Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 2: mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
• 2. metode no 2: Izprotiet dabisko līdzekļu ierobežojumus
• Brīdinājumi

Zobu vai zobu sāpes var būt ļoti sāpīgas, liekot justies nožēlojami un izjaukt ikdienas ritmu. Papildus sāpēm zobā var parādīties arī citi simptomi, piemēram, viegls drudzis, pietūkums, ja atrodas inficētais zobs, vai sāpošs žoklis.Zobu sāpēm ir vairāki dabiski līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt sāpes. Ja jūs cieš no pastāvīgām sāpēm zobos, jums vienmēr jādodas pie zobārsta, lai pārbaudītu, vai jūsu zobos nav dobumu vai citu zobu problēmu.

Lai soli

1. metode no 2: mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana

1. Noskalojiet muti ar siltu fizioloģisko šķīdumu. Pirmā lieta, ko varat darīt mājās, lai nomierinātu zobu sāpes, ir izskalot muti ar fizioloģisko šķīdumu. Viens no visbiežāk sastopamajiem zobu sāpju cēloņiem ir infekcija, un sāls var attīrīt skarto zonu un tikt galā ar infekciju. Sāls var novadīt šķidrumu no inficētās vietas, mazinot spriedzi mīkstajos audos un mazinot sāpes.
   • Lai pagatavotu fizioloģisko šķīdumu, iesaiņojiet glāzi ar siltu ūdeni un pievienojiet tējkaroti parastā galda sāls vai jūras sāls. Rūpīgi samaisiet sāli, lai tas pilnībā izšķīst.
   • Pārliecinieties, ka ūdens ir silts un nav karsts. Protams, jūs nevēlaties sadedzināt muti.
   • Noskalojiet muti ar siltu fizioloģisko šķīdumu, iedzerot malku un izskalojot ūdeni visā mutē, īpaši ap sāpošo zobu. Dariet to vismaz 30 sekundes un pēc tam izspiediet šķīdumu. Nenorijiet šķīdumu.
   • Atkārtojiet to katru stundu, un jūs, iespējams, varēsit nomierināt zobu sāpes.
   • Ja jums nav sāls, palīdzēs arī mutes skalošana ar siltu ūdeni.
2. Zobu diegs, lai noņemtu pārtikas atliekas un plāksnes. Pēc mutes skalošanas jums jāturpina tīrīšana, uzmanīgi noņemot starp zobiem iestrēgušās plāksnes un pārtikas atliekas. Izmantojiet zobu diegu un uzmanīgi notīriet vietas ap zobiem un starp tiem. Esiet uzmanīgs, lai nekairinātu jutīgos zobus. Tomēr ir svarīgi izdzēst visu, kas varētu pasliktināt infekciju.
3. Nogrieziet krustnagliņu eļļu attiecīgajam zobam. Krustnagliņu eļļa ir vecs mājas līdzeklis pret zobu sāpēm. Proti, tam piemīt antibakteriālas un pretsāpju īpašības. Tas var mazināt iekaisumu un darbojas arī kā antioksidants. Krustnagliņu eļļa var palīdzēt sastindzināt zoba apkārtni, kas rada diskomfortu, un nomierina sāpes.
   • Noslaukiet dažus pilienus krustnagliņu eļļas uz vates un viegli noberziet to sāpīgajā zobā. Tagad sāpēm vajadzētu mazināties. Lai iegūtu labākos rezultātus, atkārtojiet šo ārstēšanu trīs reizes dienā.
   • Krustnagliņu eļļa ir droša nelielos daudzumos, taču, ja jūs daudz patērējat, tā var izraisīt veselības problēmas. Tāpēc noteikti ievērojiet norādījumus uz iepakojuma.
   • Krustnagliņu eļļu var iegādāties aptiekā vai veselīgas pārtikas veikalā. Tomēr, ja vēlaties izveidot savu krustnagliņu eļļu, vienkārši sasmalciniet divas krustnagliņas un sajauciet tās ar olīveļļu.
4. Izmantojiet aukstu kompresi. Ja sāpes, kuras jūs piedzīvojat, izraisa zoba ievainojums, sāpju mazināšanai izmantojiet aukstu kompresi. Aptiniet ledus gabalu tīrā drānā vai salvetē un turiet to tieši pret vaiga ārpusi, kur atrodas sāpīgais zobs, apmēram 10 minūtes.
   • Aukstums liek justies nejūtīgam, kas palīdz mazināt sāpes. Ledus kuba vietā varat izmantot arī ledus maisiņu vai saldētu dārzeņu maisu.
   • Nekad nelieciet ledus gabalu uz pašas smaganas, jo tas var sabojāt smalkos audus.
5. Mēģiniet izmantot mitru tējas maisiņu. Novietojiet mitru tējas maisiņu uz sāpīgā zoba. Mitra tējas maisiņš ir ļoti vienkāršs līdzeklis, kas ikvienam ir mājās. Tas neārstē infekciju vai zobu sāpju cēloni, bet tiek teikts, ka tas palīdz nomierināt dažus simptomus. Vienkārši samitriniet tējas maisiņu tasē silta (ne karsta) ūdens, izspiediet lieko ūdeni un novietojiet tējas maisiņu uz sāpošā zoba apmēram 15 minūtes.
   • Tējas maisiņā ir tanīni, kuriem piemīt spēcīgas savelkošas īpašības un kas īslaicīgi var nomierināt sāpes.
   • Īpaši efektīva var būt eikalipta un piparmētru tēja.
   • Ja jūs to darāt regulāri, jūs riskējat notraipīt zobus un smaganas.
6. Nomieriniet zobu sāpes ar kurkumu. Kurkuma ir ne tikai smaržīga garšviela, ko izmanto ēdiena gatavošanā, bet ir daži pierādījumi, ka tai piemīt ārstnieciskas īpašības. Kurkuma satur kurkumīnu, aktīvo sastāvdaļu, kas ir atbildīga par histamīna līmeņa pazemināšanu jūsu ķermenī. Tas var palīdzēt mazināt sāpes.
   • 5 gramus kurkuma, divas ķiploka daiviņas un divas žāvētas gvajaves lapas izšķīdina 240 ml verdoša ūdens. Vāra maisījumu 5 minūtes.
   • Ielejiet maisījumu caur sietu, lai to saspringtu. Ļaujiet tai atdzist, pēc tam minūti izskalojiet muti ar kurkuma maisījumu, lai nomierinātu sāpes.
   • Varat arī pannā apcept divas ēdamkarotes maltas kurkumas. Ļaujiet kurkumai atdzist, pēc tam ar tīru vates tamponu maigi uzklājiet grauzdēto kurkumu sāpīgajam zobam.
7. Ziniet, no kā izvairīties. Papildus mēģinājumiem nomierināt zobu sāpes, jums vajadzētu arī izvairīties no dažām lietām, kas noteikti kairina jūsu zobu un izraisa jūsu zobu vēl vairāk. Katram cilvēkam tas ir atšķirīgs, un jums pašiem būs jānovērtē, kuras lietas rada diskomfortu, un pēc tam mēģiniet izvairīties no šīm lietām. Parasti ļoti karsti vai ļoti auksti ēdieni un dzērieni sāpēs kādam, kam sāp zobs.

