Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 4: pretoties tūlītējam kārdinājumam
• 2. metode no 4: mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
• 3. metode no 4: cēloņa novēršana
• 4. metode no 4: medicīniski samaziniet niezi

Ādas niezes (niezes) ārstēšana bieži ir atkarīga no niezes cēloņa. Kopumā labāk nav saskrāpēt niezošo vietu, jo tas var pasliktināt pamatcēloņu, vairāk kairināt ādu vai izraisīt infekciju. Ir daudz veidu, kā jūs varat ārstēt ādas niezi, nesaskrāpējot, un tas var palīdzēt mazināt tūlītēju kārdinājumu saskrāpēt.

Lai soli

1. metode no 4: pretoties tūlītējam kārdinājumam

1. Turiet nagus īsus. Īsi nagi apgrūtina saskrāpēšanu. Ja dodat priekšroku gariem nagiem, valkājiet cimdus, lai izvairītos no skrāpējumiem, īpaši naktīs.
2. Skrāpējiet vai nospiediet ap iekaisušo vietu, bet ne uz tās. Vārtu sāpju teorija liecina, ka, izdarot spiedienu un stimulējot citu zonu, jūs varat novērst uzmanību no niezes un noņemt dažas sāpes.
   • Tiklīdz jūtat vēlmi saskrāpēt, velciet elastīgu ap plaukstu. Daži nospiež X ādu savā niezošās vietas tuvumā, piemēram, moskītu kodums. Šie abi ir praktiski vārtu sāpju teorijas piemēri, lai izvairītos no skrāpējumiem.
3. Berzējiet banānu mizas iekšpusi uz niezošas virsmas. Ir zināms, ka mizā esošās vielas mazina niezi.
4. Izmantojiet ledus kubu vai vēsu mitru kompresi. Kūstošs ledus kubs niezošā vietā var sniegt dzesēšanas atvieglojumu. Aukstu, mitru veļu var nomierināt arī apkārtni.
   • Paņemiet tīru mazgāšanas lupatiņu un samitriniet to aukstā ūdenī. Izvelciet lielāko daļu ūdens tā, lai audums būtu mitrs, bet vairs nebūtu slapjš. Viegli uzklājiet audumu niezošajā vietā un ļaujiet tai atpūsties tik ilgi, kamēr tas sniedz zināmu atvieglojumu.
   • Arī gurķa šķēlītei vai vates bumbiņai, kas samērcēta ābolu sidra etiķī, ir tāds pats dzesēšanas efekts.
5. Meklējiet uzmanību. Dažreiz jums vienkārši ir nepieciešams nedaudz novērst uzmanību, lai pārtrauktu domāt par niezi. Bērnu mātes ar ekzēmu labi pārzina rotaļlietu, videospēļu, TV, vingrošanas un pat kutināšanas priekšrocības, lai novērstu bērnu skrāpējumus.
   • Tā vietā saspiediet stresa bumbu. Ja jums patīk kaut ko darīt ar savām rokām, sāciet adīt vai tamborēt, kad jūtat vēlmi saskrāpēt. Roku aizņemtība ir labs veids, kā izvairīties no skrāpējumiem.
6. Uzmanīgi pavelciet zonu ar ļoti mīkstu drāniņu. Izmantojiet mīkstu, tīru drānu, lai maigi noglaudītu ādas niezi, nekairinot apkārtni. Vietu varat arī pārklāt ar pārsēju, nevis mīkstu drānu.

