Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 6: noņemiet sāpes sirdī no sirdslēkmes
• 2. metode no 6: noņemiet sāpes krūtīs no perikardīta
• 3. metode no 6: atvieglojiet sāpes krūtīs no plaušu slimībām
• 4. metode no 6: noņemiet sāpes krūtīs no skābes refluksa
• 5. metode no 6: noņemiet sāpes krūtīs no panikas lēkmes vai trauksmes lēkmes
• 6. metode no 6: maziniet sāpes krūtīs no kostohondrīta vai balsta un kustību aparāta
• Brīdinājumi

Sāpes krūtīs ne vienmēr norāda uz sirds problēmām. No 5,8 miljoniem amerikāņu, kuri katru gadu saņem neatliekamo palīdzību par sāpēm krūtīs, 85% saņem diagnozes, kurām nav nekāda sakara ar sirdi. Tā kā tik daudzas problēmas var izraisīt sāpes krūtīs - sākot no sirdslēkmes un beidzot ar skābes refluksu -, lai noteiktu cēloni, jums vienmēr pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts. Tikmēr ir veidi, kā patstāvīgi mazināt sāpes, gaidot profesionālu uzmanību.

Lai soli

1. metode no 6: noņemiet sāpes sirdī no sirdslēkmes

1. Atpazīt sirdslēkmes simptomus. Sirdslēkme rodas, ja asinsvadi, kas piegādā asinis jūsu sirdij, ir aizsērējuši, bloķējot asinsriti. Tas sabojā sirdi un izraisa sāpes krūtīs, kas saistītas ar sirdslēkmi. Sāpes krūtīs sirdslēkmes laikā var raksturot kā blāvas, sāpīgas, saspringtas, saspringtas vai kā spēcīgu spiedienu. Tas koncentrējas ap krūšu centru. Ir sirdslēkme un meklējiet citus simptomus:
   • Elpas trūkums
   • Slikta dūša vai vemšana
   • Reibonis vai reibonis
   • Auksts sviedri
   • Sāpes kreisajā rokā, žoklī un kaklā.
2. Meklējiet tūlītēju ārkārtas palīdzību. Zvaniet uz neatliekamās palīdzības numuru vai lūdziet kādam aizvest jūs uz neatliekamās palīdzības numuru. Jo ātrāk ārsti var notīrīt bloku, jo mazāk sirds var nodarīt kaitējumu.
3. Ja jums nav alerģijas, lietojiet aspirīnu. Lielākā daļa aizsprostojumu, kas noved pie sirdslēkmes, ir saistīti ar trombu izraisošām trombocītēm (asins šūnām), kuras piesaista plāksnes uzkrāšanās no holesterīna. Pat neliels daudzums aspirīna nomāc trombocītu klātbūtni asinīs un plānās asinīs, kā arī asins recekļus.
   • Pētījumi liecina, ka aspirīna tabletes košļāt ir efektīvāk trombu ārstēšanā, sāpju mazināšanā krūtīs un bojājumu novēršanā, nekā to norijot.
   • Lēnām sakošļājiet 325 mg aspirīna tableti, gaidot ārkārtas palīdzības saņemšanu.
   • Pēc iespējas ātrāk ievadiet aspirīnu savā sistēmā.
4. Esiet pēc iespējas ērtāk. Jūs nevēlaties pārvietoties vai kaut ko darīt, lai jūsu asinis sūknētos, jo tas var vēl vairāk sabojāt sirdi. Sēdiet ērtā stāvoklī un dariet visu iespējamo, lai paliktu mierīgs. Atlaidiet vai noņemiet ierobežojošos apģērbus un mēģiniet atpūsties pēc iespējas labāk.

