Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: attīstīt simpātiskas īpašības
• 2. metode no 3: esiet pats labākais
• 3. metode no 3: iegūstiet vairāk draugu
• Padomi
• Brīdinājumi

Būt populāram un iegūt daudz draugu var uzlabot jūsu sociālo dzīvi un uzlabot garastāvokli. Ja vēlaties būt populārs puisis skolā vai darbā, strādājiet ar īpašībām, kas padara jūs simpātiskākas, piemēram, godīgumu, autentiskumu un humoru. Palielinoties jūsu pozitīvajām īpašībām, vairāk cilvēku vēlēsies pavadīt laiku kopā ar jums, un jūs varat lūgt viņus ar jums sadraudzēties. Kamēr jūs paliekat sabiedrisks un esat mīlēts, jums ir iespējas kļūt populāram!

Lai soli

1. metode no 3: attīstīt simpātiskas īpašības

1. Esi tu pats, lai citi varētu redzēt, ka tu esi īsts. Ja jūs izlikāties par kādu, kas neesat, citi cilvēki atzīs, ka esat viltus, un nevēlēsies pavadīt laiku kopā ar jums. Uzskaitiet lietas, kas par sevi ir patiesas, piemēram, tas, ko vēlaties darīt un kas patīk sevī, lai uzzinātu, kāds jūs esat "īstais". Tādā veidā jūs varat saprast, ja rīkojaties savādāk. Esiet godīgs, nevis melojiet, pretējā gadījumā citiem cilvēkiem būs grūti jums uzticēties.
   • Neuzvedieties savādāk, nekā jūs parasti rīkotos citu cilvēku sabiedrībā, jo tad tas nav autentiski, un citi to pamanīs.
   • Būt patiesam nozīmē arī atzīt lietas, ko izdarījāt nepareizi, un pastāstīt citiem par savām kļūdām. Lai arī tas jūtas neērti, cilvēki novērtēs, ka jūs esat pret viņiem godīgs un nemelojat.
2. Neatkarīgi no situācijas jums tas ir vajadzīgs pozitīva attieksme piederēt. Cilvēki parasti nevēlas pavadīt laiku kopā ar negatīviem cilvēkiem, jo ​​tas var arī viņiem justies sliktāk. Tā vietā, lai domātu par nepareizām lietām, meklējiet 1-2 pozitīvus rezultātus. Izveidojiet optimistisku attieksmi, lai jūs varētu pozitīvi ietekmēt cilvēkus, ar kuriem sazināties.
   • Piemēram, ja skolā neizdevās pārbaudījums, varat koncentrēties uz labāku mācīšanos nākamajam pārbaudījumam, nevis par to sarūgtināt.
   • Tāpat smieties visu dienu, lai palīdzētu uzmundrināt citus cilvēkus.

   Padoms: Ir labi, ja ik pa brīdim esi satraukts vai skumjš. Ja jums ir negatīvas jūtas vai emocijas, apmeklējiet uzticamu draugu, vecāku / aizbildni vai konsultantu, lai par to runātu.

   
   
