Saturs

• Soļi

Kombinēta āda nozīmē, ka vienlaikus ir divi vai vairāki ādas tipi dažādās sejas vietās. Jūsu āda dažās vietās var būt sausa vai pārslains, jūs varat iegūt taukainu T zonu, kā arī jūsu āda var būt kombinēta āda, ja ādai ir grumbas, plankumi un rosaceja. Rūpes par jauktu ādu ir grūti, bet ne neiespējami. Lai pareizi koptu jauktu ādu, jums jāatrod produkti, kas piemēroti daudziem dažādiem ādas tipiem uz sejas un nekairina ādu.

Soļi

1. metode no 3: Dabisko līdzekļu izmantošana

1. 

   Izmantojiet pareizo ādas kopšanas režīmu. Kombinētās ādas kopšanas atslēga ir rūpēties par ādu dienu un nakti. Tas ir, vienu un to pašu produktu līniju lietot 1-2 reizes dienā 1 mēnesi, lai pierastu pie režīma.
   • Nomazgājiet seju 1-2 reizes dienā ar tīrīšanas līdzekli.
   • Pīlings jāveic reizi nedēļā.
   • Pabeidziet ar mitrinātāju no rīta un vakarā.

2. 

   
   
   Koncentrējieties uz dažādu sejas ādas kopšanu. Ar šo ādas tipu jums jākoncentrējas uz 2 ādas tipu ārstēšanu. Jums vajadzētu gan mitrināt sausu ādu, gan samazināt taukainās vietas. Parasti taukainā āda ir koncentrēta T zonā (pieres, deguna virs mutes un zoda). Tā vietā, lai ārstētu visu seju ar vienu un to pašu līdzekli, jums jāapstrādā atsevišķas sejas zonas atbilstoši ādas tipam.
   • Piemēram, ja uz pieres ir pūtītes un vieta ir taukaina, izmantojiet pūtītes krēmu, lai uzliktu galvu uz pieres. Ja vaigu zona ir sausa un pakļauta kairinājumam, šai vietai izmantojiet mitrinātāju.

3. 

   
   
   Sausai ādai izmantojiet eļļas bāzes tīrīšanas līdzekli. Dabiskas eļļas, piemēram, kokosriekstu eļļa un olīveļļa, ir lieliski piemērotas sausai ādai, un tās var izmantot tikai šajā ādas zonā. Kaut arī eļļas bāzes tīrīšanas līdzekļi nav kaitīgi ādai, taukainai ādai tie nav ieteicami. Jūs varat izmēģināt dažādus eļļas tīrīšanas līdzekļus. Ja jūsu āda sāk izlauzties vai tai ir negatīva reakcija, pārejiet uz īpašu tīrīšanas līdzekli, kas satur taukainai ādai piemērotas sastāvdaļas. Mēģiniet mazgāt seju ar dabīgu medu:
   • Jums būs nepieciešamas 3 ēdamkarotes medus, ½ glāze augu glicerīna (atrodams veselības preču veikalā) un divas ēdamkarotes šķidrās ziepes.
   • Sajauciet sastāvdaļas lielā traukā. Ielej tukšās pudelēs, lai tās izmantotu pakāpeniski.
   • Uzklājiet nelielu maisījumu sejas un kakla zonai. Izmantojiet pirkstus, lai masētu seju no 30 sekundēm līdz 1 minūte. Tas atbrīvo poras, lai notīrītu netīrumus no ādas virsmas. Pēc masāžas pabeigšanas noskalojiet seju ar siltu ūdeni un nosusiniet ar dvieli.
   • Jūs varat izmēģināt eļļas bāzes tīrīšanas līdzekli, piemēram, kokosriekstu eļļu, olīveļļu un siltu mazgāšanas lupatiņu. Meklējiet neapstrādātu kokosriekstu vai olīveļļu, lai pārliecinātos, ka jūsu sejai izmantojat tīrākās dabiskās sastāvdaļas.
   • Izmantojiet pirkstu galus, lai 30 sekundes masētu eļļu no sejas. Pēc tam mazgājiet dvieli ar siltu ūdeni un novietojiet to uz sejas. Atstājiet to 15-30 sekundes un viegli noslaukiet eļļu ar dvieli. Izvairieties no sejas berzes, vienkārši viegli noslaukiet eļļu.

4. 

