Autors:
Peter Berry
Radīšanas Datums:
14 Jūlijs 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
Saturs
Automašīnu slimība (kustība) mūsdienās ir izplatīta problēma. Automašīnas slimība rodas no neatbilstības starp acīm un iekšējo ausu. Iekšējā auss paziņo smadzenēm, ka ķermenis pārvietojas, un otra acs mums saka, ka mēs joprojām esam. Šī neatbilstība izraisa daudzus auto slimības simptomus. Lai gan nav ārstniecības līdzekļa, ir daži veidi, kā padarīt kustību slimību mazāk neērtu.
Soļi
1. metode no 2: Pārvarēšana ar kustības / kustības slimības simptomiem
Nosakiet savu automašīnas slimības līmeni. Automašīnas slimība sākas ar reiboni vai vieglu sliktu dūšu. Pasliktinoties, parādās citi simptomi, piemēram, grēmas, karstums, galvassāpes, svīšana un pastiprināta siekalošanās.
- Ja sākumā jums ir tikai slikta dūša, bet pēc tam sākumā sāk svīst vai veidoties siekalas, iespējams, jums vajadzētu mēģināt pārtraukt braucienu.
Elpojiet gaisā. Dažiem cilvēkiem brīvā dabā palīdz mazināt automašīnu slimības. Vienkārši atverot logus vai ventilācijas atveres, jūs varat atvieglot simptomus. Ja stāvoklis saglabājas, ja iespējams, apstājieties un elpojiet ārpusē. Atmosfēra var būt noderīga, tāpat kā automašīnas apstāšanās.
Neķītra redze. Parasti kustība ārpusē noved pie kustības slimības. Tātad, aizsedzot skatu, iespējams, uzlabosiet jūsu stāvokli. Turklāt, izmantojot īpašas brilles, kas spēj novērst kustību, var iegūt līdzīgus rezultātus.- Tikai acu aizvēršana var palīdzēt, it īpaši, ja tā palīdz gulēt.
- Jūs varat arī izmēģināt brilles vai acu aizsegšanu, lai bloķētu redzi un mazinātu kustību slimības / kustību simptomus.
Izmantojiet ingvera produktus. Daži ingvera produkti var arī atvieglot kustību slimības. Jūs varat izmēģināt mīkstās ingvera konfektes, dzērienus ar ingvera garšu, ingvera cepumus un daudz ko citu. Ja kustību slimība ir pakļauta kustības slimībai, turiet dažus produktus sev līdzi un lietojiet pēc nepieciešamības.
Ēd sausu pārtiku. Dati rāda, ka sausa pārtika, piemēram, krekeri, var mazināt kustību slimības simptomus. Tas ir tāpēc, ka sausie ēdieni var absorbēt skābes pārpalikumu kuņģī.
Izmēģiniet refleksoloģiju. Nospiežot noteiktu vietu uz ķermeņa, var palīdzēt ārstēt automašīnas slimības simptomus. Īpaši Internality - P6 punkts plaukstas iekšpusē - šī akupresūra var palīdzēt nomierināt kuņģa darbības traucējumus. reklāma
2. metode no 2: Novērst automašīnas / kustības slimības
Novērst nelabumu, ko izraisa kustību slimība. Kustības slimības izraisītu nelabumu var novērst, pirms braukšanas izvairoties no ēdieniem, dzērieniem vai alkoholiskajiem dzērieniem. Neēd neko tādu, kas tev neder. Tie ietver pārtikas produktus, kas liek jums justies uzpampis, pārāk pikants vai pārāk tauku.
- Tāpat neatstājiet automašīnā spēcīgi smaržojošus ēdienus, jo tie var izraisīt nelabumu.
Sēdi visstabilākajā stāvoklī. Tā kā kustības slimība ir jūtas un redzes nesakritības rezultāts, stāvoklis ar nelielu kustību vai bez tās var palīdzēt novērst kustību slimību. Faktiski automašīnas priekšējais sēdeklis, iespējams, būs labākais sēdeklis jums.
- Nekad nesēdiet pretējā virzienā ceļojuma laikā - tas var pasliktināt automašīnas slimības.
