Saturs

• Soļi
• Brīdinājums

Effexor un Effexor XR ir narkotiku venlafaksīna tirdzniecības nosaukumi ASV, antidepresants, kas ārstē miljoniem cilvēku. Effexor ārsti izraksta depresijas, trauksmes un panikas traucējumu ārstēšanai. Effexor ir recepšu medikaments, tāpēc ir svarīgi, lai jūs to lietotu saskaņā ar ārsta norādījumiem, tostarp izlemtu, kad jums un ārstam vislabāk ir pārtraukt zāļu lietošanu. Jūs varat pārtraukt Effexor lietošanu, pakāpeniski samazinot devu un samazinot iespējamos abstinences simptomus.

Soļi

1. daļa no 2: Samaziniet zāļu devu

1. 

   Apmeklēt ārstu. Neatkarīgi no tā, ko plānojat darīt, konsultējieties ar ārstu, kad jūtat, ka jāpārtrauc Effexor lietošana. Pat ja jūs jūtaties labāk vai pat esat spiests pārtraukt zāļu lietošanu grūtniecības vai cita stāvokļa dēļ, pēkšņi pārtraucot zāļu lietošanu, var būt nopietnas sekas. Jūsu ārsts var palīdzēt jums pieņemt pareizu lēmumu par alternatīvu ārstēšanu vai pilnībā pārtraukt Effexor lietošanu.
   • Pirms sarunas ar ārstu izvairieties pārtraukt vai samazināt Effexor devu. Izrakstot zāles, jums jāturpina ievērot ārsta norādījumus.
   • Konsultējieties ar savu ārstu par to, kāpēc vēlaties pārtraukt zāļu lietošanu. Esiet godīgi par iemesliem, kādēļ ārsts var apsvērt labākās ārstēšanas iespējas. Ir daudz iemeslu, kāpēc jūs varētu vēlēties pārtraukt Effexor lietošanu, piemēram, jūtaties labāk, esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, vai zāļu mijiedarbības dēļ.
   • Klausieties ārsta ieteikumus. Jautājiet savam ārstam, ja jums ir kādi jautājumi, ieskaitot apstāšanās priekšrocības un riskus un citas alternatīvas terapijas, kuras ārsts var ieteikt. Vienmēr ir otra ārstēšana, no kuras jūs varat izvēlēties, ja nepieciešams.

2. 

   
   
   Bez steigas. Neatkarīgi no tā, cik ilgi esat lietojis Effexor, tā apturēšanai vajadzētu veltīt daudz laika. Pat ja jūs vienkārši mēģināt pēkšņi pārtraukt zāļu lietošanu, var rasties nepatīkami simptomi, kas var pasliktināt jūsu stāvokli. Atkarībā no izmantotās devas, Effexor lietošanas pārtraukšana var ilgt no nedēļas līdz vairākiem mēnešiem. Atkarībā no lietoto zāļu stāvokļa un devas ārsts var palīdzēt aprēķināt laiku, kas nepieciešams, lai pārtrauktu Effexor lietošanu.

3. 

   
   
   Izveidojiet plānu, kā samazināt zāļu devu. Jums pakāpeniski jāsamazina Effexor deva. Nav ātrāka un efektīvāka noteikuma, nekā sadarboties ar savu ārstu, lai izveidotu savu plānu sev un jūsu stāvoklim. Tas nozīmē, cik daudz deva tiek samazināta un cik ilgs laiks tas var ievērojami atšķirties atkarībā no tādiem faktoriem kā jūsu pašsajūta un abstinences simptomi. Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, vai jūsu plāns darbojas.
   • Lietojiet 1-2 nedēļas, lai samazinātu Effexor devu, ja to lietojat mazāk nekā 8 nedēļas. Ja esat lietojis Effexor 6-8 mēnešus, starp devas samazināšanu jāgaida vismaz 1 nedēļa. Pacientiem, kuri lieto Effexor ar uzturošo devu, devas samazināšana būs lēnāka. Piemēram, nevajadzētu samazināt vairāk par devu ik pēc 4-6 nedēļām.
   • Uzrakstiet plānu uz papīra vai piezīmju grāmatiņā ar citām piezīmēm, piemēram, noskaņojumu vai jebkādām problēmām. Piemēram, jūs varētu uzrakstīt plānu šādi: “Sākotnējā deva 300 mg; pirmā samazinātā deva: 225 mg; 2. devas samazināšana: 150 mg; 3. samazināšanas deva: 75 mg; 4. devas samazināšana: 37,5 mg. "

4. 