   
   
   Padarīt dabīgu pīlingu. Jūs varat attīrīt ādu, noņemot atmirušās šūnas pēc sejas mazgāšanas, īpaši sausās un pārslajās vietās. Pīlings novērsīs jūsu poru aizsērēšanu vai ādas notrulināšanu. Sāciet pīlingu ar mājās gatavotiem produktiem 1 līdz 2 reizes nedēļā.
   • Jutīgai ādai nevajadzētu lobīties. Jums vajadzētu izvairīties no pīlinga. Vispirms jums vajadzētu izmēģināt produktu, lai redzētu, vai rodas kairinājums, pēc tam uzklājiet to visā sejā.
   • Pašmāju skrubjos bieži tiek izmantots brūns cukurs, jo tas ir maigāks pret ādu nekā diametrs. Lai iegūtu veselīgu mirdzumu, varat izmantot dabīgas eļļas, piemēram, pačūliju, tējas koka eļļu vai lavandu.
   • Jutīgai ādai sajauciet vienu glāzi brūnā cukura ar vienu tasi auzu pārslu, tasi zaudēto bišu. Masējiet seju 30 sekundes, lai noņemtu atmirušo ādu, vienlaikus saglabājot maigu ādu.
   • Pagatavojiet pīlinga maisījumu taukainai ādai ar recepti 1 ēdamkarote jūras sāls, 1 medus ods un daži pilieni pačūlijas eļļas. Samitriniet ādu un viegli noberziet pīlingu ar seju. Masējiet ādu 30 sekundes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
   • Pagatavojiet pīlinga maisījumu ar 2 ēdamkarotēm brūnā cukura, 1 tējkaroti kafijas biezumiem un 1 tējkaroti citrona sulas. Pievieno 1 tējkaroti medus. Uzklājiet pīlinga maisījumu uz sejas un iemasējiet 30 sekundes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.

5. 

   Izmantojiet dabiskus līdzekļus pret pūtītēm. Lai ārstētu pūtītes T zonā un novērstu pūtītes atkārtošanos, izmantojiet pūtītes krēmu. Šī pieeja palīdz atbrīvoties no pūtītes saknes un izvairīties no citu ādas zonu kairināšanas. Ir vairākas dabiskas pūtītes ārstēšanas metodes:
   • Cepamais pulveris: tas ir lētākais un efektīvākais pūtītes ārstēšanas veids. Cepamais pulveris mazina pūtītes iekaisumu un novērš recidīvu.Tas ir arī pīlings, kas palīdz noņemt atmirušās šūnas no ādas virsmas. Paņemiet dažas ēdamkarotes cepamā soda, kas sajaukta ar siltu ūdeni, līdz tā sabiezē. Uzklājiet maisījumu skartajā zonā. Pirmo reizi lietojot, atstājiet maisījumu uz ādas 10-15 minūtes. Nākamreiz pakāpeniski palieliniet laiku, stundu vai nakti, kamēr āda pierod pie procedūras.
   • Atšķaidīta tējas koka eļļa: šī ēteriskā eļļa ir antibakteriāls un efektīvs līdzeklis pret pūtītēm. Bet jums ir jāatšķaida ēteriskā eļļa, jo tā var sabojāt ādu, ja to uzklāj tieši uz pūtīšu. Veiciet tējas koka eļļas apstrādi ar 5-10 pilieniem eļļas ¼ tasē ūdens. Izmantojiet kokvilnas spilventiņu, lai maisījumu uzklātu uz pūtītēm un pūtītēm pakļautajām vietām. Piesakies vairākas reizes dienā.
   • Citronu sula: Šīs pūtītes ārstēšanas pamatā ir citronu sulas antibakteriālās un savelkošās īpašības. Izmantojiet svaigi spiestu citronu sulu vai pudelēs iepildītu citrona sulu no pārtikas veikala. Ielejiet 3 tējkarotes citrona sulas bļodā, izmantojiet kokvilnas bumbiņu, lai absorbētu citrona sulu, un pēc tam berzējiet to skartajā zonā. Atstāj uz 15 minūtēm vai 1 stundu, lai citrona sula iesūcas ādā.
   • Alveja: ja jūs audzējat alveju, izmantojiet auga maigās īpašības un sagrieziet tās gabalos. Saspiediet ūdeni un notīriet to pūtī vai zonā. Jūs varat pieteikties vairākas reizes dienā. Alternatīvi, jūs varat iegādāties dabisko alvejas augu veselības preču veikalā. Meklējiet alvejas produktus, kas nesatur sastāvdaļas.

6. 

