Esiet vairāk novērtēts

Saturs

Lai soli
1. metode no 3: noskaņojieties
2. metode no 3: Esi sarunvalodas ninja
3. metode no 3: prasmju apgūšana
Padomi
Brīdinājumi

Mums visiem ir sajūta, ka pasaule par mums nerūpējas tik ļoti, kā mēs vēlētos. Ja kādu laiku esat bijis šajā režīmā, varētu būt laiks rīkoties. Ar ātru domāšanas stila pārvērtību un dažām sociālajām šķēpgalvām jūs drīz atgriezīsities uz pareizā ceļa.

Lai soli

1. metode no 3: noskaņojieties

Esi apmierināts ar sevi. Jūs, iespējams, esat to dzirdējis simtiem reižu: ja vēlaties, lai cilvēki jūs mīl, vispirms jāmīl sevi. Vieglāk pateikt nekā izdarīt, vai ne? Bet jūs zināt, ka tā ir taisnība - domājiet tikai par kādu, kuru pazīstat, kam ir maz pašvērtējuma. Viņš, iespējams, ir mazliet negatīvs, paaugstināta jutība un ar viņu nav ļoti patīkami nodarboties. Ja vien viņi būtu apmierināti ar sevi, visa pasaule izturētos pret viņiem atšķirīgi.
- Sastādiet pozitīvo sarakstu par sevi. Dariet kaut ko tādu, kas jūs iepriecina un dod pārliecību. Nebaidieties izmēģināt kaut ko jaunu un aizraujošu. Pat nesapņojiet par šī soļa izlaišanu - to nevar palaist garām. Jums nav obligāti jābūt izveicīgam un komiskam, jums vienkārši jābūt veselīgai pārliecībai.
Esiet sirsnīgs. Kad esat apmierināts ar sevi, turieties pie tā. Nepatiesas pretenzijas vai mēģinājumi saglabāt neesošu tēlu ir ne tikai nogurdinoši, bet arī pievīla. Jūs esat labs tieši tāds, kāds esat, komplektā ar visām kļūdām. Un labāk esi savas klases augstākā līmeņa, nevis kāda cita otrā līmeņa versija! Kāpēc jums vajadzētu darīt kaut ko citu?
- Ticiet vai nē, pētījumi rāda, ka sevis apkaunošana citu priekšā faktiski var likt viņiem vairāk novērtēt un uzticēties! Un, ja jūs domājat par to mazliet ilgāk, tam ir jēga: jūs visiem parādāt, ka esat īsts, tāpat kā viņi. Kāds atvieglojums! Jūs vairs neesat ideāls. Poehee. Ir izdarīts 1. punkts: jo reālāks tu esi, jo labāk.
Satraukties. Būsim naglas ar galvām: iedomājieties, kā jūs gulējat ar kādu gultā un darām to. Izskatās, ka viņi ir iekšā, bet īsti nevar saprast, kā viņi jūtas. Vai jūs drīz atgrieztos ar viņiem gultā? Visticamāk ne. Un tas attiecas arī uz dzīvi. Ikviens vēlas sadarboties ar to, kurš ar savu entuziasmu apgaismo visu istabu. Un kāpēc tu nebūtu?
- Kad esat sapratis, ka dzīves sīkumi var būt ļoti aizraujoši, jūsu entuziasms nav apturams. Galu galā dzīve ir īsa. Ne katrai kafijas tasītei ir jābūt vislabākajai kafijas tasītei mūžā (tā var būt pat sliktākā), taču jūs joprojām varat par to murgot. Oho, kafija! Beidzot! Labie puiši! Cik lieliska sajūta.
