Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: Sociopāta īpašību atpazīšana
• 2. metode no 3: Nodarbošanās ar sociopātu
• 3. metode no 3: Izpratne par sociopātiju
• Padomi
• Brīdinājumi

Garīgajā veselībā sociopātiju sauc arī par antisociāliem personības traucējumiem - stāvokli, kas neļauj cilvēkiem pielāgoties savas vides ētikas un sociālajiem standartiem. Sociopāti var būt bīstami, iesaistīties noziedzīgā rīcībā, dibināt bīstamas sektas un kaitēt sev un citiem. Ir vairākas pazīmes, kas liecina, ka kāds varētu būt sociopāts, tostarp nožēlas trūkums, likuma neievērošana un bieža melošana.

Lai soli

1. metode no 3: Sociopāta īpašību atpazīšana

1. Padomājiet par personas personību un uzvedību. Sociopāti parasti ir ļoti burvīgi un harizmātiski. Viņu personību var raksturot kā magnētisku, un tāpēc viņi saņem lielu uzmanību un komplimentus no citiem. Sociopātiem bieži ir spēcīga seksuālā enerģija, un viņiem var būt dīvainas seksuālās vēlmes vai viņi ir atkarīgi no seksa.
   • Sociopāti bieži jūtas tiesīgi uz noteiktiem amatiem, cilvēkiem un lietām. Viņi uzskata, ka viņu pašu uzskati un viedokļi ir vienīgā patiesība, un ignorē citu viedokli.
   • Sociopāti reti ir kautrīgi vai nedroši un reti runājoši. Viņiem ir grūti nomākt tādas emocionālas reakcijas kā dusmas, nepacietību vai kaitinājumu, pastāvīgi uzbrukt citiem un šīs emocijas ātri aizrauj.
2. Padomājiet par personas uzvedību gan pagātnē, gan tagadnē. Sociopāti izturas ļoti impulsīvi un neapdomīgi. Šķiet, ka viņi uzvedas antisociāli un var darīt dīvainas, bīstamas vai nežēlīgas lietas, nedomājot par iespējamām sekām.
   • Sociopāti var būt noziedznieki. Tā kā sociopāti mēdz neievērot likumus, noteikumus un sociālās normas, viņiem var būt sodāmība. Viņi varētu būt mānītāji, kleptomāni vai pat slepkavas.
   • Sociopāti ir profesionāli meļi. Viņi veido stāstus un sniedz dīvainus, maldinošus apgalvojumus, taču, pateicoties viņu pašapziņai un pašpārliecinātībai, viņi var likt šiem meliem izklausīties pārliecinoši.
   • Sociopātiem ir ļoti grūti tikt galā ar garlaicību. Viņiem ir viegli garlaicīgi, un kaut kas viņiem pastāvīgi jāstimulē.
3. Padomājiet par to, kā šī persona mijiedarbojas ar citiem. Cilvēka mijiedarbība ar citiem var arī norādīt, ka viņš ir sociopāts. Sociopāti ļoti labi spēj pārliecināt citus darīt visu, ko vēlas, vai nu ar savu šarmu, vai ar citu, agresīvāku rīcību. Rezultātā sociopāta draugi un kolēģi bieži dara to, ko viņiem saka cits.
   • Sociopāti nespēj justies vainīgi vai kaunēties par to, ko viņi dara. Viņi bieži nenožēlo, ka ir izdarījuši kaut ko tādu, kas sāp citiem. Viņi var izrādīties vienaldzīgi vai racionalizēt savu uzvedību.
   • Sociopāti ir manipulējoši. Viņi var mēģināt ietekmēt un kontrolēt apkārtējos. Viņi mēdz meklēt arī līdera lomu.
   • Sociopātiem trūkst empātijas, un viņi, iespējams, nespēj izjust mīlestību. Dažiem sociopātiem ir kāda īpaša persona vai neliela cilvēku grupa, kas, šķiet, viņiem ir svarīga, taču viņiem ir grūti izjust emocijas. Iespējams, ka viņiem nekad nav bijušas veselīgas romantiskas attiecības.
   • Sociopātiem ir ļoti grūti tikt galā ar kritiku. Viņi vēlas citu apstiprinājumu un var pat justies tiesīgi uz to.

