Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 4: brūces tīrīšana
• 2. daļa no 4: Pārsienot brūci
• 3. daļa no 4: Palīdziet sev ātrāk atveseļoties
• 4. daļa no 4: Smagu brūču ārstēšana
• Padomi
• Brīdinājumi

Mūsu āda ir mūsu lielākais orgāns, un, to iegriežot, sarežģītas bioķīmiskās reakcijas nekavējoties iedarbojas uz tās dziedināšanu. Ārstējot brūci dabiski, piemēram, ar antiseptiķiem un augu ziedēm, jūs varat atbalstīt ķermeņa dziedināšanas spējas un palīdzēt jūsu ādai ātri dziedēt ar minimālu rētaudi. Uzziniet, kā dabiski tīrīt, kopt un dziedēt brūci.

Lai soli

1. daļa no 4: brūces tīrīšana

1. Nomazgā rokas. Pirms apstrādāt brūci, vienmēr nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni. Tas samazinās infekciju iespējamību.
   • Nomazgājiet rokas siltā ūdenī un nosusiniet ar tīru dvieli.
   • Ja uz rokas ir brūce, mēģiniet izvairīties no ziepju iekļūšanas brūcē. Tas var kairināt brūci.
2. Noskalojiet brūci zem tekoša ūdens. Turiet bojāto ādu zem tekoša, vēsa ūdensvada. Ļaujiet ūdenim dažas minūtes viegli izskrieties pār brūci. Šī tīrīšanas metode izskalos lielāko daļu piesārņotāju, kas var izraisīt infekcijas.
   • Dabiskai tīrīšanai vajadzētu būt pietiekamai ar virspusējām brūcēm, kuras var ārstēt mājās.
   • Smagām brūcēm ārsts noteiks, kurš risinājums ir nepieciešams.
3. Nogurdiniet brūci ar vate. „Neslaukiet” brūci, jo tas var vēl vairāk saraut brūci. Pārbaudot, vai skalojot brūci, brūcē nav iekļuvis grants vai citi gruži. Pārliecinieties, ka visas netīrumu daļiņas ir noņemtas. Lai to izdarītu, varat izmantot pinceti, bet vispirms tos dezinficējiet ar medicīnisko spirtu.
   • Brūci brūniniet tikai ar sterilu priekšmetu, piemēram, vate. Viegli paglaudiet no izgrieztā centra, lai notīrītu visus gružus.
4. Pēc tam noskalojiet ar fizioloģisko šķīdumu. Izmantojiet vieglu 0,9% fizioloģisko šķīdumu (sauktu par “izotonisku”, jo tas ir tāds pats sāļums kā jūsu asinis), lai notīrītu apkārtni un novērstu infekciju. Atkārtojiet to katru reizi, kad dzīšanas laikā brūce ir jānoskalo.
   • Pusi tējkarotes sāls izšķīdina 250 ml verdoša ūdens. Ļaujiet tam atdzist un pēc tam ielejiet to brūcei. Viegli notīriet mitrumu ar vates tamponu.
   • Katru reizi, kad skalojat, izmantojiet svaigu fizioloģisko šķīdumu. Vienmēr izmetiet atlikušo šķīdumu. Sāls šķīdumā baktērijas var izaugt 24 stundu laikā.
   • Pārliecinieties, ka brūce (-es) ir tīras (-as) un dezinficē. Ja šķiet, ka jūsu brūce ir sarkana vai iekaisusi, apmeklējiet ārstu.
5. Izvairieties no ūdeņraža peroksīda un joda. Neskatoties uz to, ka ūdeņraža peroksīdu parasti iesaka lietot brūču ārstēšanai, nav konstatēts, ka tas efektīvi iznīcina baktērijas. Patiesībā ūdeņraža peroksīds var palēnināt dabisko dziedināšanas procesu un kairināt brūci. Jods var arī kairināt brūci.
   • Lai izskalotu brūci, aprobežojieties ar tīru tekošu ūdeni vai fizioloģisko šķīdumu.