Esi ziņkārīgs. Tas galvenokārt attiecas uz citiem cilvēkiem, bet patiesībā jums ir jābūt ziņkārīgam par visu pasauli. Kad kāds tiek iepazīstināts ar jums, jums patiešām uz brīdi ir jākoncentrējas uz to. Nepalaidiet to pārāk viegli. Ja ir kaut kas, ko jūs nesaprotat, dariet visu iespējamo, lai uzzinātu vairāk par to. Protams, tas attiecas uz jēdzieniem, taču faktiski tas divreiz jāpiemēro cilvēkiem.
- Tāpēc nākamreiz, kad satiksiet kādu ar 24 un pastāstīsit par laiku, kas bija vajadzīgs ķēdes burtu rakstīšanai un pavāra spēlēšanai iecienītajā bistro, droši izbrīnā nometiet muti un vēl vairāk. Lūdziet paskaidrojumu. Mazliet rakt. Esi ieinteresēts!
Esi tīrs. Ja esat dzīvojis tuksneša salā, šķiet, ka cilvēku suga dod priekšroku mijiedarbībai ar kādu, kurš nesmird. Zinātne vēl nav sapratusi, kāpēc tā ir. Tāpēc dariet sev labu un nomazgājieties dušā, notīriet zobus, saģērbieties ar ieslēgtām gaismām. Cilvēki uz jums neskatīsies, ja jūs to nedarīsit.
- Tam varat tērēt diezgan daudz enerģijas (lasīt: vairāk nekā tikai dušā). Cilvēki vairāk paļaujas uz izskatu, nekā vajadzētu. Savā grāmatā "Blink" autors Malkolms Gladvels apraksta Vilsona efektu: kā prezidents Vudro Vilsons uzvarēja vēlēšanās, pamatojoties uz viņa autoritatīvo izskatu un labu laiku (fotogrāfija tikko parādījās). Pretējā gadījumā jūs, iespējams, zināt pietiekami daudz par Džonu F. Kenediju, lai izveidotu savienojumu. Vai mums tas patīk vai nē, izskatīgam izskatam ir savas priekšrocības. Tā tas ir.
Ziniet, kā jūs sastopaties un kāpēc. Cilvēki sazinās trīs dažādos līmeņos: verbālā, neverbālajā un para-verbālajā. Jūs droši vien zināt šos divus pirmos. Bet para-verbālais ir par kā jūs runājat savus tekstus. C’est le ton qui fait la musique. Jūs zināt: piķis, intonācija, temps. Viņiem ir daudz atšķirību!
- Novērojiet kādu, kurš ir labi pazīstams visos trīs līmeņos. Kā viņi ir saistīti ar citiem? Vai viņi, būdami vieni, izskatās pieejami? Kā viņi runā? Ko viņi saka un kā? Kad sākat atklāt modeļus, varat sākt novērot sevi. Kurus modeļus jūs pats varētu labi izmantot?
Saprotiet, ka vīriešiem vai sievietēm tas ir atšķirīgi. Tas attiecas visur, bet jo īpaši darbā. Kad runa ir par novērtējumu, tas attiecas uz ļoti atšķirīgām lietām vīriešiem un sievietēm. Kad vīrietis uzvedas pārliecinoši vai pat dusmojas, tas tiek uztverts kā kaislības izpausme; ja sieviete izrāda tādu pašu uzvedību, to uzskata par nekontrolējamu. Izmantojiet padomu, ko saņemat ar sāls graudu, un visos veiktajos novērojumos jums vajadzētu arī apsvērt, kurš dzimums ir iesaistīts.
- Tas ne vienmēr ir taisnība, bet tā ir pārsvarā Var droši pieņemt, ka sievietes visvairāk tiek novērtētas, ja viņas ir mazliet maigākas. Divi vārdi: Hilarija Klintone. Lielisks joku mērķis. Kāpēc? Jo viņa rīkojas kā vīrietis vīrieša pasaulē, kad viņa nav tāda. Bet viņa ir arī lieliska un fantastiska paraugmodele, tāpēc kā sievietei jums jātiecas uz kaut ko starp viņu un Mieni Dobbelsteenu.

