Saturs

• Soļi
• Padoms

Dzimumorgānu herpes ir ļoti izplatīta slimība, ar to slimo apmēram 45 miljoni amerikāņu, un jaunākajam ir tikai 12 gadi. Saskaņā ar ASV Slimību kontroles un profilakses centru datiem apmēram 1 no 6 cilvēkiem vecumā no 14 līdz 19 gadiem saslimst ar dzimumorgānu herpes. To izraisa HSV vīruss (herpes simplex vīruss). Par laimi šai slimībai ir pieejami vairāki dabiski līdzekļi.

Soļi

1. metode no 3: simptomātiska dzimumorgānu herpes ārstēšana

1. 

   Izmantojiet aukstu iepakojumu. Ledus pakas izmantošana, kas novietota uz skartās vietas, palīdzēs mazināt sāpes. Izmantojiet dvieli, lai apliktu ap ledus paku, lai āda nekļūtu pārāk auksta, pēc tam novietojiet ledus paku vietas augšpusē ar čūlām. Katrai lietošanai jums jāizmanto jauns dvielis un mazgāt veļu karstā ūdenī.
   • Ja aukstā komprese nedarbojas, tad izmantojiet daļēji siltu, pusi siltu metodi. Izmantojiet verdošu ūdeni, lai atdzesētu līdz mērenai temperatūrai, iemērciet dvieli ūdenī un izspiediet to sausā veidā, pēc tam uzlieciet dvieli uz sāpošās ādas. Noteikti izmantojiet tīru dvieli vai mazgāšanas lupatiņu un vairākas reizes uzlieciet kompresi.

2. 

   
   
   Veikt siltu vannu. Lai mazinātu diskomfortu un sāpes aukstumpumpās, varat uzņemt siltu vannu. Siltais ūdens to ne tikai noskalo, bet arī mazina kairinājumu, vannas ūdenim jāpievieno arī Epsom sāls. Silta vanna var mazināt niezi un izārstēt čūlas, ko izraisa aukstumpumpas, un āda arī ātrāk izžūs, kad esat pabeidzis.

3. 

   
   
   Izmantojiet soda. Ja čūlas iztukšo, to žāvēšanai varat izmantot cepamo sodu, un cepamā soda var palīdzēt mazināt niezi un sāpes. Iemērciet kokvilnas bumbiņu un iemērciet to nedaudz soda. Pēc tam viegli notīriet kokvilnas bumbiņu virs skartās vietas, lai to pārklātu ar soda. Katru reizi, kad atkārtojat, izmantojiet jaunu kokvilnas bumbiņu, lai iegremdējot kokvilnas bumbiņu, izvairītos no cepamā soda krāsošanas.
   • Nelietojiet kukurūzas cieti. Baktērijas viegli vairojas ar kukurūzas cieti un tādējādi izraisa infekciju brūcē, īpaši, ja jums ir čūlas.

4. 

   
   
   No lavandas un olīveļļas izveidojiet ziedes maisījumu. Olīveļļa ir noderīga ne tikai ādai, bet tai ir arī antioksidanti, kas palīdz čūlas ātrāk dziedēt. Ievietojiet tasi olīveļļas katliņā ar ēdamkaroti lavandas eļļas un bišu vaska, pēc tam sildiet katlu uz vidējas uguns. Kad maisījums tikai vārās, noņemiet katlu no plīts. Pēc tam, kad maisījums atdziest, izmantojiet kokvilnas bumbiņu, lai to notraipītu un notraipītu uz aukstumpumpas. Katru reizi, kad ieberat maisījumu, jums jāizmanto jauna kokvilnas bumbiņa un jāatkārto, līdz visas čūlas ir pārklātas.
   • Nevāriet maisījumu pārāk ilgi, jo olīveļļa sadedzinās.

5. 

   Izmantojiet propolisu. Propoliss ir vasks, ko izdala bites, tam piemīt pretvīrusu īpašības un tas var paātrināt čūlu sadzīšanu. Lai mazinātu sāpes un ārstētu herpes, izmantojiet ziedi vai vasku, kas satur propolisu. Šie produkti ir pieejami tiešsaistē vai aptiekā.
   • Propoliss ir pieejams kapsulās vai tinktūrā, taču jums jālieto tikai ziedes forma.

