Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 4: vingriniet savu balsi, lai iegūtu optimālu kvalitāti
• 2. metode no 4: uzlabojiet balsi teātrim
• 3. metode no 4: uzlabojiet runas balsi
• 4. metode no 4: uzlabojiet savu dziedāšanas balsi

Vai vēlaties uzlabot balss skanējumu kopumā vai plānojat spēlēt kādā lugā vai mūziklā? Tad jums var palīdzēt dažādas lietas. Varat veikt virkni vingrinājumu, lai uzlabotu balss skaņu, mainītu runas balsi, padarītu to iespaidīgāku vai mainītu dziedāšanas veidu, lai iegūtu spēcīgas notis. Regulāri praktizējot balsi un veicot nelielas korekcijas, jūs varat krasi mainīt balsi.

Lai soli

1. metode no 4: vingriniet savu balsi, lai iegūtu optimālu kvalitāti

1. Elpojiet Praktizējiet vēdera elpošanu. Aktieriem un dziedātājiem ir svarīgi runāt un dziedājot izmantot jūsu diafragmu. Jūsu diafragma ir vieta tieši zem krūtīm (kur jūsu ribas saskaras). Dziedāšana no diafragmas Šo elpu sauc arī par vēdera elpošanu. Piemērojot šo elpu, kad dziedājat, jūsu balss izklausīsies spēcīgāka. Izmantojot vēdera elpošanu, nevis elpošanu krūtīs, jūs arī mazināt spiedienu uz balss saitēm.
   • Lai praktizētu vēdera elpošanu, dziļi ieelpojiet un ļaujiet vēderam izliekties. Ieelpojot, vēderam vajadzētu paplašināties. Tad jūs maigi izelpojat ar svilptošu skaņu. Pārliecinieties, ka elpojot pleci un kakls ir atviegloti.
   • Ieelpojot, rokas var likt arī uz vēdera. Kad ieelpojot rokas iet uz augšu, jūs izmantojat vēdera elpošanu.
2. Atslābiniet žokli. Žokļa atslābināšana ļauj jums atvērt muti plašāk, kad runājat vai dziedājat, padarot balsi skaidrāku. Lai atslābinātu žokli, piespiediet žokļus ar rokas apakšdaļu tieši zem žokļa līnijas. Masējot žokļa muskuļus, noberzējiet rokas līdz zodam un uz augšu.
   • Ļaujiet mutei nedaudz pakārt, kad rokas noberžas.
3. Pūšot pa salmiem, trenējoties balss diapazonā. Balss diapazona vingrinājumi var palīdzēt uzlabot jūsu dziedāšanas balsi. Lai uzlabotu balss diapazonu, ielieciet salmiņu starp lūpām un izveidojiet zemu "oo" toni. Viegli paceliet "oo" skaņas augstumu. Pārejiet no sava zemākā balss diapazona uz augstāko.
   • Gaiss, kas netiek cauri salmiem, nospiež jūsu balss saites.
   • Pateicoties šim vingrinājumam, pietūkums ap balss saitēm mazinās.
4. Lieciet lūpām vibrēt. Lūpu vibrēšana ir labs veids, kā praktizēt balsi un padarīt tās skaņu skaidrāku. Jūs maigi izpūšat gaisu caur maigi aizvērtām lūpām, vienlaikus izdodot "u" skaņu. Jūsu lūpas vibrēs kopā, pateicoties gaisam, kas nāk cauri.
   • Gaiss, kas paliek mutē, maigi aizver balss saites.
5. Baumas. Buzzing ir efektīvs veids, kā sasildīties un atslābināt balsi pēc ilgas uzstāšanās. Lai sāktu, aizveriet lūpas un atslābiniet žokli. Ieelpojiet caur degunu un atlaidiet elpu pēc buzzing skaņas. Sāciet ar deguna "mmm", tad varat pāriet uz zemāku toni.
   • Šis vingrinājums aktivizē vibrācijas jūsu lūpās, zobos un sejas kaulos.
6. Izvelciet mēli, lai labāk artikulētu. Izstiepjot mēli, vārdus var padarīt vieglāk formulējamus, kas ir svarīgi teātra aktieriem. Lai izstieptu mēli, piespiediet mēli pret mutes jumtu, pēc tam izlieciet to no mutes. Nospiediet to pret viena, tad otra žokļa iekšpusi. Novietojiet mēles galu aiz apakšējās lūpas un pārējo izstumiet no mutes. Pēc tam nospiediet mēli ar mēles galu uz mutes jumta.
   • Atkārtojiet šo vingrinājumu desmit reizes.
7. Uzlabojiet savu dikciju, praktizējot mēles tvisterus. Izrunājot mēles līkločus, jūs varat uzlabot savu runu, jo ar to jūs praktizējat savu izrunu. Ar mēles līkločiem vingrina arī lūpu, sejas un mēles muskuļi, kas palīdz uzlabot balsi. Praktizējot mēles krāpšanos, pārliecinieties, ka jūs pārspīlējat katra teiktā vārda skaņu.
   • Sākumā runājiet lēnām un pamazām paātriniet.
   • Praktizējiet "k" ar "Zēns skaists frizieris sagriež un sagriež ļoti skaists".
   • Par "s" jūs sakāt: "Lēnais gliemezis ēd vājus salātus."
   • Dodiet mēlei fitnesa sesiju, atkārtojot "Vācu D-vilciens dārdēja pa tumšajiem Drentes priežu mežiem".
8. Atbrīvojiet spiedienu uz balss saitēm, sakot “duh”. Sakot “duh”, balsene var atslābināties, uzlabojot dziedošās balss kvalitāti. Mēģiniet pateikt "duh", it kā jūs būtu multfilmas varonis Jogi Lācis. Jums šķitīs, ka balsene pazeminās. Tā kā balsene atrodas zemākā stāvoklī, jūs vairāk kontrolējat savas balss saites un pēc šī vingrinājuma ir vieglāk trāpīt augstāk.
   • Atkārtojiet šo vingrinājumu dažas reizes.
9. Līdzsvarojiet balss rezonansi ar "aa-ee-ie-oo-oe". Izdarot šīs patskaņu skaņas, jūs praktizējat dziedāšanu ar muti dažādās pozīcijās. Sāciet ar skaņu un veiciet pāreju no vienas skaņas uz otru, neapstājoties. Šī ir laba prakse jūsu balsij. Tas ļauj jums sasniegt augstāku noti vai saglabāt balsi stabilu, kad dziedat.
   • Atkārtojiet šo vingrinājumu dažas reizes dienā.
10. Praktizējiet balsi divas reizes dienā. Lai uzlabotu balsi uz skatuves un dziedāšanas laikā, regulāri jātrenējas. Pirms daudz lietojat, iesildiet balsi, bet divas reizes dienā veiciet arī vokālos vingrinājumus, lai iegūtu vislabākos rezultātus.
    • Mēģiniet 15 minūtes no rīta atvēlēt balss vingrinājumiem, kad pieceļaties vai gatavojoties skolai vai darbam. Atkārtojiet tos pirms gulētiešanas, gatavojot vakariņas vai mazgājoties vannā.