2. metode no 3: Nodarbošanās ar sociopātu

1. Runājiet ar kādu par savu pieredzi. Ja jums ir attiecības ar kādu, kas jūs ļaunprātīgi izmanto, vai jums ir kolēģis, kurš pret jums izturas necienīgi, runājiet par to kādam. Ja attiecības ir kļuvušas vardarbīgas vai jūs baidāties par savu drošību, lūdziet palīdzību, lai atstātu cilvēku. Nemēģiniet patstāvīgi tikt galā ar cilvēku. Palūdziet draugu vai ģimenes locekli jums palīdzēt.
   • Ja esat vardarbības ģimenē upuris, varat zvanīt arī pa tālruni 0800-2000.
2. Turiet personu drošā attālumā. Ja sociopāts, ar kuru jums ir darīšana, nav ģimenes loceklis vai cits dārgs cilvēks, par kuru jūtaties atbildīgs, atvienojieties no šīs personas. Turpinot pavadīt laiku kopā ar šo personu, tas var negatīvi ietekmēt jūsu dzīvi.
   • Pārtrauciet sazināties ar personu un, ja iespējams, izvairieties no situācijām un vietām, kur jūs varētu ar viņu saskarties.
   • Ļaujiet personai uzzināt, ka jums ir nepieciešams maz vietas, un lūdziet viņu vairs nesazināties ar jums.
   • Ja persona nav sadarbojusies un atsakās atstāt jūs vienu, apsveriet iespēju mainīt tālruņa numuru un citu kontaktinformāciju. Apsveriet iespēju iesniegt ierobežojošu rīkojumu vai ierobežojošu rīkojumu, ja viņš vai viņa sāk tevi vajāt.
3. Viegli saskarieties ar personu ar viņa vai viņas problēmu. Ja attiecīgais cilvēks ir kāds, kuru jūs nevarat vai nevēlaties padzīt no savas dzīves, uzmanīgi saskarieties ar viņu par viņa uzvedību. Pirms saskaras ar sociopātu ar viņa uzvedību, atgādini sev, ka sociopāti ir dabiski aizsargājoši, aizkaitināmi un potenciāli vardarbīgi. Lūdziet draugu vai ģimenes locekļu palīdzību un organizējiet iejaukšanos, lai persona nereaģētu naidīgi.
   • Centieties izvairīties no citas personas apsūdzēšanas vai uzrunāšanas par konkrētām lietām, kuras viņš vai viņa ir izdarījusi nepareizi. Tā vietā koncentrējieties uz kopējo ainu un dariet to zināmu, ka jūs patiesi uztraucat viņa veselību. Sāciet, sakot kaut ko līdzīgu "Es uztraucos par tevi un vēlos palīdzēt."
   • Nerunājiet par savām izjūtām vai par to, kā otrs cilvēks jūs sāpina. Sociopāts, visticamāk, neatbildēs uz šādiem komentāriem.

3. metode no 3: Izpratne par sociopātiju

1. Saprotiet, ka sociopātija un psihopātija nav vienādas. Gan sociopātija, gan psihopātija vēl nav pilnībā izprotama, taču, pēc noteiktu pētnieku un teorētiķu domām, tās ir atšķirīgas slimības. Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā V (DSM-5; holandiešu: "psihisko traucējumu diagnostiskā un statistiskā rokasgrāmata") vai rokasgrāmatā, kuru lieto garīgās veselības speciālisti, aprakstīti antisociālie personības traucējumi, kas ietekmē daudzus no tiem, ir tādi paši kā sociopātija un psihopātija. Atšķirībā no antisociāliem personības traucējumiem, sociopātija un psihopātija nav diagnosticējami traucējumi, taču daži pētījumi liecina, ka šie divi termini attiecas uz konkrētiem antisociālu personības traucējumu gadījumiem un tiem ir dažas iezīmes, kas pārklājas. Šīs pazīmes, kas pārklājas, ir:
   • Likumu, noteikumu un sociālo normu neievērošana
   • Nespēja atzīt citu tiesības
   • Nespēja justies žēl vai vainīga
   • Ir tendence uz vardarbīgu izturēšanos
2. Apsveriet galvenās sociopātijas iezīmes. Papildus antisociālu personības traucējumu īpašībām sociopātam piemīt arī citas īpašības. Šīs īpašības galvenokārt ir saistītas ar personas sirdsapziņas trūkumu, savukārt psihopātiem tiek teikts, ka sirdsapziņas pilnībā trūkst. Sociopātam cita starpā var būt šādas īpašības:
   • Nervozēt
   • Ir īss drošinātājs
   • Nav izglītības
   • Būt vientuļniekam
   • Nespēja ilgstoši uzturēt darbu vai uzturēties vienā vietā
   • Intensīvas īpašnieka vai "mīlestības" "attiecības, kas slēpj satraukuma satraukumu.
   • Jebkuri noziegumi tiek veikti neorganizēti un spontāni un nav plānoti
3. Ziniet, ka sociopātijas cēlonis nav zināms. Daži pētījumi, šķiet, norāda, ka sociopātija ir iedzimta, bet citi norāda, ka tā var būt bērnu nevērības vai vardarbības rezultāts. Viens pētījums parādīja, ka 50% sociopātu, šķiet, bija ģenētiski pārmantojuši traucējumus ģenētisko faktoru dēļ. Tomēr pārējie 50% domāja, ka traucējumus izraisa vides faktori vai citi apstākļi. Šo pretrunīgo rezultātu dēļ precīzs sociopātijas cēlonis nav zināms.

Padomi

• Atcerieties, ja kāds ir sociopāts, tas automātiski nepadara viņu par noziedznieku vai sliktu cilvēku.

Brīdinājumi

• Nemēģiniet pats kādu apzīmēt par sociopātu. Tāpat nemēģiniet pateikt kādam, kurš, jūsuprāt, ir sociopāts, meklēt profesionālu palīdzību. Ja jūs domājat, ka kāds tuvs cilvēks ir sociopāts, izmantojiet šo informāciju, lai mijiedarbotos ar šo personu. Saņemiet palīdzību, ja jūtaties apdraudēts.
• Ja jūtat, ka esat upuris vai ka jums draud uzbrukums, izmantojiet vietējās policijas palīdzību. Nemēģiniet to novērst vienatnē, ja domājat, ka jūsu dzīvībai ir briesmas.