6. 

   Izmantojiet garšaugus. Ir daudz augu, kas var ārstēt dzimumorgānu herpes. Ziedes, kas izgatavotas no perillas ekstrakta, palīdz mazināt sāpes, niezi un diskomfortu. Ādas krēms, kas satur salviju un rabarberu ekstraktu, ir tikpat efektīvs, kā ārstēt HSV infekcijas sieviešu dzimumorgānos, piemēram, Aciklovirā. Jau sen tiek uzskatīts, ka asinszāles ziedu augs kavē HSV vīrusa augšanu.

7. 

   Ēd jūras aļģes. Ir konstatēts, ka jūraszāles spēj izārstēt dzimumorgānu herpes simptomus. Dažādi jūras aļģu veidi, piemēram, Dienvidamerikas sarkanās, aļģes un Indijas sarkanās aļģes, var kavēt HSV vīrusa augšanu. Šīs aļģes izmanto kā ārstniecisku pārtiku, pievienojot salātiem vai sautējumiem, turklāt no tām gatavo arī funkcionālos pārtikas produktus.

8. 

   Izmantojiet savvaļas kumelītes. Gurķis atbalsta imūnsistēmu, tādējādi ierobežojot slimību nodarītos zaudējumus. Jums vajadzētu mēģināt dzert tēju, kas pagatavota no kumelītes, dzerot no 3 līdz 4 tasēm dienā. Savvaļas magones ir formulētas arī kā funkcionāls ēdiens.

9. 

   Veikt piedevas. Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka piedevas var ārstēt dzimumorgānu herpes. Piemēram, lietojot 1-3 gramus lizīna dienā, saīsinās slimības sākuma laiks. Ir arī pierādīts, ka piedevas var samazināt herpes uzliesmojumu skaitu mutē. Tomēr tos vajadzētu dzert tikai maksimāli 3-4 nedēļas.
   • Atcerieties, ka lizīns ir aminoskābe, kas var paaugstināt holesterīna un triglicerīdu līmeni.
   • Pirms tā lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu, jo daži uztura bagātinātāji var mijiedarboties ar jūsu lietotajiem medikamentiem.

10. 

    Lietojiet pretvīrusu zāles. No HSV vīrusa infekcijas nav iespējams izārstēt, un vīruss jūsu ķermenī ilgs mūžīgi. Lai gan pretvīrusu zāles nav dabiska ārstēšana, tās var palīdzēt ārstēt simptomus, ja aukstumpumpas ir smagas. Zāles palīdz mazināt sāpes, diskomfortu un pūtītes intensitāti. Turklāt zāles samazina arī slimības izplatīšanās risku citiem, bet pilnībā nenovērš šo risku.
    • Parasti pretvīrusu līdzekļi HSV vīrusu ārstēšanai ir aciklovirs (Zovirax), famciklovirs (Famvir) un valaciklovirs (Valtrex).
    • Šīs zāles parasti tiek parakstītas pirmajam uzliesmojumam un palīdz kontrolēt turpmākās epizodes. Piemēram, aciklovira deva ir viena 800mg tablete 5 reizes dienā 7-10 dienas.
    • Biežākās blakusparādības ir slikta dūša, vemšana, caureja, galvassāpes, nogurums, reibonis un muskuļu sāpes.
    reklāma

2. metode no 3: ieradumu mainīšana, lai ārstētu HSV vīrusu

1. 

   Ēd veselīgāk. Kad esat inficējies ar HSV vīrusu, jums jāuztur pēc iespējas veselīgāk, ēdot veselīgi. Izvairieties no pārstrādātu, iepakotu vai iepriekš pagatavotu ēdienu ēšanas. Palieliniet katru dienu patērēto augļu, dārzeņu, eļļu un sēklu daudzumu. Ierobežojiet sarkano gaļu, palieliniet mājputnu gaļu un zivis bez ādas. Koncentrējieties uz komplekso ogļhidrātu ēšanu pilngraudos, lēcās, pupiņās un dārzeņos.
   • Izvairieties no pārtikas produktiem, kas tiek pārstrādāti ar cukuru, piemēram, kukurūzas sīrupā (kurā ir ļoti daudz fruktozes). Ja jums jāēd kaut kas salds, izmantojiet saldo zāli, kas ir 60 reizes saldāka nekā cukurs. Jums vajadzētu arī izvairīties no mākslīgiem saldinātājiem.