Izvairieties no vizuāliem stimuliem, kas izraisa automašīnas slimību. Attēls ir viens no tiem. Konkrēti, jums nevajadzētu lasīt, atrodoties automašīnā. Kustība apgrūtina koncentrēšanos uz vārdiem, un tāpēc lasīšana, braucot ar automašīnu, ir bīstama ikvienam, kam ir kustību slimība.
- Koncentrēšanās uz fiksētu vietu braukšanas laikā var būt noderīga, lai mazinātu kustību slimības sekas.
- Ja ceļojat kopā ar kādu, kam ir automašīnas slimība, redzot, kā viņš piedzeras vai pat vienkārši par to runājat, var izraisīt automašīnas slimību.
Lietojiet zāles. Daži bezrecepšu antiholīnerģiskie līdzekļi, piemēram, skopolamīns, spazmolītiskie līdzekļi, piemēram, prometazīns, un simpatomimētiķi, piemēram, efedrīns, palīdz novērst kustību slimības. Lielākā daļa no tām pieder antihistamīna, spazmolītisko līdzekļu grupai un satur meclizīnu - pret sliktu dūšu. Viņi īpaši koncentrējas uz smadzenēm, kas iesaistītas kustībā, tādējādi novēršot braucēja (vai cita transporta) saslimšanu.
- Ja Jums rodas smaga kustību slimība, ārsts var izrakstīt skopolamīnu iekšķīgi, intravenozi vai lokāli (lokāli).
- Pirms lietojat recepšu medikamentus, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu / farmaceitu par mijiedarbību un blakusparādībām.
Izmantojiet ingveru. Dažiem cilvēkiem ingvers var būt efektīva alternatīva kustību slimības novēršanai. Jūs varat izdzert glāzi ūdens, kas sajaukts ar 1/2 tējkarotes ingvera pulvera, vai paņemt divas ingvera kapsulas 20 minūtes pirms izlidošanas.
- Turiet ingvera produktus sev līdzi, lai palielinātu kustību slimību profilaksi. Lai ērti lietotu, konfektes vai ingvera cepumus turiet kabatā vai somiņā.
Izvairieties no smēķēšanas. Smēķēšana var būt kustību slimības cēlonis. Tāpēc vislabāk ir izvairīties no smēķēšanas. Viens neliels pētījums parādīja, ka nikotīna lietošana visu nakti var samazināt jutību pret kustībām. Ja esat smēķētājs, smēķēšanu var samazināt daudzos veidos.Lai iegūtu papildinformāciju, lūdzu, skatiet rakstu: http://www.wikihow.vn/Cai-Thuoc-lá. reklāma
Padoms
- Vērojot ātri kustīgu priekšmetu ārpusē, jūs varat saslimt ar automašīnu.
- Vienmēr paziņojiet vadītājam, kad sākat justies piedzēries.
- Elpojiet dziļi, lai saglabātu mieru. Lēna motora kustība var mazināt kustību slimību.
- Vemjot, neturiet muti ciet, jūs varat ieskriet degunā.
- Gulēt! Ja iespējams, izmēģiniet miegazāles, piemēram, melatonīnu.
- Ja Jums ir bijusi kustību slimība, paņemiet līdzi gaisa balonu maisu, piemēram, Ziploc somu.
- Ja maršrutā ir daudz nobrauciena līkumu, noorganizējiet pārtraukumu starp posmiem.
- Dažiem cilvēkiem plaukstas turēšana var būt noderīga. Pērļotas aproces saskares vietā ar akupunktūras punktu var palīdzēt pārvaldīt kustību slimības.
- Ja iespējams, izvairieties no aizņemtiem ceļiem. Atkārtota apstāšanās un skriešana situāciju pasliktināja.
Brīdinājums
- Parasti sievietes ir vairāk uzņēmīgas pret kustību slimībām nekā vīrieši. Grūtnieces, bērni no 2 līdz 12 gadu vecumam un cilvēki ar vestibulāriem traucējumiem vai migrēnu vieglāk nodzeras.
