Saturs

• Soļi
• Padoms

Nenormāla asiņošana no maksts, ko sauc arī par asiņošanu, ir normāla dažus mēnešus pēc jaunas kontracepcijas tabletes lietošanas. Asiņošana no maksts ietver tikai nelielu asiņu daudzumu, un parasti jums nav nepieciešams izmantot sieviešu higiēnas līdzekļus, piemēram, parasto tamponu vai tamponu. Ja problēma joprojām pastāv, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Soļi

1. daļa no 3: Pareizi lietojiet zāles

1. 

   Jāapzinās, ka pirmajos pāris mēnešos jums būs asiņošana no maksts. Tas parasti notiek 3 līdz 4 mēnešus pēc pirmās kontracepcijas tablešu lietošanas. Tas parādās arī tad, ja iepriekš esat lietojis perorālos kontracepcijas līdzekļus, kādu laiku pārtraucis lietot tableti un tagad atsākt to lietot, tas notiek arī gadījumā, ja maināt zīmolu vai veidu. zāles, kuras lietojat.
   • Termins “asiņošana no maksts” attiecas uz vieglu asiņošanu maksts un neprasa, lai jūs izmantotu parasto tamponu vai tamponu.
   • Frāze "asiņošana" parasti attiecas uz lielāku asiņošanu un to, ka jums jālieto noteikti higiēnas līdzekļi.
   • Tomēr šos terminus var nepareizi interpretēt, jo tie bieži ir savstarpēji aizstājami pat medicīnas instrukcijās.

2. 

   
   
   Vienlaicīgi lietojiet tableti. Jums vajadzētu izveidot piemērotu grafiku, lai palīdzētu sev regulēt savu ciklu. Regulāri lietojot kontracepcijas tabletes katru dienu vienā un tajā pašā laikā, samazināsies asiņošana no maksts.
   • Kopumā ir labi mainīt laiku par dažām stundām, taču, ja jūs lietojat tabletes vairāk nekā četras stundas vēlāk, jūs maināt veidu, kā ķermenis absorbē kontracepcijas tabletes un dabiski ražo hormonus.
   • Tas var izraisīt asiņošanu no maksts. Tas arī samazinās kontracepcijas tablešu efektivitāti un tādējādi palielinās jūsu izredzes grūtniecību īstermiņā.
   • Izvēlieties vispiemērotāko un neaizmirstamāko laiku. Mēģiniet dzert tableti pirms gulētiešanas, no rīta, kad gatavojaties tīrīt zobus, vai reizēs, kad parasti veicat citas darbības, piemēram, mazgāties vannā vai pastaigāties no rīta.
   • Ja jums nepatīk izvēlētais laiks, jums jāgaida, kamēr sākat jaunu tablešu iepakojumu. Pielāgojiet zāļu lietošanas laiku ar jauno iepakojumu, lai pārliecinātos, ka jums nav jāsamazina zāļu darbība jūsu ķermenī. Pielāgojot laiku starp blistera iepakojumiem, palielinās izredzes asiņot no maksts, kā arī grūtniecība.

3. 

   
   
   Uzglabājiet zāles oriģinālajā traukā. Neizņemiet zāles no blistera iepakojuma, no tā trauka vai no oriģinālā iepakojuma. Iepakojums ir paredzēts, lai palīdzētu jums izsekot jūsu ciklam.
   • Ja jūsu iepakojumā ir dažādu krāsu tabletes, jums tās jālieto pareizajā iepakojuma secībā.
   • Krāsainās tabletes satur dažāda stipruma hormonus, lai nodrošinātu organismam nepieciešamo hormonu daudzumu dažādos dienas laikos.
   • Pat ja visām jūsu tabletēm ir vienāda krāsa, tās jālieto iepakojuma secībā. Tas palīdzēs jums un ārstam noteikt visas iespējamās problēmas, piemēram, asiņošana no maksts noteiktā cikla laikā.

4. 