2. metode no 4: uzlabojiet balsi teātrim

1. Projicējiet savu balsi. Skaļa un skaidra runāšana ir svarīga teātra aktieru īpašība. Sakot savas rindas, pārliecinieties, ka runājat pietiekami skaidri, lai cilvēki dzirdētu jūsu teikto pat istabas aizmugurē. Ir svarīgi, lai jūs tam izmantotu diafragmu, nevis kliegšanu. Ja kliegsi, kakls sāpēs un aizsmakums.
   • Elpojiet dziļi ar vēdera elpu un praktizējiet izelpu, sakot “ha”. Tas ļauj sajust, kur atrodas jūsu diafragma. Kad jūs sakāt "ha", jums vajadzētu sajust, kā elpa tiek virzīta uz augšu caur muti. Kad esat to apguvis, praktizējiet tekstu, izmantojot diafragmu.
2. Formulējiet savu tekstu. Skaidri izrunāt savas līnijas ir svarīgi arī labai aktieru balsij. Noteikti formulējiet katru teksta vārdu, lai cilvēki saprastu, ko jūs sakāt. Lai pārliecinātos, ka runājat pēc iespējas skaidrāk, runājot atveriet pēc iespējas plašāku muti. Tas palīdz labi formulēt.
3. Izmantojiet emocijas, lai iekrāsotu tekstu. Runājot ar emocijām, ir svarīgi piegādāt tekstu. Piedāvājot tekstu, padomājiet par sava rakstura emocijām.
   • Piemēram, ja jūs sakāt kaut ko tādu, kas varoni skumdina, jūs varat runāt lēnāk. Varat arī ļaut skumjām atbalsoties jūsu balsī, liekot balsi nedaudz vibrēt.
   • Padomājiet par atbilstošām emocijām katra varoņa izteikumam, lai izlemtu, kuru balss krāsu izmantot.