2. metode no 6: noņemiet sāpes krūtīs no perikardīta

1. Uzziniet perikardīta simptomus. Perikardīts rodas, ja perikards (membrāna ap sirdi) ir pietūkušies vai kairināts, parasti vīrusu infekcijas dēļ. Rezultātā radušās sāpes krūtīs parasti jūtas kā asas, durošas sāpes krūtīs centrā vai kreisajā pusē. Tomēr dažiem pacientiem sāpes ir vairāk kā blāvs spiediens, kas izplatās uz žokli un / vai kreiso roku. Šīs sāpes var pastiprināties elpojot vai kustoties. Daži perikardīta simptomi ir ļoti līdzīgi sirdslēkmes simptomiem:
   • Elpas trūkums
   • Sirdsklauves
   • Neliels drudzis
   • Nogurums vai slikta dūša
   • Klepus
   • Pietūkušas kājas vai vēders
2. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Lai gan perikardīts bieži ir viegls un izzūd pats no sevis, ir grūti atšķirt sirdslēkmes simptomus. Tas var pāriet arī uz smagākiem gadījumiem, kuriem nepieciešama operācija, lai atvieglotu simptomus. Jums ir nepieciešama tūlītēja uzraudzība un diagnostikas testi, lai uzzinātu, kas izraisa sāpes.
   • Zvaniet uz neatliekamās palīdzības dienestiem vai palūdziet kādam aizvest jūs uz tuvāko neatliekamās palīdzības numuru.
   • Tāpat kā sirdslēkmes gadījumā, agrīna ārstēšana ir labākais veids, kā pasliktināt stāvokli.
3. Maziniet sāpes, sēžot taisni un noliecoties uz priekšu. Perikardā ir divi audu slāņi, kas berzējas kopā, kad iekaisums izraisa sāpes krūtīs. Sēžot šajā stāvoklī, var samazināt audu berzi un no tā izrietošās sāpes, gaidot medicīnisko palīdzību.
4. Lietojiet aspirīnu vai ibuprofēnu. Nesteroīdo pretiekaisuma zāļu, piemēram, aspirīna vai ibuprofēna, lietošana samazinās audu iekaisumu. Tas, savukārt, samazina berzi starp diviem perikarda slāņiem un mazina sāpes krūtīs.
   • Pirms šo zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu.
   • Pēc ārsta apstiprinājuma lietojiet šīs zāles kopā ar ēdienu trīs reizes dienā. Lietojiet kopā divus līdz četrus gramus aspirīna dienā vai 1200 līdz 1800 mg ibuprofēna dienā.
5. Atpūtieties daudz. Perikardīts parasti rodas vīrusu infekcijas dēļ. Jūs varat to izturēties kā pret saaukstēšanos, lai paātrinātu atveseļošanos un ātri atbrīvotos no sāpēm. Atpūta un miegs palīdz imūnsistēmai darboties efektīvāk un paātrina dziedināšanas procesu.

3. metode no 6: atvieglojiet sāpes krūtīs no plaušu slimībām

1. Atpazīt plaušu slimības smagumu. Ja kājas ir pietūkušas vai ilgu laiku gulējat lidmašīnā braucot uz ārzemēm, asins recekļi var veidoties un izplatīties jūsu plaušu artērijās un izraisīt aizsprostojumu. Plaušu stāvokļi izraisa sāpes krūtīs, kas var pasliktināties, elpojot, pārvietojoties vai klepojot.
   • Cik ātri vien iespējams, dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru.
