Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 2: vējbaku novēršana
• 2. daļa no 2: Vējbaku izplatīšanās novēršana
• Padomi
• Brīdinājumi

Vējbakas ir ļoti lipīga slimība, ko izraisa vējbaku zoster vīruss. Simptomi ir drudzis un niezoši, blisteriem līdzīgi izsitumi. Retos gadījumos var rasties nopietnākas komplikācijas, tostarp bakteriāla ādas infekcija, pneimonija un smadzeņu audu pietūkums. Esiet vesels un ierobežojiet iedarbību uz vīrusu, lai novērstu vējbakas, kaut arī vakcinācija ir ieteicama daudzās valstīs, īpaši ASV, Austrālijā un Kanādā.

Lai soli

1. daļa no 2: vējbaku novēršana

1. Vakcinējieties pret vējbakām. Lielākā daļa medicīnas zinātņu ir pārliecināta, ka vējbaku vakcīna ir labākais veids, kā novērst vējbakas. Vakcinācija ievada novājinātas vīrusu daļiņas jūsu imūnsistēmā, tāpēc, saskaroties ar spēcīgākām, virulentākām daļiņām, tā parāda spēcīgu reakciju. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra datiem pirms vējbaku vakcīnas ieviešanas 1995. gadā aptuveni četri miljoni amerikāņu katru gadu inficējās ar vējbakām - šobrīd tas ir līdz aptuveni 400 000 gadā. Vējbaku vakcīnu parasti lieto mazuļiem vecumā no 12 līdz 15 mēnešiem un pēc tam atkal, kad viņiem ir 4-6 gadi. Iepriekš nevakcinēti pusaudži un pieaugušie vakcīnu saņems divu injekciju sērijā, starp katru vakcināciju veicot 1-2 mēnešu intervālu.
   • Ja neesat pārliecināts, vai jums jau ir imūna pret vējbakām, ārsts var veikt vienkāršu asins analīzi, lai pārbaudītu, vai jums ir imūna pret vējbakām.
   • Vējbaku vakcīnu var kombinēt ar masalu, cūciņu un masaliņu vakcīnām, kas pazīstamas arī kā MMR vakcīnas.
   • Tiek lēsts, ka viena vakcinācija ir 70-90% profilaktiska pret vējbakām, bet dubultā deva ir aptuveni 98% aizsargājoša. Ja pēc vakcinācijas jūs saņemat vējbakas, visticamāk, tā būs viegla forma.
   • Ja jums ir bijušas vējbakas, tad vējbaku vakcīna nav nepieciešama, jo jums jau ir izveidojusies dabiska imunitāte (izturība) pret to.
   • Vējbaku vakcīna nav apstiprināta grūtniecēm, cilvēkiem ar novājinātu imunitāti (jo vakcīna faktiski var izraisīt vējbakas) un cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret želatīnu vai antibiotiku neomicīnu.
