Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: cieniet
• 2. metode no 3: esiet uzticama
• 3. metode no 3: esiet pārliecināti
• Brīdinājumi

Mēs visi vēlamies, lai apkārtējie ciena mūs, taču, lai to nopelnītu, ir vajadzīgs daudz darba. Ja jūs vēlaties būt veiksmīgs, laimīgs un veselīgs, tad citu cilvēku cieņas izpelnīšanās ir svarīgs jūsu dzīves mērķis un kaut kas, pie kā jūs varat strādāt. Iemācoties cienīt, rīkoties un domāt ar pārliecību un izturēties uzticami, jūs iegūsiet cienīgu cieņu, pirms to zināt.

Lai soli

1. metode no 3: cieniet

1. Esiet sirsnīgs. Ja cilvēki pamana, ka jūs runājat no sirds un ka ticat tam, ko darāt, sakāt un kādai esat pārliecībai, un atbalstāt viņus, tad jūs sevi parādāt kā cienījamu cilvēku. Mācieties kopt sirsnību draugu vidū, darbā, skolā un visos dzīves aspektos.
   • Kad esat starp cilvēkiem, izturieties tāpat kā jūs pats vai kopā ar citām grupām. Mēs visi esam pieredzējuši sociālo spiedienu uz izturēšanos noteiktā veidā vai esam redzējuši, kā draugs saraujas veiksmīgā biznesa kontaktā, no kura jūs tikko pirms tam atteicāties privātā sarunā. Esiet konsekvents savā personībā neatkarīgi no tā, kurš ir blakus.
2. Klausieties un mācieties. Daudzi cilvēki sarunas laikā gaida, kamēr var kaut ko pateikt, nevis klausās, ko saka otra persona. Tas var sūtīt nepatīkami uz sevi vērstu signālu. Mums visiem ir kaut kas, ko mēs vēlamies pateikt, taču, iemācoties būt labam klausītājam, cilvēki galu galā vairāk ieinteresēs jūsu teikto. Ja vēlaties izpelnīties to cilvēku cieņu, ar kuriem runājat, iemācieties aktīvi klausīties un attīstīt laba klausītāja reputāciju.
   • Uzdodiet daudz jautājumu. Pat runājot ar kādu, kuru labi pazīstat, uzziniet pēc iespējas vairāk, uzdodot jautājumus, papildu jautājumus un personiskus jautājumus. Cilvēkiem patīk justies interesanti, kad kāds viņos klausās. Patiesi interesējoties par citu cilvēku teikto, jūs izpelnīsieties cieņu. Pēc tādiem jautājumiem kā: "Cik jums ir brāļu un māsu?" dziļāki rakšanas jautājumi, kas parāda jūsu interesi. Piemēram, pajautājiet: "Kā ir?"
   • Pēc sarunas sekojiet līdzi. Ja kāds iesaka grāmatu vai albumu, nosūtiet viņam īsziņu, kad esat izlasījis dažas nodaļas, lai paziņotu viņam, ko domājat.
3. Veic komplimentu kāda cita darbam. Ja drauga vai kolēģa rīcība, idejas vai viedokļi nonāk īpaši ievērības cienīgi, sniedziet īsu komplimentu. Dažus cilvēkus aprej greizsirdība, ja kādam ir panākumi. Ja vēlaties izpelnīties cieņu, iemācieties kaut ko izcilu atpazīt un uzslavēt.
   • Esiet godīgi, izsakot komplimentus. Slampājot, izsakot greznus komplimentus par kaut ko paveikto, jūs nenopelnīsit cieņu, taču tas var nopelnīt nepietiekamu reputāciju. Kad kaut kas ir jūs patiesi iespaidojis:
   • Centieties izteikt komplimentus darbībām, darbiem un idejām, nevis virspusējām lietām, piemēram, īpašumiem vai izskatam. Labāk teikt: "Jums ir stila izjūta", nevis "Tā ir jauka kleita".
4. Jūtieties par citiem. Empātisko prasmju apguve ir svarīgs veids, kā cienīt citus un tikt cienītam pašam. Ja jūs varat paredzēt kāda cilvēka emocionālās vajadzības, tad jūs var cienīt kā gādīgu, uzmanīgu cilvēku, ņemot vērā apkārtējo vajadzības.
   • Pievērsiet uzmanību cilvēku ķermeņa valodai. Kad cilvēki ir satraukti vai sarūgtināti, viņi ne vienmēr būs gatavi precizēt, kas. Ja jūs varat iemācīties to pamanīt, varat atbilstoši pielāgot savu uzvedību.
   • Parādiet, ka esat klāt, lai vajadzības gadījumā sniegtu emocionālu atbalstu, pretējā gadījumā turieties ārpus tā. Ja jūsu draugs ir izbeidzis nemierīgās attiecības, uzziniet, kas viņam vajadzīgs. Daži cilvēki vēlēsies izlaist nedaudz tvaika, bezgalīgi par to runājot un sīkāk ieejot sīkumos, un tādā gadījumā jūs aizdosit klausīšanās ausu. Citi drīzāk ignorēs šo jautājumu un rīkosies paši. Tad netraucē viņus. Nav viena pareiza bēdu apstrādes veida.
5. Uzturēt kontaktus. Katram cilvēkam kādā brīdī ir nepieciešama kāda cita palīdzība, taču tā ir arī cieņas pazīme, lai uzturētu kontaktus ar draugiem, kolēģiem un ģimenes locekļiem, pat ja jums no viņiem nekas nav vajadzīgs.
   • Vienkārši piezvaniet vai nosūtiet īsziņu draugiem, lai tērzētu. Sūtiet smieklīgas saites uz Facebook vai citiem sociālajiem medijiem, lai tikai informētu viņus, ka domājat par viņiem.
   • Informējiet ģimeni par veiksmēm un neveiksmēm, it īpaši, ja dzīvojat dažādās vietās. Runājiet ar vecākiem un dariet viņiem zināmu, kā jums iet skolā vai kādas ir jūsu izjūtas par attiecībām. Ļaujiet cilvēkiem savā dzīvē.
   • Pret darba draugiem izturieties kā pret patiesiem draugiem. Nezvaniet viņiem tikai tad, kad vēlaties uzzināt, kurā laikā jums vajadzētu būt nākamajā nedēļā, vai uzzināt, ko nokavējāt pēdējās tikšanās laikā. Uzziniet par viņu dzīvi un izturieties pret viņiem ar cieņu, lai iegūtu cieņu pret sevi.

