Autors:
Robert Simon
Radīšanas Datums:
20 Jūnijs 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
Saturs
Ja jūs dzīvojat apgabalā ar sliktu gaisa kvalitāti vai ja jūsu sabiedrībā izplatās infekcijas slimība, N95 maskas valkāšana ir lielisks veids, kā aizsargāt plaušas un vispārējo veselību. Paredzēts kaitīgu daļiņu filtrēšanai, respirators N95 ir viegls un salīdzinoši lēts priekšmets, kas palīdz elpot svaigu gaisu un saglabāt veselību.
Soļi
1. daļa no 3: izvēlieties masku
Lai filtrētu gaisā esošās daļiņas, izvēlieties respiratoru N95. N95 respiratori ir lieliska izvēle, lai aizsargātu plaušas no gaisā esošām daļiņām, kas var ietvert metāla emisijas (piemēram, metināšanas laikā radušās gāzes), minerālvielas un putekļus. Kodumi vai bioloģiskas daļiņas, piemēram, vīrusi. Gripas uzliesmojuma laikā vai kad ir piesārņotāji vai ugunsgrēki, kas pasliktina gaisa kvalitāti, jūs varat nēsāt respiratoru N95. Šāda veida maska ir izgatavota no vieglām strukturālām putām, kas pārklāj degunu un muti.
- Ir arī īpaši izdevumi rūpniecības darbiniekiem un N95 ķirurģiskais respirators medicīnas profesionāļiem.
- Skaitlis šeit norāda masku filtrēto daļiņu procentuālo daudzumu. N95 maskēšanās filtrē 95% putekļu un daļiņu.
- N95 respiratoru nedrīkst lietot vidēs ar eļļas aerosoliem, jo eļļa sabojās filtru. "N" faktiski ir saīsinājums no "Nav izturīgs pret eļļu".
Izvēlieties R vai P respiratoru, ja jums jābūt pakļautam ar eļļu piesārņotam gaisam. Iespējamas minerālu, dzīvnieku, augu vai sintētisko eļļu iedarbības gadījumā meklējiet masku ar atzīmi R vai P. “R” nozīmē “nedaudz izturīga pret eļļu. ”(Relatīvā eļļas izturība), kas nozīmē, ka tas pasargās jūs no eļļas tvaikiem uz iepakojuma norādīto laiku. “P” nozīmē “izturīgs pret eļļu vai izturīgs pret eļļu”.- Šāda veida respiratorus identificē arī ar klases numuriem, piemēram, P100 un R95. Šie skaitļi norāda to filtrēto daļiņu procentuālo daudzumu.
- Ja jums ir jāsaskaras ar gāzēm vai tvaikiem, kuru koncentrācija pārsniedz šo respiratoru iedarbības robežas, meklējiet respiratorus ar īpašiem filtriem, kas palīdzētu efektīvāk filtrēt gaisu.
- Izmēģiniet dažādus masku izmērus, lai izvēlētos labāko. Atkarībā no jūsu konkrētā veida N95 respiratoriem ir dažādi izmēri, sākot no ļoti maziem un maziem līdz vidējiem un lieliem izmēriem. Ja iespējams, pirms iegādes mēģiniet valkāt dažus izmērus. Pārliecinieties, ka maska cieši pieguļ un nepārvietojas pa seju. Atcerieties, ka maska būs jāpielāgo tā, lai tā būtu stingrāka. Ja neesat pārliecināts, jums vajadzētu iegūt mazāku izmēru, lai pārliecinātos, ka maska nenoslīd.