2. metode no 4: mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana

1. Izmantojiet mālu. Ir pierādīts, ka bentonīta māls (saukts arī par šampūna mālu) ir efektīvs ekzēmas un autiņbiksīšu izsitumu ārstēšanā, un to var iegādāties daudzos dabiskās veselības veikalos.
   • Samaisiet zaļo mālu ar nedaudz ūdens zemesriekstu sviestam līdzīgā pastā un uzklājiet uz ādas. Ļaujiet tai nožūt, pēc tam nomizojiet to, lai atbrīvotos no kairinātājiem, kas varētu būt izraisījuši niezi.
2. Veikt remdenu vannu ar nevārītu vai koloidālu (pulvera) auzu pārslu. Auzu pārslās ir savienojumi, kas mazina iekaisumu un kairinājumu.
   • Lielākā daļa farmaceitu pārdod auzu pārslu preparātus, kurus pievieno vannas ūdenim.
   • Jūs varat arī pievienot nedaudz ūdens nevārītas auzu pārslas glāzei, ļaujiet tai dažas minūtes iemērc, pēc tam uzklājiet to uz kairinātās vietas kā pastu.
3. Valkājiet brīvu kokvilnas apģērbu
   • Brīvs apģērbs novērš berzes kairinājumu. Kokvilna ir visdraudzīgākais un stilīgākais no visiem audumiem, ko valkāt uz kairinātas ādas, jo tas nenoberžas un elpo.
4. Pārklājiet to ar piparmētru eļļu. Daudzos veselīgas pārtikas veikalos tiek pārdotas tādas ēteriskās eļļas kā piparmētra, kas bieži nāk ar rullīti, kas ļauj to uzklāt tieši uz ādas.
   • Piparmētru lapas var arī sasmalcināt un sajaukt ar nelielu daudzumu ūdens, lai izveidotu pastas, ko var viegli uzklāt uz ādas.
   • Vēsus mitru tējas maisiņus ar piparmētru var arī uzklāt tieši uz ādas.
5. Izmantojiet hipoalerģiskas ziepes bez krāsvielām un smaržām
   • Hipoalerģisks nozīmē, ka jūsu izmantotajā mazgāšanas līdzeklī vai ziepēs ir pārbaudītas ķīmiskas vielas, piemēram, smaržvielas vai krāsvielas, kas var kairināt ādu.
6. Izvairieties no mazgāšanas līdzekļiem ar smaržu. Jūs varat arī mēģināt piešķirt savām drēbēm papildu skalošanu.
   • Mazgāšanas līdzeklis ar aromātu bieži satur ķīmiskas vielas, kas var pasliktināt jau iekaisušās ādas stāvokli.
7. Uzklājiet Aloe Vera. Ja jums ir šis augs mājās, vienkārši noraujiet auga galu un izspiest uz ādas nedaudz dabīgā alvejas, pēc tam viegli to noberziet.
   • Uzmanieties, nelietojot nagus, uzklājot Alveju, pretējā gadījumā jūs varat vēl vairāk kairināt ādu.
8. Samaziniet stresu un trauksmi. Stress palielina kortizola līmeni asinīs, padarot ādu paaugstinātu jutību pret infekcijām un izraisot iekaisuma reakciju.
   • Konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums ir hronisks stress un trauksme. Ir daudz veidu, kā dabiski tikt galā ar stresu.

