Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 2: Darbība
• 2. daļa no 2: Ārkārtas kontracepcijas līdzekļu lietošana
• Padomi

Lai gan dzimumakta laikā jūs automātiski nepaliekat stāvoklī, jūs varat palikt stāvoklī ar nedrošu seksu tikai vienu reizi. Prezervatīvs, kas saplīst seksa laikā, rada lielu risku palikt stāvoklī un saslimt ar STI. Grūtniecības risks mainās arī atkarībā no tā, kur atrodaties ikmēneša menstruālajā ciklā, jo noteiktām dienām (piemēram, cikla vidū) ir lielāks risks nekā citām. Neatkarīgi no tā, vai jums bija nedrošs sekss vai ja prezervatīvs saplīsa, jūs joprojām varat novērst grūtniecību.

Lai soli

1. daļa no 2: Darbība

1. Cik ātri vien iespējams, apmeklējiet farmaceitu vai veselības aprūpes sniedzēju. Laiks ir būtisks, lai novērstu nevēlamu grūtniecību pēc nedroša dzimuma.
   • Efektivitāte ir visaugstākā pirmajās 24 stundās pēc seksa, bet ārkārtas kontracepcijas līdzeklis pēc tam var darboties līdz 5 dienām.
2. Neizskalot. Ne tikai neefektīva skalošana ir grūtniecības novēršana, bet ārsti to parasti neiesaka.
   • Skalošana maina jūsu reproduktīvo orgānu parastās baktērijas un sēnītes, palielinot infekciju risku.
3. Pārbaudiet. Ja jums ir bijis nedrošs sekss, jūs riskējat ne tikai būt stāvoklī, bet arī ar seksuāli transmisīvo slimību. Apmeklējiet ārstu un pārbaudiet gan grūtniecību, gan seksuāli transmisīvās infekcijas.
   • Lai iegūtu ticamu rezultātu, starp HIV testiem parasti paiet divi līdz seši mēneši.
4. Iegūstiet plānu B. B plāns ir uz hormoniem balstīta ārkārtas kontracepcijas tablete, kas pieejama ASV un Kanādā. Tas novērš ovulāciju un apaugļošanu, ja to lieto 72 stundu laikā pēc nedroša dzimuma.
   • B plānā esošo hormonu sauc par progestīnu.
   • B plāns ir pieejams bez receptes lielākajā daļā aptieku vai no medicīnas pakalpojumu sniedzēja. B plāna recepte nav nepieciešama, un lielākā daļa veselības apdrošināšanas plānu to neatmaksā.
5. Jautājiet savam ārstam par Ella. Ella ir sintētiska tablete (izgatavota no ulipristāla acetāta), kas darbojas tāpat kā B plāns, bet var būt efektīva līdz 5 dienām pēc seksa. Tādējādi tas, iespējams, būs nedaudz efektīvāks nekā B plāns, lai novērstu grūtniecību.
   • Ellai nepieciešama ārsta recepte.
   • Ella samazina grūtniecības risku pēc nedroša dzimumakta par aptuveni 75%.
   • Pašlaik nav pierādījumu, ka Ella būtu izraisījusi abortus. “Aborta tabletes” (RU-486 vai mifepristone) ir pieejamas tikai pēc receptes. Lai gan abas zāles reaģē ar progesteronu, tās darbojas atšķirīgi. Ella deva nav pietiekami liela, lai izraisītu abortu.
6. Jautājot par tableti, izmantojiet konkrēto nosaukumu. Nedomājiet, ka farmaceits vai medicīniskās aprūpes sniedzējs precīzi zina, ko jūs lūdzat.
   • Ja eksperts, kurš jums palīdz, dzird tikai vārdu “kontracepcija”, viņš vai viņa var domāt, ka vēlaties parasto tableti. Esiet konkrēts, lai pārliecinātos, ka saņemat nepieciešamo.
7. Tā vietā izvēlieties parastās kontracepcijas tabletes. Noteiktas kombinētās kontracepcijas tabletes arī palīdz novērst grūtniecību pēc nedroša dzimuma. Pilnu sarakstu varat atrast Prinstonas ārkārtas kontracepcijas vietnē šeit.
   • Lai novērstu grūtniecību, noteikti izvēlieties parasto perorālo kontracepcijas līdzekli ar pierādītu efektivitāti. Ja rodas šaubas, konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.
   • Izmantojot pareizu devu, perorālie kontracepcijas līdzekļi samazina grūtniecības risku pēc nedroša dzimumakta par 75%. Tomēr tas ir atkarīgs no perorālo kontracepcijas līdzekļu veida.
8. Apsveriet spirāli. IUD ir ļoti efektīvs ārkārtas kontracepcijas līdzeklis, kas samazina grūtniecības risku par 95%, ja to lieto 5 dienu laikā pēc nedroša dzimuma. Tomēr daudzi ārsti nesatur spirāli, kas nozīmē, ka var būt grūti savlaicīgi atrast tādu, ko izmantot kā ārkārtas kontracepcijas līdzekli.
   • IUD darbojas, palielinot dzemdes kakla gļotu daudzumu un atbaidot spermu. Blakusparādības var būt krampji un asiņošana starp periodiem.
   • Hormonu bāzes spirāles (piemēram, Mirena) nedarbojas kā avārijas kontracepcijas līdzeklis, taču tās ir lieliska izvēle profilaktiskai kontracepcijai.
   • IUD var viegli ievietot medicīnas pakalpojumu sniedzējs. Jums par to nav jādodas uz slimnīcu.
   • IED uzstādīšana dod jums papildu priekšrocības, ja jums ir efektīva kontracepcijas metode, kas paliks spēkā 10 gadus, ja to atstās vietā. Tomēr spirāle var būt dārga, tāpēc tā var nebūt jūsu pirmā izvēle.

