Autors:
Randy Alexander
Radīšanas Datums:
4 Aprīlis 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
Saturs
Tumši loki zem acīm mēdz likt jums izskatīties vecākam par grumbām vai sirmiem matiem. Tomēr jūs joprojām varat samazināt tumšo loku izskatu zem acīm un dažos gadījumos pilnībā no tiem atbrīvoties. Lai iegūtu papildinformāciju, skatiet 1. darbību.
Soļi
1. metode no 3: atrodiet cēloni
Iet gulēt agri. Katru nakti pietiekami gulēt. Pagaidām nav skaidrs, kāpēc nepietiekama gulēšana noved pie tumšiem lokiem zem acīm, bet miega trūkuma dēļ āda šķiet bālāka (tādējādi palielinot pietūkuma izskatu), un Samazināt asinsriti. Tiek uzskatīts, ka pārāk maz atpūtas var izraisīt arī tumšos lokus. Pirms gulētiešanas naktī to noslaukiet beidzies acu kosmētikas krēms. Ja jūs to nedarīsit, vecākoties, jūsu acis var izskatīties daudz nogurušas.
- Nosakiet, cik stundas jums jāguļ (parasti 7–9 stundas naktī, bet dažādu cilvēku dzīves laiks dažādos laikos svārstās). Mēģiniet dažas nedēļas regulāri iegūt pietiekami daudz šo miega stundu, lai redzētu, vai tas palīdz.
- Alkohols un narkotikas var negatīvi ietekmēt jūsu miega kvalitāti. Lai iegūtu labākos rezultātus, izvairieties no šiem produktiem vai lietojiet tos tikai mērenībā.
- Iegūstiet pietiekami daudz miega atbalsta vitamīnu. Miega trūkums, kā arī vitamīnu malabsorbcija mēdz traucēt virsnieru darbību. Jo mazāk darbojas jūsu virsnieru dziedzeri, jo mazāk B6 vitamīna jūs mēdzat absorbēt. Jo mazāk jūs absorbē B6, jo mazāk aktīvi būs virsnieru dziedzeri, un jūs nonāksiet apburtajā lokā. Miegs, lietojiet regulāru vitamīnu (ja nepieciešams), iegūstiet labu kalcija / magnija piedevu zaļo lapu pārtikas veidā (tiem ir lielāks kalcija un magnija saturs nekā piena produktos), un pietiekama minerālvielu uzņemšana atjaunos virsnieru dziedzeru funkcija.
Alerģijas ārstēšana. Alerģijas ir izplatīts acu krāsas maiņas cēlonis. Ja alerģija ir jūsu problēmas pamatā, ārstējiet alerģiju vai atbrīvojieties no alergēna. Sezonas alerģijas, piemēram, saaukstēšanos, var efektīvi ārstēt ar recepšu un bezrecepšu medikamentiem.- Citu alerģiju gadījumā labākais veids parasti ir profilakse. Ja jūs ciešat no biežiem tumšiem lokiem vai pietūkuma, mājās vai darbavietā var būt neapzināta pārtikas alerģija vai ķīmiska alerģija. Konsultējieties ar savu dermatologu, lai palīdzētu noteikt, kas jums ir alerģisks. Alerģiskiem cilvēkiem dažkārt mēdz būt B6, folijskābes un B12 deficīts. Var palīdzēt arī multivitamīnu lietošana.
- Glutēna nepanesamība. Vēl viena izplatīta alerģija pret tumšiem lokiem ir lipekļa nepanesamība - īpašs kviešu alerģijas veids. Ja nopietnāk, jums varētu būt celiakija. Lai pārbaudītu celiakiju, veiciet asins analīzi. Ir svarīgi atcerēties, ka jūs, iespējams, nepanesat lipekli, bet jums nav celiakijas.
Izārstēt aizliktu degunu. Aizlikts deguns var izraisīt tumšus lokus zem acīm, jo vēnas ap sinusiem kļūst tumšākas un paplašinās.
Labi paēst. Ēd veselīgu, sabalansētu uzturu, lieto vitamīnus un dzer daudz šķidruma. Daudz kosmētisko problēmu var izraisīt vitamīnu trūkums. Tumšos lokus un pietūkumu bieži izraisa K vitamīna trūkums vai nepietiekams antioksidantu daudzums. Turklāt B12 deficīts (bieži saistīts ar anēmiju) var izraisīt tumšus lokus.
- Ēdiet daudz augļu un dārzeņu, īpaši kāpostus, spinātus un citus zaļos dārzeņus. Ja nepieciešams, lietojiet ikdienas vitamīnu piedevas. Dzeriet pietiekami daudz šķidruma, lai palielinātu cirkulāciju.
- Samaziniet sāls uzņemšanu. Sāls pārpalikums liek ķermenim noturēt ūdeni neparastās vietās, un tas var izraisīt pietūkumu. Pārāk daudz sāls var arī samazināt asinsriti un izraisīt asinsvadu zem ādas izskatu zilāku.
Pārbaudiet savus smēķēšanas ieradumus un izlemiet atmest. Smēķēšana izraisa asinsvadu problēmas, kas ne tikai apdraud jūsu dzīvi, bet arī padara asinsvadus pamanāmākus un zaļākus.
Atpūtieties. Relaksācija var palīdzēt novērst stresa un trauksmes avotu, kas liek jums zaudēt miegu, slikti ēst un nepatīkami atpūsties. Tā vietā pietiekama relaksācija palīdzēs uzlabot ādu zem acīm, jo jūtaties mazāk saspringta un ērtāka. Āda mēdz atspoguļot daudzas garīgas un fiziskas kaites, tāpēc neignorējiet nepieciešamību pēc relaksācijas.
