Saturs

• Soļi

Aknu sāpēm var būt daudz cēloņu, sākot ar vienkāršu pārmērīgu alkohola lietošanu līdz nopietnām slimībām, piemēram, aknu vēzim. Pamatojoties uz to, vispirms jums vajadzētu mēģināt izmantot šos vienkāršos risinājumus mājās. Ja sāpes neizzūd vai pastiprinās, meklējiet medicīnisko palīdzību. Pareizās aprūpes metodes palīdzēs mazināt aknu sāpes.

Soļi

1. metode no 3: ārstējiet vieglas aknu sāpes mājās

1. 

   Dzert daudz silta ūdens. Dažos gadījumos jūs varat samazināt aknu sāpes, uzturot ķermeņa hidratāciju. Siltais ūdens var palīdzēt aknām darboties labāk, jo efektīvāk izvada toksīnus. Daudz šķidruma dzeršana ir īpaši noderīga alkoholisko aknu sāpju gadījumā, jo aknu sāpju dzeršanu bieži izraisa dehidratācija.
   • Lai saglabātu veselību, jums vajadzētu izdzert 2-3 litrus ūdens dienā. Ja jums ir aknu sāpes bez ieraduma dzert daudz šķidruma, izvirziet šo līmeni par mērķi.

2. 

   
   
   Samaziniet spiedienu uz aknām. Ja jūtat sāpes aknās, parasti ir iespējams tās nedaudz mazināt, mainot stāvokli. Ķermeņa gulēšana vai izstiepšana var palīdzēt mazināt spiedienu uz aknām, kas savukārt palīdz mazināt sāpes.
   • Šī ir tikai īslaicīga sāpju terapija.

3. 

   Izvairieties no taukainiem, ceptiem un taukainiem ēdieniem. Šie pārtikas produkti var padarīt aknas sāpīgākas, jo tās liek aknām strādāt vairāk nekā parasti. Viena no aknu funkcijām ir tauku pārstrāde, tāpēc, iegūstot vairāk to, tas var izraisīt iekaisumu.
   • No otras puses, daži pārtikas produkti, kas lieliski palīdz aknu darbībai, ietver citrusaugļus un krustziežu dārzeņus, piemēram, Briseles kāpostus. Kaut arī jūs, iespējams, nevarēsit mazināt sāpes, ēdot šos pārtikas produktus, tie ilgtermiņā ir noderīgi aknu veselībai.
4. Samaziniet cukura daudzumu. Pārmērīgs cukura patēriņš var ietekmēt aknas vai pasliktināt aknu darbības traucējumus, piemēram, tauku aknas. Aknu ārstēšanas vai aknu sāpju mazināšanas laikā jums vajadzētu izvairīties no pārtikas produktiem ar cukuru vai rafinētiem ogļhidrātiem. Šie pārtikas produkti ietver bezalkoholiskos dzērienus, kūkas, saldējumu un mērces pudelēs.

5. 

   
   
   Nelietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus. Jūsu pirmais reflekss var būt sāpju mazinātāju lietošana, taču nav laba ideja sāpēt aknās. Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi, piemēram, acetaminofēns un ibuprofēns, var kaitēt aknām, nevis atbalstīt to, jo tas palielina aknu slogu.
   • Acetaminofēns, kā zināms, izraisa aknu bojājumus, ja to lieto pārmērīgi. Ja jums patiešām ir nepieciešams dzert, noteikti lietojiet ieteicamo devu vai lietojiet mazāk.

6. 

   
   
   Samaziniet alkoholisko dzērienu daudzumu. Ja jums ir aknu sāpes, lietojot pārāk daudz alkohola, tad apstāšanās var palīdzēt mazināt sāpes. Tas ļaus aknām atgūties no pārmērīga darba un atjaunot normālu darbību.
   • Ja esat izdzēris vairāk nekā 44 ml alkohola dienā, Jums ir risks saslimt ar alkoholiskām aknu slimībām.
   • Dažas alkohola izraisītas aknu problēmas var izārstēt, tikai pārtraucot dzert.Piemēram, taukainas un iekaisušas aknas var iziet 6 nedēļu laikā pēc dzeršanas. Tomēr nopietnākas alkohola izraisītās aknu slimības, piemēram, ciroze, nepazudīs, vienkārši atturoties no alkohola lietošanas.

7. 