   
   
   Sadaliet tableti. Kad esat apspriedis ar savu ārstu un sastādījis plānu, jums jāpārliecinās, vai zāļu deva ir saskaņā ar plānu. Jūs varat lūgt ārstam izrakstīt īpašu devu, palūgt farmaceitam to sadalīt vai sadalīt pats ar tablešu griezēju.
   • Ja lietojat Effexor XR, jums būs jāpāriet uz parasto Effexor. Effexor XR ir ilgstošas ​​darbības zāles, un, pārgriežot uz pusēm, tiek ietekmēts zāļu izdalīšanās mehānisms. Tas nozīmē, ka pastāv pārdozēšanas risks, jo zāles izdalīsies pārāk daudz uzreiz.
   • Pērciet zāļu griezēju aptiekā vai medicīnas ierīču veikalā. Jautājiet farmaceitam vai pārdevējam, vai produkts ir piemērots jūsu zāļu sadalījuma vajadzībām.

5. 

   Sekojiet līdzi savam sniegumam. Samazinot Effexor devu, ir svarīgi kontrolēt garastāvokli un fiziskos simptomus. Jums pat var būt iknedēļas noskaņojuma pārbaude. Tas palīdzēs brīdināt par iespējamām problēmām vai arī norādīt, vai deva jāsamazina vēl lēnāk.
   • Saglabājiet nedēļas dienasgrāmatu kā daļu no zāļu izņemšanas plāna. Ņem vērā savu devu un pašsajūtu. Ja jums ir ērti un jums ir maz abstinences simptomu, varat turpināt samazināt devu, kā plānots. Neaizkavējiet procesu, lai novērstu abstinences simptomus.
   • Apsveriet iespēju uzrakstīt “garastāvokļa kalendāru” katrai nedēļas dienai. Jūs varat novērtēt savu garastāvokli ar skalu no 1 līdz 10 katru dienu, lai identificētu problēmas vai noteiktu simptomu modeli, samazinot zāļu devu.

6. 

   Ja nepieciešams, pārtrauciet samazināt zāļu devu. Ja simptomi pasliktinās vai ja abstinences simptomi ir smagi, jums jāapsver iespēja pārtraukt zāļu devas samazināšanos. Jūs vienmēr varat pievienot vēl pusi devas vai atgriezties pie pilnas devas, līdz situācija uzlabojas. Līdz tam jūs varat turpināt samazināt devu mazākā mērā.

7. 

   Palieciet sazināties ar savu ārstu. Effexor devas samazināšanas procesā jums jāpastāsta ārstam par progresu. Pastāstiet savam ārstam, ja jums ir problēmas vai ir simptomi atmest. Kad pārtraucat Effexor lietošanu, ārsts var ieteikt jaunu plānu vai alternatīvu ārstēšanu, lai risinātu abstinences problēmas vai simptomus.
   • Ja jums ir grūtības pārtraukt Effexor lietošanu, ārsts var ieteikt pāriet uz fluoksetīnu (Prozac). Tādā veidā jūs varat samazināt fluoksetīna devu, neizjūtot abstinences simptomus.
   reklāma

2. daļa no 2: samaziniet abstinences simptomus

1. 

   Atpazīt abstinences simptomus. Venlafaksīns ir viena no zālēm ar vislielāko abstinences simptomu biežumu, ja to pārtrauc. Samazinot Effexor devu, jums var būt vai var nebūt abstinences simptomi, bet vislabāk ir zināt tipiskos simptomus. Jautājiet savam ārstam, lai atvieglotu kādu no šiem simptomiem:
   • Nervozs
   • Reibonis
   • Noguris
   • Galvassāpes
   • Saprotiet skaidrus sapņus
   • Bezmiegs
   • Slikta dūša
   • Uztraukums
   • Bažas
   • Drebuļi
   • Svīšana
   • Iesnas
   • Drebuļi
   • Drošības sajūta vai bailes
   • Muskuļu sāpes
   • Kuņģa problēmas
   • Simptomi atgādina gripu
   • Depresija
   • Ir domas par pašnāvību

2. 

   Meklējiet steidzamu palīdzību. Ja, pārtraucot Effexor lietošanu, rodas ilgstoša depresija vai domas par pašnāvību, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar ārstu vai dodieties uz vietējo slimnīcu. Jūsu ārsts palīdzēs mazināt simptomus un, iespējams, atturēs jūs no sevis kaitēšanas.

3. 

