Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Ir daudz veidu, kā jūs varat palīdzēt autistam, tostarp veidi, kā palīdzēt viņiem pārvaldīt stresu un efektīvi sazināties. Ja autists ir ģimenes loceklis, jūs varat arī palīdzēt, izveidojot ērtu mājas vidi.

Soļi

1. daļa no 5: Draudzīgas vides veidošana

1. 

   Izveidojiet "patvērumu", lai cilvēki ar autismu varētu atpūsties. Autisti ir pakļauti stresam vai ir nomākti, tāpēc klusu vietu izveidošana var palīdzēt viņiem nomierināties.
   • Kad autists atrod vietu, kur sēdēt, ļaujiet viņam sēdēt vietā, kur nav daudz traucējošu faktoru (piemēram, novēršanās no trokšņainas virtuves).
   • Pārvietojieties uz klusākām vietām, kur parunāties.
   • Noformējiet zonu, kur autists var stresa apstākļos atkāpties un ielikt kaut ko mierinošu.

2. 

   
   
   Sastādiet grafiku. Autisti var cīnīties ar ikdienas rutīnas izmaiņām. Rutīna var palīdzēt viņiem justies stabiliem. Kad notiek izmaiņas viņu grafikā, visa viņu diena tiek apgriezta otrādi, atstājot viņus apjukuši, nobijušies, dusmīgi vai panikā. Šeit ir daži padomi, kā saglabāt stabilitāti:
   • Palīdziet viņiem sastādīt grafiku. Noteikt laiku darbībām, kas notiks katrā dienas laikā.
   • Pierakstiet skaidru grafiku. Novietojiet to redzamā un pamanāmā vietā, piemēram, pie sienas ģimenes viesistabā.
   • Ilustrācijas (raksti vai zīmējumi) var padarīt grafiku draudzīgāku un saistošāku.

3. 

   
   
   Atkārtoti runājiet ar autistu par izmaiņām viņu grafikā, lai palīdzētu viņiem pielāgoties. Lai sagatavotu autistu pārmaiņām, mēģiniet plānot kopā ar viņu pirms laika, lai viņi zinātu, kas notiek.
   • Piemēram, pieraksts pie zobārsta var mainīt autisma bērna grafiku. Jums vajadzētu plānot pasākumu un iepriekš sarunāties ar savu bērnu. Lai gan tas var nebūt laimīgs, jo viņu grafiks ir mainīts, vismaz bērns ir sagatavots.
   • Mēģiniet ieplānot darbības konkrētiem laikiem. Piemēram, ja jūsu bērnam ir matemātikas nodarbība otrdienās un ceturtdienās pulksten 15:00, aizpildiet citas aktivitātes (piemēram, visas ģimenes pastaigu) pārējās dienās pulksten 15:00, lai Vienmēr veiciet kādu darbību katru dienu vienā un tajā pašā laikā.

4. 

   
   
   Iestatiet relaksācijas laiku pēc stresa vai stresa notikumiem. Bērni ar autismu bieži nogurst pēc pilnas skolas stundu stundas, saviesīga pasākuma, ārsta iecelšanas vai izbraukuma. Laiks, kas pavadīts klusās aktivitātēs (lasīšana, spēlēšana vai izklaide), palīdzēs jūsu bērnam atgūt spēkus un saglabāt līdzsvaru.
   • Atcerieties, ka jūsu relaksācijas koncepcija var nebūt vienāda ar autistu.
   • Kad jūsu grafikā ir izmaiņas, mēģiniet ieplānot ērtu laiku pēc saspringtas darbības. Piemēram, pēc došanās mājās pie ārsta dodiet bērnam brīvu laiku līdz vakariņām.

5. 

