Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: Novērsiet sirmus matus
• 2. metode no 3: krāsojiet pelēkos matus
• 3. metode no 3: zināt, kas ir sirmi mati
• Padomi
• Brīdinājumi

Sirmi mati parasti tiek uzskatīti par vecuma pazīmi, tāpēc ir saprotams, ka jūs vēlētos no tā atbrīvoties. Par laimi, ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai tos paslēptu, sākot no tā, lai jūs nekļūtu pelēcīgāki, līdz procesa mainīšanai. Sāciet ar 1. darbību, lai uzzinātu vairāk.

Lai soli

1. metode no 3: Novērsiet sirmus matus

1. Ēd veselīgi. Ēdot veselīgu un sabalansētu uzturu, jūsu mati tiek saglabāti arī veselīgāki, tādēļ, ja jūsu ķermenis saņems visas nepieciešamās barības vielas skaistiem matiem, būs mazāka iespēja, ka tie kļūs pelēcīgi.
   • Ēdiet daudz liesu olbaltumvielu (matus veido olbaltumvielas), augļus, dārzeņus un pilngraudu produktus. Dzeriet pietiekami daudz ūdens, lai uzturētu mitrumu.
   • Pārliecinieties, ka ēdat pietiekami daudz B12 vitamīna un cinka. Ja jums nav sajūtas, ka jūs saņemat pietiekami daudz no diētas, lietojiet papildinājumu.
   • Ēd arī pietiekami daudz vitamīnu A, C un E, kā arī minerālvielas, piemēram, varu, dzelzi un folskābi.
   • Biotīns (saukts arī par H vitamīnu) ir vēl viens svarīgs vitamīns veselīgiem matiem. Jūs to varat atrast, piemēram, gurķos, auzās un mandelēs.
2. Izvairieties no sliktiem matu izstrādājumiem. Sliktu matu produkti ir pilni ar tādām ķīmiskām vielām kā sulfāti, fosfāti, hlorīds un amonjaks, kas var izžūt matus un vājināt saknes un ātrāk padarīt pelēkus. Izmantojiet pēc iespējas dabīgākus produktus.
3. Regulāri veiciet sev galvas masāžu. Galvas masāžas stimulē galvas ādas apriti, ļaujot matiem veselīgi augt. Ja iespējams, iemasējiet ar mandeļu vai kokosriekstu eļļu, lai uzreiz mitrinātu matu saknes.
4. Pārstāj smēķēt. Saskaņā ar pētījumu smēķētājiem ir četras reizes lielāka iespēja, ka viņi agri kļūst pelēcīgi nekā nesmēķētāji. Smēķēšana arī padara matus blāvus un trauslus, tādējādi palielinot matu izkrišanu.
5. Paņemiet Melankoru. Melancor ir līdzeklis, kura pamatā ir tabletes, kas atjauno dabisko matu krāsu, stimulējot melanīna ražošanu matu folikulā. Tas var atgriezt pelēkos matus savā krāsā un novērst jaunu pelēko matiņu veidošanos. Tas jālieto vienu reizi dienā, un tam nav blakusparādību. To var iegādāties tiešsaistē.