3. Attīstiet sevi humora izjūta. Cilvēkiem patīk ielenkt smieklīgus cilvēkus un cilvēkus, kuri novērtē labu joku. Smejieties par citu cilvēku jokiem, kad jums tie šķiet smieklīgi, lai viņi justos novērtēti un ērti ar jums. Ja arī jūs vēlaties mēģināt būt smieklīgs, izdomājiet īsu, smieklīgu stāstu no savas dzīves, ko viņiem pastāstīt.
   • Katram cilvēkam ir sava humora izjūta par to, kas, viņuprāt, ir smieklīgi un kas nepatīk. Tas, ka joks nepieķeras vienam cilvēkam, nenozīmē, ka tas nepatiks citiem.
   • Mēģiniet skatīties komēdijas filmas vai stand-up izrādes, lai uzlabotu humora izjūtu un laiku.
   • Nesmieties par visu, vai arī citi domās, ka neesat sirsnīgs.
4. Izrādi cieņu citiem cilvēkiem būt simpātiskākiem. Cilvēki, visticamāk, tusē kopā ar tevi un ir tavs draugs, ja izturies pret viņiem jauki. Ja jūs viņus pārtraucat vai esat pret viņiem visu laiku rupjš, viņi nevēlas pavadīt laiku kopā ar jums, jo nejūtas cienīti vai mīlēti. Padomājiet par to, kā jūs vēlaties, lai citi izturas pret jums, lai jūs to varētu piemērot, kā jūs izturaties pret viņiem.
   • Izmantojiet savas manieres un izturieties pieklājīgi pret citiem, lai viņi redz, ka jūs esat gādīgs un cieņpilns.
   • Cieniet citu personīgo telpu, jo viņi, iespējams, nejūtas ērti, būdami pārāk tuvu.
5. Nostājies pats par sevi, lai tu nešķistu nedrošs. Ja jūs nepieliksiet sevi un vienkārši sekosiet citiem populāriem cilvēkiem, jūs neizcelsieties. Ja kāds iesniedz priekšlikumu, kuram jūs nepiekrītat vai vēlaties darīt kaut ko citu, atveriet muti un pastāstiet viņam, ko jūs domājat tā vietā. Pat ja dažiem cilvēkiem jūsu priekšlikums nepatīk, jūs varat atrast dažus cilvēkus, kuri jums piekrīt un atbalsta.
   • Piemēram, ja citi jūsu grupas cilvēki vēlas nodarboties ar boulingu, bet jūs labāk dodaties uz kino, iesakiet to redzēt, lai redzētu, vai arī citi vēlas iet.
   • Neveiciet neko tādu, kas nav atļauts vai kas ir pretrunā ar jūsu pašu vērtībām tikai tāpēc, ka to ierosina kāds cits.
   • Izvairieties mainīt savas domas tikai tāpēc, ka kāds ar jums nepiekrīt. Piemēram, jums joprojām var patikt filma, ja kāda cita populāra persona saka, ka tā viņai nepatīk.

2. metode no 3: esiet pats labākais

1. Ievērojiet labu personīgo higiēnu, lai jūs būtu pieejams. Jūsu draugi var izvairīties no laika pavadīšanas ar jums, ja valkājat netīras drēbes vai ja jūtat smaržu, tāpēc ir svarīgi parūpēties par sevi. Regulāri lietojiet dušu vai vannu ar patīkami smaržojošiem līdzekļiem, lai atbrīvotos no ķermeņa smakas. Pēc tam, kad esat mazgājies, notīriet zobus un ielieciet dezodorantu, lai pārējās dienas laikā novērstu citas sliktas smakas.
   • Izmantojiet smaržas, lai labāk smaržotu, taču nepārspīlējiet to, jo smarža būs pārāk spēcīga.
   • Ķemmējiet matus un saglabājiet sejas matus īsus, ja tie izskatās nekārtīgi, jo tas var likt jums izskatīties pūkains. Jūs pat varat mēģināt ieveidot matus ar matu krēmu vai želeju, lai tie netiktu iekļauti jūsu sejā.
   • Katru rītu vai vakaru nomazgājiet seju, lai novērstu izsitumus vai taukainu ādu.
2. Atrodiet stilu, ar kuru jūtaties ērti un kas jums izskatās labi. Jūs varat būt populārs neatkarīgi no apģērba, ja vien tos valkā pārliecinoši. Izvēlieties tīras drēbes, kas jums der un ir ērti valkājamas. Valkājot drēbes, paskatieties uz sevi spogulī, lai pārliecinātos, ka tajā nav traipu vai asaru, kuras jūs vēl neredzējāt.
   • Bieži mazgājiet drēbes, lai tās vienmēr izskatās tīras un smaržo svaigi.
   • Kleita atbilstoši šim gadījumam. Piemēram, nelietojiet karstas dienas pludmalē garas bikses un kreklu ar garām piedurknēm. Tā vietā valkājiet šorti un kamzolu vai peldbikses.
3. Praktizējiet talantus, lai jūs ieinteresētu cilvēkus par jums. Daudziem populāriem cilvēkiem ir īpaši talanti, kas piesaista cilvēkus, piemēram, spēlē instrumentu vai spēlē skolas lugā. Ja jums ir hobijs vai talants, katru dienu pavadiet kādu laiku, praktizējot un attīstot savas prasmes, lai jūs varētu pilnveidoties. Turpiniet izpētīt savus talantus, lai tādā veidā varētu sazināties ar citiem cilvēkiem.
   • Piemēram, lai palielinātu savu popularitāti, varat spēlēt ģitāru, rakstīt stāstus vai dzejoļus vai skaisti zīmēt.
   • Ja jums tāda vēl nav, sāciet jaunu hobiju, lai jūs varētu attīstīt savas intereses un satikt cilvēkus, kas ir līdzīgi jums.
4. Veidojiet savu pašapziņa un pašcieņu. Ja jūs neesat drošs un zems pašnovērtējums, cilvēki, iespējams, nevēlas ar jums sazināties, jo jūs varat šķist pārāk negatīvs. Veidojot pārliecību, citi atklās, ka jums ir pozitīvs noskaņojums un jūs kļūsiet pievilcīgāks, lai kopā pavadītu laiku. Atpazīstiet un uzskaitiet lietas, kurās esat labs, lai varētu redzēt lietas, par kurām esat pārliecināts.
   • Veltiet laiku, lai atpazītu, kad jums ir domas negatīvas, un atgādiniet sev, ka tās ir tikai domas, nevis fakti.
   • Stāviet un sēdiet ar labu stāju, jo tas var likt jums kļūt drošākiem.