   Nosakiet kairinošos faktorus, kas izraisa diskomfortu. Autisti bieži cieš no sensoro informācijas apstrādes traucējumiem, neiroloģiskiem traucējumiem, kuros maņu uztvere ir normāla citiem, bet var izraisīt cilvēku ar autiskā spektra traucējumiem. diskomforta periods, pat daži cilvēki pat izjūt sāpes. Saprotiet, ka šīs jūtas nevar uztvert viegli vai ar nodomu izzust un tās patiešām ir nogurdinošas.
   • Runājiet ar savu mīļoto par izraisītājiem ar savu mīļoto. Pievērsiet uzmanību diskomforta cēloņiem vai uzdodiet viņiem jautājumus. Autists var izteikt diskomfortu vai parādīt pavedienus. Nosakiet, kāda ir problēma, un mēģiniet to izdomāt.
   • Piemēram, ja jūsu pusaudzis nespēj izturēt pikanto garšu zobu pastā, varat viņai palīdzēt izvēlēties vieglāku aromatizētu zobu pastu (piemēram, bērnu konfektes smaržojošu zobu pastu ).

6. 

   Pārliecinieties, ka visa ārstēšana ir droša un nav obligāta. Dažas autisma ārstēšanas metodes, jo īpaši uzvedības iejaukšanās, piemēram, pielietotās uzvedības analīze (ABA), var izraisīt pēctraumatiskā stresa traucējumus, ja to veic nepareizi.Dažas terapijas ir paredzētas, lai salauztu pacienta gribu vai piespiestu viņus izturēties "normāli". Tas var būt ļoti emocionāli kaitīgs.
   • Izvairieties no eksperimentālām vai uz paklausību balstītām terapijām.
   • Autists var atteikties vai atpūsties.
   • Ārstēšana nedrīkst ietvert raudāšanu, kliegšanu, vardarbību vai palīdzības lūgšanu.
   • Ja jums ir aizdomas, ka terapija ir milzīga, biedējoša vai sāpīga, pārtrauciet to. Ja neesat pilngadīgs, pastāstiet par to pieaugušajam vai ziņojiet par to iestādēm.

7. 

   Iekļaujiet vingrinājumus autistu ikdienas dzīvē. Vingrojumi ir veids, kā atbrīvot lieko enerģiju (ja viņiem pastāvīgi nepieciešama pašstimulējoša uzvedība), ļaujot viņiem droši un kontrolēt uzbudinājumu, vienlaikus uzlabojot garastāvokli un jūtas. autisma cilvēka miers. Atrodiet aktivitāti, kas viņiem patīk, un turieties pie tās.
   • Autisti var labāk darboties atsevišķos sporta veidos vai ārpus sacensībām. Pat regulāra staigāšana ir laba jūsu mīļotajam.

8. 

   Veiciniet īpašas intereses. Īpašās intereses var nodrošināt patvērumu autistam, palīdzēt viņiem attīstīt svarīgas prasmes (piemēram, jauns autors iemācīsies pieņemt kritiku) un var izraisīt hobijs vai karjera, kā jums patīk. Tādējādi autists tiek mudināts izteikties.
   • Izvēlieties rotaļlietas, kas saistītas ar šo interesi.
   • Runājiet par to, kas viņus interesē ērti atrodoties, piemēram, automašīnā. (Uzdodot jautājumus, varat izveidot arī divvirzienu sarunu.)
   • Palīdziet viņiem uzzināt vairāk, izmantojot grāmatas.
   • Iesakiet viņiem pievienoties klubiem vai aktivitātēm, kas saistītas ar to, kas viņiem patīk, jo komunikācija ir mazāk biedējoša, ja viņiem patīk sarunas tēma.
   reklāma

2. daļa no 5: Panikas stāvokļa novēršana

1. 

   Iemācieties atpazīt panikas modeļus. Zinot autisma izraisītājus, jūs varēsit identificēt situācijas, kas var būt milzīgas un nomierināt pirms stresa maksimuma. Apsveriet reģistrēšanas izraisītājus, lai novērstu līdzīgas situācijas nākotnē.
   • Piemēram, došanās uz restorānu autisma bērnam var būt haotiska. Dažreiz pietiek, lai bērns tiktu nomierināts tikai uz dažām minūtēm no vides.

2. 