2. daļa no 4: Pārsienot brūci

1. Uzklājiet koloidālo sudraba ziedi. Sudrabs dabiski ir pretmikrobu līdzeklis. Koloidālās sudraba antibakteriālās ziedes varat iegādāties lielākajā daļā veselības veikalu un dažās aptiekās.
   • Uz brūces uzklāj plānu antibakteriālu ziedes slāni, pēc tam pārklāj ar lentes paliktni.
   • Antibakteriālas ziedes neliek brūcei ātrāk dziedēt.Tomēr tie var palīdzēt novērst infekcijas un nodrošināt aizsardzību, lai jūsu ķermenis varētu pats dziedēt.
2. Izmantojiet dabīgu dezinfekcijas līdzekli. Ir vairāki augi ar dabīgām pretmikrobu īpašībām, kas var mazināt infekciju. Daži augu izcelsmes līdzekļi var mijiedarboties ar parastajiem līdzekļiem, tāpēc pirms to lietošanas vienmēr konsultējieties ar ārstu vai aptieku.
   • Kliņģerīte (kliņģerīte). Kliņģerītei piemīt pretmikrobu īpašības un pārbaudītas brūču dziedinošās īpašības. Uz brūces uzklājiet 2–5% kliņģerīšu ziedi. Jūs varat arī pagatavot tinktūru ar žāvētiem augiem proporcijā 1: 5 90% spirta.
   • Tējas koka eļļa. Tējas koka eļļa ir ēteriskā eļļa ar dabisku antibakteriālu un pretsēnīšu iedarbību. Ar tīru vates tamponu uz brūces var notraipīt dažus pilienus tējas koka eļļas.
   • Ehinaceja. Ehinacejai piemīt īpašības, kas veicina brūču sadzīšanu. Ehinaceju saturošs krēms vai ziede palīdzēs ar nelielām brūcēm.
   • Lavanda. Lavanda ir dabisks līdzeklis ar antibakteriālu iedarbību, taču to nekad nevajadzētu lietot tieši uz atvērtām vai dziļām brūcēm. Jūs varat sajaukt 1-2 pilienus lavandas eļļas ar ēdamkaroti mandeļu eļļas un uzklāt šo maisījumu maziem griezumiem un skrāpējumiem.
3. Nelielām brūcēm izmantojiet alveju. Ja tā ir virspusēja brūce, to varat izdarīt dažas reizes dienā tīrs Uzklājiet tam alvejas želeju. Neapstrādājiet dziļas brūces vai ķirurģiskas brūces ar alveju. Tas faktiski var palēnināt dziedināšanas procesu, ja to lieto dziļāk ķermenī.
   • Alveja var mazināt iekaisumu un mitrināt skarto zonu.
   • Retos gadījumos cilvēkiem var būt alerģiska reakcija no alvejas. Ja āda kļūst sarkana vai kairināta, pārtrauciet alvejas lietošanu un apmeklējiet ārstu.
4. Izmēģiniet medu. Lielākajai daļai medus piemīt dabiskas antibakteriālas īpašības, kā arī tie palīdz saglabāt mazas brūces mitru un pasargāt no baktērijām. Meklēt manuka medus, tas ir izrādījies viens no visefektīvākajiem medus brūču ārstēšanai.
   • Pēc brūces notīrīšanas uzklājiet plānu medus kārtu. Pēc tam pielīmējiet apmetumu. Regulāri nomainiet plāksteri.
   • Varat arī izmēģināt kokosriekstu eļļu. Tam ir arī dabisks antibakteriāls, pretsēnīšu un pretvīrusu efekts.
5. Aizsargājiet brūci. Pēc tam, kad esat uzklājis izvēlētās ziedes slāni, pārklājiet brūci ar tīru sterilu marli un nostipriniet to ar hansaplastu. Aizsargājiet brūci, līdz tā lielā mērā ir sadzijusi un izveidojusies jauna āda.
   • Ja jums ir jāmaina pārsējs, pirms tīrā pārsēja uzklāšanas brūci noskalojiet ar fizioloģisko šķīdumu, notīriet to sausā veidā un uzklājiet jaunu ziedi.
   • Pēc antibakteriāla līdzekļa tīrīšanas vai uzklāšanas turiet to pārklātu ar marli vai lentes paliktni. Regulāri mainiet un mainiet marli vai plāksteri.
   • Vienmēr nomazgājiet rokas, pirms maināt pārsēju vai pieskaraties brūcei.