Konsultējieties ar savu ārstu, ja jums ir elpošanas vai sirds un asinsvadu problēmas. N95 maska var apgrūtināt elpošanu, īpaši, ja Jums ir hroniska elpošanas ceļu vai sirds un asinsvadu slimība. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kādus piesardzības pasākumus varat veikt. Jūs varat izmantot veidu ar elpošanas vārstu, kas palīdz atvieglot elpošanu un samazina siltuma uzkrāšanos maskā. Tomēr šīs versijas nevajadzētu izmantot, ja jums ir jāuztur sterila vide, piemēram, operāciju telpā. Pirms šīs maskas lietošanas konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir:- Elpošanas problēmas
- Gaisa slimības perforācija
- Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS)
- Astma
- Sirds un plaušu problēmas
- Imūndeficīta slimības
Pērciet NIOSH saderīgas N95 sejas maskas veikalā vai tiešsaistē. N95 maskas varat iegādāties medicīnas preču veikalos un aptiekās vai tieši no tiešsaistes mazumtirgotājiem, piemēram, 3M uzņēmuma. Ir svarīgi izvēlēties Amerikas Darba drošības un veselības institūta (NIOSH) sertificētu respiratoru, uz iepakojuma uzdrukājot NIOSH logotipu un sertifikāta numuru.- Ja jūsu darbs prasa lietot N95 respiratoru, par to atbildēs jūsu darba devējs.
- Maskām, kurām nav NIOSH sertifikācijas zīmes, var nebūt iespējas nodrošināt aizsardzību.
Uzglabājiet masku, lai to varētu izmantot, tiklīdz tā būs nepieciešama. Pieprasījums pēc maskām noteiktos laikos, piemēram, uzliesmojuma laikā vai laikā, kad šajā reģionā ir spēcīgs piesārņojuma vilnis, bieži vien strauji pieaugs un ātri izpārdosies. Esiet gatavs, paturot dažus sev un katram ģimenes loceklim. Mēģiniet atstāt 2-3 katram jūsu mājas cilvēkam attālā telpā.
- Apsveriet savu vietējo vidi, kad uzkrājat maskas. Piemēram, ja jūs dzīvojat lielā pilsētā, kur ir daudz piesārņojuma problēmu, jums būs nepieciešams vairāk masku nekā tad, ja jūs dzīvojat laukos ar tīrāku gaisu.
2. daļa no 3: Pareiza maskas lietošana
Ja iespējams, skūties pirms maskas valkāšanas. Ja jūs zināt, ka jums jāvalkā N95 maska, noskalojiet visus sejas matus. Bārda var atturēt jūs no maskas nēsāšanas, kā rezultātā tā var nederēt pareizi, un tas var samazināt tās efektivitāti.
- Ja tā ir ārkārtas situācija un jums nav laika skūties, mēģiniet valkāt pēc iespējas ciešāku masku.
Pirms maskas valkāšanas rūpīgi nomazgājiet rokas. Izmantojiet ziepes un roku dezinfekcijas līdzekli un rūpīgi nosusiniet rokas, lai nesaslapinātu masku. Tas neļaus nejauši piesārņot masku pirms tās valkāšanas.
Turiet masku vienā rokā un novietojiet to virs mutes un deguna. Ievietojiet masku plaukstā, siksna ir vērsta pret zemi. Novietojiet masku virs deguna un mutes tā, lai augšējā mala būtu virs deguna tilta. Maskas apakšējai malai vajadzētu vienkārši pārklāt zodu.
- Mēģiniet ar rokām pieskarties tikai ārējām malām, lai maska būtu tīra.
Pavelciet apakšējo un augšējo siksnu virs galvas. Ja jūsu maskai ir divas siksnas, pavelciet siksnu zem galvas un nofiksējiet siksnu ap kaklu, tieši zem ausīm. Turpiniet izmantot otru roku, lai masku uzklātu uz sejas, pēc tam velciet augšējo siksnu virs galvas un nofiksējiet to virs ausīm.
Pielāgojiet maskas metāla stieni pāri deguna tiltam. Novietojiet 2 pirkstus abās metāla skavas pusēs uz deguna tilta maskas augšējā malā. Novietojiet pirkstus gar abām metāla stieņa pusēm un izlīdziniet deguna tiltu.
- Ja jūsu maskai nav metāla stieņa uz deguna tilta, vienkārši pārliecinieties, vai to pievelciet un apskaujiet ap degunu.