   Jāapzinās panikas brīdinājuma zīmes. Panikas lēkmes ir autisma izraisītā stresa palielināšanās rezultāts, un vislabākā ārstēšana ir profilakse. Šeit ir daži iespējamie gaidāmās panikas stāvokļa rādītāji, no kuriem jāuzmanās:
   • Nomākts
   • Saņemiet pārāk daudz mutisku instrukciju vienlaikus
   • Liecini netaisnību
   • Pārmērīgas sāpes / uzbudinājums
   • Mainīt uz dienas grafiku
   • Nespēja saprast vai efektīvi sazināties

   

   Luna Roze

   Sabiedrības speciāliste Luna Rouza ir autisma kopienas locekle, kas specializējas rakstniecībā un autismā. Viņa vada wikiHow Autisma projektu.

   

   Luna Roze
   Kopienas eksperti

   Uzziniet, kā persona personīgi mijiedarbojas ar pasauli. Luna Rouza, autisma kopienas locekle, sacīja: "Piemēram, ja cilvēks nevar paciest troksni, vislabāk ir satikties ar viņu klusās vietās. Uzziniet, kā izklaidējaties. un svārstīšanās no saspringuma - spriedze ir tad, kad viņu galva ir saliekta un viņi aizsedz ausis. Tieši tad rodas problēma. Cilvēkam, iespējams, vajadzēs izkļūt no šīs neērtās vietas, jo kaut kas nav kārtībā. "

3. 

   Ātra iejaukšanās autistiem. Jūsu mīļais cilvēks, iespējams, neapzinās, cik daudz stresa ir uzkrājies, vai nespēj to izteikt. Atbrīvojieties no visiem izraisītājiem un jautājiet, kas viņus traucē.
   • Izved viņus atpūsties.
   • Novāciet tos prom no pūļiem vai citiem stimuliem.
   • Izvairieties no pieprasījumu iesniegšanas viņiem. Ja kāds cits to dara, palūdziet viņiem dot atelpu autistam.

4. 

   Ātri reaģējiet uz autistu vajadzībām. Autisti ir pieraduši būt pārāk prasīgi, tāpēc, ja viņi prasa kaut ko mainīt, viņi patiešām ir satraukti.
   • Neaizkavējiet autistu vajadzības. Pat ja viņi nevar izmantot savus vārdus vai runāt pieklājīgi, pieņemiet, ka tā ir steidzama nepieciešamība. Jūs varat iemācīt viņiem pareizas izteiksmes, kad viņi ir mierīgāki.

5. 

   Nogādājiet autistu klusā vietā. Mēģiniet tos vest ārā vai relaksējošā stūrī. Tas autistam dos iespēju atpūsties, lai viņu neierobežotu pūļi vai stimuli.

6. 

   Esiet mierīgs, pacietīgs un saprotošs. Nekad nerājiet un nepārmetiet autistam viņu panikas lēkmes. Viņi bieži izjūt kaunu un kautrību, zaudējot kontroli, un, liekot viņiem justies sliktāk, viņi tikai vairāk zaudēs savaldību.
   • Izvairieties no pūļiem vai citu skatieniem. Sakiet cilvēkiem, lai tas tā nedara, un nepārvietojiet autistu.

7. 

   Veiciniet sevi stimulējošu uzvedību. Šī uzvedība ir viens no veidiem, kā stimulēt maņas, un autistam tā var būt ārkārtīgi relaksējoša. Daži šīs uzvedības piemēri ir šūpošana, klapēšana, lekt un luncināšanās. Ir vairāki veidi, kā mudināt autistu iesaistīties pašstimulējošā uzvedībā:
   • Novietojiet bērnu uz šūpuļkrēsla (ja tāds ir)
   • Piedāvājiet bērna iecienītākās rotaļlietas un / vai autisma smago segu.
   • Jautājiet par sevi stimulējošu uzvedību, kas palīdz jūsu bērnam nomierināties (piemēram, “Vai jūs vēlētos pamāt ar roku?”)
   • Cieši apskauj savu bērnu
   • Nelieciet dīvainus komentārus un neskatieties uz tiem, un, ja kādu satrauc autisma personas mēģinājumi nomierināties, izmantojiet skarbus vārdus vai skatienu, lai ļautu cilvēkam zināt, kā Viņu izturēšanās nav pieņemama.

