Saturs

• Soļi
• Padoms

Sieviešu ķermenim ir daudz dažādu formu un izmēru, tad kā atrast tērpus, kas atbilst jūsu ķermenim? Problēmas būtība ir ķermeņa daļu proporciju zināšana un drēbju izmantošana, lai izceltu stiprās puses un noslēptu defektus.

Soļi

1. daļa no 2: Ķermeņa formas noteikšana

1. 

   Nosakiet ķermeņa formu. Pievērsiet uzmanību līknēm, lai redzētu saikni starp krūtīm, vidukli un gurniem.
   • Ķermeņa forma rakstā ir aprakstīta atbilstoši ķermeņa korpusam sievietes, nevis nepilngadīgu meiteņu. Lai gan dažreiz ir iespējams noteikt formu pirms pieauguša cilvēka vecuma, tikai pēc tam, kad krūtis, gurni un citas ķermeņa daļas ir pilnībā izveidojušās, lai iegūtu skaidras pazīmes.
   • Izmēriet krūšu, vidukļa un gurnu izmēru. Atkarībā no katras daļas lieluma jūs varat noteikt ķermeņa formu, lai atrastu pareizo apģērbu.
   • Nav "vislabākās" vai "sliktākās" ķermeņa formas. Noteikta ķermeņa forma noteiktā laika posmā var būt moderna noteiktā apgabalā, taču tas nenozīmē, ka jūsu ķermeņa forma "nav laba".
   • Visām ķermeņa formām ir savas priekšrocības un trūkumi. Uzziniet, kāds ir jūsu izskats, lai zinātu, kā skaisti pieskaņot savu apģērbu.
   • Pat modeļa ķermeņa forma ietilpst vienā no šīm grupām.

2. 

   
   
   Ķermeņa formas Apple. Šo skaitli parasti raksturo kā "pilnu ķermeņa augšdaļu", apmēram 14% sieviešu krūtis ir aptuveni 7 cm lielāka nekā sēžamvieta. Vienkārši ieskatoties spogulī, jūs varat redzēt savu ābolveida ķermeni.
   • Jums ir slaidas ekstremitātes, it īpaši rokas, taču platie pleci bieži ir šīs formas atpazīstamākā iezīme.
   • Svars parasti koncentrējas ap ķermeņa vidusdaļu un krūtīm, tāpēc krūtis un vēders parasti ir lieli.
   • Ja jums ir dabiski maza lāde, svars tiks koncentrēts diafragmā.
   • Tieši zem vidējā ķermeņa vidukļa līkne nav skaidra, tāpēc būs skaidri redzams ķermeņa augšdaļas pilnīgums.
   • Pat ja jums ir pilna ķermeņa augšdaļa, jūsu kājas būs ļoti slaidas.

3. 

   
   
   Ķermenim ir "bumbieru" forma. Pretēji augļa formai bumbieru forma. Šim skaitlim būs pilna ķermeņa apakšdaļa (vai trīsstūrveida ķermenis), tikai aptuveni 20% sieviešu dibens ir lielāks par krūtīm.
   • Jūs ātri redzēsiet, vai jums ir šī ķermeņa forma, jo ķermeņa apakšdaļa: gurni, augšstilbi un dažreiz sēžamvieta būs pilnīgāka.
   • Pleci parasti ir mazi, nedaudz slīpi un ne pārāk plati.
   • Šo ķermeņa formu bieži raksturo kā "seksīgas līknes". Skatoties uz kājām, jūs varat viegli atpazīt šo formu, jo dažreiz tās būs lielākas, muskuļainākas un pilnīgākas nekā citas ķermeņa daļas.

4. 

   
   
   Ķermeņa formas taisns / taisnstūrveida. Aptuveni 46% sieviešu šis skaitlis ir ar tādu pašu jostasvietu kā krūtis un gurni. Jūsu ķermenim nebūs tādas pašas līknes kā ābolu vai bumbieru formas ķermenim. Tā vietā jūs izskatīsities plakani ar plecu lāpstiņām.
   • Atšķirībā no abām iepriekšminētajām ķermeņa formām; Labākais veids, kā noteikt taisnstūrveida ķermeņa formu, ir mērīšana. Pēc tam jūs pamanīsit, ka viduklis ir aptuveni 2,5 cm līdz 20 cm mazāks nekā jūsu krūtis.
   • Stāvot taisni, jūs skaidri neredzēsiet izliekumu jostasvietā.
   • Ribas ir tā daļa, kas nosaka jūsu formu, jo līknēm nav skaidras jostasvietas.
   • Pat ja jūsu ķermenis ir taisnstūrveida, jums joprojām var būt ķermeņa apakšējās daļas izliekums (piemēram, bumbieru formas apakšdaļa) vai liela krūtis ar nelielu svaru vēderā.