2. Saglabājiet savu imūnsistēmu spēcīgu. Tāpat kā jebkuras vīrusu, baktēriju vai sēnīšu infekcijas gadījumā, patiesa profilakse ir atkarīga no jūsu imūnsistēmas darbības. Jūsu imūnsistēma ir izgatavota no īpašām baltajām asins šūnām, kas meklē un iznīcina potenciālos patogēnus, taču, kad sistēma ir vāja vai nesaņem pietiekami daudz uztura, patogēni mikroorganismi var gandrīz nekontrolējami augt un izplatīties. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka lielākās infekcijas grupas (ieskaitot vējbakas) ir visaugstākās riska grupas zīdaiņiem un cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu. Kā tāds, ir jēga koncentrēties uz veidiem, kā uzlabot imūnsistēmu, dabiski novēršot vējbakas.
   • Vairāk miega (vai labāka miega), vairāk svaigu augļu un dārzeņu ēšana, izvairīšanās no rafinēta cukura, mazāk alkohola, smēķēšanas atmešana, laba higiēna un vieglas fiziskās aktivitātes ir pārbaudīti veidi, kā uzturēt spēcīgu imūnsistēmu.
   • Uztura bagātinātāji, kas stiprina jūsu imūnsistēmu, ir: C vitamīns, D vitamīns, cinks, ehinaceja un olīvu lapu ekstrakts.
   • Cilvēkiem var attīstīties novājināta imūnsistēma slimību (vēzis, diabēts, HIV infekcija), ārstniecības līdzekļu (ķirurģija, ķīmijterapija, starojums, steroīdu lietošana, pārāk daudz zāļu), hroniska stresa un nepareiza uztura dēļ.
3. Izvairieties no citiem bērniem un pieaugušajiem ar vējbakām. Vējbakas ir ļoti lipīgas, jo tās izplatās ne tikai pieskaroties pūslīšiem, bet arī pa gaisu (klepojot un šķaudot), un īslaicīgi var izdzīvot gļotās uz dažādiem priekšmetiem. Tāpēc mēģiniet izvairīties no pēc iespējas vairāk inficētiem cilvēkiem - tā ir laba stratēģija vējbaku novēršanai. Viltīgi, vējbakas kļūst lipīgas līdz divām dienām pirms izsitumu parādīšanās, tāpēc ne vienmēr ir skaidrs, kurš ir inficēts. Viegls drudzis bieži ir pirmā infekcijas pazīme, tāpēc tas var būt labāks rādītājs tam, ka jūsu bērns ir kaut ko saslimis.
   • Bērna turēšana viņu istabā (bet, protams, nodrošināšana ar pietiekamu daudzumu pārtikas un dzērienu) un tādējādi viņu uzturēšana mājās no skolas (vismaz nedēļu) ir praktisks veids, kā novērst infekcijas izplatīšanos jums un citiem bērniem. Ja nepieciešams, lieciet pacientam valkāt sejas masku un noturēt nagus īsus, lai novērstu vīrusa izplatīšanos.
   • Parasti infekcijas attīstībai pēc vējbaku iedarbības ir nepieciešamas 10–21 dienas.
   • Vējbakas var izplatīties arī saskarē ar izsitumiem cilvēkiem ar jostas rozi (lai arī nē gaiss klepus vai šķaudīšanas dēļ), jo to izraisa arī vējbaku zoster vīruss.

