Saturs

• Soļi
• Padoms

Neatkarīgi no cēloņa vai jebkurā vecumā, sieviešu matu izkrišana bieži sievietes skumdina, drosmējas vai pat nomāc. Visizplatītākais sieviešu matu izkrišanas veids tiek dēvēts par sieviešu matu izkrišanu (FPHL). Matu izkrišanu izraisa daudzi faktori, tostarp patoloģija, ģenētika, noteikti medikamenti, stingri pasākumi matu vai galvas apstrādei un hormonālas izmaiņas. Dažos gadījumos matu izkrišanas procedūras ir efektīvas, taču, lai atjaunotu matu augšanu, var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās vai medikamenti.

Soļi

1. daļa no 3: matu izkrišanas cēloņa noteikšana

1. 

   Apmeklējiet ārstu, lai izslēgtu medicīnisko stāvokli. Daudzi apstākļi var īslaicīgi vai pastāvīgi ietekmēt normālu matu augšanu. Daži no tiem ietver:
   • Dzelzs deficīta anēmija.
   • Vairogdziedzera slimības.
   • Cinka, D vitamīna un, iespējams, B grupas vitamīnu trūkums.
   • Androgēna, testosterona un estrogēna hormona līmeņa izmaiņas.
   • Autoimūna slimība.
   • Smags psiholoģisks stress.
   • Fiziska trauma.
   • Galvas ādas infekcijas un ādas bojājumi.
   • Diabēts.
   • Lupusa slimība.
   • Matu vilkšanas sindroms.
   • Smags svara zudums vai lielas izmaiņas diētā.
   • Smagas infekcijas, ko papildina augsts drudzis.

2. 

   
   
   Izārstēt. Daudzi medicīniski apstākļi var izraisīt īslaicīgu vai neatgriezenisku matu izkrišanu.
   • Ar ārstu un, iespējams, veselības aprūpes speciālistu palīdzību daudzās specializētās disciplīnās, pamata medicīnisko stāvokļu ārstēšana var atrisināt matu izkrišanas problēmu.
   • Jūsu ārstam jāzina pēc iespējas vairāk informācijas par pacienta matu izkrišanu, tāpēc esiet gatavs to padziļināti apspriest. Jums ir nepieciešams apraksts par to, kad sākās matu izkrišana, galvenie dzīves notikumi, kas notika pirms matu izkrišanas, kādi pasākumi tika veikti, lai risinātu šo problēmu, un kā matu izkrišana ietekmē šimpanzes. kā iet tavam dievam
   • Ja tiek atrasts kaut kas saistīts ar matu izkrišanu, ārstēšanā var iesaistīties ārsti no tādām specialitātēm kā endokrinoloģija, dermatoloģija, uzturs un psihiatrija.

3. 

   
   
   Izprotiet matu augšanu. Daudzi no iepriekš uzskaitītajiem apstākļiem ietekmē vienu no trim matu augšanas posmiem.
   • Augšanas fāze (anagēna fāze) ir periods, kad mati spēcīgi aug. Aptuveni 85% no mūsu matiem jebkurā laikā ir augšanas fāzē.
   • Katagēna fāze ir īss apmēram 2 nedēļu periods, kas ļauj matu folikulām atjaunoties. Šajā fāzē mati pārstās augt.
   • Telogēna fāze tiek uzskatīta par matu atpūtas periodu, kas ilgst apmēram 2-4 mēnešus. Mati izkritīs šī perioda beigās. Lielākā daļa no mums parasti zaudē apmēram 100 matiņus dienā, jo matu šķiedras atrodas deģenerācijas stadijā.
   • Daudzi medicīniski apstākļi izraisa matu pārvēršanos agrīnā deģeneratīvā stadijā. Tas var izraisīt zaudēt apmēram 300 matu šķipsnas dienā. Medicīniskais termins pārmērīgai matu izkrišanai šajā periodā ir telogen effluvium.

4. 

   
   
   Ziniet, ka telogēna izsvīdums parasti ir īslaicīgs. Daudzas slimības, kas izraisa matu deģenerāciju, ir ārstējamas.
   • Tā kā mati daudzus mēnešus paliek deģeneratīvā stadijā, maz ticams, ka matu izkrišana notiks tūlīt pēc notikuma, kas rada problēmu. Šie notikumi var ietvert fiziskas traumas vai citus traumatiskus faktorus.

5. 