2. metode no 3: krāsojiet pelēkos matus

1. Krāsojiet matus pilnībā. Visu matu krāsošana nokrāsos visus sirmos matus, tāpēc šī ir laba iespēja, ja jūsu mati ir vairāk nekā 40% pelēki.
   • Jūs varat ņemt daļēji pastāvīgu krāsu, kas ilgs dažas nedēļas, vai pastāvīgu krāsu, kas saglabāsies, līdz tā izaug.
   • Ja vēlaties, lai krāsa būtu tāda pati kā jūsu dabiskā matu krāsa, tad labāk to dariet frizierim, jo ​​ir ļoti grūti paredzēt, kā narkotiku veikala krāsa izrādīsies jūsu matiem. Bet daudziem cilvēkiem patīk eksperimentēt ar pilnīgi jaunu matu krāsu.
   • Ja jūs nolemjat pats krāsot matus mājās, izvēlieties zīmolu, kas nesatur amonjaku, jo tas sabojās matus un izžūs.
   • Ņemiet vērā, ka tas prasa daudz apkopju, jo katru reizi, kad redzat izaugumu, mati ir jākrāso vēlreiz (vai vismaz izaugums).
2. Veikt izceltos. Izcēlumi ir vēl viena iespēja, ja vēlaties paslēpt sirmus matus. Tā vietā, lai krāsotu visus matus, atvieglojiet noteiktus pavedienus, lai iegūtu lielāku tekstūru un dziļumu.
   • Izceltie elementi var būt ļoti plāni, piešķirot jums smalku krāsu un spīdumu, vai arī tie var būt ļoti plaši un treknrakstā, dodot jums daudzveidību un kontrastu.
   • Svarīgākie notikumi jāveic frizierim, un tas var būt diezgan dārgs. Bet jūs izturat ilgāk nekā jūs, krāsojot visus matus.
3. Izmēģiniet hennu. Henna ir dabiska matu krāsa. Tas nesatur ķīmiskas vielas un kondicionē matus, atstājot tos spīdīgus un mitrinātus.
   • Henna piešķir matiem dziļu, sarkanu krāsu. Jo gaišāki jūsu mati ir dabiski (vai jo vairāk sirmu matu jums ir), jo spilgtāka sarkanā krāsa izrādīsies.
   • Henna var būt netīra - jūs to pērkat kā pulveri, ko sajaukt ar ūdeni, kafiju, tēju vai citronu sulu, vai kā bloku, lai izkausētu. Tam ir dubļaina struktūra, un jums tas jāatstāj uz vairākām stundām.
   • Ja jūsu mati ir nokrāsoti ar hennu, jūs nevarat uz tiem uzklāt nekādu ķīmisku krāsu, tāpēc pirms hennas lietošanas rūpīgi padomājiet, jo ilgi būsiet ar to iestrēdzis!
4. Eksperimentējiet ar risinājumiem. Ja jūs vēl nevēlaties krāsot matus, jūs varat arī nosegt savus sirmos matus ar dažiem īslaicīgiem labojumiem.
   • Izmantojiet matu skropstu tušu. Tieši tā tas izklausās - skropstu tuša matiem! Ar to jūs varat ļoti labi nokrāsot vaļīgus pelēkus saišķus pie tempļiem. Tas paliks jūsu matos, līdz jūs tos šampūns.
   • Maskē izaugumu. Ir pulveris, ar kuru jūs varat maskēt savu pelēko izaugumu, lai šī krāsa sajauktos ar jūsu dabisko matu krāsu. Ja to šampūns, tas pazudīs.
   • Izmantojiet krāsu atjaunojošu šampūnu. Šis šampūns vai kondicionieris var nodrošināt jūsu dabiskās matu krāsas atjaunošanos, pārņemot pārējo matu krāsu. Pēc vienas mazgāšanas ar šo šampūnu krāsa paliks redzama līdz trim mazgāšanas reizēm.
5. Izmantojiet dabīgu matu skalošanu. Ir daudz mājas aizsardzības līdzekļu, kur jūs izskalojat matus ar visu veidu šķidrumu maisījumu, kas var piešķirt matiem krāsu. Vai šīs metodes darbojas, nav skaidrs visiem, taču ir vērts izmēģināt!
   • Rozmarīns un salvija: Pusi tasi rozmarīna un pusi tases salvijas 30 minūtes vāriet lielā katlā ar ūdeni. Zāles izkāš un ļauj ūdenim atdzist. Kad tas ir atdzisis, ielejiet ūdeni matiem un galvas ādai, ļaujiet tai nožūt un pēc tam mazgājiet ar dabīgu šampūnu. Atkārtojiet to reizi nedēļā.
   • Ērkšķogas: Cepiet dažas ērkšķogas kokosriekstu eļļā līdz melnai. Ļaujiet maisījumam atdzist, pēc tam uzklājiet to matiem un galvas ādai, iemasējot to ar pirkstiem. Atstājiet to iedarboties 30 minūtes un pēc tam noskalojiet.
   • Melnais valrieksts: Uzklājiet matiem melnā valriekstu tinktūru. Ļaujiet tai pilnībā nožūt un pēc tam mazgājiet to ar šampūnu. Atkārtojiet to divas reizes nedēļā.
6. Esiet apmierināti ar saviem sirmajiem matiem. Tā vietā, lai to slēptu, jūs varat iemācīties to mīlēt! Ja jūs par to rūpīgi rūpējaties, sirmi mati var izskatīties ļoti skaisti. Tas arī ietaupa daudz laika un naudas.
   • Vai tas ir moderns. Daudzām sievietēm (un vīriešiem) sirmie mati asociējas ar vecu izskatu, bet tas bieži notiek tāpēc, ka viņiem ir vecmodīga frizūra. Izmēģiniet svaigu, modernu matu griezumu, piemēram, gludu bobu vai jautrus sprādzienus. Tas padara jūsu matus jaunākus.
   • Saglabājiet matus gludus. Pelēki mati ātri izskatās sausi un sprogaini, kas liek tev izskatīties vecākam. Saglabājiet matus gludus un mitrinātus, izmantojot pareizo šampūnu un kondicionieri, laiku pa laikam izmantojot eļļas masku (piemēram, ar argana eļļu vai kokosriekstu eļļu) vai izlīdzinot tos ar plakanu dzelzi.