2. metode no 3: Esi sarunvalodas ninja

Sirsnīgi novērtējiet citus. Interesējieties par viņu vaļaspriekiem un interesēm. Kad viņi redz, ka jūs viņus novērtējat, viņi novērtē arī jūs. Cilvēki ir dīvaini - šad un tad viņi ļauj savām jūtām runāt!
- Ja kāds ienāks telpā, un jūs nekavējoties atbildēsit ar entuziasmu un smaidu, viņi to redzēs. Cik patīkami šādi saņemt? Jūs varat likt visiem justies brīnišķīgi siltiem, tikai izrādot patiesu interesi tikai tāpēc, ka jūs viņus novērtējat. Tas nepadara sevi neaizsargātu, jūs darāt sevi patiesi.
Būt patiesam. Esiet draudzīgs. Sakiet tikai to, ko domājat. Nejokojiet ar cilvēkiem un neiesaistieties melos vai manipulācijās. Būtība ir: izturieties pret cilvēkiem tā, kā jūs vēlētos, lai pret jums izturētos pats. Ja vēlaties kaut kur iebraukt, to varat izdarīt ar godīgumu un siltumu.
- Jūs varat sākt ar pacietību un pieklājību. Klausieties un pārliecinieties, vai varat palīdzēt. Dariet kaut ko cilvēku labā tāpēc, ka vēlaties, nevis lai kaut ko saņemtu pretī. Lai cik slikts būtu jūsu garastāvoklis, esiet pēc iespējas jaukāks. Darot visu iespējamo, lai būtu laipns un sirsnīgs sliktā garastāvoklī, patiesībā var uzlabot garastāvokli!
Ļaujiet viņiem runāt. Gandrīz visiem patīk runāt par sevi. Viņiem patīk cilvēki, kuri viņos klausīsies, kad runās par sevi.Diemžēl šajā pasaulē ir arī tādi, kas tikai gaida iespēju sarunu virzīt paši. Izmantojiet to savā labā, liekot viņiem strādāt! Jautājiet par viņiem un dodiet viņiem brīvas pilnvaras.
- Piemēram, pieņemsim, ka jūs staigājat līdz Fritsam darbā un sakāt: “Sveiks, Frits, kā gāja tavai nedēļas nogalei?” Un viņš tikai saka: “Ak labi; ģimenes apmeklējums, huh! ". "Ak, tas ir jauki" vietā jūs varat arī uzdot atklātu jautājumu. Piemēram: “Ak, vai jūs viņus nereti neredzat?” Un viņš nevienā brīdī nestāsta jums visu par sava brāļadēla daudzajiem gājieniem. Un kamēr jūs izrādīsit interesi, viņš turpinās runāt.
Izmantojiet sevi relativējošu humoru. Tas ir grūts - ja jūs to darāt pārāk bieži, cilvēki nezina, vai jūs esat vienkārši asprātīgs vai jūs patiešām ienīstat sevi. Bet, ja jūs skaidri pasmaidāt, jums viss ir kārtībā. Kad Konans O'Braiens jokoja par Maiklu Felpsu, ka viņš ir "ārpus formas", viņš piebilda: "Ja tas nav formā, es esmu miris 5 gadus." Parādīt, ka esat jautrs un neuztverat sevi pārāk nopietni, ir ļoti patīkama īpašība.
- Tā ir laba kvalitāte, lai varētu izjokot. Kad cilvēki iepazīst viens otru, pastāv zināms humora līmenis, kas veicina solidaritāti un kopību. Iespēja to izdarīt citu cilvēku labā parāda, ka esat asprātīgs, elastīgs un pārliecināts.
- Izmantojiet arī citus humora veidus. Viss ir labi. Ja jūs varat izmantot humora veidu, kas saista grupu, jo labāk. Ja jūs varat sasniegt cilvēkus vienā līmenī, viņi jutīsies ar jums ērtāk. Tātad: liec viņiem smieties!
Flirts! Visiem patīk, kad viņi ar viņiem flirtē. Tas vienkārši jūtas pareizi. Tas ir rotaļīgs un liek mums justies kā kāds pievērš mums uzmanību, jo mēs esam pievilcīgi. Tas nevarētu būt skaidrāks. Kas mums nepatīk, ir flirts ar kādu, kurš neliecina, ka ir pret to jutīgs. Tāpēc uzņemies iniciatīvu un sāc flirtēt. Tādā veidā jūs parādāt, ka esat personisks, atvērts un rotaļīgs. Forši! .