2. metode no 3: esiet uzticama

1. Dariet to, ko jūs sakāt, darīsit. Neviens neciena nevienu, kurš tiek uzskatīts par pusvārdu vai neuzticamu. Ja vēlaties, lai jūs ciena, ievērojiet savas saistības un solījumus, ko dodat vai dodat cilvēkiem, kas ir jūsu dzīves dalībnieki. Zvaniet, kad sakāt, ka piezvanīsit, savlaicīgi nododiet savus uzdevumus un palieciet pie sava vārda.
   • Ja ir jāatceļ vai kā citādi jāmaina plāni, ko esat sastādījis ar kādu cilvēku, nemēģiniet pierast izmantot baltus melus vai aizbildināties, lai no kaut kā tiktu vaļā. Ja jūs teicāt, ka piektdienas vakarā izietiet iedzert, bet labāk saritinātos dīvānā ar popkornu bļodu un televizoru, ir labi teikt: "Man nav tik daudz gribu iziet šovakar "un pēc tam izstrādājiet konkrētus plānus nedēļas beigām. Vienmēr mēģiniet piešķirt plašu rezervi.
2. Piedāvājiet palīdzību, pat ja jums tas nav jādara. Kad kāds no jūsu draugiem pārceļas, var šķist, ka skolotājs vienkārši lūdza jūs uz tāfeles atrisināt kvadrātvienādojumu. Ikviens skatās uz savu rakstāmgaldu. Lai jūs cienītu un uzskatītu par uzticamu, jūs brīvprātīgi piesakāties saviem talantiem un enerģijai projektiem, kuriem nepieciešama palīdzība. Brīvprātīgi dari lietas, kas jāizdara, ne tikai lietas, kuras, tavuprāt, var labi paveikt.
   • Alternatīvi iemācieties atkāpties un koncentrēties uz citu talantiem. Ja jūs pazīstat kā uzticamu cilvēku, cilvēki var sākt lūgt jums visu veidu lietas, savukārt talantīgi cilvēki vilcinās soli uz priekšu. Uzaiciniet viņus, lūdzot viņiem palīdzību vai piedāvājot viņus kā potenciālos amata kandidātus. Tas izpelnīsies cieņu abās pusēs.
3. Dariet vairāk, nekā nepieciešams. Jūs varat paveikt minimālo nepieciešamo vai varat veikt papildu jūdzi, lai uzdevums, uzdevums vai projekts būtu ideāls. Dariet pēdējo un jūs izpelnīsieties cieņu.
   • Ja jūs pabeidzat nedaudz ātrāk un jums ir papildu laiks, ko izmantot, izmantojiet to. Bieži vien mēs uzgaidām līdz pēdējai minūtei, lai uzrakstītu darbu vai sāktu projektu, un mums ir jāsteidzas, lai viss tiktu paveikts pārāk īsā laikā. Uzstādiet sev virtuālos termiņus, lai tie būtu ātrāk "izdarīti", un pēc tam izmantojiet nopelnīto papildu laiku, lai darbu patiešām noslīpētu un pabeigtu.
   • Pat ja jums neizdodas sasniegt savus mērķus, ja visas savas idejas esat īstenojis un visu izgājis, tad vismaz jūs zināt, ka jūs darījāt visu iespējamo un šajā prezentācijā vai diplomdarbā esat ievietojis visu iespējamo, kaut ko tu esi pelnījis cieņu.
4. Iemācieties paredzēt citu vajadzības. Ja zināt, ka istabas biedrenei vai partnerim ir drausmīga diena, iztīriet māju un pagatavojiet vakariņas vai sagādājiet kokteiļus, kad viņš vai viņa atgriežas mājās. Ja uzņematies iniciatīvu, lai nedaudz atvieglotu kāda cilvēka dienu, tas izpelnīsies lielu cieņu.