   • Lai atvieglotu simptomus, plaušu stāvokļiem var būt nepieciešama ārkārtas operācija.
2. Uzmanieties no pneimonijas simptomiem. Pneimonija ir infekcija, kas ietekmē gaisa maisiņus plaušās. Tie kļūst iekaisuši un var piepildīties ar šķidrumu, kā rezultātā rodas gļotas un gļotas, kuras redzat klepojot. Sāpes krūtīs var būt saistītas ar:
   • Drudzis
   • Klepus gļotas vai flegma
   • Nogurums
   • Slikta dūša un vemšana
3. Ja pneimonijas simptomi kļūst smagāki, apmeklējiet ārstu. Vieglos gadījumos jūs varat vienkārši atpūsties mājās un gaidīt, kamēr imūnsistēma cīnīsies ar infekciju. Bet, ja infekcija kļūst smaga, tā var kļūt bīstama dzīvībai, īpaši bērniem un veciem cilvēkiem. Konsultējieties ar savu ārstu, ja:
   • Jums ir apgrūtināta elpošana
   • Sāpes krūtīs ievērojami pasliktinās
   • Jums ir drudzis 39 C (102 F) vai augstāks, kas pazeminās
   • Jūsu klepus nepazudīs, īpaši, ja jūs klepojat strutas
   • Esiet īpaši uzmanīgs ar bērniem, kas jaunāki par diviem gadiem, pieaugušajiem, kas vecāki par 65 gadiem, un visiem citiem, kam ir traucēta imūnsistēma.
4. Jautājiet savam ārstam zāles. Ja bakteriāla infekcija izraisīja pneimoniju, ārsts var izrakstīt antibiotikas (azitromicīnu, klaritromicīnu vai eritromicīnu), lai cīnītos ar infekciju un paātrinātu atveseļošanos. Bet pat tad, ja ārstēšana ar antibiotikām nav jūsu infekcijas iespēja, viņš joprojām var dot jums zāles, lai ārstētu sāpes krūtīs vai mazinātu klepu, kas pasliktina sāpes.
5. Uzmanieties no plaušu embolijas un pneimotoraksa simptomiem. Plaušu embolija rodas, ja plaušās (plaušu artērijā) attīstās aizsprostojums. Pneimotorakss (sabrukusi plauša) rodas, ja gaiss ieplūst telpā starp plaušām un krūšu sienu. Abi apstākļi izraisa smagu elpas trūkumu vai zilganu pirkstu un mutes krāsas maiņu.
   • Jutīgiem pacientiem, piemēram, gados vecākiem cilvēkiem vai ilgstošiem astmas slimniekiem, intensīva klepus no pneimonijas dažkārt var izraisīt plaušu aizsprostojumu vai plīsumu.
6. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību plaušu embolijas un pneimotoraksa gadījumā. Ja jums ir aizdomas par plaušu emboliju vai pneimotoraksu, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Papildus sāpēm krūtīs abi apstākļi izraisa smagu elpas trūkumu vai pirkstu un mutes zilganu krāsu.
   • Abiem apstākļiem nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Asinis, kas izplūst krūšu dobumā, vai gaiss, kas tajā izplūst, var ātri saspiest plaušas. Šie apstākļi neatrisinās paši, bet tiem nepieciešama medicīniska palīdzība. Zvaniet ārkārtas dienestiem vai pēc iespējas ātrāk dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru.