Pieņemiet lietas, kuras nevarat mainīt. Diemžēl ir vairāki tumšo loku cēloņi zem acīm, par kuriem neko daudz nevarat izdarīt. Tie ietver:
- Pigmentācijas anomālija. Tie var izraisīt tumšus lokus zem acīm.
- Saules iedarbība. Tas var palielināt melanīna ražošanu.
- Āda ir plānāka vecuma dēļ. Novecojot ādas novājēšanu, vēnas un asinsvadi izceļas vairāk, jo jūsu tauki un kolagēns laika gaitā iztukšojas.
- Ģenētiskie faktori. Nosakiet, vai stāvoklis ir jūsu ģimenē, jo tiek uzskatīts, ka tumšie loki zem acīm ir iedzimti. Tas nenozīmē, ka neko nevar darīt, lai situāciju uzlabotu, taču esiet gatavs pieņemt ļoti mazus panākumus, mēģinot tos novērst.
- Jūsu sejas iezīmes. Tumši loki var būt vienkārši jūsu sejas izteiksmes ēnas. Nav daudz ko darīt, lai to mainītu, izņemot rūpīgu kosmētikas lietošanu.
2. metode no 3: dabiskās metodes
Uzklājiet gurķus. Gurķi jau sen tiek izmantoti, lai mazinātu tūsku un atvieglotu ādu ap acīm, nodrošinot ātru nogurušo un uzpampušo acu “stimulantu”. Uz katras acs uzklājiet gurķa šķēli, izkaisot pa tumšo zonu. Dariet to katru dienu, kopā ar atpūtu apmēram 10-15 minūtes. Aizver savas acis.
Katru dienu uz acīm uzklājiet aukstas tējas maisiņu vai ledus gabaliņu, kas ietīts mīkstā drānā. Tanīni tējas maisiņos mazina ādas pietūkumu un tumšumu. Apgulieties, vēlams no rīta, un apmēram 10-15 minūtes ļaujiet vēsiem, mitriem tējas maisiņiem, kas satur kofeīnu, virs acīm. Aizver savas acis. Jūs varat tos nakti turēt ledusskapī, lai tos izmantotu nākamajā rītā.
Pagatavojiet sālījuma šķīdumu. Sajauciet 2 tases ūdens ar 1/4 tējkarotes jūras sāls un / vai pusi tējkarotes cepamā soda pulvera un ievietojiet to vienā no nāsīm. Nolieciet galvu uz vienu pusi, lai ūdens izplūst no otras nāsis. Vislabāk to lietot, ja jums ir aizlikts deguns.
Izmantojiet kartupeļus. Ielieciet neapstrādātu kartupeli blenderī un sasmalciniet visu kartupeli. Izgrieziet to ārā un uzklājiet biezeni kartupeli uz aizvērtām acīm. Turiet to 30 minūtes, guliet uz muguras. Notīriet ar siltu ūdeni. Šī metode labi darbojas dažiem cilvēkiem.
Izmantojiet saldētu karoti. Ievietojiet karoti saldētavā 10-15 minūtes. Izņemiet to un virzieties uz augšu pa tumšajiem lokiem. Turiet to tur, līdz karote sasilst. reklāma
3. metode no 3: Estētiskie risinājumi
Uzklājiet acu krēmu, kas satur K vitamīnu un retinolu. Tumšos lokus var izraisīt K vitamīna trūkums. Tomēr neatkarīgi no cēloņa krēmi, kas satur šīs divas sastāvdaļas, daudziem cilvēkiem ievērojami samazina pietūkumu un krāsas izmaiņas. . Šķiet, ka ilgtermiņa ikdienas lietošana dod vislielāko labumu.
Lietojiet zem acu krēma. Izmantojiet korektoru, kas noslēps tumšos lokus zem acīm. Ir svarīgi izmantot korektoru, kas atbilst jūsu ādas tonim (proti, dzeltenu un persiku (zilam oreolam). Pēc korektora uzklāšanas uzklājiet nedaudz pulvera pārklājuma bez krāsas bez augšas.
Veiciet ādas alerģijas testu. Pirms kosmētikas lietošanas vispirms veiciet ādas alerģijas testu. Pārtrauciet lietot kosmētiku, kas kairina jūsu ādu, izsitumus vai padara acis sāpīgas vai ūdeņainas. reklāma
Padoms
- Dzert ūdeni. Ūdens dzeršana vienmēr ir bijusi labvēlīga ķermenim, bet, kad runa ir par tumšiem lokiem zem acīm, tā patiešām ir. Tas arī palīdz atpūsties, jo tas ir nomierinošs dzēriens.
- Ēd veselīgu uzturu, kas bagāts ar C, D un E vitamīniem.
- Pārliecinieties, ka pirms gulētiešanas nedzerat pārāk daudz šķidruma. Tas var palīdzēt / pievienot jūsu acu maisiņiem.
- Koncentrējieties tieši uz ādu zem acīm. Atcerieties, ka jebkuram tiešam kontaktam ar ādu zem acīm jābūt maigam, jo šī ir visjutīgākā ķermeņa zona.
- Izvairieties no acu berzes. Bieži acu berzēšanu izraisa alerģiska reakcija, bet ne vienmēr. Tas varētu būt arī trauksmes ieradums vai refleksīva darbība. Neatkarīgi no iemesla, vislabāk ir pārtraukt darbību, jo acu berzēšana kairina ādu un var noārdīt sīkus kapilārus zem ādas, izraisot pietūkumu un krāsas izmaiņas abās pusēs.
- Valkājiet saulesbrilles, lai pasargātu ādu no melanīna izmaiņām.