2. daļa no 2: Vējbaku izplatīšanās novēršana

1. Dezinficējiet savas mājas un rokas. Tā kā vējbakas ir tik lipīgas un var īslaicīgi izdzīvot ārpus ķermeņa, pienācīgi sanitāriet savas mājas kā profilaksi, kad inficēts jūsu bērns vai cits ģimenes loceklis. Laba profilaktiska pieeja ir regulāri dezinficēt galda virsmas, galdus, krēslu zarus, rotaļlietas un citas virsmas, kas, iespējams, ir nonākušas saskarē ar inficēto personu. Ja iespējams, apsveriet iespēju vannas laikā rezervēt vannas istabu tikai inficētajai personai. Turklāt jums vajadzētu dezinficēt rokas vairākas reizes dienā, mazgājot tās ar parastajām ziepēm, taču nepārlieciet to ar roku tīrīšanas līdzekļiem vai antibakteriālām ziepēm, jo ​​tās var veicināt "izturīgo baktēriju" augšanu.
   • Pie dabīgiem mājsaimniecības dezinfekcijas līdzekļiem pieder etiķis, citronu sula, sālsūdens, atšķaidīts balinātājs un ūdeņraža peroksīds.
   • Jums arī jāpārliecinās, vai inficētās personas drēbes, palagi un dvieļi tiek regulāri un kārtīgi mazgāti - lai mazgāšanas līdzeklis būtu spēcīgāks, mazgāšanai pievienojiet soda.
   • Dariet visu iespējamo, lai pēc tam, kad pieskārāties kādam ar vējbakām, nerīvētu acis un nelieciet pirkstus mutē.
2. Ļaujiet slimībai iet savu gaitu. Tā kā vējbakas vairumā gadījumu nav nopietna slimība, ļaujot tai darboties, tas ir labākais veids, kā dabiski kļūt imūnam pret vējbaku zoster vīrusu, novēršot turpmākas infekcijas. Tipiska vējbaku infekcija ilgst 5-10 dienas un attīstās, pateicoties atpazīstamiem izsitumiem, vieglam drudzim, apetītes zudumam, vieglai galvassāpēm un vispārējam nogurumam vai savārgumam.
   • Kad parādās vējbaku izsitumi, tie iziet trīs posmus: izvirzīti rozā vai sarkani izciļņi (papulas), kas izlaužas cauri pēc dažām dienām, ar šķidrumu pildīti tulznas (pūslīši), kas ātri izveidojas no papulām pirms to saplīšanas un noplūdes, un kreveles. kas pārklāj salauztos pūslīšus un dažu dienu laikā tiek pilnībā izārstēti.
   • Niezoši izsitumi vispirms parādās uz sejas, krūtīm un muguras, pirms tie izplatās citās ķermeņa vietās.
   • Vējbaku infekcijas laikā var veidoties pat 300-500 tulznu.
3. Konsultējieties ar savu ārstu par pretvīrusu līdzekļiem. Papildus profilaktiskai vakcinācijai pretvīrusu līdzekļi ir ieteicami cilvēkiem, kuriem ir augsts vējbaku komplikāciju risks, vai arī dažreiz tiek nozīmēti, lai saīsinātu infekcijas ilgumu un apturētu tās izplatīšanos. Kā norāda nosaukums, pretvīrusu līdzekļi var iznīcināt vīrusus vai novērst to pavairošanu jūsu ķermenī. Vējbaku ārstēšanā parasti tiek noteikti pretvīrusu līdzekļi: aciklovirs (Zovirax), valaciklovirs (Valtrex), famciklovirs (Famvir) un intravenoza globulīna terapija (IVIG). Šīs zāles lieto, lai neitralizētu vējbaku simptomu smagumu, nevis to novēršanu, tāpēc tās parasti ievada 24 stundu laikā pēc atpazīstamo izsitumu parādīšanās.
   • Valacikloviru un famcikloviru drīkst lietot tikai pieaugušie, nevis bērni.
   • Dabiski pretvīrusu līdzekļi, kurus varat lietot kā piedevas, ir tie, kas satur C vitamīnu, olīvu lapu ekstraktu, ķiplokus un oregano eļļu. Pajautājiet dabas ārstam, chiropractor vai dietologam, kā jūs varat pasargāt sevi no vējbakām ar dabīgiem pretvīrusu līdzekļiem.

Padomi

• 15-20% cilvēku, kas saņēmuši vienu vējbaku vakcīnu, joprojām saņem vējbakas, pakļaujoties tai. Tomēr tā parasti ir daudz vieglāka infekcija un reti nopietna.
• Neskatoties uz to, ka vējbaku vakcīna nav piemērota grūtniecēm, var pasniegt alternatīvu vējbaku imūnglobulīna injekciju, lai aizsargātu grūtnieces, kurām nav imūno imunitāti no vējbakām.
• Atcerieties, ka, neskatoties uz vakcināciju, jūs saņemat vējbakas, jūs varat inficēt citus.

Brīdinājumi

• Konsultējieties ar savu ārstu, ja jūs vai jūsu bērns, iespējams, esat pakļauti vējbakām un nav vakcinēti - tas ir īpaši svarīgi, ja runa ir par maziem bērniem, grūtniecēm vai ikvienu, kura imūnsistēma var būt novājināta.
• Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja jums vai jūsu bērnam ir šādi simptomi: izsitumi uz ādas, ko papildina reibonis, ātra sirdsdarbība, elpas trūkums, muskuļu koordinācijas zudums, saasināšanās klepus, vemšana, stīvs kakls un / vai augsts drudzis (39 ° C vai augstāks).