3. daļa no 4: Palīdziet sev ātrāk atveseļoties

1. Ēdiet vairāk olbaltumvielu un vitamīnu. Palīdziet brūcei ātrāk dziedēt, apēdot vairāk olbaltumvielu un palielinot vitamīnu, kas veicina veselīgu ādu, it īpaši A un C vitamīnu uzsūkšanos. Cinks var arī palīdzēt brūču sadzīšanai. Ja jums trūkst barības vielu, jūsu ādai būs jādziedē ilgāk. Ēdiet daudz šādu pārtikas produktu, lai iegūtu pietiekami daudz barības vielu, vitamīnu un minerālvielu:
   • Liesie proteīni: Liesa gaļa, piemēram, vistas un tītara gaļa; zivis; Olas; Grieķu jogurts; pupiņas.
   • C vitamīns: citrusaugļi, kantalupa, kivi, mango, ananāsi, ogu brokoļi, čilli, Briseles kāposti, ziedkāposti.
   • A vitamīns: pilnpiens, gaļa, siers, orgānu gaļa, menca, paltuss.
   • D vitamīns: pilnpiens vai sula, taukainas zivis, olas, siers, liellopa aknas.
   • E vitamīns: rieksti, sēklas, zemesriekstu sviests, spināti, brokoļi, kivi.
   • Cinks: Liellopu gaļa, cūkgaļa, jērs, tumša vista, rieksti, veseli graudi, pupas.
2. Uzklājiet zaļās tējas ekstraktu. Pētījumi ir parādījuši, ka zaļās tējas ekstrakts var palīdzēt brūcēm ātrāk dziedēt. Meklējiet ziedi ar koncentrāciju 0,6% zaļās tējas.
   • To var pagatavot arī pats, sajaucot zaļās tējas ekstraktu ar vazelīnu.
3. Lai nomierinātu iekaisumu, uzklājiet burvju lazdu. Kad brūce ir aizvērta, jūs varat izmantot raganu lazdu, dabisku pretiekaisuma līdzekli, kas palīdzēs mazināt iekaisumu un mazināt ādas apsārtumu.
   • Raganu lazdu var atrast gandrīz jebkurā veselības preču veikalā vai aptiekā.
   • Izmantojiet kokvilnas bumbu, lai to brīvi uzklātu.
4. Dzert daudz ūdens. Ik pēc divām stundām dzeriet vismaz 250 ml bezalkoholisko un bezkofeīna dzērienu. Tas aizstās šķidrumu, kas zaudēts pēc traumas, drudža svīšanas un asins zuduma. Dehidratācija var izraisīt šādas komplikācijas:
   • Sausa āda
   • Galvassāpes
   • Muskuļu krampji
   • Zems asinsspiediens
5. Veiciet vieglus intensīvus vingrinājumus. Veicot vieglus vingrinājumus, jūs stiprināt ķermeņa spēju cīnīties ar iekaisumu un ātrāk dziedēt. Nesportojiet ar ķermeņa daļu, kur atrodas brūce. Vingrojiet 30-45 minūtes vismaz trīs dienas nedēļā. Jautājiet savam ārstam, kuri vingrinājumi jums ir vislabākie. Vairāki viegli intensīvi vingrinājumi ir:
   • Ātrā pastaiga
   • Joga un stiepšanās
   • Viegls treniņš
   • Riteņbraukšana ar ātrumu 8-15 kilometri stundā
   • Peldēšana
6. Izmantojiet ledus paku. Uzlieciet ledus iepakojumu, ja pietūkums vai iekaisums turpinās vai kļūst neērti. Aukstā temperatūra var palīdzēt notrulināt apkārtni un mazināt sāpes, kā arī apturēt asiņošanu.
   • Ledus paku var pagatavot pats, samitrinot dvieli un ievietojot to atkārtoti aizveramā saldētavas somā. Novietojiet šo iepakojumu saldētavā 15 minūtes.
   • Aptiniet ap maisu mitru drānu un novietojiet to uz skartās vietas.
   • Nelieciet ledus maisiņu uz vaļējas vai inficētas brūces.
   • Nekad nelieciet ledu tieši uz ādas, tas var būt bīstami.
7. Izmantojiet mitrinātāju. Mitra vide var uzlabot brūču dzīšanas procesu. Izmantojiet mitrinātāju, lai gaisam pievienotu mitrumu un pasargātu ādu no izžūšanas vai plaisāšanas. Pārliecinieties, ka mitrinātājs ir tīrs, lai izvairītos no baktēriju izplatīšanās, kas varētu izraisīt infekcijas.
   • Ja mitrums ir pārāk augsts, tajā attīstīsies pelējuma un putekļu ērces.
   • Ja mitrums kļūst pārāk zems, jūsu istabas biedri cieš no sausas ādas un rīkles, kā arī kairina elpceļus.
   • Mēra mitrumu ar mērinstrumentu, ko sauc par higrostrātu. To var iegādāties lielākajā daļā aparatūras veikalu.