   

   Luna Roze

   Sabiedrības speciāliste Luna Rouza ir autistu kopienas locekle, kas specializējas rakstniecībā un autismā. Viņa vada wikiHow Autisma projektu.

   

   Luna Roze
   Kopienas eksperti

   Ja neesat pārliecināts par viņu ķermeņa valodu, uzdodiet jautājumus. Sabiedrības eksperte Luna Rouza sacīja: "Dažreiz jums vienkārši ir nepieciešams tos iepazīt. Esiet atvērts, palīdziet un nebaidieties uzdot jautājumus. Ja nesaprotat viņu ķermeņa valodu, sakiet:" Jūs Dariet to tāpēc, ka kaut kas jūs sarūgtina? Vai arī jūs vienkārši spēlējaties apkārt? "

8. 

   Kad jūsu mīļais ir nomierinājies, runājiet ar viņu un uzziniet, kas izraisīja panikas lēkmi. Veiciniet atklātu un konstruktīvu sarunu. Koncentrējieties uz izraisītājiem un to, ko viņi (un arī jūs!) Var darīt, lai nākotnē izvairītos no līdzīgām situācijām.
   • Ja jūsu meita, ejot uz aizņemtiem veikaliem, bieži baidās līdz asarām, mēģiniet noorganizēt došanos laikā, kad veikalā nav tik daudz cilvēku, paņemiet viņai ausu aizbāžņus un sevi stimulējošas rotaļlietas vai ļaujiet viņai mājās.
   • Ja ziņas par vardarbīgu uzbrukumu izraisa jūsu brāļa paniku, lūdziet savus vecākus neieslēgt ziņas naktī un palīdzēt viņam ar relaksācijas vingrinājumiem.
   reklāma

3. daļa no 5: Efektīva saziņa

1. 

   Saprotiet, ka saziņa var būt sarežģīta. Autisma ķermeņa valoda var atšķirties no normāliem cilvēkiem, un autisti ne vienmēr saprot, ko nozīmē noteikta izteiksme vai žests.
   • Negaidiet, ka viņi izveidos acu kontaktu. Autisti bieži koncentrējas labāk, ja viņiem nav acu kontakta.
   • Ziniet, ka viņi var nervozēt vai veikt dīvainas kustības.
   • Uzziniet autista ķermeņa valodu un saprotiet, ko viņi domā.

2. 

   Neuztraucieties par viņu balss un ķermeņa valodas niansēm. Sajaukšanas dēļ ar ķermeņa valodu autists, iespējams, nevar izmantot žestus vai žestus, kas atbilst viņu jūtām. Tas pats attiecas uz balss niansēm. Tāpēc ir svarīgi sev atgādināt, ka jūs neinterpretējat rupju runu vai autistu ķermeņa valodu tā, kā tas ir vērsts uz jums.
   • Piemēram, autista balss var būt niecīga un necieņpilna, taču viņiem var būt ļoti jautri.
   • Ievērojot viņu pašstimulējošo uzvedību, jūs varat arī uzzināt. Ja zēns priecīgs tikai sit plaukstas, tas droši vien ir droša zīme, ka viss ir kārtībā.
   • Pat ja autists ir satraukts, iespējams, tā nav viņa vaina.Piemēram, suņa riešanas skaņa var viņus nervozēt visas dienas garumā.

   

   Luna Roze

   Sabiedrības speciāliste Luna Rouza ir autistu kopienas locekle, kas specializējas rakstniecībā un autismā. Viņa vada wikiHow Autisma projektu.

   

   Luna Roze
   Kopienas eksperti

   Lūdzu, ziniet, ka varat jautāt. Luna Rouza, autisma kopienas locekle, sacīja: "Pārsvarā jums vienkārši jābūt saprotošam, un, lai būtu tāds, jums nevajadzētu baidīties uzdot jautājumus. Es domāju, ka daudziem cilvēkiem ir bažas, ka viņi pateiks kaut ko nepareizu, taču šeit ir svarīgs nodoms. Ja jūs skaidri norādāt, ka jums ir mērķis viņus saprast un vēlaties palīdzēt, šī persona var būt vairāk nekā gatava atbildēt uz jūsu jautājumiem. "

3. 