4. metode no 6: noņemiet sāpes krūtīs no skābes refluksa

1. Uzziniet, vai jums ir skābes reflukss. Skābes reflukss rodas, kad kuņģa skābe kairina saikni starp kuņģi un barības vadu, liekot tai atslābināties. Tas izraisa skābes veidošanos no kuņģa barības vadā, kā rezultātā krūtīs rodas dedzinošas sāpes. Cilvēkiem ar skābes refluksu var būt arī slikta dūša vai sajūta, ka ēdiens ir iestrēdzis krūtīs vai kaklā. Dažreiz tas atstāj skābu garšu mutē.
   • Šo stāvokli parasti izraisa vai pasliktina taukaini vai pikanti ēdieni, īpaši, ja pēc ēšanas jūs gulējat.
   • Alkohols, šokolāde, sarkanvīns, tomāti, citrusaugļi, piparmētra, produkti ar kofeīnu un kafija var izraisīt skābes uzkrāšanos un refluksu.
2. Sēdieties taisni vai piecelieties. Ja jūtat šo pazīstamo dedzinošo sajūtu, neapgulieties. Skābes reflukss notiek barības vadā, un gulēšana mudina kuņģa skābi plūst caur to. Apsēdieties, lai novērstu skābes vieglu iekļūšanu barības vadā.
   • Varat arī izmēģināt nelielu maigu kustību, piemēram, šūpoties krēslā vai staigāt. Tas var palīdzēt uzlabot jūsu gremošanu.
3. Paņemiet antacīdu. Tumsos, Maalox, Pepto-Bismol un Mylanta bez antacīdiem līdzekļiem var ātri mazināt grēmas simptomus. Lietojiet šīs zāles vai nu pēc ēšanas, vai arī pēc tam, kad sākat izjust simptomus. Varat arī atrast antacīdus, kurus var lietot pirms ēšanas, lai vispār izvairītos no grēmas. Uzmanīgi izlasiet norādījumus uz etiķetēm un lietojiet zāles, kā norādīts.
4. Apsveriet iespēju lietot zāles, lai samazinātu skābes ražošanu. Kamēr antacīdi novērš refluksa veidošanos, Prilosec un Zantac darbojas, lai apturētu skābes veidošanos kuņģī.
   • Prilosec ir protonu sūkņa inhibitors, kas pārtrauc skābes veidošanos jūsu kuņģī. Lai palēninātu skābes refluksu, lietojiet 1 tableti vismaz stundu pirms ēdienreizes. Noteikti uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju, lai saprastu, kā šīs zāles ietekmē jūsu vispārējo gremošanas veselību.
   • Zantac darbojas tādu pašu efektu, bloķējot histamīna receptorus. Ielieciet tableti glāzē ūdens un pagaidiet, līdz tā izšķīst. Dzeriet maisījumu 30 līdz 60 minūtes pirms ēdienreizes, lai samazinātu skābes veidošanos.
5. Veiciet vienkāršu pašmāju ārstēšanu. Cepamās soda un ūdens maisījums ir pazīstams arī kā "nātrija bikarbonāts" un var būt ļoti noderīgs, lai mazinātu skābes refluksa sāpes. Sajauciet 1 vai 2 ēdamkarotes cepamā soda glāzē ūdens un dzeriet to, ja jūtat sāpes krūtīs no skābes refluksa. Cepamā soda, kas atrodama soda, palīdz neitralizēt skābi.
6. Izmēģiniet augu ārstēšanu. Pagatavojiet tasi kumelīšu vai ingvera tējas vai pievienojiet ēdienreizēm ingvera sakni. Šie divi augi var palīdzēt gremošanai un nomierinoši ietekmēt jūsu kuņģi.
   • DGL lakricas (Glycyrrhiza glabra) ekstrakts var palīdzēt pārklāt barības vada gļotu gļotādu un novērst skābes refluksa bojājumus un sāpes.
   • Lietojiet 250 līdz 500 mg kapsulas trīs reizes dienā vienu stundu pirms vai divas stundas pēc ēšanas. Ja jūs to lietojat ilgāku laiku, apmeklējiet ārstu, lai pārbaudītu kālija līmeni. Lakrica sakne var samazināt kālija līmeni jūsu ķermenī, kas savukārt var izraisīt sirdsklauves un sirds aritmijas.
   • Pērciet deglicirizētas kapsulas, lai izvairītos no tādām blakusparādībām kā pietūkums.
7. Pārbaudiet akupunktūras ārstēšanu. Vairāki pētījumi liecina, ka akupunktūra var pozitīvi ietekmēt kuņģa-zarnu trakta traucējumu ārstēšanu. 6 nedēļu ilgā pētījumā skābes refluksa pacienti saņēma tradicionālo ķīniešu akupunktūru 4 noteiktās ķermeņa vietās. Akupunktūras grupai bija salīdzināmi rezultāti ar tradicionālo medikamentu ārstēto grupu. Pastāstiet akupunktūras speciālistam, ka nedēļas laikā vienu reizi dienā jākoncentrējas uz šādām jomām:
   • Džongvana (CV 12)
   • Bilateraels Zusanli (ST36)
   • Sanyinjiao (SP6)
   • Neiguan (PC6)
8. Ja nepieciešams, lūdziet ārstam izrakstīt stipruma zāles. Ja atklājat, ka bez zvana un mājas aizsardzības līdzekļi nedarbojas, jums var būt nepieciešama palīdzība, lai izrakstītu spēku. Ārpusbiržas zāles Prilosec tiek ražotas arī pēc receptes stipruma un var palīdzēt mazināt sāpes.
   • Noteikti ievērojiet zāļu lietošanas instrukcijas ieteikumus par visām izmaiņām, kas var rasties gremošanas procesā.