3. metode no 3: zināt, kas ir sirmi mati

1. Ziniet, ka sirmie mati galvenokārt ir ģenētiski. Lai gan lielākā daļa cilvēku domā, ka sirmiem matiem ir sakars ar vecumu, nav noteikta vecuma, kurā cilvēkiem vajadzētu kļūt pelēkiem.
   • Daži cilvēki pirmos sirmos matus iegūst pusaudžu vecumā, bet citi joprojām nav sirmi līdz 70 gadu vecumam. Ja jūsu vecāki agri kļuva pelēcīgi, visticamāk, arī jūs.
   • Savu lomu spēlē arī etniskā piederība. Lielākā daļa balto cilvēku redz, ka pirmie sirmie mati parādās apmēram 35 gadu vecumā, lielākā daļa Āzijas cilvēku parādās tikai pēc 40 gadiem, bet melnādainiem cilvēkiem tie bieži parādās tikai pēc 45 gadiem.
2. Saprotiet, ka sirmos matus neizraisa stress. Maldīgs ir uzskats, ka sirmi mati rodas stresa dēļ, un nav zinātniska pamata tā domāt.
   • Mati kļūst pelēcīgi, kad šūnas, kas rada krāsu, vairs neražo pigmentu, piemēram, melanīnu.
   • Ir ierosināts, ka oksidatīvais stress var izraisīt ūdeņraža peroksīda uzkrāšanos ap matu folikulām.
   • Tomēr stresam ir daudz citu negatīvu ietekmi uz veselību (ieskaitot iespējamu matu izkrišanu), tāpēc vienmēr ir labi, ja ir pēc iespējas mazāk stresa.
3. Pārbaudiet, vai pastāv iespējamie cēloņi. Dažreiz agri kļūst pelēks, tas var nozīmēt, ka kādam ir autoimūna slimība vai iedzimts stāvoklis.
   • Daži specifiski apstākļi, kas saistīti ar pelēkumu, ir vitiligo (vairogdziedzera slimība) un anēmija. Svarīga loma var būt arī hipofīzes problēmām.
   • Tāpēc ir labi redzēt ārstu, ja mati ļoti agri kļūst pelēcīgi un ja Jums rodas citi ar šiem apstākļiem saistīti simptomi.

Padomi

• Katru nedēļu ielieciet matos augu eļļu, atstājiet to uz pusstundu un pēc tam izmazgājiet. Jūsu mati turpinās izskatīties dabiski un veselīgi.
• Henna ir labāka un veselīgāka nekā ķīmiskā krāsviela, jo tā ir dārzeņu bāzes un piešķir matiem spīdumu un apjomu.
• Esi laimīgs ar sevi! Jūsu mati nav vissvarīgākā lieta dzīvē, jums ir draugi un ģimene, kas jūs mīl!
• Ja neesat pārliecināts, kā paši krāsot matus, dodieties pie friziera un atstājiet tos speciālista ziņā.
• Kad jūs dušā, pēc šampūnu izmantojiet labu kondicionieri, lai jūsu mati izskatās veseli un spīdīgi un pasargātu tos no krāsošanas bojājumiem.
• Ja izvēlaties krāsot matus, krāsojiet to dabīgā krāsā, kas atbilst jūsu ādas tonim un stilam.

Brīdinājumi

• Nevelciet sirmus matus, tie tikai pasliktināsies! Jūs saņemsiet daudz vairāk pretī.
• Nenirstiet iegremdēties, vienmēr ir risinājums.