Autors:
John Stephens
Radīšanas Datums:
22 Janvārī 2021
Atjaunināšanas Datums:
1 Jūlijs 2024
Saturs
Disociatīvās identitātes traucējumi (DID), kas agrāk bija pazīstami kā daudzpersonu traucējumi, ir slimība, kas sagādā nogurumu un bailes gan slimniekam, gan tuviniekiem. . DID raksturo daudzu atšķirīgu identitāšu vai personību attīstība. Šī ir pretrunīgi vērtēta slimība, tāpēc cilvēki ar šo slimību var ciest no citiem. Pret kādu ar DID izturieties ar līdzjūtību, lai palīdzētu labāk justies.
Soļi
1. metode no 3: Izpratne par disociatīvas personības traucējumiem
Izprotiet slimības simptomus. DID ir raksturīgs vairāku atšķirīgu personību klātbūtnei, kuras bieži dēvē par aizstājējpersonībām. Šīs personības bieži ir sarežģītas, tām piemīt atšķirīgi pagātnes, fiziskie un uzvedības modeļi. Piemēram, pieaugušajam var būt alternatīva personība, kas pieder bērnam. Jūs varat pamanīt izmaiņas balsī, žestos - papildus attieksmes un vēlmju izmaiņām. Kad parādās alternatīvas personības, persona var zaudēt spēju atcerēties daļu atmiņas vai uz noteiktu laiku. Tāpēc viņi nespēj atpazīt alternatīvu personību klātbūtni. Pārslēgšanās starp personībām angļu valodā tiek dēvēta arī par “pārslēgšanos”.
- Cilvēkiem ar disociētu personības traucējumiem bieži rodas trauksme, depresija, paškaitējums, miega traucējumi un / vai alkohola pārmērīga lietošana.
- Simptomu smagums katram cilvēkam ir atšķirīgs.
Nav sprieduma. Cilvēki ar psiholoģiskām slimībām bieži vien nemeklē savu ārstu vai nesadarbojas ārstēšanā stigmas dēļ, kas saistīta ar viņu psiholoģisko slimību. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem ar DID, jo DID netiek plaši uzskatīts par traucējumu, lai gan diagnostikas kritēriji ir dokumentēti DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manuals on psihiski traucējumi). Izvairieties no tā, lai cilvēki ar DID kļūtu neērti un kautrīgāki par savu stāvokli.- Vienmēr paturiet prātā, ka ir grūti kontrolēt citu cilvēku reakcijas. Tas palīdzēs jums saprast sarežģītību, dzīvojot kopā ar kādu, kam ir garīga slimība.
Pajautājiet, vai esat pazīstams ar slimo cilvēku. Ja persona ir draugs vai ģimenes loceklis, jautājiet par viņu pieredzi, lai izrādītu interesi. Svešinieki var justies neērti ar saviem psiholoģiskajiem jautājumiem, tāpēc izvairieties tos pieminēt.- Jautājiet par to, kā viņi jūtas pirms un pēc personības pārejas. Tādā veidā jūs labāk izprotat viņu pieredzi.
- Parādiet sapratni, izprotot viņu bailes, apjukumu un apjukumu.
2. metode no 3: Atbalsts personai ar disociācijas personības traucējumiem
Palieciet ar viņiem. Kauns un stigmatizācija bieži liek cilvēkiem justies izolētiem. Palīdziet viņiem uzturēt veselīgas attiecības, aktīvi runājot ar viņiem. Jums nav jārunā par DID. Patiesībā būtu daudz labāk, ja jūs varētu būt kopā ar viņiem, neminot slimību. Tas viņiem palīdzēs justies "normāli".- Plānojiet tikties katru nedēļu, lai uzturētu savas attiecības.
- Atrodiet kaut ko, ko varat darīt kopā, kas var novērst jūsu uzmanību no DID.
Pievienojieties atbalsta grupai. Pievienošanās atbalsta grupām ir lielisks veids, kā atrast cilvēkus tādā pašā situācijā. Piedāvājiet pievienoties grupai kopā ar viņiem, lai parādītu savu atbalstu.