Atrodiet alternatīvus risinājumus bērniem. N95 respiratori nav paredzēti bērniem un nav piemēroti bērniem. Tā vietā turiet bērnus pēc iespējas vairāk telpās, ja gaisa kvalitāte ir slikta. Veiciet piesardzības pasākumus gripas uzliesmojuma gadījumā, piemēram, liekiet bērnam mazgāt rokas pirms ēšanas un pēc klepus vai šķaudīšanas. Jūs varētu izmēģināt arī bērniem paredzētu respiratoru, bet ne N95 masku.
- Nelietojiet N95 respiratoru bērniem līdz 17-18 gadu vecumam.
- Vecāki pusaudži var mēģināt valkāt N95 respiratoru, lai redzētu, vai tas der un jūtas ērti. Ja jūsu mazulis labi un cieši pieguļ, mēģiniet viņam staigāt un dzirdēt, vai viņam ir reibonis vai grūtības elpot. Ja šie simptomi parādās, noņemiet masku un sūtiet bērnu iekšā.
3. daļa no 3: Pārbaudiet hermētiskumu un noņemiet masku
Elpojiet, valkājot masku, un pārbaudiet, vai nav noplūdes. Izmantojiet abas rokas, lai turētu masku un ieelpotu, lai pārliecinātos, ka tā der jūsu sejai, pēc tam izelpojiet un pamaniet, vai gaiss izplūst no deguna tilta metāla stieņa stāvokļa. Ja jūtat, ka deguna zonā noplūst gaiss, iztaisnojiet maskas malas un novietojiet siksnu galvas sānos.
- Ja atklājat, ka maska joprojām nav pilnībā noslēgta, lūdziet draugu un ģimenes locekli palīdzēt jums pielāgoties vai izmēģināt citu izmēru.
Noņemiet masku, pavelkot siksnu virs galvas. Neaiztieciet maskas priekšpusi, pavelciet siksnu zem galvas, ļaujiet tai pakārt pie krūtīm, pēc tam noņemiet augšējo siksnu.
- Jūs varat tos izmest vai uzglabāt tīrā, slēgtā kastē vai somā.
- Izvairieties pieskarties maskai, jo tā var būt piesārņota.
Izmetiet masku, ja to izmantojāt medicīniskā vidē. Ja, lietojot masku, kontaktējoties ar pacientu vai lai novērstu uzliesmojumu, maskas ārējā virsma, iespējams, ir piesārņota. Jums ir pareizi jāiznīcina maska, lai pārliecinātos, ka tā nav pakļauta kaitīgām daļiņām. Uzmanīgi rīkojieties ar maskas siksnu un izmetiet to atkritumu tvertnē.
Atkārtoti izmantojiet masku, ja tā joprojām ir sausa un cieši pieguļoša. Ja jūs valkājat masku, lai pasargātu to no kaitīgas vides un izvairītos no bīstamu baktēriju iedarbības, varat to atkārtoti izmantot. Katru reizi, kad valkā, pārbaudiet maskas hermētiskumu, lai pārliecinātos, ka tā joprojām ir piemērota. Glabājiet masku tīrā, noslēgtā traukā vai somā, lai apkārtējie priekšmeti to nedeformētu. reklāma
Padoms
- Dažos reģionos medicīnas personālam un medicīnas studentiem, veicot N95 masku, tiek veikts cieši piemērots pārbaude. Lai veiktu šo pārbaudi, jums jāieliek galva zem plastmasas pārsega, un, nēsājot masku virs deguna un mutes, pārbaudītāja izgarojumiem (kad tvaiki vai aerosols) caur pārsegu ir raksturīga smarža un garša. Jums būs valkāt dažāda izmēra maskas, līdz vairs nevarat sajust gāzu garšu, ti, maska nav pakļauta. Darbiniekiem ir nepieciešams respiratora fitnesa sertifikāts, un tie katru gadu jāpārbauda atkārtoti.