- Pieskaroties kādam, jūs izveidojat ātru saikni. Iedomājieties, ka kāds jums saka čau, nedaudz pamāj un atkal iet tālāk. Tagad iedomājieties, ka kāds jums saka čau, mīļi glāsta jūs pār plecu un atkal iet tālāk (iespējams, arī smaidot un veidojot acu kontaktu). Ar ko jūs jūtaties vairāk saistīts?
Liec viņiem justies īpašiem. Tam nav jābūt grandiozam žestam. Patiesībā tā tam nevajadzētu būt. Svarīgi ir sīkumi. Tāpēc ej uz priekšu, kļūsti mazliet personīgāks. Parādiet, ka jūs interesē viņu persona, un viņi, iespējams, darīs to pašu arī jūsu vietā.
- Izmantojiet tās personas vārdu, ar kuru runājat. Ielieciet viņu starpā. Jau 1936. gadā Deils Karnegijs savā standarta darbā (Kā iegūt draugus un ietekmēt cilvēkus) rakstīja, ka cilvēka vārds ir pats skaistākais vārds. Un, ja jūs tikko esat viņus saticis, jūs varēsit labāk atcerēties šo vārdu!
- Atcerieties detaļas. Vai jūsu boss šonedēļ nejauši pieminēja meitas sponsorēšanas kampaņu? Pajautājiet, kā bija. Varbūt jums nepieciešama iedvesma.
Nelieciet sevi pārāk centrā. Dažreiz nedrošie cilvēki pārmērīgi kompensē savu zemo pašnovērtējumu, būdami ļoti uz sevi vērsti. Viņi domā, ka atstāj tik lielu iespaidu, bet šķiet tikai egoistiski. Jums jādara tieši pretēji: pagrieziet prožektoru uz otru. Viņi jūtas patīkamāki un laipni gaidīti!
- Kad saņemat komplimentu, vienkārši pasakiet "paldies". Ja redzat iespēju dalīties ar to, cik jūs esat brīnišķīgi, ļaujiet tai iet. Cilvēkiem nav jāzina, cik balvas esat ieguvis, vai cik svarīgus cilvēkus pazīstat, vai ko esat redzējis un izdarījis. Tas nāks klajā atkal un atkal. Jums tas nav jāpiespiež.
Esi pozitīvs. Diez vai tas ir jāpaskaidro. Laime un pozitivitāte ir lipīga. Cilvēkiem patīk laimīgi cilvēki. Ja no kaut kā jūs saņemat pozitīvu enerģiju, tā ir atsvaidzinoša. Var būt vilinoši izrādīties pieticīgam, noniecinot sevi, vai izrādīties intelektuālam, ienīstot visu (mēs visi tādu pazīstam), NEDRĪKST! Tas nav labs jums, ne jūsu grumbām, ne apkārtējiem cilvēkiem.
- Tagad, kad mēs to esam noskaidrojuši (jūs zinājāt, ka būs taisnība?), Jums jāzina, kad rīkoties nožēlojami. Sūdzēšanās ir veids, kā satuvināt cilvēkus. Vienkārši pārliecinieties, ka ne vienmēr sūdzaties. Vai jūsu priekšnieks tikko pameta gadījuma piektdienu un nolēma, ka visiem jāstrādā virsstundas? Tad tas ir iespējams. Vai Šarlote tikko apēda pēdējo cepumu? Nav piemērots laiks. Atkal izvēlieties mirkļus.
Ziniet, kad beigt sarunu. Pasaulē nav nevienas sarunas, kas ilgst vai kurai vajadzētu ilgt bezgalīgi. Neviens. Ne īsti. Nepavisam. Un viena saruna ir īsāka nekā otra. Ja atklājat, ka jūsu saruna sāk asiņot līdz nāvei, ļaujiet tam notikt. Pastāstiet savam sarunu partnerim, cik tas bija interesanti (ja vien tas nebija šausmīgi; tādā gadījumā jums varētu rasties jautājums, kāpēc jūs tērējāt laiku šai personai) un sakiet, ka drīz atkal ar viņu runāsiet. Tātad. Gatavs.
- Ja viss sāk kļūt neērti, pieklājīgi atkāpieties. Vienkārši: "Man jāiet vēlreiz. Uz redzēšanos! "Pietiek. Un nedomājiet, ka tas ir atkarīgs no jums: 17% no visām sarunām ir neērti. Par. Kādu dienu tas tiks izpētīts. Droši vien.