   
   
   Esiet gatavs gadījumam, ja aizmirstat lietot zāles. Vispirms jums jākonsultējas ar ārstu, lai pārliecinātos, ka jūs zināt, ko darīt, kad nokavējat zāles. Aizmiršana lietot tableti ir izplatīts maksts asiņošanas vai asiņošanas cēlonis.
   • Ja esat aizmirsis iedzert tableti, konsultējieties ar ārstu par to, kad jālieto aizmirstā deva, un pārliecinieties, vai jums ir jāizmanto cita dzimstības kontroles metode.
   • Tomēr uz šiem jautājumiem nav vienkāršu atbilžu. Atbilde būs atšķirīga atkarībā no trim galvenajiem faktoriem. Tie ietver: kādas zāles jūs lietojat, cikla laikā jūs aizmirstat to lietot un ja esat aizmirsis lietot vairāk nekā vienu tableti.

5. 

   Skatiet vispārīgās vadlīnijas par zāļu aizmiršanu. Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka jūs zināt, ko darīt, ja nokavējat tableti. Vispārējās vadlīnijas sievietēm, kuras katru mēnesi lieto jaunu tablešu iepakojumu, nevis trīs mēnešu cikliem paredzētas, satur:
   • Ja esat aizmirsis iedzert pirmo tableti jaunajā iepakojumā, lietojiet tableti, tiklīdz atceraties, un lietojiet nākamo tableti parastajā laikā. Divu tablešu lietošana dienā jums nekaitēs. Izmantojiet atbalstošu kontracepciju, līdz esat savlaicīgi izdzēris visas septiņas tabletes.
   • Ja cikla laikā esat aizmirsis iedzert tableti, lietojiet to, tiklīdz atceraties. Lietojiet nākamo tableti parastajā laikā. Divu tablešu lietošana dienā jums nekaitēs.
   • Ja esat lietojis 28 dienu tableti un esat izlaidis devu pagājušajā nedēļā vai tableti no 21 līdz 28 dienām, jums nebūs grūtniecības risks. Sāciet jaunu paku kā parasti.

6. 

   Izpildiet norādījumus, ja esat aizmirsis lietot daudzas tabletes. Katrs ražotājs sniedz papildu informāciju par produkta iepakojumu, lai palīdzētu jums, kad cikla laikā esat aizmirsis lietot vairāk nekā vienu tableti. Jūs varat arī konsultēties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka saprotat, ko darīt. Atcerieties, ka, visticamāk, jums būs jāizmanto cita kontracepcijas metode, līdz atgriezīsities parastajā laikā.
   • Ja pirmās vai otrās nedēļas laikā esat aizmirsis lietot divas tabletes pēc kārtas, dzeriet divas tabletes tajā dienā, kuru atceraties, un nākamajā dienā vēl divas tabletes. Izmantojiet citu dzimstības kontroles metodi, līdz sākat jaunu ciklu un jaunu tablešu iepakojumu.
   • Ja esat aizmirsis lietot divas tabletes pēc kārtas trešās nedēļas laikā, jums jāizmanto cita dzimstības kontroles metode, līdz sākat jaunu iepakojumu. Kad esat aizmirsis lietot divas tabletes vēlāk cikla laikā, jūs varat izmest visas atlikušās tabletes iepakojumā, kuru pašlaik lietojat.
   • Ja esat aizmirsis iedzert trīs vai vairāk tabletes jebkurā cikla brīdī, jums jāizmanto cita dzimstības kontroles metode, un jums būs jāsāk jauns iepakojums.
   • Sazinieties ar savu ārstu, lai saņemtu skaidrus norādījumus par to, kad sākt jaunu iepakojumu. Daudzos gadījumos jums būs jāgaida līdz menstruāciju dienai un jāizmanto jauns iepakojums kā parasti. Jūsu ārsts lūgs jums sākt jaunu tablešu iepakojumu agrāk nekā šajā laikā, atkarībā no tā, kāda veida kontracepcijas tabletes jūs lietojat, un cik daudz laika ir atlicis līdz menstruālā cikla sākumam.
   • Neaizmirstiet lietot citu dzimstības kontroles veidu, līdz esat lietojis septiņas dienas pēc jaunā tablešu iepakojuma.
   reklāma

2. daļa no 3: Dzīvesveida modifikācijas

1. 