3. metode no 4: uzlabojiet runas balsi

1. Analizējiet savu pašreizējo runas balsi. Pierakstiet, kā runājat, vai lūdziet draugu klausīties un novērtējiet jūsu runas balsi. Analizējiet skaļumu, balss krāsu, augstumu, artikulāciju, balss kvalitāti un tempu un nosakiet, kurā jomā jums jāuzlabo.
   • Vai jūsu skaļums ir pārāk liels vai pārāk zems?
   • Vai jums ir skaļa vai pilnīga balss, vai tā ir vienmuļa vai daudzveidīga?
   • Vai jūsu balss kvalitāte ir deguna vai pilna, aizsmakusi vai tīra, vienpusēja vai entuziasma pilna?
   • Vai jūsu artikulācija ir grūti dzirdama vai pārliecināta un artikulēta?
   • Vai jūs runājat pārāk lēni vai pārāk ātri? Vai jūs izklausāties svārstīgs vai pārliecināts?
2. Pielāgojiet balss skaļumu. Jums vienmēr jārunā pietiekami skaļi, lai visi jūs dzirdētu. Bet, pielāgojot balss skaļumu, dažādās prezentācijas daļās varat arī vairāk uzsvērt vai izraisīt noteiktu tuvību.
   • Sniedzot svarīgu informāciju, runājiet skaļāk.
   • Runājiet mazāk skaļi, ja sniedzat papildu informāciju.
3. Izmantojiet balss krāsu un augstumu savā labā. Ja jūsu balss izklausās vienmuļa, viņi pārstāj klausīties. Mainot augstumu, jūs izvairāties no vienmuļa izklausīšanās un ir lielāka varbūtība, ka cilvēki turpinās jūs klausīt. Sarunas laikā mainiet balss augstumu. Šeit ir daži vispārīgi piemēri, kā izmantot piķi:
   • Pārejiet līdz jautājuma beigām.
   • Apstiprinoša paziņojuma beigās iet uz leju.
4. Mainiet tempu. Temps ir jūsu runas ātrums. Palēninot tempu, jūs varat vairāk uzsvērt dažus vārdus un frāzes. Jūs būsiet arī vieglāk saprotams, ja jums ir tieksme ātri runāt.
   • Kad esat sniedzis svarīgu informāciju, veiciet pārtraukumu, lai klausītājs varētu ierakstīt informāciju.
5. Izrādi emocijas, kur nepieciešams. Vai esat kādreiz dzirdējuši, ka balss runājot vibrē ar spēcīgām emocijām? Tas ir noderīgi noteiktās situācijās, piemēram, kad jūs runājat vai uzstājaties lugā. Ļaujot dzirdēt balss tembru vai emocionālo kvalitāti, izsakot spēcīgas emocijas.
   • Piemēram, ja jūs sakāt kaut ko tādu, kas jūs apbēdina, varat likt savai balsi vibrēt, ja tas notiek dabiski. Tomēr nepiespiediet to.
6. Praktizējiet savu runu. Pirms stāvat auditorijas priekšā, lai teiktu savu runu, praktizējiet to pats netraucēti. Eksperimentējiet, mainot toņu, ātrumu, skaļumu un augstumu. Ierakstiet sevi un klausieties, kas darbojas un kas ne.
   • Vingriniet runu vairākas reizes un izmantojiet dažādas variācijas. Pierakstiet un salīdziniet katru mēģinājumu.
   • Jums var nepatikt dzirdēt sevi lentē. Jūsu balss izklausīsies atšķirīgi no balss, kas atbalsojas jūsu galvā, bet tas izklausīsies tuvāk balsij, kuru dzird citi cilvēki.
7. Dzert daudz ūdens. Ja runājat ilgu laiku vai skaļā balsī, ir svarīgi ieziest kaklu un balss saites. Izvairieties no dehidrējošiem dzērieniem, piemēram, kafijas, bezalkoholiskajiem dzērieniem vai alkohola. Tā vietā dzer ūdeni.
   • Kad runājat, sagatavojiet glāzi ūdens.