3. metode no 3: esiet pārliecināti

1. Esi pazemīgs. Ievērojot panākumus perspektīvā un saglabājot vienmērīgu pasaules perspektīvu, jūs būsiet laimīgs, pazemīgs un izpelnīsieties citu cilvēku cieņu. Ļaujiet, lai jūsu rīcība runā pati par sevi, un ļaujiet cilvēkiem izdarīt savus secinājumus par jūsu prasmēm un talantu. Nereklamējiet savas īpašības, ļaujiet citiem to darīt jūsu vietā.
   • Nav vajadzības lielīties ar savām īpašībām, ja visu laiku esat parādījis, ka esat lielisks.
2. Runā mazāk. Ikvienam ir viedoklis par visu, bet tas nenozīmē, ka jums vienmēr vajadzētu to kopīgot ar visiem. Reizi pa brīdim apsēdieties un ļaujiet citiem cilvēkiem runāt, kamēr jūs klausāties, it īpaši, ja jūs mēdzat turpināt tērzēt. Ievērojiet principus un piedāvājiet savus, ja jūtat, ka jums ir ko pievienot sarunai. Ja jums tā nav, turieties mierīgi.
   • Sēdēšana un ļaušana citiem cilvēkiem runāt arī palīdz jums, dodot viņiem iespēju parādīt dažus sevi, dodot iespēju viņus saprast un just līdzi.
   • Ja esat atsaukts cilvēks, iemācieties runāt, kad jums ir ko pievienot. Neļaujiet savai pieticībai un vēlmei būt foršam stoiķim traucēt dalīties viedoklī citiem. Cilvēki tevi par to necienīs.
3. Uzņemieties atbildību par savu rīcību. Tāpat kā jūs nesakāt vienu un nedarāt otru, ja vēlaties izpelnīties cieņu, jums būs jābūt konsekventam savās darbībās. Pabeidziet iesākto. Mēs visi dažreiz sajaucamies. Kad to izdarīsit, atpazīstiet to un saglabājiet cieņu, kuru esat izkopis pret sevi.
   • Ja pats kaut ko var izlabot, nelūdziet palīdzību. Ļaujiet uzdevumam vienai personai palikt uzdevumam vienai personai, pat ja tas kļūst nedaudz grūti.
4. Esi pārliecinošs. Neviens neciena kājslauķi. Ja jūs nevēlaties kaut ko darīt, sakiet to. Ja jums ir atšķirīgs viedoklis un jūs sirdī zināt, ka jums ir taisnība, sakiet tā. Ja esat pieklājīgs, pieklājīgs un cieņpilns, tas izpelnīsies cilvēku cieņu, pat ja jūs viņiem nepiekrītat.
5. Cieni sevi. Ir plaši pazīstams teiciens: "Cieni sevi un tevi ciena". Ja vēlaties izpelnīties cilvēku cieņu, vispirms jāciena neatkarīgi no tā, kāds esat. Jums būs jāspriež par sevi un jājūtas labi par lietām, kas padara jūs par labāku cilvēku. Krekls ir tuvāk nekā svārki.

Brīdinājumi

• Cieņa pazūd tikpat viegli, cik nāk. Ja jūs pavadāt gadus, iegūstot cieņu, nejauciet to, rīkojoties kā negudrs.