   Jautājiet savam ārstam pārbaudīt lietotās zāles. Daudzi medikamenti var izraisīt īslaicīgu matu izkrišanu.
   • Nekādu iemeslu dēļ nemainiet zāles. Konsultējieties ar savu ārstu par savām bažām. Ja jums šķiet, ka matu izkrišanas cēlonis ir noteiktas zāles, ārsts var palīdzēt jums pielāgot devu vai tā vietā izrakstīt līdzvērtīgas zāles.
   • Dažas zāles, kas, kā zināms, izraisa matu izkrišanu, ir litijs, varfarīns, heparīns un levodopa.
   • Narkotikas, kas klasificētas kā beta blokatori, arī var izraisīt matu izkrišanu. Šīs klases narkotikas ietver propranololu, atenololu un metoprololu.
   • Amfetamīna atvasinājumi var izraisīt matu izkrišanu. Daži amfetamīna zāļu piemēri ir amfetamīna sāļi, kas plaši pazīstami ar tirdzniecības nosaukumiem Adderall®, dekstroamfetamīns un lisdeksamfetamīns.
   • Ķīmijterapijas zāles, piemēram, doksorubicīns, bieži izraisa pēkšņu un pilnīgu matu izkrišanu, kā arī staru terapiju vēža ārstēšanai.

6. 

   Apsveriet gēnu lomu. Tas, ka ģimenes loceklis piedzīvo matu izkrišanu, ir arī faktors, kas liek domāt, ka esat pakļauts riskam.
   • Ģenētiskās alopēcijas izplatītākās formas ir: matu izkrišana agrāk nekā vidēji, vairāk matu izkrišana nekā parasti un plānāki mati sievietēm.
   • Matu izkrišanas ātrums sieviešu gēnu dēļ ir aptuveni 21%.

7. 

   Jāapzinās matu izkrišana, ko izraisa hormonālas izmaiņas. Dažas hormonu līmeņa izmaiņas izraisa īslaicīgu matu izkrišanu, bet citas izraisa pakāpenisku, bet pastāvīgu matu augšanu.
   • Galvenais pagaidu matu izkrišanas piemērs ir matu izkrišana, ko izraisa grūtniecība un dzemdības.
   • Menopauzes sākumu bieži pavada ievērojams matu izkrišana. Menopauze ir dabisks novecošanās process, un ar to saistīto hormonu līmeņa izmaiņu rezultātā mati kļūst retāki.
   • Dažām sievietēm, kurām matu izkrišana ir agrāk nekā vidēji veca vai kurām ir daudz matu izkrišanas, ir veiktas izmaiņas vīriešu dzimumhormonu, tostarp androgēnu, piemēram, testosterona, līmeņa izmaiņās. Šo pētījumu rezultāti nav noteikuši šo hormonu lomu sieviešu matu izkrišanā.
   • Ārsts var palīdzēt noteikt hormonu lomu, veicot asins analīzes. Dažos gadījumos nopietna hormonāla nelīdzsvarotība var veiksmīgi ārstēties.

8. 

   Uztura novērtēšana. Pēkšņas diētas izmaiņas un pēkšņs svara zudums var veicināt matu izkrišanu.
   • Vairumā gadījumu uztura vai ar uzturu saistīta matu izkrišana bieži izpaužas kā telogen effluvium alopēcija, kas ir īslaicīga.
   • Konsultējieties ar savu ārstu vai reģistrētu diētas ārstu. Jūsu ārsts var veikt fiziskus eksāmenus, un testi var liecināt par vitamīnu vai uzturvielu trūkumu.
   • Reģistrēts dietologs var palīdzēt jums iekļaut pārtikas produktus parastajā uzturā, lai novērstu ārsta noteiktos vitamīnu un barības vielu trūkumus, tādējādi novēršot matu izkrišanas problēmas.

9. 

   Jāapzinās izmaiņas, kas notiek ar vecumu. Dabiskais novecošanās process izraisa matu folikulu pakāpenisku samazināšanos.
   • Samazināts matu folikulu izmērs nozīmē, ka arī galvas ādas laukums, kas atbalsta saknes, ir mazāks, taču matu folikulu skaits būtībā nemainās.
   • Lai arī matu folikula izmērs ir samazināts, mati aug un aug kā parasti, tikai ar mazākiem matu pavedieniem, kā rezultātā mati ir plānāki pretstatā baldness.
   • Pētījumi, kas veikti sievietēm ar sieviešu matu izkrišanu, liecina, ka novecošanās process ietver matu retināšanu. Parasti tas sākas apmēram 40 gadus vecs un ietekmē lielāko daļu 70 gadus vecu un vecāku sieviešu.
   reklāma

2. daļa no 3: Matu izkrišanas ārstēšana ar medikamentiem

1. 