   Izmēģiniet dabiskos līdzekļus mājās. Ir vairāki līdzekļi, kas palīdz mazināt sāpes aknās, taču zinātniski nav pierādīts, ka tā ir efektīva. Šie līdzekļi var neradīt kaitējumu, ja tos lieto atbilstoši norādījumiem, taču tie netiek garantēti darboties.
   • Jūs varat izmēģināt dabiskus uztura bagātinātājus, kas, kā teikts, ir noderīgi aknu veselībai. Šie produkti satur piena dadžu, pienenes saknes un šizandras kombināciju, kā arī vitamīnus B, C un E.
   • Ja Jums ir diagnosticēta aknu slimība vai cita aknu problēma, nelietojiet nekādus dabiskus līdzekļus, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.
   reklāma

2. metode no 3: atrodiet medicīniskās procedūras aknu sāpju ārstēšanai

1. 

   Ja sāpes turpinās, meklējiet medicīnisko palīdzību. Pat ja ir tikai vieglas sāpes aknās, jums joprojām jākonsultējas ar ārstu, ja sāpes turpina pastāvēt. Ārsts ar jums runās par jūsu simptomiem un veiks fizisku pārbaudi, bieži iekļaujot arī vitālo pazīmju pārbaudi un pieskaršanos aknām, lai pārbaudītu iekaisumu.
   • Sievietēm pēc 40 gadu vecuma žultspūslis jāpārbauda ārstam. Sievietēm ar lieko svaru ir lielāks risks.
   • Dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu, ja Jums rodas stipras sāpes ar sliktu dūšu, reiboni vai halucinācijām. Šīs pazīmes var norādīt uz dzīvībai bīstamām briesmām.

2. 

   Aknu pārbaude. Ja jums ir aizdomas, ka jums ir aknu darbības traucējumi, ārsts var noteikt vairākus aknu testus. Šie testi var apvienot aknu funkcijas pārbaudi un aknu attēlveidošanas testus.
   • Ja sākotnējie testi liecina par problēmu aknās, ārsts var noteikt aknu biopsiju, lai pārbaudītu aknu šūnas.

3. 

   Apspriediet sāpju novēršanu. Ja jums pastāvīgi sāp aknas, konsultējieties ar ārstu par veidiem, kā nākotnē izārstēt vai mazināt sāpes. Jūsu ārsts var izrakstīt aknu drošus sāpju mazinātājus un sniegt padomus, kā mazināt sāpes, mainot dzīvesveidu.
   • Jums var būt nepieciešama zāļu un dzīvesveida modifikāciju kombinācija, piemēram, svara zudums vai īpaša diēta aknu sāpju ārstēšanai.
   • Jūsu ārsts var ieteikt bezrecepšu pretsāpju līdzekli. Atcerieties ievērot ieteicamo devu, jo pārdozēšana var kaitēt aknām.

4. 

   Saistītā medicīniskā ārstēšana. Ja jums ir aknu sāpes medicīniska stāvokļa dēļ, efektīva ārstēšana var palīdzēt mazināt sāpes. Ievērojiet ārsta ieteikumus par ārstēšanu un informējiet ārstu par visām jūsu veselības izmaiņām.
   • Medicīniskā ārstēšana būs atšķirīga atkarībā no sāpju cēloņa. Ja jums ir mazāk nopietna slimība, piemēram, bezalkoholiskas taukainas aknas, varat to ārstēt ar veselīgāku uzturu un zemāku holesterīna līmeni. Nopietnākas slimības, piemēram, aknu vēzis, prasa spēcīgāku un invazīvāku ārstēšanu, piemēram, aknu transplantāciju.
   reklāma

3. metode no 3: aknu sāpju noteikšana

1. 

   Jāapzinās sāpes vēdera augšdaļā. Aknas atrodas vēdera augšdaļā, zem plaušām un uz vēdera. Sāpes šajā zonā var rasties aknās.

2. 

   Jāapzinās trulas sāpes labajā vēderā. Aknas atrodas ķermeņa labajā pusē, tāpēc labajā pusē jums būs vairāk sāpju. Ja sāpes ir plašākas, cēlonis var būt cits orgāns.

3. 

   Padomājiet par aknu sāpju iespējamību, ja jums ir saistīts stāvoklis. Ir daudzas slimības, kas bieži izraisa aknu sāpes. Ja vēderā sāp un jums ir kāds no šiem stāvokļiem, cēlonis var būt jūsu aknas:
   • Hepatīts
   • Bezalkoholiska tauku aknu slimība
   • Žultspūšļa slimība
   • Ciroze
   • Reja sindroms
   • Pārmērīgs dzelzs daudzums
   • Aknu vēzis
   reklāma