3. metode no 4: cēloņa novēršana

1. Rūpēties par sausu ādu. Sausa āda ir izplatīta ziemā, it īpaši, ja ir ieslēgti sildītāji un mitrums tiek izsūkts no gaisa.Mitriniet saplaisājušo ādu ar biezu krēmu, lai mazinātu niezi, vismaz divas reizes dienā, īpaši tūlīt pēc peldēšanās.
   • Neļaujiet dušā vai mazgāties pārāk ilgi vai pārāk karsti, lai novērstu turpmāku ādas izžūšanu.
2. Uzmanieties no alerģiskām reakcijām. Ziepes un sadzīves ķīmija, noteikti apģērba audumi un kosmētika var izraisīt alerģiskas reakcijas, padarot ādu niezošu. Ja jums ir aizdomas, ka kāds no šiem ir vainīgie, nomainiet vai noņemiet tos pa vienam, lai noteiktu, kurš no tiem kairina jūsu ādu.
   • Vides alergēni, piemēram, zāle un ziedputekšņi, augi, piemēram, indes efeja, un mājdzīvnieku blaugznas, var izraisīt ādas kairinājumu, un jūs, iespējams, vēlēsities apspriest ar ārstu alerģijas testu.
   • Pārtikas alerģija var izpausties arī kā ādas kairinājums. Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir alerģija pret pārtiku, sāciet uzturēt diētas dienasgrāmatu, kurā ierakstīts, ko jūs ēdat, un norunāt tikšanos ar ārstu par alerģijas testu.
3. Pārbaudiet, vai nav izsitumu un ādas slimību. Dermatīts, ekzēma, psoriāze, kašķis, utis un vējbakas ir bieži sastopamas ādas slimības, kas var izraisīt niezi.
   • Kašķis galvenokārt rodas bērniem, un diagnozes laikā to bieži neņem vērā. Parazīts, kas izraisa kašķi (saukts arī par niezes ērci), nosēžas zem ādas, un tā kodumi atgādina alerģisku reakciju.
   • Ārsts var ieteikt ārstēšanu visiem šiem nosacījumiem. Pārliecinieties, ka rīkojieties ātri, lai iegūtu vislielāko atvieglojumu un lai tas neizplatītos.
4. Ziniet, ka nieze ir izplatīta, ja Jums ir iekšējās vai nervu sistēmas traucējumi. Ja jūs zināt, ka jums ir celiakija, anēmija, vairogdziedzera slimības, diabēts, multiplā skleroze, jostas roze, vēzis vai nieru vai aknu slimība, nieze var būt jūsu slimības rezultāts.
   • Nieze šo slimību dēļ parasti ietekmē visu ķermeni.
5. Padomājiet par savām zālēm. Nieze ir izplatīta dažādu zāļu blakusparādība. Konsultējieties ar savu ārstu vai farmaceitu, ja jums ir bažas par lietotajiem medikamentiem.
   • Antibiotikas un pretsēnīšu līdzekļi bieži izraisa niezi.
6. Ziniet, ka grūtniecības laikā nieze ir izplatīta. Kad esat stāvoklī, vēders, krūtis, augšstilbi un rokas var īpaši niezēt, jo āda pielāgojas jaunajai dzīvei, kas aug.
7. Apmeklēt ārstu. Noteikti sazinieties ar savu ārstu, īpaši, ja nieze turpinās vairāk nekā divas nedēļas un to neatbrīvo mājas aizsardzības līdzekļi vai cits dzīvesveids.
   • Apmeklējiet ārstu, ja niezi pavada apsārtums, drudzis, pietūkums, pēkšņs svara zudums vai ārkārtējs nogurums.
   • Konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums ir vulvas nieze. Sēnīšu infekcijas, vulvas psoriāzi un ekzēmu var būt grūti atšķirt patstāvīgi, un jums nepieciešama pareiza medicīniska ārstēšana, izmantojot recepšu krēmus un perorālos medikamentus.
   • Vīriešiem ar niezošu cirkšņu var būt nepieciešami pretsēnīšu medikamenti. Vīrieši var arī iegūt rauga infekcijas. Apmeklējiet ārstu, lai veiktu pārbaudi.
   • Anālās niezes cēlonis var būt pārtikas alerģija, higiēnas trūkums, dermatoloģiski apstākļi, piemēram, psoriāze, pinworms (galvenokārt rodas bērniem) vai hemoroīdi. Konsultējieties ar savu ārstu, lai iegūtu diagnozi un adekvātu ārstēšanu.

4. metode no 4: medicīniski samaziniet niezi

1. Lietojiet zāles, kā norādīts. Ja jūsu problēmu izraisa alerģija, ārsts var izrakstīt antihistamīna vai alerģijas tabletes. Ja jums ir pamata slimība, piemēram, nieru slimība, ārsts izraksta citas zāles.
   • Jums var izrakstīt kortikosteroīdu krēmu, ko lietot tieši kairinātajā vietā, atkarībā no vietas un cēloņa. Ja nieze ir smaga, ārsts izraksta perorālos steroīdus vai citas perorālas vai lokālas zāles.
2. Izmēģiniet fototerapiju. Jūsu ārsts var ieteikt ultravioletās gaismas iedarbības sesijas, kurās noteikti viļņu garumi var mazināt niezi.
   • Fototerapija ir izplatīta dzelte niezes ārstēšana, ko izraisa aknu slimības, piemēram, aknu ciroze.
3. Izmantojiet bezrecepšu krēmu. 1% hidrokortizona krēmu vairumā aptieku ir pieejami bez receptes, un tie var būt noderīgi īsā laikā, vienlaikus ārstējot pamatcēloņu.
   • Nelietojiet regulāri vietēju anestēziju, piemēram, benzokainu, bez konsultēšanās ar ārstu, jo tas var izraisīt blakusparādības. Nelietojiet bērniem vietējas anestēzijas līdzekļus.
   • Kalamīna losjonu lieto, lai mazinātu niezi, ko izraisa indes efejas un vējbakas.
4. Izpētiet citas medicīniskās iespējas. Ja jūs nevarat mazināt niezi ar parastām zālēm vai mājas līdzekļiem, apspriediet ar savu ārstu mazāk izplatītos niezes cēloņus, kas saistīti ar saspiestiem nerviem, garīgām slimībām, piemēram, obsesīvi kompulsīviem traucējumiem, vai ģenētiskām slimībām, piemēram, epidermolysis bullosa.
   • Jūsu ārsts pat laiku pa laikam var izrakstīt antidepresantu, kas palīdz novērst niezi.