   Izmēģiniet produktus, kas satur minoksidilu. Daudzi zīmola produkti satur minoksidilu. Vispazīstamākajam produktam ir tirdzniecības nosaukums Rogaine.®
   • Monixodil 2% un 5% koncentrācijas tiek pārdotas bez receptes. Produkti ir vietējā šķīdumā vai putās. Sievietēm ieteicams lietot 2% koncentrācijas produktu.
   • Produkta instrukcijās šķīdumu vai putuplastu ieteicams lietot ne vairāk kā 2 reizes dienā.
   • Rezultāti parādīja, ka minoksidils palīdzēja augt matiem 20-25% sieviešu, bet efektīvi apturēja matu izkrišanu lielākajai daļai sieviešu, kuras izmēģināja šo produktu.
   • Kad esat sācis lietot produktu, ir svarīgi saglabāt tā ilgtermiņa lietošanu, lai arī turpmāk būtu labi rezultāti. Pārtraucot zāļu lietošanu, produkts zaudē efektivitāti.
   • Minoksidila visbiežāk sastopamās blakusparādības ir galvas ādas kairinājums un nevēlama matu augšana sejas un roku vietās. Dažreiz zāļu absorbcija organismā var izraisīt ātru sirdsdarbību.

2. 

   Jautājiet savam ārstam par finasterīdu. Finasterīds ir viena no divām zālēm, kas apstiprinātas matu izkrišanas ārstēšanai, taču to lieto tikai vīriešiem.
   • Ir pierādīts, ka finasterīds uzlabo matu augšanu un lēnu matu izkrišanu vīriešiem, taču turpinās pētījumi par finasterīda lietošanu sievietēm.
   • Pašreizējie pētījumi par finasterīda lietošanu sievietēm sākotnēji ir parādījuši daudzsološus rezultātus. Jūsu ārsts var apsvērt iespēju lietot finasterīdu vai līdzīgu vielu atkarībā no personas uzvedības, citiem lietotajiem medikamentiem un citiem veselības stāvokļiem, ja tādi ir.
   • FDA (ASV Pārtikas un zāļu pārvalde) nav apstiprinājusi finasterīda lietošanu sievietēm, tāpēc ārsts var Jums izrakstīt šīs zāles tā dēvētajā “bezrecepšu” zālē. etiķete ”.
   • Sievietes reproduktīvā vecumā nedrīkst pat pieskarties tabletēm ar finasterīdu, jo pastāv zīdaiņu iedzimtu defektu risks.
   • Visbiežāk lietotās finasterīda blakusparādības vīriešiem ir samazināts libido un libido. Citas blakusparādības ir reibonis vai reibonis, pieceļoties sēdus vai atpūtas laikā, drebuļi un svīšana.

3. 

   Jautājiet savam ārstam par citām zālēm, kuras varat lietot. Dažām zālēm ir blakusparādības, kas palīdz matu augšanai. Dažos gadījumos šo zāļu lietošanu sievietēm matu izkrišanas ārstēšanai var apstiprināt.
   • Šīs zāles nav FDA apstiprinātas matu izkrišanas ārstēšanai. Dažas zāles, kas var būt efektīvas, ir spironolaktons, cimetidīns, citi tajā pašā klasē kā finasterīds, kontracepcijas tabletes un ketokonazols.
   • Šīs zāles vai to analogi var būt efektīvi matu izkrišanas ārstēšanā un tiem ir citi FDA apstiprināti terapeitiski efekti. Apspriediet šo zāļu lietošanu ar ārstu. Ārstējot matu izkrišanu, ārsts ņems vērā citas zāles, kuras lietojat, un pašreizējo veselības stāvokli.
   reklāma

3. daļa no 3: Izpētiet citas ārstēšanas iespējas

1. 

   Jautājiet padomu matu transplantācijas ķirurgam. Matu transplantācijas process ietver veselīgu matu folikulu noņemšanu no citām taukainas ādas vietām ar biezu matu augšanu un pārstādīšanu uz retināšanas vai visredzamākā matu izkrišanas vietām.
   • Šī procedūra ietver simtiem matu folikulu ņemšanu un pārstādīšanu vajadzīgajās vietās.
   • Lai gan matu transplantācijas operācija ir diezgan dārga, rezultāti ir ļoti labi un ilgstoši.