   Saprotiet, ka skaņas apstrāde var būt problēma autistiem. Tas nozīmē, ka, lai arī autisti ir pilnībā spējīgi saprast valodu, viņu smadzenēm var rasties grūtības interpretēt vārdus tikpat ātri kā parastajiem cilvēkiem. Jūs varat novērtēt viņu reakciju uz mutiskiem norādījumiem vai gariem sarakstiem. Viņiem var būt nepieciešami rakstiski norādījumi vai vairāk laika informācijas apstrādei, pirms atbildēt.
   • Viņi, iespējams, nespēj atcerēties verbālās kategorijas un pieprasa rakstiskus sarakstus vai ilustrācijas.
   • Dodiet viņiem laiku domāt un apstrādāt. Viņi var reaģēt lēnāk.
   • Varbūt viņi lasa un raksta labāk, nekā runā.

4. 

   Sazinoties mēģiniet izveidot klusu telpu. Jūsu mīļotajam cilvēkam var būt grūtības sazināties pārpildītās vietās ar lielu troksni. Apkārtējā vidē, kurā vienlaikus runā daudzi cilvēki, autisti var nonākt stresa stāvoklī un nomākt. Tā vietā runājiet ar viņiem klusā vidē.
   • Dodieties kaut kur citur, ja istaba ir pārpildīta.
   • Mēģiniet izmantot audio kodējumu, ja nevarat aiziet (piemēram, izmantojot zīmju valodu, zīmējot diagrammas vai izrakstot to).

5. 

   Apsveriet iespēju organizēt autisma fokusa apmācības kursus, lai uzlabotu sociālās prasmes. Mērķa apmācība ir kurss, kas var palīdzēt jūsu mīļotajam izstrādāt paņēmienus mijiedarbībai ar citiem. Šī apmācības forma māca studentus izprast domas un jūtas. Koncentrācijas apmācības kursi parasti tiek pasniegti grupās, bet tos var pasniegt arī individuāli. Terapijas sesiju laikā cilvēkiem ar autismu ir cerība attīstīt emocionālās kondicionēšanas metodes, problēmu risināšanas komunikācijas prasmes un prasmes mijiedarbībai ar draugiem.
   • Attiecību attīstības iejaukšanās (RDI) ir izplatīta forma.
   • Ne visas sociālo prasmju grupas māca noderīgas prasmes. Piemēram, ja sociālo geimeru grupa, kurā piedalās jūsu geju bērns, koncentrējas uz heteronormativitāti, šī grupa nedos labumu bērnam.
   reklāma

4. daļa no 5: Svarīgu prasmju mācīšana

1. 

   Māciet nomierinošas metodes. Saskaņā ar autisma "stresa pasaules" teoriju, apkārtējā pasaule cilvēkiem ar šo stāvokli ātri kļūst vai nu drausmīga, vai pārāk satriecoša, un viņiem var būt vajadzīgs papildu atbalsts, iemācoties reaģēt vice. Šie vingrinājumi ietver:
   • Praktizējiet dziļu elpošanu
   • Skaita, lai nomierinātos
   • Turiet mīļāko rotaļlietu vai priekšmetu, līdz tas jūtas labāk
   • Iesaistieties noteiktā pašstimulējošā uzvedībā
   • Praktizējiet jogu, meditāciju vai stiepšanos
   • Atpūta un mūzikas klausīšanās vai dziedāšana

2. 

   Māciet savam mīļotajam novērst paniku, lūdzot palīdzību. Tādi teikumi kā "Man vajag pārtraukumu" vai "Vai es varu aiziet uz savu stūri?" var būt īpaši noderīga. Izvairīties no panikas lēkmēm kļūst vieglāk, ja autists var identificēt viņu izraisītājus un lūgt palīdzību.
   • Nostipriniet šo rīcību, sniedzot viņiem uzslavas, tiklīdz viņi paziņo par savām vajadzībām.
   • Ja autists tikai mācās, kā to izdarīt, paldies viņiem par to, ka viņš to pateica. “Paldies, es tev teicu, ka man ausīs sāp skaļš troksnis! Lūdzu, atrodiet, lūdzu, ausu aizbāžņus, lūdzu, pagaidiet ārā kopā ar brāli, kamēr es to atradīšu. "

3. 