2. metode no 2: Izprotiet dabisko līdzekļu ierobežojumus

1. Esiet uzmanīgs ar dabīgiem produktiem. Dabiski līdzekļi var palīdzēt nomierināt zobu sāpes un mazināt diskomfortu, taču, ja jums ir pastāvīgas zobu sāpes, jums ir jāiet pie problēmas saknes. Jums, iespējams, būs jādodas pie zobārsta. Nav pārliecinošu pierādījumu tam, ka augu izcelsmes līdzekļi patiešām ir efektīvi zobu problēmu novēršanai.
   • Ja izvēlaties augu izcelsmes līdzekli, pārtrauciet, ja domājat, ka tas nedarbojas. Nepārtrauciet to lietot sāpošajam zobam, domājot, ka palīdzēs lielāka deva. Faktiski, palielinot devu, jūsu zobu sāpes var pasliktināties.
   • Ja pēc augu izcelsmes līdzekļa lietošanas rodas dedzinoša vai duroša sajūta, nekavējoties izskalojiet muti. Nelietojiet mutes skalojamo līdzekli, jo tajā esošais spirts var vēl vairāk kairināt smalkos audus mutē.
   • Paturiet prātā, ka infekcijas izraisītās zobu sāpes nezudīs, kamēr infekcija nav izārstēta.
2. Veiciet pierakstu pie sava zobārsta. Ja jums ir zobu sāpes, kas ilgst vairāk nekā vienu vai divas dienas, jums pēc iespējas ātrāk jāpiesakās pie zobārsta. Dabiski līdzekļi īsā laikā var palīdzēt mazināt sāpes, taču tie neizārstēs pamatslimību. Neārstētas zobu sāpes var izraisīt abscesu mutē.
   • Pretsāpju līdzekļi, piemēram, acetaminofēns un ibuprofēns, visticamāk, darbojas daudz efektīvāk nekā dabiski līdzekļi zobu sāpju nomierināšanai.
   • Nekad neturiet sāpju mazināšanas līdzekli tieši pret smaganām. Tas var sabojāt smaganu audus.
3. Saprotiet, kas izraisa zobu sāpes. Ja jums ir zobu sāpes, jums jāsaprot, kāpēc jums jāveic pasākumi, lai novērstu sāpju atkārtošanos pēc ārstēšanas. Zobu sāpes rodas, kad zoba iekšējā daļa, ko sauc arī par zobu mīkstumu, kļūst iekaisusi. Iekšējās daļas nervu gali ir ļoti jutīgi pret sāpēm, kas var padarīt jūsu zobu sāpes ļoti nepatīkamas. Iekaisumu parasti izraisa dobumi, infekcija vai traumas.
   • Lai izvairītos no zobu sāpēm, ir ļoti svarīgi saglabāt lielisku mutes higiēnu. Uzturiet zobus un smaganas tīras, līdz minimumam samazinot saldos ēdienus un dzērienus, divas reizes dienā tīrot zobus un kā piesardzību izmantojiet zobu diegu vai lietojot mutes skalošanu.
   • Nākamreiz, kad jums sāpēs zobs, iespējams, ka jums ir dobums vai infekcija. Atcerieties, ka jūs, iespējams, spēsit nomākt sāpīgo sajūtu ar dabīgiem līdzekļiem, taču jūs nekad neatbrīvosities no pašas bedres.

Brīdinājumi

• Dabiski līdzekļi pret zobu sāpēm ir tikai pagaidu alternatīva un neaizstāj medicīnisko aprūpi. Kad sāpes ir kontrolētas, pēc iespējas ātrāk jāmeklē speciālista palīdzība.