   Atmest smēķēšanu. Ja nesmēķējat, nesāciet. Cigarešu smēķēšana ir riska faktors nopietnu problēmu attīstībā, ja to lieto kopā ar kontracepcijas tabletēm. Cigarešu smēķēšana var palielināt estrogēna metabolismu, kā rezultātā samazinās estrogēna daudzums un, iespējams, asiņošana no maksts.
   • Sievietes, kuras dienā smēķē vairāk nekā 15 cigaretes un ir vecākas par 35 gadiem, nedrīkst lietot kontracepcijas tabletes.
   • Ir pierādīts, ka cigarešu smēķēšana, lietojot kontracepcijas tabletes, ievērojami palielina nopietnas blakusparādības.
   • Daži nopietnu komplikāciju piemēri, kas var rasties, smēķējot un vienlaikus lietojot kontracepcijas tabletes, ir asins recekļi, aknu audzēji un insults.

2. 

   Saglabājiet veselīgu svaru. Svara pieaugums vai svara zudums var ietekmēt jūsu ķermeņa dabisko hormonu līdzsvaru. Ja esat ieguvis ievērojamu svaru, jums jāapmeklē ārsts, lai pārliecinātos, ka lietotās kontracepcijas tabletes jums joprojām ir piemērotas.
   • Jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka kontracepcijas tabletes ir vienlīdz efektīvas sievietēm ar lieko svaru un sievietēm ar vidējo svaru.
   • Joprojām tiek uzdoti jautājumi par būtiskām svara izmaiņām, neatkarīgi no tā, vai ir liekais svars vai liekais svars, un kā tās maina ķermeņa vispārējo metabolismu, normālu hormonu ražošanu un tēlu. Ietekmē perorālo kontracepcijas līdzekļu absorbciju un metabolismu.

3. 

   Esiet uzmanīgs ar vitamīniem un piedevām. Pētījumi ir parādījuši, ka daži vitamīni un augu piedevas ietekmē kontracepcijas tablešu efektivitāti. Daži publicētie līdzekļi pret asiņošanu no maksts ietver vitamīnu vai citu piedevu lietošanu, lai mainītu hormonu daudzumu un tādējādi novērstu asiņošanu no maksts.
   • Kaut arī daži vitamīni, piedevas un pat parastie pārtikas produkti var traucēt veidu, kā ķermenis absorbē hormonus kontracepcijas tabletēs, devas pielāgošana pati par sevi nebūtu iespēja. Ieteikumi.
   • Pirms vitamīnu, piedevu un noteiktu pārtikas produktu un dzērienu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, lai mēģinātu mainīt kontracepcijas tablešu absorbciju.
   • Šīs metodes nav veiktas zinātniskos pētījumos, un tās nav ieteicamas. Ir pieejamas vairākas labi izpētītas iespējas, lai palīdzētu līdzsvarot pretapaugļošanās tablešu hormonus, lai tie atbilstu jūsu ķermeņa vajadzībām.
   • Daži vitamīnu, piedevu un parasto pārtikas produktu piemēri, kas var mainīt hormonu uzsūkšanos perorālajos kontracepcijas līdzekļos, ir C vitamīns, Sv. Džons un greipfrūtu sula. Ja tie parasti atrodas jūsu ikdienas dzīvē, jums par to jāinformē ārsts.

4. 

   Kontrolējiet stresu savā dzīvē. Stresa situācijas liek ķermenim mainīt stresa hormona, ko sauc par kortizolu, izdalīšanos un absorbciju. Kortizols maina parastā kopējā hormona ražošanu un var ietekmēt kontracepcijas tablešu absorbciju un efektivitāti.
   • Kortizola līmeņa izmaiņas ietekmē to, kā jūsu ķermenis izmanto pieejamos hormonus. Tas izraisīs menstruālā cikla pārkāpumus un var ietvert asiņošanu no maksts, kā arī asiņošanu pat laikā, kad lietojat kontracepcijas tabletes.
   • Veiciet pasākumus, lai pārvaldītu stresu savā dzīvē. Tas var ietvert jauna vingrinājuma veikšanu vai mācīšanos par stresa pārvaldības rīkiem, piemēram, jogu, meditāciju un uzmanības vingrinājumiem.
   • Uzziniet, kā izmantot elpošanas un relaksācijas paņēmienus, lai pārvaldītu negaidītas stresa situācijas.
   reklāma

3. daļa no 3: medicīniskās palīdzības meklēšana

1. 