   Izmantojiet dabiskās maskas. Uzklājiet masku reizi nedēļā, lai atsvaidzinātu ādu. Daudzas dabiskās maskas bieži apvieno augļus un eļļu, lai izveidotu pastu, ko lieto, lai uzklātu uz sejas.
   • Sasmalciniet šādu maisījumu: 1 banāns, puse papaijas, 2 burkāni, 1 glāze medus. Maisījumu sablendē līdz sabiezēšanai. Uzklājiet maisījumu uz sejas un ļaujiet sēdēt 20 minūtes. Pēc tam seju nomazgā ar siltu ūdeni.
   • Pagatavojiet citrona jogurta masku, izmantojot recepti 1 tējkarote dabiskā jogurta, 1 tējkarote citrona sulas, 2 pilieni citrona ēteriskās eļļas. Uzklājiet maisījumu uz sejas un ļaujiet tai sēdēt 10 minūtes. Pēc mazgāšanas to ar siltu ūdeni.
   reklāma

2. metode no 3: izmantojiet īpašu produktu

1. 

   Ievērojiet pareizo ādas kopšanas režīmu. Veiciet gaišas un tumšas ādas kopšanas darbības, lai āda būtu pieradusi pie izmantotajiem produktiem, pārliecinoties, ka kombinētā āda izskatās vesela un bez traipiem.
   • Nomazgājiet seju divas reizes dienā (no rīta un naktī) ar tīrīšanas līdzekli, lai notīrītu netīrumus no ādas.
   • Uz sausas ādas uzklājiet uz eļļas bāzes mitrinošu krēmu, lai tas neatplēstu.
   • Ja vēlaties samazināt grumbas, naktī pirms gulētiešanas uzklājiet nostiprinošu masku vai lietojiet krēmu pret novecošanos.

2. 

   Rūpēties par katru ādas tipu atsevišķi. Tā vietā, lai vienādi rūpētos par visu seju, koncentrējieties uz dažādām sejas vietām. Jums jāidentificē sausā āda, taukainā zona, pūtītes āda uz sejas.

3. 

   Izmantojiet pīlinga sejas tīrīšanas līdzekli. Meklējiet želejas vai putu tīrīšanas līdzekli, lai izvairītos no žāvēšanas un iekaisuma. Izvairieties no tīrīšanas līdzekļiem, kas satur kairinātājus un smaržas, un, mazgājot seju, noteikti maigi iemasējiet ādu mazos apļos. Katru rītu un nakti mazgājiet seju no 30 sekundēm līdz 1 minūti.
   • Jutīgai ādai nevajadzētu lobīties. Jums vajadzētu izvairīties no pīlinga. Pirms produkta uzklāšanas uz visas sejas, ieteicams pārbaudīt, vai tajā nav kairinājumu.
   • Sausai ādai un rosacejai izmantojiet maigu mitrinošu tīrīšanas līdzekli. Izvairieties no ziepju un tīrīšanas līdzekļiem, jo ​​tajos esošās sastāvdaļas var aizsprostot poras, pārslot un kairināt ādu. Meklējiet cienījamu līniju "maiga" un "jutīgai ādai".

4. 

   Izmantojiet rožu ūdeni. Meklējiet nekairinošu rožu ūdeni, piemēram, alkoholu, burvju lazdu, piparmētru eļļu, sintētisko šķiedru vai dabisko smaržu vai citrusaugļu eļļu. Piemērots rožu ūdens ir uz ūdens bāzes, tam piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības ādas atjaunošanai.
   • Antioksidantu sarakstu rožu ūdenī var atrast šeit.
   • Tīrīšanas un tonera lietošana, kas satur beta hidroksi skābi (BHA), piemēram, salicilskābi, vai alfa hidroksi skābi (AHA), piemēram, glikolskābi, palīdzēs ārstēt slēptās pūtītes un veicinās veselīgu ādu. Meklējiet produktus, kas satur iepriekšminēto sastāvdaļu želejas vai šķidruma veidā taukainai vai jauktai ādai.

5. 

   Mitrina ar produktu uz eļļas bāzes. Izvēlieties augu eļļas mitrinātāju, lai mitrinātu ādu. Ādu baro dabīgas eļļas, tāpēc jums ir jālīdzsvaro naftas produkti, uz sejas jālieto tikai labas kvalitātes eļļas. Uz jutīgas un taukainas ādas izmantojiet produktus bez eļļas vai pūtītēm.

6. 

   Katrai sejas zonai izmantojiet pūtītes ārstēšanu. Esiet cītīgs, ārstējot atsevišķas ādas vietas. Lai gan jums ir jāpatur prātā daudz, jālieto daudz dažādu produktu. Bet rezultāti neliks vilties.
   • Uz sausas ādas izmantojiet losjonus un mitrinātājus. Eļļainās vietās izmantojiet eļļainu vai nekomedogēnu losjonu.
   • Pirms pamatu un grima uzklāšanas mitrina sausu ādu. Šis solis palīdz novērst sausas ādas lobīšanos.
   • Uzklājiet pūtītes krēmu uz pūtītes rētām vai rētām un izvairieties no visas sejas.

