Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 4: izprotiet soļus
• 2. metode no 4: Deju soļi vīriešiem
• 3. metode no 4: Deju soļi sievietēm
• 4. metode no 4: Deju soļu apvienošana
• Padomi

Džīvs ir ātra deja Latino stilā. Šis stils kļuva populārs pagājušā gadsimta četrdesmitajos gados amerikāņu publikas vidū, kuri galvenokārt izmantoja stilu, lai dejotu pēc toreizējā jaunā veida rokenrola. Džīvam ir daudz sarežģītu kustību modeļu, kas dažreiz prasa pagriezt vai pacelt savu deju partneri, taču pēdu modelis ir diezgan viegls un sastāv tikai no 6 soļiem, kurus ir diezgan viegli iemācīties.

Lai soli

1. metode no 4: izprotiet soļus

1. Ja vēlaties dejot džīvu, vispirms jāapgūst seši galvenie soļi. Katru reizi, kad dejojat, jūs skaitāt līdz 6, un jūs to darāt šādi: 1-2-3-a-4,5-a-6.
   • Pirmie divi sitieni ir “saites pakāpieni”, kurus sauc arī par “klinšu pakāpieniem”.
   • Trešais un ceturtais sitiens ir trīskāršs solis pa kreisi, saukts par “chasse”.
   • Arī pēdējie divi sitieni ir trīskāršs solis, tikai pa labi.
2. "Chasse" deju izteiksmē nozīmē, ka jūs slīdat ar vienu kāju uz vienu pusi (pa kreisi vai pa labi).
   • Džīva laikā trīskāršais solis ir trīs īsu sānsoļu kustība. Tāpēc to sauc arī par trīskāršu soli vai trīskāršu soli.
3. Saite un klints solis ir svarīgi arī džīvā. Saite vai klints solis ir stāvēt ar vienu kāju aiz otras kājas un pēc tam pacelt otru kāju.
   • Jums vajadzētu noliekties uz muguras pēdas un tad uz priekšu uz otras kājas, lai jūsu svars vispirms būtu uz muguras un pēc tam uz jūsu pēdas. Jums vienmēr vajadzētu pacelt kājas, ja vēlaties uzlikt savu svaru uz vienas kājas.
   • Lai to apgūtu, vingriniet klinšu pakāpienus. Šī kustība ir svarīga dejas sastāvdaļa.

2. metode no 4: Deju soļi vīriešiem

1. Pirmajā sitienā ielieciet klints soli atpakaļ ar kreiso kāju. Ļaujiet labajai pēdai stāvēt un pārvietojiet svaru atpakaļ tā, lai tas būtu uz kreisās kājas. Šis ir pirmais skaitījums.
2. Paceliet labo kāju un pēc tam atkal nolaidiet. Šis ir otrais roka solis.
3. Tagad soli pa kreisi ar kreiso kāju uz trešo sitienu, to sauc arī par trīskāršā soļa pirmo sitienu.
4. Virzieties ar labo kāju pret kreiso kāju. Šis ir trīskāršā soļa “a” jeb otrais sitiens.
5. Tagad ar kreiso kāju dodieties malā uz ceturto vai trīskāršā soļa trešo sitienu.
6. Piektajā sitienā pārvietojiet svaru uz labo kāju.
7. Tagad soli pa labi ar kreiso kāju uz “a” sitiena.
8. Tagad ar labo kāju dodieties pa labi uz sesto sitienu, tas ir pēdējais sitiens dživā.
9. Tagad atkārtojiet klinšu soli un trīskāršo soli un virzieties no kreisās uz labo pusi. Atcerieties skaitīšanas veidu 1-2-3-a-4-5-a-6.

3. metode no 4: Deju soļi sievietēm

1. Pirmajā sitienā soli uz priekšu ar labo kāju. Ar kreiso kāju jums nekas nav jādara.
2. Otrajā sitienā pārsūtiet svaru uz labo kāju.
3. Trešajā sitienā jūs sperat soli malā, tas ir arī trīskāršā soļa pirmais solis.
4. Tagad aizveriet ar kreiso kāju uz trīskāršā soļa “a” vai otrā pakāpiena.
5. Tagad soli pa labi ar labo kāju, neko nedarot ar kreiso kāju. Šis ir trīskāršā soļa ceturtais sitiens vai trešais solis.
6. Piektajā sitienā pārvietojiet svaru uz kreiso kāju.
7. Tagad ar labo kāju dodieties pa kreisi pa “a” sitienu.
8. Tagad ar kreiso kāju dodieties pa kreisi uz sesto sitienu, tas ir pēdējais žaunas solis.
9. Praktizē klinšu soli un trīskāršo soli, vienmēr virzoties no labās uz kreiso pusi. Atcerieties skaitīšanas veidu, kas ir 1-2-3-a-4-5-a-6.

4. metode no 4: Deju soļu apvienošana

1. Vienmēr ļaujiet vīrietim vadīt. Džīva laikā vīrietis un sieviete pastāvīgi skatās viens uz otru. Vīrietis ir līderis, un sieviete seko viņa kustībām.
   • Ja vīrietis sāk ar kreiso pusi, sievietei jāsāk ar labo pusi, lai jūs izvairītos no trieciena viens otram uz ceļiem un deja būtu ļoti neveikla.
   • Iedomājieties neredzamu auklu, kas savieno abu partneru kājas. Ja vīrietis pārvietojas, sievietei ir jāseko.
2. Saskarieties viens ar otru un ielieciet rokas slēgtā stāvoklī. Tas nozīmē, ka vīrietis novieto labo roku uz sievietes muguras kreisās puses, bet sieviete - kreiso roku uz vīrieša labā pleca. Sievietes roka jānovieto virs vīrieša.
   • Jums jāpaliek aptuveni rokas stiepiena attālumā.
   • Jūsu rokām vajadzētu brīvi turēties. Šajā deju stilā jums ir jātur rokas vaļīgas un ne pārāk stingras.
3. Pārvietojiet ķermeni tā, lai jūsu sejas būtu nedaudz uz āru. Pagrieziet ķermeni tā, lai kājas nebūtu vērstas viena pret otru, bet nedaudz uz otru pusi.
   • Tas nodrošina, ka jūs neturpināt sasist ceļus kopā.
4. Izmantojiet sešus skaitījumus, lai veiktu dejas pamatsoļus. Var skaļi rēķināties. Jebkurā gadījumā pārliecinieties, ka vīrietis sākas ar kreiso pusi, bet sieviete - ar labo pusi.
   • Atslābiniet rokas.
5. Vispirms praktizējiet bez mūzikas. Tas palīdzēs apgūt pamatus un arī novērsīs uzmanību.
   • Kad esat apguvis pamatus, mūzika jāpievieno tūlīt. Ir pieejami vairāki labi džīva mūzikas sajaukumi. Dživam bieži ir ātrāks temps nekā šūpolēm, tāpēc, lai tiktu galā ar tempu, jums ir daudz jātrenējas.
   • Sekojiet mūzikas tempam, atspoguļojot pēdu un kāju kustības. Lai to izdarītu, nedaudz pavirziet gurnus, pārvietojot svaru uz klinšu pakāpiena.
   • Pārliecinieties, ka jūsu ceļgali ir nedaudz saliekti, un mēģiniet ar kustībām sekot mūzikas īpašajiem akcentiem.
   • Turpiniet praktizēt pamatus, līdz jūs abi esat pietiekami labi, lai dejotu.

Padomi

• Kad esat apguvis pamatus, varat pievienot citas kustības, piemēram, izstiepjot roku, sievietei pagriežoties uz savas ass. un vējdzirnavas.