   Apmeklējiet ārstu, ja Jums rodas ilgstoša asiņošana no maksts. Ja ilgstoši parādās asiņošana no maksts vai asiņošana, jums jāapmeklē ārsts. Jūsu ārstam jāzina, vai esat asiņojis vairāk nekā septiņas cikla dienas. Arī asiņošana, kas ilgst vairāk nekā četrus mēnešus, nozīmē, ka jums nepieciešama medicīniska palīdzība.
   • Apmeklējiet ārstu, kad tiek konstatēta jauna asiņošana no maksts. Asiņošanu no maksts vai asiņošanu var izraisīt faktors, kas nav saistīts ar kontracepcijas tabletēm.
   • Ja jūs turpinat lietot to pašu perorālo kontracepcijas līdzekli, bet sākat asiņot cikla vidū, tas varētu būt citas problēmas simptoms, un to vajadzētu novērtēt ārstam.
   • Asiņošana var liecināt par citām problēmām, tostarp grūtniecību vai stāvokli, kas saistīts ar dzemdes kakla izmaiņām. Ja esat mainījis dzīvesveidu, piemēram, smēķēšanu, vai esat sācis lietot jaunas zāles, kas var mijiedarboties ar pretapaugļošanās tabletēm, tas izraisīs arī maksts asiņošanu.

2. 

   Apsveriet iespēju lietot citas kontracepcijas tabletes. Daudzas kontracepcijas tabletes satur pēc iespējas zemākas dažu hormonu devas. Ja ārsts zina, ka jums ir problēmas ar asiņošanu no maksts, ārsts nomainīs jūsu lietotās zāles uz nedaudz augstāku estrogēna līmeni. Palīdzēs arī pāreja uz zālēm, kas izgatavotas no cita progesterona, piemēram, levonorgestrela
   • Ja, lietojot pašreizējās zāles, jums joprojām ir problēmas ar asiņošanu no maksts vai asiņošanu, konsultējieties ar savu ārstu par pāreju uz spēcīgākiem medikamentiem vai paildzināto dienu skaitu. gandrīz jebkura iepakojuma beigās lietojiet hormonu tabletes un nehormonu tabletes (sauktas par placebo tabletēm).
   • Ir daudz zāļu, kas efektīvi novērš grūtniecību. Labāko zāļu atrašana ķermeņa hormonālajām vajadzībām ir vienkārši kļūšana par pacietību un dažādu zāļu izmēģināšanu.
   • Ārsti parasti sāk lietot medikamentus, kas satur tikai zemāko estrogēna vai progesterona daudzumu, vai šo divu kombināciju. Pāreja uz zālēm ar nedaudz lielāku estrogēna devu parasti palīdzēs apturēt asiņošanu un asiņošanu.
   • Pašlaik daži medikamenti ir paredzēti, lai pagarinātu hormonu tablešu lietošanas dienu, ievērojot trīs mēnešu ciklu, nevis parasto viena mēneša iepakojumu.
   • Pārejot uz trīs mēnešu ciklu, jums būs mazāk problēmu ar menstruācijām un asiņošanu no maksts un asiņošanu. Par šo iespēju jums jākonsultējas ar ārstu.

3. 

   Sadarbojieties ar savu ārstu. Daudzas sievietes neapmierināti pārtrauc lietot kontracepcijas tabletes, jo viņiem pastāvīgi ir problēmas ar asiņošanu vai asiņošanu.
   • Jums jābūt pacietīgam un atvērtam attiecībā uz citu pretapaugļošanās tablešu lietošanu.
   • Jāapzinās, ka, pārtraucot kontracepcijas tabletes, jums būs jāmeklē cita kontracepcijas metode.
   • Kontracepcijas tabletes bieži ir visefektīvākais un ērtākais veids, kā novērst grūtniecību.
   • Otrs līdzeklis bieži ir neuzticams, neērts un dažreiz prasa traucējumus dzimumakta laikā.

4. 

   Regulāri veic dzemdes kakla un dzemdes kakla citoloģiju. Jūsu ārsts iecels tikšanos laikā, kas ir vispiemērotākais jūsu vecumam, kā arī visiem citiem riska faktoriem, kas jums varētu būt citiem veselības traucējumiem. Daudzi ārsti, visticamāk, katru gadu ieteiks apmeklēt ārstu, lai pārskatītu izmaiņas un pārliecinātos, vai recepšu kontracepcijas tabletes jums vislabāk atbilst.
   • Ja jums ir problēmas ar jaunu vai biežu asiņošanu, pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts, lai to novērtētu.
   • Asiņošana no maksts var būt simptoms citam veselības stāvoklim, ieskaitot dažas nopietnas slimības, piemēram, dzemdes kakla vēzi.
   • Turklāt ārsts veiks katru dienu, iespējams, katru gadu, seksuāli transmisīvo slimību skrīninga testu, atkarībā no jūsu individuālajiem apstākļiem.
   • Kontracepcijas tabletes neaizsargā jūs no seksuāli transmisīvām slimībām. Cik ātri vien iespējams, pastāstiet savam ārstam, ja domājat, ka Jums ir seksuāli transmisīva infekcija.