- DID ir retāk sastopama slimība, tāpēc var būt grūti atrast īpašu atbalsta grupu savā apkārtnē. Lielās pilsētās var būt grupas, kas veltītas traucējumu traucējumiem, bet mazākās pilsētās jums var būt nepieciešams meklēt vispārējas psihiatriskās atbalsta grupas.
- Ja nevarat atrast atbalsta grupu, kur dzīvojat, varat pievienoties tiešsaistes atbalsta grupai.
Vienmēr atbalstiet. Parādiet savam mīļotajam, ka rūpējaties, un atbalstiet viņu, pievienojoties atbalsta grupām. Tas palīdzēs jums iegūt zināšanas un iespēju būt noderīgam.
- Mudiniet personu pievienoties jums. Pievienošanās atbalsta grupai palīdz cilvēkiem labāk izprast sociālo pieredzi un pārvarēt stigmatizāciju.
3. metode no 3: Personības transformācijas kontrole
Palīdziet cilvēkiem ar DID izvairīties no izraisītājiem. Traumas ir izplatīts faktors cilvēkiem ar DID, un segregācija bieži ir saistīta ar smagu emocionālu stresu. Tas nozīmē, ka stresa emocijas var izraisīt personības transformāciju. Cilvēkiem ar DID izvairīšanās no izraisītājiem palīdz viņiem atpazīt un kontrolēt stresa situācijas. Ja atrodat kaut ko tādu, kam draud uzbudinājums, mainiet sarunas tēmu vai lūdziet personu iesaistīties citās nesaistītās aktivitātēs.
- Narkotikas un alkohols var stimulēt pārvēršanos un tāpēc atturēt viņus no to uzņemšanas.
Iepazīstini ar sevi. Ja, atrodoties tur, parādās alternatīva personība, šī personība var nezināt, kas jūs esat. Gadījumos, kad personība tevi nepazīst, viņi var apjukt vai nobīties. Palīdziet viņus nomierināt, iepazīstinot ar sevi un paskaidrojot, kāpēc jūs viņus pazīstat.
- Ja persona, kurai ir DID, ir jūsu laulātais, iespējams, vēlēsities izvairīties no sava dzīvesbiedra uzrādīšanas. Piemēram, bērnišķīga personība var justies ļoti apjukusi, citai dzimuma personībai šī dzimuma dalījuma ietekme varētu būt ļoti neērta.
Mudiniet pacientu sadarboties ārstēšanā. DID ārstēšana parasti ietver regulāras tikšanās ar terapeitu un dzīvesveida maiņu. Cilvēkiem ar depresiju un / vai trauksmi var būt nepieciešami medikamenti. Lai panāktu vislabāko efektu, ir stingri jāievēro ārstēšana, tāpēc mudiniet viņus sadarboties ārstēšanā.
- Mudiniet pacientu pavadīt terapeitu.
- Dzīvesveida izmaiņas bieži ietver veselīgu ēšanu, regulāras fiziskās aktivitātes un izvairīšanos no medikamentiem / alkohola. Jūs varat mudināt viņus mainīt dzīvesveidu, piemērojot tos sev, vismaz atrodoties kopā ar kādu, kurš tiek ārstēts.
- Iesakiet personai noteikt atgādinājumu par zāļu lietošanu saskaņā ar ārsta norādījumiem.
- Ja persona saka, ka nespēj sadarboties vai domā par nesadarbošanos, lūdziet viņu apmeklēt ārstu, lai uzzinātu piemērotas ārstēšanas iespējas.
Padoms
- Fiziskā veselība ir saistīta ar garīgo veselību, tāpēc vienmēr ēdiet veselīgi un regulāri vingrojiet.
Brīdinājums
- Ja jūs baidāties, ka persona var kaitēt sev vai citiem, nekavējoties saņemiet palīdzību.
- Pēkšņa zāļu pārtraukšana var būt ļoti bīstama. Mudiniet personu redzēt ārstu, tiklīdz tā plāno pārtraukt zāļu lietošanu.
- Atpūtas zāles un alkohols var palielināt simptomu biežumu un smagumu, tāpēc jāizvairās no to lietošanas.