   Māciet bērniem emocijas, izmantojot zibatmiņas kartes, grāmatas un filmas. Izdomāti piemēri var palīdzēt autistiem saprast, kā jūtas citi un kāpēc viņi tā jūtas. Tas ļauj autistam analizēt emocijas no drošāka attāluma.
   • Ja bērns nesaprot pamata izteicienus, mēģiniet tos iemācīt ar zibatmiņas kartēm.
   • Pajautājiet "Kā jūs domājat, kā šis varonis jūtas šobrīd?" lasot grāmatas vai skatoties filmas. Ieteikumi, ja tie nav pārliecināti.
   • Vai arī mēģiniet iemācīt sociālās prasmes: „Vai jūs domājat, ka viņa to izdarīja labi? Nē? Cik tas ir labi? ”
   • Atrodiet izrādes, kurās apvienota izklaide un izglītība, piemēram, karikatūra Mazais ponijs .

4. 

   Nosakiet reālistiskus sociālos mērķus. Saprotiet, ka jūsu mīļais cilvēks nekad nav piemērots ballēšanai, un tas ir labi. Koncentrējieties uz lietām uzvārds vēlaties darīt: varbūt viņi vēlas, lai būtu divi labākie draugi, vai ir kāds, ar ko spēlēties pārtraukumā. Jums jāpielāgo sociālās prasmes viņu vēlmēm, ne tikai savām.

5. 

   Māciet savam autisma bērnam runāt par īpašām interesēm. Autistiski bērni var būt ārkārtīgi aizrāvušies ar savām interesēm, tāpēc viņi, iespējams, nezina, ka monopolizē sarunu, vai saprot, ka viņu vecāki vēlas mainīt tēmu. Māciet saviem bērniem, kā:
   • Uzdodiet jautājumus, lai tērzētu ar citiem ("Mammīt, kā tev šodien veicās?")
   • Ziniet, vai cilvēks ir aizņemts
   • Novērtējiet, vai cilvēks ir uzmanīgs vai nē
   • Ļaujiet sarunai mainīties dabiski
   • Klausieties
   • Ir labi zināt, kad sarunu monopolizēt (piemēram, ja kāds vēlas uzzināt par interesējošu tēmu)

6. 

   Rādiet piemēru sociālajās prasmēs. Atcerieties, ka autisma bērni mācās un aug, un jūs esat viens no viņu paraugiem. Uzvedieties tā, kā vēlaties savu bērnu, un viņš mācīsies no jums.
   • Klausieties autistu un uzdodiet jautājumus.
   • Kad esat neapmierināts vai noguris, rīkojieties tā, kā jūs vēlētos, lai autisma bērns izturētos. Ja nepieciešams, veiciet pārtraukumu (tas ir labi!)
   • Izrādi līdzjūtību. Nekad neveiciet darbības pret autistu, ko jūs nedarītu ar parastu cilvēku.
   • Atzīst viņu jūtas kā jēgpilnas un vērtīgas.

7. 

   Gribas uzslavēt. Autistiem biežāk rodas depresija un trauksme, kas nozīmē, ka viņiem ir zems pašnovērtējums. Paaugstiniet viņu pašcieņu, atzīstot viņu labās īpašības un slavējot viņu centienus. Paskaidro, ka lepojies ar viņiem.
   • Komplimenti var būt vārdi, apskāvieni, kopā pavadīts laiks vai papildu brīvā laika piešķiršana.
   • Komplimentu izteikšana ir laba, taču neuztver to kā gala mērķi. Ja cilvēks tiek slavēts, viņš var kļūt par tādu, kurš tikai iepriecina citus un nespēj noteikt robežas.

8. 