5. 

   Konsultējieties ar savu ārstu par visām citām zālēm, kuras lietojat. Daudzas zāles var traucēt lietoto kontracepcijas tablešu efektivitāti. Jums jāpārliecinās, ka ārstam ir visu lietoto zāļu saraksts. Turpiniet tos atjaunināt par visām izmaiņām recepšu vai bezrecepšu zāļu devās, kuras lietojat katru dienu, ieskaitot aspirīnu un nesteroīdos antibiotikas, piemēram, naproksēnu un ibuprofēnu, vitamīnus un pārtiku. Funkcija izgatavota no garšaugiem.
   • Zāles, kas var ietekmēt jūsu lietoto kontracepcijas tablešu efektivitāti, var ietvert visu, sākot no bezrecepšu augu izcelsmes zālēm līdz antibiotikām.
   • Īstermiņa vai ilgtermiņa antibiotiku lietošana mainīs kontracepcijas tablešu efektivitāti. Ja kāda iemesla dēļ Jums tiek nozīmēta antibiotika, ir svarīgi informēt ārstu, jo lietotās kontracepcijas tabletes var kļūt neefektīvas.
   • Daži pretepilepsijas līdzekļi arī traucē kontracepcijas tablešu efektivitāti. Epilepsijas zāles dažreiz lieto garastāvokļa traucējumu un hronisku sāpīgu simptomu, piemēram, migrēnas, ārstēšanai.
   • Daži augu piedevas, īpaši Jāņi. Džons, var mijiedarboties arī ar hormonālajām kontracepcijas tabletēm.
   • Vienmēr konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par nepieciešamību lietot atbalstošu kontracepciju, kad lietojat jaunas zāles.

6. 

   Informējiet ārstu par visiem jauniem vai esošiem veselības stāvokļiem. Medicīniskais stāvoklis var mainīt kontracepcijas tablešu darbību un var palielināt nevēlamu komplikāciju risku.
   • Dažiem medicīniskiem apstākļiem sievietēm, kuras lieto perorālos kontracepcijas līdzekļus, nepieciešama ciešāka uzraudzība. Piemēri ietver diabētu, sirds un asinsvadu slimību vēsturi un krūts problēmu vēsturi.
   • Ja Jums ir vīruss, gripa vai kuņģa problēmas, piemēram, slikta dūša, vemšana un caureja, informējiet par to savu ārstu.
   • Šie simptomi vien var mainīt spēju absorbēt kontracepcijas tabletes. Tas nozīmē, ka šajā laikā tie būs mazāk efektīvi, un jums būs jāizmanto cita veida dzimstības kontrole vismaz septiņas dienas, līdz jūtaties labāk.
   reklāma

Padoms

• Ja pēc kontracepcijas tablešu lietošanas sākšanas jums jādodas uz citu laika joslu, pirms ceļošanas mēģiniet palikt pēc iespējas tuvāk savai atrašanās vietai, lai uzturētos pēc iespējas tuvāk savam laikam. noteikti.
• Saglabājiet dienasgrāmatu vai kalendāra piezīmi par asiņošanu no maksts un dodieties kopā ar visu neparasto, kas notika tajā dienā. Tie var palīdzēt atklāt noteiktus ierosinātājus, kas saistīti ar asiņošanu no maksts, un palīdzēt ārstam izvēlēties sev labāk piemērotas kontracepcijas tabletes, pamatojoties uz asiņošanu.
• Informējiet ārstu, ja asiņošanu no maksts pavada citi simptomi, piemēram, galvassāpes vai sāpes vēderā.
• Kontracepcijas tabletes ir visefektīvākā kontracepcijas metode. Tomēr dažreiz ir izņēmumi. Ja domājat, ka esat grūtniece, pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar ārstu.