5. 

   Ķermenis ar formu smilšu pulkstenis. Šī ir retāk sastopama forma, kas pieder tikai aptuveni 8% sieviešu. Gurnu un krūšu izmērs parasti ir tāds pats kā mazajam viduklim.
   • Atšķirībā no citām ķermeņa formām, smilšu pulksteņa formas ķermenim ir izteikta vidukļa līnija.
   • Līknes ir skaidras. Tauki parasti organismā uzkrājas vienmērīgi.
   • Ieskatoties spogulī, pamanīsit, ka gurni un krūtis ir vienāda izmēra.
   • Jums joprojām ir smilšu pulksteņa forma, kad bicepss ir nedaudz pilns ar miesu, pleci ir horizontāli un ķermeņa apakšdaļa ir pilna.

6. 

   Jums jāzina, ka jūsu pašreizējo ķermeņa formu var pielāgot, izmantojot diētu un vingrinājumus. Ģenētika noteiks tauku uzkrāšanos organismā; Šo iedzimto faktoru nevar mainīt. Tomēr, ja jums nav liekā svara, ķermeņa forma nebūs pārāk liela, vai arī skaidri redzat atšķirību starp detaļām. Tievām sievietēm ķermeņa formas parasti ir līdzīgākas nekā sievietēm ar lieko svaru.
   • Jūs nevarat "samazināt katra apgabala lielumu". Vienu ķermeņa daļu slaidināt nav iespējams, bet jūs varat veikt vēdera vingrinājumus tieši plakanajiem abs. Tomēr ķermenis zaudē svaru ne tikai vienā apgabalā. Sievietēm svara zudums būs acīmredzams krūtīs, gurnos un sēžamvietā neatkarīgi no tā, vai vēlaties to vai ne.
   • Jūs nevarat "palielināt katra apgabala lielumu". Tāpat bez operācijas jūs nevarat palielināt noteiktu ķermeņa zonu lielumu. Krūškurvja vingrinājumi vai krēmi nepadarīs jūsu krūtis lielākas. Kaut arī krūškurvja vingrinājumi palīdz tonizēt krūtis, tas nepalielina krūšu izmēru.
   • Noteiktas ķermeņa formas mēdz iegūt svaru vai zaudēt svaru noteiktās vietās. Piemēram, sievietes smilšu pulksteņa formā bieži palielina vai zaudē svaru krūtīs un gurnos, bet vidukli tas neietekmē. Sievietes ar bumbieru formas ķermeni bieži iegūst svaru gurnos, bet krūtis to nedara, pat ja svars ir vienāds.
   • Sirds un izturības vingrinājumi bieži tiek izmantoti, lai mainītu ķermeņa formu. Saprotot, kuras ķermeņa vietas viegli uzkrāj taukus vai ātri zaudē svaru, jūs varat izveidot vingrojumu plānu, kas pielāgots jūsu ķermeņa vajadzībām.
   • Atcerieties, ka apģērbs palīdz veidot jūsu ķermeni, nevis otrādi. Aktieri un modeļi kleitās parasti izskatās lieliski neatkarīgi no ķermeņa formas. Patiesībā modelim nav jābūt glītam visos tērpos. Kad dizaineri plāno fotosesiju vai uzstāšanos, viņi izvēlēsies modeli ar ķermeņa formu, kas vislabāk piestāvēs apģērbam ... modele nevar attiecīgi pielāgot savu ķermeni.
   • Kā laika gaitā mainījusies ideālā ķermeņa forma? Amerikā Viktorijas laikmetā "Smilšu pulksteņa forma" iemieso pilnību, un sievietes bieži valkā krūšturi, lai iegūtu šo formu. 20. gadsimta 20. gados sieviešu ideālā ķermeņa forma bija vīrišķīgs "Taisnstūris", tāpēc sievietēm bija jālieto jostas un krūšturi, lai būtu plakanas krūtis.
   • Dažādām kultūrām un subkultūrām būs atšķirīga ideālās formas koncepcija. Afroamerikāņu sievietes Amerikā bieži tiek slavētas par izliektu, kuplu sēžamvietu. Tomēr japāņu sievietes neuzskata to par ideālu.