   Māciet pašpalīdzības prasmes. Autistiem ir jāiemācās iestāties par sevi, jābūt pārliecinošiem un jāzina, kā pateikt nē, ja viņi kaut ko nevēlas. Tas ir īpaši svarīgi, jo autistiem ir liels ļaunprātīgas izmantošanas risks.
   • Ļauj viņiem atteikties. ("Man nepatīk tas džemperis. Tas ir niezošs!")
   • Uzslavējiet viņus, kad viņi izsaka savas vajadzības ("Paldies, jo tu man teici, ka mūzika ir pārāk skaļa. Es to noraidu tieši šeit").
   • Dodiet viņiem izvēles iespējas un veiciniet domāšanu.
   • Izvairieties no padevīgas terapijas, kas var apdraudēt viņu spēju atteikties.
   • Kad tavs mīļais saka "nē", klausies. Kas noticis? Ja kaut kas bija neizbēgams, vai jūs varētu vienkārši noraidīt kaitinājumu vai kompromisu, kas viņus dara laimīgus? Noliegumu vajadzētu ignorēt tikai nopietnos veselības vai drošības gadījumos.
   • Amerikas Savienotajās Valstīs pusaudži un pieaugušie var apgūt prasmes, izmantojot tādas pašpalīdzības grupas kā ASAN vai Autisma sieviešu apvienība. (Tomēr jums vajadzētu būt uzmanīgiem, atsaucoties uz tuviniekiem šīm grupām, ja viņi ir jutīgi, jo tādi jautājumi kā naids, vardarbības terapija un ciešanas var traucēt miegu. autisma personas miegs).
   reklāma

5. daļa no 5: autisma izpratne

Izpratne par autismu ir grūts uzdevums, jo autisms ir sarežģīta invaliditātes forma, un katrs autists ir unikāls.

1. 

   Ziniet, ka autisms ir ļoti daudzveidīgs un sarežģīts stāvoklis. Autisms ietver dažādas formas un daudzus aspektus, un katram cilvēkam tas ir atšķirīgs. Autisms ir attīstības traucējumu forma, tāpēc saskarsme un sociālās prasmes bieži ir izaicinājums. Simptomi var būt ļoti dažādi.
   • Autisms nav šaurs spektrs, kas svārstās no "vieglas" līdz "smagai". Tas darbojas daudzos veidos un dažādos veidos. Piemēram, varbūt jūsu draugs ir smieklīgs un ar talantu iepriecināt cilvēkus, taču viņam ir grūti rūpēties par sevi un rīkoties ar jūtām. Autists vienā ziņā var būt spēcīgs, otrā - vājš.

2. 

   Apsveriet sava mīļotā īpašās stiprās puses un izaicinājumus. Ir svarīgi saprast viņu simptomus. Kad esat sapratis, kur ir problēmas, varat tos mērķēt. Uzziniet sava mīļotā stiprās puses un izaicinājumus, ar kuriem viņi saskaras. Visi šie faktori ir svarīgi, izvēloties ārstēšanu un pārvarēšanas mehānismus.

3. 

   Uzziniet par autismu. Ir arī noderīgi uzzināt par vispārējām pazīmēm un to, ko autisti domā par autismu (autisma vadītās organizācijas un emuāri bieži ir labi informācijas avoti). Šeit ir dažas autisma pazīmes:
   • Smalkā motorika var būt lēna
   • Grūtības saprast un mijiedarboties ar citiem
   • Grūtības saprast abstraktus valodas lietojumus (piemēram, satīra, metafora)
   • Tieši koncentrēts un sajūsmināts par īpašām interesēm
   • Mazāk jutīga vai pārāk jutīga pret dažādiem stimuliem (skaņām, attēliem, smaržām utt.)
   • Grūtības rūpēties par sevi
   • Veiciet atkārtotu, acīmredzamu sevi stimulējošu uzvedību

4. 

   Saprotiet, ka cilvēkiem ar autismu ir atšķirīgi mērķi. Autists var vēlēties koncentrēties uz pašapkalpošanās prasmju attīstīšanu patstāvīgai dzīvei, bet cits - draudzēties. Iespējams, ka citi dzīvo lieliski ar dzīvi ar atbalstu vai nepievienojot draugus. Saprotiet, ka jūsu izpratne par labu dzīvesveidu var atšķirties no autistu domām, un pats galvenais, ka viņiem ir iespēja būt laimīgiem.

5. 