5. metode no 6: noņemiet sāpes krūtīs no panikas lēkmes vai trauksmes lēkmes

1. Uzziniet, kas ir panikas lēkme vai trauksmes lēkme. Šos uzbrukumus lielākoties izraisa nemiers, nervozitāte, trauksme vai stress. Lai novērstu krampjus, pacientiem jāsaņem uzvedības terapija un, iespējams, psihiatriskas zāles. Spēcīgi emocionālie stāvokļi var palielināt elpošanas ātrumu, liekot sāpēm līdz krūšu muskuļiem. Tie var arī spazmot barības vadu vai koronāro (sirds) artēriju, ko jūs sajustu krūtīs. Papildus sāpēm krūtīs var rasties:
   • Paaugstināta elpošana
   • Paaugstināta sirdsdarbība
   • Krata
   • Sirdsklauves (sajūta, ka sirds izlec no krūtīm)
2. Elpojiet dziļi un lēni. Hiperventilācija var izraisīt spazmas krūšu muskuļos, artērijās un barības vadā. Elpojot lēni un dziļi, samazinās elpošanas ātrums, kas samazina sāpīgu spazmu risku.
   • Hiperventilācija var izraisīt spazmas krūšu muskuļos, artērijās un barības vadā. Elpojot lēni un dziļi, samazinās elpošanas ātrums, kas samazina sāpīgu spazmu risku.
   • Ja jums tas ir nepieciešams, izmantojiet elpu ierobežojošu ierīci, piemēram, papīra pusdienu maisu, kas tiek turēts pie mutes un deguna, lai ierobežotu ķermeņa uzņemto gaisa daudzumu. Tas var pārtraukt hiperventilācijas ciklu.
3. Izmantojiet relaksācijas metodes. Nesenais pētījums liecina, ka masāžas terapija, termoterapija un relaksācijas istabas terapija ir efektīva vispārēju trauksmes traucējumu ārstēšanā. Pēc 12 nedēļu kursa ar šīm relaksācijas metodēm subjekti parādīja trauksmes un depresijas simptomu samazināšanos.
   • Ieplānojiet 35 minūšu masāžu, kas koncentrējas uz netiešu miofasciālo atbrīvošanos (sprūda punkti). Palūdziet arī masāžas terapeitu pievērsties muskuļu ierobežojumiem plecā, kakla, krūšu kurvja un jostas daļā, kaklā un galvas aizmugurē, kā arī kaulainajā zonā uz sēžamvietas.
   • Atrodiet ērtu stāvokli uz masāžas galda, izmantojiet segas vai dvieļus, lai veiktu nepieciešamos pielāgojumus.
   • Spēlējiet mūziku, kas jūs atslābina un lēni, dziļi elpo.
   • Palūdziet masāžas terapeitam izmantot zviedru masāžas paņēmienus starp muskuļu grupām, lai pārslēgtos.
   • Palūdziet masāžas terapeitam uzlikt muskuļiem siltus dvieļus vai apsildes paliktņus. Kad viņš vai viņa pāriet starp muskuļu grupām, noņemiet siltumu, lai piedzīvotu aukstu pāreju starp grupām.
   • Veiciet lēnu dziļu elpu visas sesijas laikā.
4. Ieplānojiet tikšanos ar psihiatru. Ja panikas lēkmes sāk traucēt jūsu dzīvi un relaksācijas paņēmieni nav strādājuši, jums var būt nepieciešama profesionāla palīdzība. Apmeklējiet psihiatru, lai apspriestu trauksmes iespējamos cēloņus. Regulāra terapija 1 pret 1 ir labākais veids, kā mazināt simptomus.
   • Dažreiz terapeiti cilvēkiem, kuriem ir panikas lēkmes, izraksta benzodiazepīnus vai antidepresantus. Šīs zāles ārstē simptomus uzbrukuma laikā un novērš turpmāku parādīšanos.

6. metode no 6: maziniet sāpes krūtīs no kostohondrīta vai balsta un kustību aparāta