7. 

   Apsveriet ģenētiku. Gēniem ir svarīga loma ķermeņa formas veidošanā. Apskatiet sievietes savā ģimenē un pārliecinieties, kas viņām visām ir kopīgs. Ja visi ir vienādā formā, varbūt arī jūs. Ņemiet vērā, ka tava un mātes ģimene ietekmē tevi! reklāma

2. daļa no 2: izvēlieties apģērbu katrai ķermeņa formai

1. 

   
   
   Apģērbi ķermenim ābola formā. Lai izskatās labi ābola formā, izvairieties koncentrēties uz vēderu un valkājiet drēbes, kas izceļ citas vietas.
   • Pievērsiet uzmanību ķermeņa kontūrām un koncentrējieties uz krūtīm un nba. Izmantojot šo ķermeņa formu, jūs varat viegli valkāt kreklu, blūzi vai kleitu ar maigu V veida kakla izgriezumu, kas augšdaļu pārāk neizceļ.
   • Izvairieties piesaistīt uzmanību jostasvietai un pleciem / rokām (valkājiet garas piedurknes) un koncentrējieties uz krūšu un kakla izcelšanu (ar V veida kaklu).
   • Izvēlieties uzliesmojošus šorti pāri atlokiem un konusveida piedurknēm un līdzsvarojiet plecu izmēru ar ķermeņa apakšdaļu. Bikšu vai svārku jostasvietai jābūt zem iegurņa, lai novērstu uzmanību no vēdera.
   • Izvairieties valkāt kleitu vai jostas jostu. Tas atklās trūkumus, kurus nevēlaties demonstrēt.
   • Ja vēlaties, valkājiet brīvu augšdaļu, lai pārklātu ķermeņa augšdaļu.
   • Izceliet vietas, kas atrodas tālu no vēdera, vai arī jūs varat aizsegties ar tumšu apģērbu.

2. 

   
   
   Apģērbi ķermenim bumbieru formā. Šīs ķermeņa formas labi ģērbšanās noslēpums ir plecu un krūšu daļas akcentēšana. Pievērsiet uzmanību ķermeņa augšdaļai, nevis ķermeņa apakšdaļai.
   • Ja jums ir bumbieru forma, varat atrast veidu, kā slaidināt gurnus un sēžamvietas vai padarīt jūsu dibenu lielāku, ja vēlaties!
   • Līdzsvarojiet augšējās un apakšējās proporcijas. Izvēlieties kreklu, kas izceļ jūsu plecu.
   • Izvairieties valkāt cieši pieguļošas bikses vai zeķes.
   • Jūs varētu apsvērt arī polsterētu krūšturu nēsāšanu vai krūšu palielināšanu.
   • Valkājiet uzliesmojošas vai nedaudz uzliesmojošas bikses ar augstiem papēžiem. Konusveida šorti, kas apskauj potītes, var padarīt jūsu ķermeņa lejasdaļu kā apgrieztu trīsstūri. Regulāri uzliesmojošas bikses padarīs kājas lielākas vai šķiet saliektas, salīdzinot ar ķermeņa augšdaļu.

3. 

   
   
   Ķermeņa apģērbs ar taisnu vai taisnstūra formu. Izmantojot šo formu, jums būs garš, plāns korpuss, bieži vien bez redzamām līknēm. Dažreiz šis skaitlis ir saistīts arī ar "vīrieša" ķermeni. Jūsu mērķis ir valkāt apģērbu, kas uzlabo slaidā ķermeņa skaistumu, padarot to vairs nevis taisnu, bet ar papildu izliekumiem no jostasvietas.
   • Ja jums ir šī ķermeņa forma, "saspiediet" jostasvietu, lai izveidotu vairāk izliekumu. Piemēram, valkājot papildu jostu, valkājot kleitu.
   • Izvēlieties apģērbu ar līnijām vai krokām, lai ķermenim piešķirtu tekstūru, pilnību un sievišķību. Piemēram, kleita ar zīmējumu uz krūtīm bieži "piepildīsies" un padarīs jūsu krūtis lielāku izskatu.
   • Izvairieties no vīrišķīga apģērba. Piemēram, valkājot platas bikses un sporta apģērbu, jūs izskatīsities kā "puisis", nevis meitene.Izvēlieties legingus, kas atbilst jūsu ķermeņa formai, un, dodoties uz sporta zāli, valkājiet sieviešu sporta apģērbu.
   • Izvēlieties īsus svārkus un gaišas krāsas zeķes, lai akcentētu "sulīgās" kājas. Tas arī piešķir izliekumus taisnai ķermeņa formai.
   • Valkājiet cieņpilnas drēbes. Taisnstūra formas ķermeni var viegli izrotāt ar apakšveļu. Piemēram, polsterētās krūšturi palīdzēs līdzsvarot taisnās līnijas ķermenī bez īpašām pūlēm.