4. daļa no 4: Smagu brūču ārstēšana

1. Nosakiet, cik dziļa ir brūce. Pārbaudiet brūci, lai noteiktu, vai jūs varat to ārstēt mājās, vai jums ir nepieciešams ārsts. Ja brūce ir dziļa un smaga, dodieties uz slimnīcu un ārstējiet to ārstā, lai pareizi sadzītu, var būt nepieciešami šuves. Ja notiek šāds gadījums, apmeklējiet ārstu:
   • Dziļi brūcē ir redzami sarkani muskuļi vai dzelteni taukaudi.
   • Brūce paliks vaļā, ja atlaidīsiet sānus.
   • Brūce atrodas locītavas tuvumā, kas neļauj tai aizvērt bez šuvēm.
   • Tas stipri asiņo un pēc 10 minūšu spiediena nepārtrauc asiņošanu.
   • Tā ir artēriju asiņošana, ko parasti novēro asiņu spilgti sarkanā krāsā, tā turpina asiņot spēcīgi un zem augsta spiediena.
2. Pārtrauciet asiņošanu. Neatkarīgi no brūces smaguma, vispirms ir jāpārtrauc asiņošana, lai nezaudētu pārāk daudz asiņu un brūce varētu sākt dziedēt. Uz brūces uzlieciet tīru vates gabalu un stingri un pastāvīgi nospiediet. Uzlieciet nemainīgu spiedienu 10 minūtes, nepaceļot vati. Kad asiņošana ir apstājusies, brūce var sākt dziedēt.
   • Tomēr nespiediet pārāk stipri, pretējā gadījumā jūs varat pārtraukt asinsriti, kavējot asinsreces procesu.
   • Ja asinis izplūst cauri vatei, nospiediet uz tās jaunu vati, nenoņemot veco.
   • Ja asinis ātri samērcē vati un šķiet, ka spiediens neaptur asiņošanu, apmeklējiet ārstu.
3. Nekad pats nepiemērojiet žņaugu. Jūs varat nodarīt lielu kaitējumu, ieskaitot nepieciešamību pēc amputācijas.

Padomi

• Centieties izvairīties no smaržīgu vai ķīmisku krēmu, piemēram, ķermeņa losjona vai sejas krēma, ievietošanas brūcē (-ēs) vai uz tās.
• Neuzņemiet garozas. Nomet tos, protams.
• Centieties, lai āda ap brūcēm, kā arī pašas brūces būtu mitra. Ļaujot ādai izžūt, garozas plīsīs un nepalīdzēs jūsu ādai efektīvi dziedēt, galu galā atstājot jums rētas.
• Pārliecinieties, ka griezums ir tīrs un pārklāts.
• Mazām, atlikušām rētām varat izmantot krēmu ar E vitamīnu vai tādu eļļu kā Bio Oil. Tie padarīs rētu mazāku, taču pārliecinieties, ka to uzklājat tikai skartajai zonai.
• Lai palīdzētu brūcei ātrāk dziedēt, izvairieties no pārāk bieža tās pieskaršanās.
• Ja pēc 3-4 nedēļām uzlabojumi nav redzami, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

Brīdinājumi

• Nelietojiet šo rokasgrāmatu smagāku vai inficētu apdegumu vai brūču gadījumā. Meklējiet medicīnisko palīdzību.
• Sargājiet brūci (-es) no saules. Jums ir lielāka iespēja iegūt rētas un kreveles, ja pakļaujat brūci saulei, it īpaši, ja tā ir garāka par 10 minūtēm.