2. daļa no 2: Ārkārtas kontracepcijas līdzekļu lietošana

1. Rūpīgi ievērojiet vadlīnijas. Neatkarīgi no tā, vai lietojat plānu B, Ella vai parasto perorālo kontracepcijas līdzekļu devu, noteikti ir daži ieteikumi, kurus varat ievērot, lai optimāli efektīvi novērstu grūtniecību.
2. Paņemiet plānu B atbilstoši vadlīnijām. B plāns ir divas tabletes (kopā vienādas ar vienu devu), kuras lietojat kopā pēc iespējas ātrāk.
   • Jums jālieto tikai viena deva. Nelietojiet vairāk nekā ieteiktā deva vai citas tabletes pret to.
   • Jo ātrāk jūs lietojat plānu B pēc nedroša dzimumakta, jo efektīvāk tas novērsīs grūtniecību. B plāns samazina grūtniecības risku pēc nedroša dzimumakta par 95%, ja to lieto 24 stundu laikā.
3. Paņemiet Ellu kā norādīts. Ella ir pieejama tikai pēc receptes, bet lietošanas ziņā tā ir līdzīga plānam B. Jums jālieto tikai viena deva, kas kopā ar Ella ir tāda pati kā viena tablete.
   • Jums jālieto tikai viena tablete. Nelietojiet vairāk nekā ieteiktā deva vai citas tabletes pret to.
4. Pēc ieteikuma lietojiet kontracepcijas tablešu kombināciju. Devas ir atkarīgas no tablešu veida, kuru lietojat.
   • Piemēram, ja jums ir Levora perorālās kontracepcijas tabletes, jums būs jālieto 4 tabletes ar katru devu, bet, ja jums ir Aviane, jums būs jālieto 5 tabletes ar katru devu. Ja neesat pārliecināts par devu, noteikti konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju vai farmaceitu.
   • Pirmo devu lietojiet 5 dienu laikā pēc nedroša dzimumakta un pēc tam otro devu 12 stundas pēc pirmās devas. Lai parastos perorālos kontracepcijas līdzekļus lietotu kā ārkārtas kontracepcijas līdzekļus, parasti jālieto divas devas.
   • Neaizmirstiet otro devu, pretējā gadījumā jūs ievērojami samazināsiet iespējas novērst grūtniecību.
5. Gaidīt blakusparādības. Neatkarīgi no tablešu veida, kuru lietojat, jūs varat sagaidīt noteiktas blakusparādības, tāpēc esiet gatavs.
   • Avārijas kontracepcijas tabletes var izraisīt tādas blakusparādības kā slikta dūša, galvassāpes un reibonis. Noteikti jautājiet savam ārstam vai farmaceitam, kas gaidāms.
6. Paņemiet kaut ko no nelabuma. Ja lietojat tableti pret nelabumu, ja tāda ir pieejama, daudz retāk vemsiet kā avārijas kontracepcijas blakusparādību.
   • Lietojot zāles pret nelabumu vienu līdz divas stundas iepriekš, pēc ārkārtas kontracepcijas līdzekļa lietošanas jūs, iespējams, varēsit izvairīties no vemšanas.
   • Ja vemjat stundas laikā pēc ārkārtas kontracepcijas līdzekļa lietošanas, jums jāzvana veselības aprūpes speciālistam, lai uzzinātu, vai jums jālieto vēl viena deva.
7. Saglabājiet to drošībā un ņemiet to viegli. Pēc tablešu lietošanas 24 stundu laikā nelietojiet alkoholu un nebrauciet ar automašīnu.
   • Jums var būt arī reibonis, it īpaši, ja esat lietojis arī kaut ko sliktu dūšu.

Padomi

• Ella var palīdzēt novērst apaugļotas olšūnas ieviešanu. Ja jūsu reliģiskā pārliecība nozīmē, ka dzīve sākas ar ieņemšanu, tad Ella, iespējams, jums nav pieņemams variants.
• Ja atrodaties Amerikas Savienotajās Valstīs un jums ir nepieciešams B plāns, pārbaudiet šeit, lai uzzinātu, vai jums ir jābūt 18 gadu vecam, un uzrādiet savu personu apliecinošu dokumentu, lai iegādātos šīs tabletes.
• B plāns un Ella nav tas pats, kas aborta tabletes, kas pārtrauc grūtniecību pirmajā trimestrī. B plāns un Ella novērš grūtniecību. Abortu tabletes ir paredzētas, kad esat jau stāvoklī.
• Ne Plan B, ne Ella nav paredzēts lietot kā parastos perorālos kontracepcijas līdzekļus.
• Pārliecinieties, ka zināt, kā pareizi lietot prezervatīvu. Plaisas var viegli novērst. Ja jums jau nācās meklēt ārkārtas kontracepcijas līdzekli saplīsuša prezervatīva dēļ, apsveriet iespēju izmantot papildu kontracepcijas veidu, piemēram, tableti vai spirāli, lai nākotnē nepieļautu grūtniecību.