādas PSA analīzes formas (papildus standarta metodei): bezmaksas PSA parāda tikai PSA, kas brīvi cirkulē asinīs, nevis kopējo PSA; PSA likmi nosaka, izmantojot vairākas secīgas PSA līmeņa analīzes, lai noteiktu PSA līmeņa izmaiņas laika gaitā; urīna analīze PC3 testiem gēnu saplūšanai, kas ir raksturīga vismaz pusei vīriešu ar prostatas vēzi.
2. 2 Lietojiet aspirīnu. Pētījumi 2008. gadā parādīja, ka aspirīns un citi nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), regulāri lietojot, var pazemināt PSA. Pētnieki precīzi nezina, kā aspirīns ietekmē prostatas darbību (tam nav nekāda sakara ar prostatas kontrakciju), bet vīriešiem, kuri regulāri lieto aspirīnu, PSA līmenis ir vidēji par 10% zemāks nekā vīriešiem, kuri nelieto aspirīnu vai citus NPL. Tomēr ieteicams ar ārstu apspriest aspirīna lietošanas ilgtermiņa riskus, jo šīs zāles kairina kuņģi, izraisa čūlas un ietekmē asins recēšanu.
   • Vislielākā aspirīna iedarbība (tas ir, ievērojams PSA līmeņa pazemināšanās) tiek novērota nesmēķējošiem vīriešiem ar progresējošu prostatas vēzi.
   • Zema aspirīna deva, kas pārklāta ar membrānu (kas aizsargā kuņģa gļotādu), ir drošākā izvēle, ja plānojat to lietot ilgu laiku (ilgāk par dažiem mēnešiem).
   • Tā kā aspirīns un citi NPL "atšķaida" asinis (samazina to spēju sarecēt), samazinās sirdslēkmes un citu sirds un asinsvadu slimību risks.
3. 3 Jautājiet savam ārstam par citām zālēm, kas var palīdzēt pazemināt PSA līmeni. Ir daudzas citas zāles, kas var pazemināt PSA līmeni, lai gan lielākā daļa no tām ir paredzētas citu slimību ārstēšanai, izņemot prostatas dziedzeri. Vispārīgi runājot, zāļu lietošana citiem mērķiem nav laba ideja, jo īpaši tāpēc, ka PSA līmeni ir grūti interpretēt: augsts PSA līmenis ne vienmēr norāda uz prostatas slimību.
   • Zāles, ko lieto prostatas dziedzera ārstēšanai, piemēram, 5-alfa reduktāzes inhibitori (finasterīds, dutasterīds). Tos lieto labdabīgai prostatas hiperplāzijai un urīnceļu infekcijām. Šie inhibitori var pazemināt PSA līmeni, taču šis efekts nav redzams visiem vīriešiem.
   • Holesterīna līmeni pazeminošas zāles, ko sauc par statīniem (atorvastatīns, rosuvastatīns, simvastatīns).Tie ir saistīti arī ar zemāku PSA līmeni, tomēr šis efekts parādās tikai pēc vairāku gadu regulāras lietošanas. Tomēr efekts tiek atcelts, ja lietojat kalcija kanālu blokatorus augsta asinsspiediena ārstēšanai.
   • Tiazīdu grupas diurētiskie līdzekļi, ko lieto augsta asinsspiediena ārstēšanai, arī ilgstoši lietojot, var pazemināt PSA līmeni.

Padomi

• Nav precīzi zināms, vai PSA līmeņa pazemināšana vīriešiem, kuriem nav prostatas vēža, ir izdevīga vai tikai vēlama.
• Dažos gadījumos faktori, kas var pazemināt PSA līmeni, nekādā veidā neietekmē prostatas vēža risku.
• Lai atklātu prostatas slimības, tiek izmantota taisnās zarnas izmeklēšana, ultraskaņas izmeklēšana, audu parauga pārbaude (biopsija) - šo pētījumu dati ir ticamāki vēža diagnosticēšanai nekā asins analīzes PSA līmenim.

Brīdinājumi

• PSA līmeņa pazemināšanās līdz normālai (ja tā bija pārāk augsta) var novest pie tā, ka jūs (vai ārsts) nevarēsit noteikt prostatas vēzi (vēzis attīstīsies slēptā veidā), un tas var būt dzīvība. draudot. Šī iemesla dēļ ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu, ja apsverat iespēju veikt jebkādas darbības PSA līmeņa pazemināšanai.