3. metode no 3: prasmju apgūšana

Esi labi audzināts. Kad jūs pēdējo reizi pavadījāt kopā ar cilvēku, kurš bija nepieklājīgs? Ja tas nebija sen, iespējams, tas bija viens no jūsu vecajiem, rūgtajiem radiniekiem. Ja jūs patiešām varētu izvēlēties, tad nebūtu. Tāpēc nepārvērties par savu kaprīzo vectēvu. Sakiet “lūdzu” un “paldies”, turiet durvis vaļā tam, kurš stāv aiz jums. Vai jūs varat iedomāties iemeslu, kāpēc to nedarīt?
- Absolūti nav interesanti izturēties pret cilvēkiem, kas atrodas zem jums, it kā viņi būtu zem jums. Tāpēc padodiet viesmīlei. Pajautā viņai, kā tev iet. Neuztraucieties veikala darbiniekam, ja meklētā prece ir izpārdota. Vienkārši izturieties pret visiem.
Iemācieties kontrolēt savas emocijas. Cienījamākie ir tie, kas ir mierīgi, atviegloti un vieglprātīgi. Cilvēki (īpaši svešinieki) var izslēgties, ja redz, ka jūs esat ārkārtīgi neirotisks, grūts vai paranoisks. Tas tikai ļaus justies saspringtākam, un tie citi jutīsies tikai neērti.
- Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu būt piesardzīgiem attiecībā pret citu cilvēku emocionālajām vajadzībām, bet mēģiniet palīdzēt citiem patīkami un mierinoši. Viņi vēlas redzēt stabilu un laimīgu cilvēku. Centieties nenokļūt pārāk ātri uz pirkstiem, un jums vispār ir laba humora izjūta.
Būt iesaistītam. Pirmais trāpījums ir daaldera vērts! Piemēram, ja esat kopā ar kādu no futbola komandas, jums ir pietiekami daudz materiāla, par kuru runāt, un tas arī parāda, ka jums ir kaut kas kopīgs. Mums, cilvēkiem, patīk just, ka citi ir līdzīgi mums. Tāpēc pievienojieties klubam vai pievienojieties grupai un sazinieties ar citiem. Jūs nevarat novērtēt, kad esat viens pats mājās!
- Tādā veidā jūs nonākat saskarē arī ar cilvēkiem, ar kuriem varat automātiski saprasties. Ir grūti tusēties ar svešiniekiem vai cilvēkiem, ar kuriem jums nav līdzību. Klubs vai grupa ir laba vieta, kur izmēģināt savas jaunās sociālās prasmes!
Smaidiet un izveidojiet acu kontaktu. Jūs varat pateikt tik daudz draudzīgu un interesantu lietu, ja jūs saraucat uzacis un vienkārši skatāties kafijā, neviens nepievērsīs uzmanību. Un drīz jūs būsiet tas, kurš sēdēs stūrī un no rīta runās ar savu kafiju. Pasmaidi! Lieciet cilvēkiem domāt, ka esat pretimnākošs un modrs. Un skaties viņus, kad viņi ar tevi runā. Sarežģīti, vai ne?
- Kad esat saspringts, ir ļoti vilinoši izvairīties no acu kontakta. Ja tas attiecas uz jums, pievērsiet tam īpašu uzmanību. Ja jūs to nedarāt, tas šķiet mazliet nepieklājīgi - it īpaši, ja kāds ar jums runā. Viņi nezina, kāda ir jūsu problēma, un viņi pieņem, ka jūs nepievēršat uzmanību. Labs īkšķis ir tāds, ka, ja viņi runā par kaut ko viņiem rūpīgu, dariet visu iespējamo. Ja tā ir tikai virspusēja saruna, vaļīgas piezīmes, tad varat ļaut skatienam klīst.
Izlasi! Lai sarunā noturētu sevi, jums jāatspoguļo pareizais tonis, jāizskatās pretimnākošam un jāizstaro pozitīvisms, bet, ja jums nav ko teikt, tas viss ir diezgan bezjēdzīgi. Tātad jūs izlasījāt aktuālās tēmas. Palutiniet sevi ar dažu stundu televizoru un bezmērķīgu interneta pārlūkošanu. Jūs jūtaties labāk, ja jums ir kaut kas interesants, ko teikt.
- Ne visiem tas pats interesants šķiet. Tāpēc ne visi jūs novērtēs. Ja jūs uzzināsiet par jaunākajām kosmosa tehnoloģijām un par to, kā iegūt biļetes uz šo vienreizējo Doctor Who izrādi, jūs nesekmēsit ļoti labi ar grupu, kas vakar vakarā skatījās Īstās mājsaimnieces. Turieties pie savām interesēm - galu galā tas ir viss.
Nemēģiniet pārāk daudz. Visi pazīst kādu, kurš ir pārlieku jauks. Visu laiku izsakot komplimentus, darot visu iespējamo, lai visiem patiktu, un nekad nepieņemot lēmumus, jo viņi nevēlas neko piespiest. Neesiet kājslauķis, kuru visi vēlas paturēt kā draugu! Jūs esat vairāk novērtēts, ja jums patiešām ir mugurkauls un mazliet pašnovērtējums. Bez personības tajā jūsu lapā nav neviena, kas novērtētu!
- Atkal jāsaka: visiem nav iespējams izpatikt. Jūs sapratīsit ar dažiem cilvēkiem un mazāk ar citiem. Tā darbojas pasaule. Tāpēc neuztraucieties, ja jūs nevarat tikt cauri līkumam ar kādu citu. Tad tas darbosies ar kādu citu.
Uzticieties, jo jūs esat lieliski. Patiešām. Ja jūs domājat, ka cilvēki jūs nenovērtē, visticamāk, tā ir tikai jūsu pašu ideja. Jūs esat unikāls cilvēks, kurš var būt tur šajā pasaulē. Jums vienkārši tas jāparāda, lai pamanītu. Tāpēc ej tur ārā! Jūs nevarat uzvarēt, ja nespēlējat.