   Iegūt palīdzību. Pārtraucot Effexor lietošanu, jums būs nepieciešama pēc iespējas vairāk palīdzības. Tas palīdzēs jums tikt galā ar iespējamiem abstinences simptomiem un blakusparādībām.
   • Informējiet ārstu par progresu. Jums var būt pat jāapmeklē psihiatrs vai psihiatrs kā alternatīva terapijas forma, lai palīdzētu Effexor lietošanas pārtraukšanas laikā. Tas var ierobežot jūsu simptomus un, iespējams, arī nodrošināt jaunu pārvarēšanas mehānismu.
   • Ļaujiet ģimenei un draugiem zināt, ka pārtraucat Effexor lietošanu, un var rasties abstinences simptomi. Jums jāpaziņo viņiem, kā viņi var jums palīdzēt.
   • Ja nepieciešams, uz laiku paņemiet pārtraukumu. Esiet godīgs pret savu vadītāju attiecībā uz savu statusu. Ja jūs joprojām nevarat izkāpt, jautājiet, ko jūs varat darīt, lai sniegtu ieguldījumu uzņēmumā, ja Jums rodas smēķēšanas atmešanas vai recidīva simptomi.

4. 

   Esi aktīvs. Vingrojumu vingrinājumi palīdz ražot serotonīnu un var būt ļoti efektīvi cīņā pret depresiju. Ja pārtraucat Effexor lietošanu, varat regulāri vingrot, lai kompensētu zāles. Šī darbība var arī palīdzēt kontrolēt abstinences simptomus un ļaut justies labāk.
   • Mēģiniet vidēji intensīvām aktivitātēm veltīt 150 minūtes nedēļā vai 5 sesijas pa 30 minūtēm katrā. Aktivitātes, piemēram, pastaigas, skriešana, peldēšana vai riteņbraukšana, var būt labvēlīgas jūsu garastāvoklim. Apsveriet iespēju nodarboties ar jogu vai pilatēm, kas ne tikai palielina kopējo nedēļas aktivitāšu laiku, bet arī uzlabo garastāvokli un palīdz atpūsties.

5. 

   Ēd barojošu pārtiku. Izmantojot veselīgu uzturu, jūs varat palielināt vingrinājumu un atpūtas efektivitāti. Mērenas maltītes, kuru pamatā ir 5 pārtikas grupas, palīdzēs uzturēt stabilu cukura līmeni asinīs un novērsīs nelabumu vai kuņģa problēmas.
   • Izvēlieties ēdienu no 5 pārtikas grupām. Ēdiet dažādus augļus, dārzeņus, pilngraudu produktus, olbaltumvielas un piena produktus. Katrā ēdienreizē jums vajadzētu mēģināt ēst dārzeņus ar pusi no pārtikas daudzuma.
   • Apsveriet iespēju ēst vairāk ar magniju bagātu pārtiku, piemēram: mandeles, avokado, spinātus, sojas pupas, melnās pupiņas, lasi, paltusu, austeres, zemesriekstus, kvinoju un brūnos rīsus.

6. 

   Stresa vadība. Jums ir jācenšas pēc iespējas vairāk pārvarēt stresu, ja jums ir liels spiediens. Stress var saasināt abstinences simptomus un pat izraisīt trauksmi.
   • Kad vien iespējams, izvairieties no stresa situācijām. Ja jūs to nevarat izvairīties, salabojiet to, dziļi elpojot un lūdzot atļauju "iet uz tualeti" vai "atbildēt uz tālruni". Tikai atpūtas brīdis var palīdzēt mazināt stresu.
   • Ļaujiet sev regulāri veikt masāžas, lai atpūstos.

7. 

   Atpūtieties pēc iespējas biežāk. Pārtraucot Effexor lietošanu, var rasties abstinences simptomi. Pietiekama atpūta ir daļa no laba garastāvokļa uzturēšanas un stresa mazināšanas. Tas ietver regulārus miega modeļus un ik pa laikam dienas miegus, lai justos labāk.
   • Ej gulēt un mosties katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Katru nakti jums vajadzētu gulēt vismaz 7 stundas un saglabāt šo rutīnu pat nedēļas nogalēs, lai mazinātu simptomus.
   • Ja nepieciešams, veiciet 20-30 minūšu miegu. Jūs atgūsiet modrību un var mazināt abstinences simptomus.
   reklāma

Brīdinājums

• Izvairieties no patvaļīgas zāļu Effexor pārtraukšanas. Pirms jebkādu izmaiņu veikšanas zāļu devās, konsultējieties ar ārstu. Efexor lietošanas laikā nevajadzētu lietot arī citas zāles, iepriekš neapspriežoties ar ārstu.
• Turpiniet lietot Effexor pat tad, ja jūtaties labāk. Ja jūs pārtraucat lietot zāles, iespējams, jūsu stāvoklis atkal sāks pasliktināties.