2. 

   Veikt uzdevumu. Mūsu ķermenis vislabāk darbojas, ja to izmanto. Sāciet lēnām, lēnāk ejot. Piemēram, novietojiet automašīnu prom no darba, izmantojiet kāpnes, nevis liftu, vediet suni pastaigā vai pastaigājieties pēc vakariņām. Jūs varat arī reģistrēties, lai pievienotos sporta zālei un atrastu fitnesa treneri. Daži vingrinājumi, kas jums jāizmēģina, ir svara treniņš, kardio vingrinājumi, joga vai visa ķermeņa aparāta izmantošana. Parasti praktizē tā, kā tev patīk, un turies pie tā.
   • Pirmkārt, jums jākonsultējas ar ārstu un jāzina, ko jums vajadzētu darīt un ko nevajadzētu darīt.

3. 

   Vairāk atpūtieties. Dzimumorgānu herpes ietekmē visus jūsu dzīves aspektus, katru dienu jutīsit lielāku stresu. Bet noteikti tas nav izdevīgi slimībai, jo stress tikai pasliktina stāvokli. Jums tas jācīnās, atpūšoties. Katru dienu jums vajadzētu pavadīt vairāk laika ar sevi, lai mazinātu stresu, piedalītos jautros pasākumos, piemēram, lasot grāmatas vai skatoties sev tīkamus TV raidījumus. Joga ir lielisks veids, kā atpūsties.
   • Meditācijai ir arī stresu mazinoša iedarbība. Jūs varat meditēt jebkurā vietā un laikā. Meditācijas metožu praktizēšana veiksmīgi prasa praksi un pacietību.
   • Mēģiniet praktizēt vizuālo pašhipnozi, kas nozīmē mierīga attēla vizualizēšanu un izmantošanu, lai jūs vadītu hipnozē.
   reklāma

3. metode no 3: HSV vīrusa izpratne

1. 

   Zināt cēloni. Dzimumorgānu herpes ir seksuāli transmisīva infekcija. Slimības cēlonis ir vai nu HSV-1, vai HSV-2 vīruss, taču lielāko daļu gadījumu izraisa HSV-2 vīruss. HSV-1 bieži ir čūlu vai pūslīšu cēlonis mutē un lūpās.

2. 

   Izprot infekcijas mehānismu. Dzimumorgānu herpes izplatās, ja jums ir sekss ar inficētu personu un jums ir tiešs kontakts ar viņu dzimumorgāniem, tūpļa vai mutes dobumu.Slimība ir lipīgāka, ja cilvēkam ir atklāti čūlas, bet HSV vīruss maijs infekciozs, ja nav acīmredzamu čūlu. Kontracepcijas metodes nevar aizsargāt pret HSV. Vīriešu vai sieviešu prezervatīvi nav pārliecināti, ka jūs pasargās, jo čūlas ir ne tikai dzimumorgānos, bet tās var samazināt infekcijas risku.
   • Jūs nodosiet infekciju partnerim neatkarīgi no tā, vai tā ir pūtīte vai nē, bet risks starp uzliesmojumiem ir minimāls.
   • Ja jums ir čūlas mutē, neveiciet orālu seksu ar citiem cilvēkiem un otrādi.
   • Vīriešiem ādas čūlas un bojājumi parasti parādās uz dzimumlocekļa un ap to, vai ap tūpli. Sievietēm čūlas parādās ap dzimumorgāniem, tūpļa vai maksts. Ja maksts parādās čūla vai bojājums, to var būt grūti pamanīt, ja vien tas netiek pārbaudīts vai tas izraisa maksts diskomfortu un / vai baltas asinis.
   • Vienīgais veids, kā izvairīties no inficēšanās, ir izvairīšanās no maksts, anālā vai orālā seksa.

3. 