Padomi

Sāciet pieticīgi. Viss šis process ir milzīgs izaicinājums, un tas prasa laiku, tāpēc nesteidzieties un nesatraucieties, jo tas nedarbojas tā, kā jūs domājāt. Izvirziet mazus mērķus vai vienkārši ļoti rūpīgi strādājiet pie katra soļa, pirms sākat nākamo.
Meklējiet piedzīvojumu. Cilvēki novērtē citus, kuri vēlas izmēģināt jaunas lietas un piedalīties ārpus viņu pazīstamā loka. Esi drosmīgs un ziņkārīgs; saglabājiet savu interesi un redziet, kur jūs nonākat.
Vienmēr esi tu pats. Ja cilvēki jūs mīl par kaut ko tādu, kas neesat jūs, varētu šķist laba ideja turpināt spēlēt šo lomu, bet tā nav. Nebaidieties - vienkārši parādiet, kas jūs esat. Un izvēlieties cilvēkus, kas jūs mīl, tādu, kāds jūs esat.
Lasiet vairāk rakstu par šo tēmu. Tas viss ir ļoti noderīgi un palīdzēs jums ceļā.
Esiet apņēmies. Jūsu komandas biedri jūs tik ļoti nenovērtē, ja jūs nenākat uz spēlēm / izrādēm un gandrīz nekad nepiedalāties. Tāpēc atcerieties darīt visu iespējamo savai komandai vai klubam.
Nepiedalieties pārāk daudzās ārpusskolas aktivitātēs. Dažreiz tas var kļūt pārāk aizņemts, un jūs varat pārslogot. Vislabāk ir sākt ar vienu un veltīt tam. Ja domājat, ka esat uz pareizā ceļa, varat mēģināt pievienot vēl kādu darbību, taču nepārlieciet to.