7. 

   Izmēģiniet dabisko minerālu pamatu. Pēc tīrīšanas, pīlinga, tonera uzklāšanas un mitrināšanas pēdējais solis ir pamatu uzklāšana. Dabīgu minerālu produktu izmantošana mitrinās ādu un novērsīs T-zonas eļļas izliešanu. Izmantojiet pamatu, kas īpaši paredzēts jauktai ādai.
   • Pirms gulētiešanas ir jānoņem kosmētika.
   • Ja iespējams, meklējiet pamatu, kas satur SPF, lai pasargātu ādu no saules.

8. 

   Katru dienu uzklājiet sauļošanās līdzekli. Ja jūs neizmantojat tonālo krēmu, kas satur SPF, katru gadu visu gadu jālieto sauļošanās krēms, lai pasargātu ādu no saules novecošanās. Izmantojot SPF 30 sauļošanās līdzekli, jūs varat novērst grumbu veidošanos, tumšus plankumus un nevienmērīgu ādas toni.
   • Jūtīgai ādai un rosacejai izmantojiet sauļošanās līdzekļus ar aktīvām sastāvdaļām, piemēram, titāna dioksīdu vai cinka oksīdu.
   reklāma

3. metode no 3: runājiet ar dermatologu

1. 

   Meklējiet padomu pie dermatologa. Palūdziet savai ģimenei nosūtīt dermatologu, kas specializējas kombinētā ādas ārstēšanā. Jūs varat meklēt tiešsaistē. Novērtējiet savas zināšanas, kompetenci un panākumu līmeni, pēc tam norunājiet tikšanos, lai konsultētos ar kādu personu, kura, jūsuprāt, ir piemērota.
   • Jautājiet par dažādām pūtītes ārstēšanas metodēm: ādas ziedēm, perorālām antibiotikām, ķīmiskām maskām, kā arī lāzera un gaismas procedūrām.
   • Konsultējieties ar savu ārstu par piemērotiem sejas tīrīšanas līdzekļiem, mitrinātājiem, pīlinga līdzekļiem, tonizējošiem līdzekļiem un sauļošanās līdzekļiem.
   • Jūs varat lūgt padomu draugam vai radiniekam. Pārbaudiet, cik ilgi viņi ir apmeklējuši dermatologu, kā viņi jūtas pret klīnikas personālu, procedūras instrukcijām un kombinētu ādas ārstēšanu.

2. 

   Jautājiet par vietējiem medikamentiem. Ja bezrecepšu līdzekļi neārstē pūtītes, dermatologs var izrakstīt lokālas zāles jūsu ādai. Ir 3 galvenie veidi:
   • Retinoīdi: šķidrs šķīdums, želeja vai krēms. Jūsu dermatologs jums ieteiks, kā to lietot naktī trīs reizes nedēļā, jūsu āda pakāpeniski pielāgosies medikamentiem. A vitamīna atvasinātie retinoīdi un matu folikulas palīdz novērst pārmērīgu eļļas uzkrāšanos un plankumus.
   • Antibiotikas: Ārstēšanas sākumā dermatologs izraksta gan retinoīdus, gan antibiotikas (iekšķīgi vai lokāli). Jūs lietojat antibiotikas no rīta un retinoīdus vakarā. Antibiotikas darbojas, lai noņemtu baktērijas uz ādas un mazinātu iekaisumu. Tie satur benzoilperoksīdu, kas palīdz novērst baktēriju reakciju uz antibiotikām.
   • Dapsons (Aczone): želejveida ārstēšana, ko bieži izraksta ar lokālu retinoīdu. Ja to ārstē šādā veidā, rodas tādas blakusparādības kā sausa āda un apsārtums.

3. 

   Konsultējieties ar savu dermatologu par ķīmisko masku vai supravadīšanas tehniku. Lai veiktu ķīmiskās maskas metodi, ārsts uz ādas uzklāj salicilskābes šķīdumu un atkārto ārstēšanu. Ķīmiskās maskas ieteicams kombinēt ar citām pūtītes ārstēšanas metodēm.
   • Tomēr ieteicams lietot retinoīdus, kamēr jūs ārstējat ar ķīmisku masku. Šie divi kombinācijas veidi var izraisīt ādas kairinājumu.
   • Ķīmisko masku blakusparādības ir apsārtums, pūslīši un krāsas maiņa. Ādai nav blakusparādību, ja to dara profesionāls ārsts.
   reklāma