2. 

   Jautājiet savam ārstam par zemas intensitātes gaismas terapiju (LLLT), kas tika atklāta 1960. gados un izrādījās efektīva, palīdzot brūču sadzīšanai.
   • FDA ir apstiprinājusi daudzus tirgū esošos produktus zemas intensitātes gaismas tehnoloģiju izmantošanai. Lai gan dokumentētie šīs ārstēšanas formas rezultāti neatbilst efektivitātes zinātniskajiem standartiem, daudzi pacienti faktiski ir atraduši pozitīvus rezultātus.
   • LLLT darbības mehānisms nav labi izprotams, taču pētījumi ir parādījuši izmaiņas šūnu līmenī, uzlabojot matu augšanu daudziem cilvēkiem. Tomēr vēl daudz jādara, lai izstrādātu efektīvākus produktus.

3. 

   Lietojiet vitamīnus un barības vielas. Konsultējieties ar reģistrētu diētas ārstu, lai izstrādātu diētu, kas bagāta ar vitamīniem vai uzturvielām, kuras jūs, iespējams, nelietojat regulāri, vai arī ārsts ir atzinis par nepietiekamu. Lietojiet vitamīnus un piedevas, lai papildinātu devu papildus ēdieniem, kas ir jūsu uzturā.
   • Omega 3 un omega 6. saturošu produktu lietošana. Omega 3 un omega 6 produkti nav apstiprināti matu izkrišanas ārstēšanai. Tomēr pētījums, kas veikts sievietēm ar matu izkrišanu sievietēm, ir parādījis labus rezultātus, 6 mēnešus lietojot produktus, kas satur omega 3 un omega 6.
   • Cits pētījums parādīja pozitīvus rezultātus, kad sievietes 4 mēnešus izmantoja B grupas vitamīnus un L-cisteīnu saturošu produktu lietošanu.
   • Ir daudz zinātnisku pierādījumu, ka vitamīnu lietošana matu izkrišanas ārstēšanai ir ievērojami efektīva uztura traucējumu gadījumā.

4. 

   Jautājiet savam ārstam par melatonīnu. Pētījums, kas veikts nelielā sieviešu grupā, ir parādījis labus rezultātus matu izkrišanas ārstēšanā, izmantojot melatonīnu.
   • Sievietes, kas piedalījās šajā pētījumā, parādīja matu augšanas fāzes palielināšanos un matu novājēšanas uzlabošanos.
   • Sievietes, kas piedalījās iepriekš minētajā pētījumā, 6 mēnešus uz galvas ādas uzklāja 0,1% melatonīna šķīdumu.
   • Šis ir pirmais medicīniskais izmēģinājums, kurā šajā formā lietots melatonīns. Joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu iespējamos riskus, lietojot melatonīnu šādā veidā.

5. 

   Apsveriet lavandas ēteriskās eļļas lietošanu lokāli. Viens neliels pētījums parādīja pozitīvus rezultātus, izmantojot lavandu.
   • Ir maz pierādījumu tam, ka augu izcelsmes līdzekļi ir efektīvi matu izkrišanas ārstēšanā, tomēr sākotnējais pētījums ir parādījis labus rezultātus, lietojot lavandu kombinācijā ar citām augu ēteriskajām eļļām. noteiktu matu izkrišanas veidu ārstēšanā.
   • Nelietojiet lavandas ēterisko eļļu iekšķīgi. Lietojot lavandas ēterisko eļļu, var rasties ādas un galvas ādas kairinājums.
   reklāma

Padoms

• Šūnu mediēta terapija ir ļoti perspektīva pētījumu joma. Lai gan šī ārstēšanas forma nav ieviesta, tiek veikti pētījumi.
• Tiek pētītas vēl divas daudzsološas jomas, tostarp matu folikulu šūnu transplantācijas un matu augšanas stimulatoru injekcijas.
• Lai gan pašlaik nav zināms veids, kā novērst ģenētisku matu izkrišanu un novecošanos, jūs varat veikt pasākumus, lai novērstu matu izkrišanu, ko izraisa bojājumi. Rīkojoties ar matiem, izvairieties no stingrām metodēm, piemēram, regulāras čokurošanās, skarbu ķīmisko vielu uzklāšanas uz galvas un ieveidošanas, kas prasa pievilkšanu. Dažreiz šie procesi bojā galvas ādu vai matu folikulus, un tos nevar izlabot.