1. Spēj atšķirt kostohondrītu un balsta un kustību aparāta sāpes. Ribas ir savienotas ar krūšu kaulu ar skrimšļiem "hondrosternālā" krustojumā. Kad skrimšļi kļūst iekaisuši - parasti no smagas aktivitātes - jūs varat izjust sāpes krūtīs no kostohondrīta. Vingrinājumi var arī sasprindzināt krūšu muskuļus, izraisot muskuļu un skeleta sistēmas sāpes, kas jūtas kā kostohondrīts. Sāpes var būt asas, sāpes vai justies kā spiediens krūtīs. Parasti to jutīsit tikai kustoties vai elpojot. Tomēr šie divi sāpju cēloņi krūtīs ir vienīgie, kurus var reproducēt, izdarot spiedienu uz zonu ar roku.
   • Lai noteiktu atšķirību starp balsta un kustību aparāta un skrimšļa locītavu sāpēm, nospiediet ribas ap krūšu kaulu (kaulu krūšu centrā).
   • Ja blakus krūtīm ir sāpes, visticamāk, ka Jums ir kostohondrīts.
2. Lietojiet pretsāpju zāles (bez receptes). Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, aspirīns, ibuprofēns un naproksēns, atvieglos skrimšļa sāpes un muskuļu sāpes krūtīs. Šīs zāles nomāc iekaisuma procesu - skrimšļos vai muskuļos - mazina apstākļus, kas izraisa sāpes.
   • Lietojiet 2 tabletes vai tabletes ar ūdeni un ēdienu. Pārtika palīdzēs novērst kuņģa kairinājumu.
3. Atpūtieties daudz. Sāpes no šiem apstākļiem ir pašierobežojošas, tas nozīmē, ka tās laika gaitā izzudīs, nevis turpināsies. Tomēr jums ir jāatpūtina saspringtie muskuļi un ribas, lai bojātie audi varētu dziedēt. Ja jūs nevēlaties pārtraukt vingrošanu, vismaz samaziniet vingrinājumus, kas sasprindzina krūtis.
4. Pirms vingrošanas izstiepieties. Ja pirms intensīvas aktivitātes nepietiekami izstiepjat muskuļus, pēc apstāšanās jūs sajutīsit sasprindzinājumu un sāpes. Šī ir pēdējā lieta, ko vēlaties, ja rodas skrimšļa vai muskuļu sāpes. Pirms vingrinājumu sākšanas pārliecinieties, ka izstiepjat muskuļu grupas krūtīs:
   • Paceliet rokas taisni virs galvas un izstiepiet muguru un uz sāniem, cik vien iespējams. To darot, patiešām ļaujiet jūsu krūšu muskuļiem atslābināties.
   • Atrodoties pret stūri, pilnībā izvelciet rokas un novietojiet vienu roku uz katras sienas. Pārvietojiet rokas tālāk viens no otra un ļaujiet krūtīm tuvoties sienai.
   • Cieši satveriet atvērto durvju sānus ar kājām, kas apstādītas uz zemes. Stāvu krūtis uz priekšu, turiet ķermeni uz augšu, satverot durvju rāmi. Varat arī vienkārši iet uz priekšu, turoties pie durvju rāmja.
5. Izmantojiet sildīšanas paliktni. Siltums var būt efektīva terapija ilgstošām muskuļu vai locītavu problēmām un var mazināt šāda veida sāpes krūtīs. Novietojiet sildīšanas paliktni mikroviļņu krāsnī un sildiet, kā aprakstīts norādījumos. Ievietojiet to pa dažām sāpīgajām vietām, lai jūs pats nedegtu. Siltums atbrīvos spriedzi muskuļos un veicinās dziedināšanu. Pēc karstuma uzlikšanas ar pirkstu galiem jūs varat arī masēt zonu, lai vēl vairāk atbrīvotu muskuļus.
   • Siltas vannas uzņemšana ar tasi Epsom sāļu ūdenī var arī mazināt skrimšļa un muskuļu sāpes.
6. Ja simptomi saglabājas, norunājiet tikšanos ar veselības aprūpes sniedzēju. Ja jūs nepārtraukti trenējat krūšu muskuļus, negaidiet, ka sāpes ātri izzudīs. Tomēr, ja sāpes kavējas pat ar lielu atpūtu, norunājiet tikšanos ar ārstu.
   • Ja esat piedzīvojis nelaimes gadījumu ar krūškurvja traumu, meklējiet tūlītēju palīdzību. Salauzta riba, ja to neārstē, var sabojāt plaušas un sirdi. Jūsu ārsts var veikt rentgenstaru, lai meklētu kaulus.

Brīdinājumi

• Tā kā sāpēm krūtīs var būt tik daudz cēloņu - daži nekaitīgi un potenciāli letāli -, kad rodas šīs problēmas, jums pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts. Ja jūs nezināt sāpju cēloni, jums ir jādiagnosticē.
• Īpaši svarīgi ir apmeklēt ārstu, ja sāpes kļūst mokošas, ja jums ir apgrūtināta elpošana vai ja sāpes kavējas vairākas dienas bez atvieglojuma.
• Nekavējoties iegūstiet medicīnisko diagnozi, īpaši, ja Jums ir ģimenes anamnēze vai sirds slimība.
• Ja Jums ir nopietns traumatisks krūškurvja savainojums (piemēram, autoavārija), nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, lai uzzinātu par potenciāli salauztiem kauliem.
• Nedomājiet, ka sāpes nav smagas tikai tāpēc, ka tās atrodas krūtīs labajā pusē, nevis kreisajā pusē. Sāpes labajā krūtīs var būt arī nopietna stāvokļa pazīme.
• Ja jums ir aizdomas par sirdslēkmi sev vai kādam citam, nekavējoties zvaniet pa tālruni 112 (NL) vai 911 (ASV). Viņi daudz labprātāk tiktu izsaukti un uzzinātu, ka tas nav sirdslēkme, nekā uzzināt, ka ir par vēlu.