4. metode no 4: uzlabojiet savu dziedāšanas balsi

1. Atveriet žokli patskaņiem. Paņemiet gredzenu un rādītājpirkstus un novietojiet tos zem žokļa kaula abās sejas pusēs. Pabīdiet žokli uz leju 5 cm. Dziediet piecus patskaņus A E I O U, turot žokli šajā pozīcijā.
   • Mēģiniet ievietot korķa vai plastmasas pudeles vāciņu starp aizmugurējiem molāriem, lai jūsu žoklis būtu vietā.
   • Turpiniet veikt šo vingrinājumu, līdz jūsu muskuļu atmiņa ir integrējusi šo kustību, lai jums vairs nebūtu fiziski jātur žoklis vietā.
2. Turiet zodu uz leju. Dziedot augstu, jūs varat sajust vēlmi virzīt zodu uz augšu, lai pielietotu lielāku spēku. Zoda pacelšana var kādu brīdi stiprināt balsi, bet tas var arī negatīvi ietekmēt balsi pēc kāda laika. Tāpēc mēģiniet turēt zodu zemu, kamēr dziedat.
   • Vingriniet dziedāt svarus spoguļa priekšā. Pirms sākat, nedaudz nospiediet zodu un paturiet to tur pat tad, kad sasniedzat augstākās notis.
   • Turot zodu uz leju, tiks noņemta spriedze no jūsu balss, kā arī vairāk spēka un kontroles pār balsi.
3. Vibrato dziedāšana Pievienojiet savai balsi vibrato. Vibrato ir skaista, bet dažreiz grūti ražojama skaņa. Tomēr jūs varat praktizēt vibrato tehniku.
   • Uzlieciet rokas uz krūtīm un paceliet krūtis augstāk nekā parasti.
   • Ieelpojiet un pēc tam izelpojiet, nepārvietojot krūtis.
   • Dziediet "aaah" uz tās pašas nots, kuru izelpojat. Turiet uzgriezni pēc iespējas ilgāk.
   • Kad esat pabeidzis piezīmes pusi, nospiediet krūtis, iedomājoties, kā gaiss griežas mutē.
4. Atrodiet savu sasniedzamību. Jūs varat atrast savu diapazonu, dziedot ar tastatūras taustiņiem. Spēlējiet pamata "do" uz tastatūras. Šis ir baltais taustiņš, kas atrodas pa kreisi no diviem melnajiem taustiņiem tastatūras vidū. Dziediet "la", nokāpjot pa taustiņiem pa kreisi no "do", un pielāgojiet savu piķi. Dariet to tik ilgi, cik vien iespējams, līdz jūtat, ka jums jāpiespiež balss vai vairs nevarat nodziedāt noti. Skatiet, kura atslēga bija pēdējā, kurā varējāt ērti dziedāt. Šī ir zemākā piezīme jūsu diapazonā.
   • Dariet to pašu pa labi no “do”, līdz atrodat augstāko piezīmi savā diapazonā.
5. Pievienojiet piezīmi savam diapazonam. Kad esat atradis savu vokālo diapazonu, mēģiniet pievienot papildu piezīmi abās diapazona pusēs, līdz jūs varat tos ērti nodziedāt. Sākumā jūs nevarēsiet noturēt notis, bet mēģiniet tās dziedāt 8–10 reizes katrā mēģinājumā, līdz jūs tās saķerat un varat pievienot tās savam diapazonam.
   • Kad esat kādu laiku izmantojis jaunās piezīmes, varat atkal pievienot augstāku un zemāku piezīmi savam diapazonam.
   • Esiet pacietīgs un nesteidzieties uz šo praksi. Vislabāk ir kontrolēt skaņu un spēt pareizi dziedāt noti.