   Atpazīt simptomus. Daudziem cilvēkiem ar dzimumorgānu herpes simptomu nav, bet citiem tas ir maz vai daudz. Tāpēc kāds inficē citus, nezinot, ka viņi ir inficēti ar HSV. Ja ir simptomi, bojājums parasti izpaužas kā čūla. Ap dzimumorgāniem vai tūpļa veidojas šķidruma pūslīši, un pēc tam tie plīst un atstāj sāpīgu brūci. Čūlas var parādīties divu nedēļu laikā pēc inficēšanās un ilgt 2-3 nedēļas.
   • Citi bieži sastopami simptomi ir nieze, tirpšana vai karstums dzimumorgānos vai anālās zonā, daži gripai līdzīgi simptomi, piemēram, drudzis, sāpes un sāpes, sāpes kājās, sēžamvietā vai dzimumorgānu rajonā. , baltas asinis, pietūkuši dziedzeri cirkšņos vai gar kaklu, sāpīga urinēšana vai zarnu kustības.

4. 

   Periodiski uzliesmo herpes. HSV vīrusa infekcija izraisa atkārtotus un pastāvīgus pūtītes uzliesmojumus. Šis vīruss var palikt slēpts ilgu laiku, neizrādot simptomus. Pagaidām nav zināms, kas vīrusam atsāk darboties, taču uzliesmojumi mēdz notikt noguruma, stresa un slimību periodos. Sievietēm slimas bieži izpaužas menstruāciju laikā. Pirmajā gadā vidējais uzliesmojumu skaits bija apmēram 4-5 reizes. Pēc tam imūnsistēma labāk reaģē uz šo slimību, tāpēc laika gaitā samazinās arī tās biežums un simptomi.

5. 

   Izprot iespējamās komplikācijas. HSV vīruss ir īpaši problemātisks cilvēkiem ar vāju imūnsistēmu, kā arī sievietēm, kuras ir grūtnieces vai vēlas iegūt bērnus. HSV infekcija var izraisīt spontānu abortu un priekšlaicīgu dzemdību, un sievietes, kas inficētas ar HSV, biežāk pārnēsā vīrusu saviem mazuļiem. Kopumā šī slimība ir ļoti bīstama.
   • Sievietēm, kuras inficējušās ar HSV vīrusu, bieži nepieciešama ķeizargrieziena operācija, jo tas samazina slimības pārnešanas risku mazulim.
   • HSV vīruss arī palielina dzemdes kakla vēža risku, tāpēc sievietēm ar šo slimību periodiski jāpārbauda dzemdes kakla uztriepe.

6. 

   Pārbaudiet, vai dzimumorgānos ir čūlas. HSV tiek diagnosticēts herpes uzliesmojuma laikā, ņemot paraugu no pārbaudāmās čūlas. Parasti ir nesāpīgi ņemt paraugu no čūlas, bet, ja vieta ir stipri čūlaina, var rasties dažas sāpes.
   • Ja čūla nav skaidra, ārsts izraksta asins analīzi, lai atrastu antivielas pret vīrusu.
   • Jautājiet savam ārstam, vai čūlu var izraisīt cita slimība. Dažas slimības, kas arī izraisa čūlas, ir sēnīšu infekcijas, roku, mutes un nagu sērga, sifiliss un jostas roze.
   reklāma

Padoms

• Lietojot piedevas, vienmēr ievērojiet ražotāja norādījumus.
• Lielākā daļa dabisko ārstniecības līdzekļu ir aktuāli, nevis mutiski. Tie ir ļoti droši un efektīvi, ja tos lieto saskaņā ar ražotāja norādījumiem, taču ir bijuši daži ziņojumi par ādas izsitumiem vai alerģijām. Vispirms jums jāpārbauda nelieli ādas laukumi, kuros nav slimību, un jāgaida 24 stundas. Pēc lietojumprogrammas izmēģināšanas bez jebkādas reakcijas produkts var būt noderīgs.
• Ja aptiekā nevarat atrast dabiskus līdzekļus, jums tas jāmeklē tiešsaistē.
• Alternatīvi, jūs varat atrast vietējo ārstu vai zāļu speciālistu. Visticamāk, ka viņi jums pagatavos īpašu ziedi.
• Infekcija ar HSV vīrusu slimniekam bieži rada stresu un depresiju, taču jūs neesat viens pret šo slimību. Šobrīd internetā ir tiešsaistes iepazīšanās kopienas un atbalsta grupas, tāpēc, ja jums tas šķiet piemērots, varat pievienoties tādām. Runājiet ar savu partneri, lai viņš uzzinātu, kā jūs jūtaties, un uzklausiet viņu domas.