4. 

   Smilšu pulksteņa ķermeņa apģērbs. Valkājiet tērpus, kas liek jums izskatīties kā "kastīte"! Jums ir apbrīnojamas līknes, lai tās izceļas.
   • Viduklis būs centrālais punkts, izvēloties apģērbu. Tas nozīmē, ka jums vajadzētu izvēlēties drēbes, kas ir nedaudz pievilktas un kurām aksesuāri ir visplānākajā jostasvietā. Koncentrējot uzmanību šeit, jūsu izliekumi tiks izcelti vēl vairāk.
   • Izvēlieties drēbes, kas izceļ skaistas līknes, pamatojoties uz jūsu ķermeņa kontūrām. Pašu veidoti tērpi būs cienīgāki. Neregulārs vai brīvs apģērbs bieži tiek vērsts uz krūtīm, padarot jūsu ķermeni smagu vai grūtniecisku.
   • Līdzsvaro ķermeņa augšdaļas un ķermeņa apakšdaļas proporcijas, bet akcentē vidukli. Koncentrējiet uzmanību uz jostasvietu ar vidukli un svārkiem vidū.
   • Sievietes ar briest izliekumiem bieži parāda vieglāk savu krūšu. Ja apkakle ir pārāk dziļa vai nepietiekama, noņemiet apģērbu.
   • Veidojiet apaļu vienu. Ja jums ir smilšu pulksteņa korpuss, krūtīm jābūt ļoti pilnām; Jums būs jāvalkā atbalsta krūšturis, lai jūsu krūtis izskatās pilnīgas, nevis nokarājas.
   • Izvēlieties kleitu vai kreklu ar kakla izgriezumu. Ir daudz dažādu apkakļu stilu, kas piemēroti sievietēm ar pilnām krūtīm, bet V veida kakla forma parasti ir glaimojošāka. Jums vienkārši jāpārliecinās, vai kakls ir sagriezts pēc iespējas dziļāk, atbilstoši situācijai.
   reklāma

Padoms

• Neatkarīgi no ķermeņa formas, kājas izskatās garākas, parasti ir labāk.
• Ja esat mazs (īss un tievs), izvairieties no gariem mēteļiem un maksikleitām - izskatās, ka tie jūs "norij". Izvēlieties īsu jaku, īsās bikses un īsus svārkus, kas palīdzēs saglabāt sīku figūru proporcionāli. Izvēlieties drēbes ar vienu krāsu vai ar vertikālām līnijām, kas ļaus jums izskatīties garākām. Valkājiet papildu papēžus, lai kājas būtu garākas.
• Izvēlieties pareizās krūšturi; Šī ir ļoti svarīga lieta un liks jums būt perfektām krūtīm.
• Izmēģiniet daudzas iespējas. Neuztraucieties no jaunajām drēbēm. Izkāpiet no savas komforta zonas!
• Prasmīgi izvēloties krāsas un motīvus. Ja ir ķermeņa daļas, kuras vēlaties paslēpt, izvēlieties tumšas krāsas (melnu, tumši zilu, kokogļu violetu).
• Profesionāļiem izvēlieties drēbes ar spilgtām krāsām vai rakstiem, lai novērstu uzmanību no trūkumiem!
• Kleitas ar vidukli un krūtīm ir piemērotas tikai cilvēkiem ar pilnu krūšu, jo tas liek krūtīm izskatīties mazākām (ja jums ir bumbieru formas ķermenis) vai krūtis un pleci izskatās plakani, perpendikulāri (ja jums ir muskuļi) ar taisnu formu).
• Ja jums ir plakans vēders un nav iebildumu parādīt sevi, ar augkopību jūsu krūtis izskatīsies lielākas par jostasvietu.