   
   
   Pieņemiet, kas viņi ir. Autisti nav apkaunojoši, bezcerīgi vai ar trūkumiem, viņi vienkārši atšķiras. Tā vietā, lai teiktu “Galu galā es būšu laimīgs, kad mans mīļais _____”, praktizē dzīvot laimīgi tieši tagad, un dodieties tālāk ar viņiem. Dodiet viņiem beznosacījuma mīlestību, lai viņi varētu mīlēt sevi. reklāma

Padoms

• Ņemiet vērā, ka daļa autistu grafika var ietvert nepāra uzvedību, piemēram, visu nedēļu, valkājot tos pašus apģērbus.
• Pastāv strīdi par to, vai lietot “pirmās personas” vai “iepriekšējas identifikācijas” valodu; citiem vārdiem sakot, vai autisti vēlas saukt par "autistiem" vai "autistiem". Šajā rakstā tiek izmantota "iepriekšējas identifikācijas" ("autisti") valoda, jo tā tiek plaši izmantota autistu kopienā ". Pajautājiet savam mīļotajam, kādu zvana metodi viņš vēlas izmantot, un ievērojiet viņu viedokli.
• Ja arī jūs esat autists, paziņojiet viņiem, kāda īpaša uzvedība vai problēmas jums patīk (bet neuzskatiet, ka jums tādas ir).
• Ja arī jūs esat autists, dariet viņiem zināmu, ka piederat šim spektram, ja domājat, ka tas mainīs jūsu attiecības ar viņiem.

Brīdinājums

• Atcerieties, ka nerunīgi autisti nav stulbi cilvēki, un cilvēki ar invaliditāti un / vai atšķirībām ir pelnījuši cieņu kā cilvēki neatkarīgi no viņu intelekta.
• Pret viņiem izturieties labi. Neatkarīgi no tā, vai tas ir rupjš vai nelaipns, autists ir vajadzība par tavu palīdzību. Nekliedziet un nīstiet viņus; Esiet labs paraugs. Esiet mīļi un mīļi.
• Nedomājiet, ka autists jūs dzird vai nedzird, ja viņš nereaģē. Atrodiet veidu, kā pārbaudīt.
• Neārstējiet autistus. Ja jūs neesat īsti laipns, viņi joprojām varēs uzzināt.
• Nelieciet pieņēmumus par autisma cilvēka dzīvi, piemēram, vai viņiem ir vai nav mīļākais, vai ko viņi dara brīvajā laikā.
• Nevelciet autistus no vaļaspriekiem vai darbavietām, ja viņi ir ļoti koncentrējušies, ja vien jūs domājat, ka viņiem var nākt par labu, ja jums pakļaujas. Tas, ko jūs domājat, ir autista aizvilkšana no ekrāna, var šķist novēršot kāda uzmanību, meditējot, braucot ar automašīnu vai veicot operāciju vai mēģinot runāt ar cilvēku. cilvēki, skatoties aizraujošu filmas ainu.
• Atcerieties, ka autistiem ir dažādas formas un līmeņi, kā arī no visām dzīves jomām. Nepaļaujieties uz autistu rasu un sociālo stereotipu.
• Nelietojiet filmas vai ainas filmās, lai identificētu sociālās situācijas, ja tās ir pārspīlētas, neprecīzas vai rada nepatiesu cerību. Tas, kas filmā šķiet romantisks, reālajā dzīvē var būt biedējošs, tas, kas filmās satriec, bieži ir daudz bīstamāk nekā realitāte, un pat labākajiem reālās dzīves scenārijiem var būt sarežģījumi, kas tos atšķir. ne tik perfekti kā Holivudas vai Disneja filmu varoņi.
• Ļaujiet autistam zināt savas lomas un pieredzi, lai jūs varētu efektīvi sazināties savā starpā.
• Nekad neapturiet autistu no sevis stimulēšanas vai piespiešanas veidot acu kontaktu. Tas viņiem atņem prasmes tikt galā un kavē koncentrēšanos.
• Esiet piesardzīgs, izvēloties terapeitu. Daži terapeiti izmanto pakļāvīgu terapiju, kas var kaitēt bērniem vai izraisīt pēctraumatiskā stresa traucējumus.