   Padoms: Nesalīdziniet sevi ar citiem cilvēkiem, jo ​​tas var radīt jums negatīvas izjūtas un izraisīt stresu.
   

   
   
5. Paturiet labas sarunas lai jūs varētu viegli sarunāties ar citiem. Populāri cilvēki ilgstoši var sākt un uzturēt sarunas, kas viņiem palīdz paplašināt savu pasauli un satikt vairāk cilvēku. Runājot ar citiem cilvēkiem, uzdodiet jautājumus par sevi, lai jūs varētu turpināt sarunu un saturīgi mijiedarboties. Kad jūs nerunājat, uzmanīgi klausieties otru cilvēku, lai jūs varētu atbildēt uz viņu teikto.
   • Satiekot cilvēkus, iepazīstiniet sevi ar vārdu un lūdziet viņu vārdu, lai jūs varētu uzrunāt viņus atbilstoši.
   • Izvairieties no traucēšanas cilvēkiem, kad viņi runā, un uzmanīgi klausieties, lai jūs varētu atbildēt uzmanīgi.

3. metode no 3: iegūstiet vairāk draugu

1. Esiet atvērts jaunai pieredzei, lai satiktu vairāk cilvēku. Ja vēlaties satikt citus cilvēkus un iegūt vairāk draugu, jums, iespējams, vajadzēs izkļūt no savas komforta zonas, lai veiktu darbības, kuras parasti nedarītu. Ja jūs parasti sakāt nē tērzēšanai kopā ar citiem cilvēkiem, nākamreiz, kad viņi jautās, sakiet jā, lai jūs varētu viņus iepazīt. Atrodiet savā apkārtnē aktivitātes, kas izklausās interesantas, un veltiet laiku, lai iesaistītos.
   • Meklējiet skolas aktivitātes, ja vēlaties iepazīt klasesbiedrus un kļūt populāri skolā. Piemēram, jūs varat apmeklēt skolas ballītes, sporta aktivitātes vai aktivitātes pēc skolas.
   • Neļaujiet citu sociālajam spiedienam pārliecināt jūs darīt tādas lietas, kuras jūs nevēlaties vai kuras jums nav atļauts darīt, piemēram, narkotikas vai nepilngadīgas dzeršanas.
2. Piedalieties papildu aktivitātē, lai satiktu jaunus draugus ar līdzīgām interesēm. Atrodiet sporta veidus vai klubus, kuriem varat pievienoties, pamatojoties uz jau esošajiem hobijiem, lai jūs varētu atrast cilvēkus, ar kuriem jums ir kaut kas kopīgs. Veltiet laiku, lai iepazīstinātu sevi ar citiem cilvēkiem, lai jūs varētu ar viņiem saistīties un veidot ilgstošas ​​personiskās attiecības.
   • Kad esat ārpus skolas, varat apmeklēt kursus vai piedalīties aktivitātēs, vai arī izmantot tādu lietotni kā Meetup, lai atrastu jaunas lietas, ko darīt.
   • Nepievienojieties pārāk daudziem klubiem vai grupām, pretējā gadījumā jūs varētu uzņemties saistības, kuras nevarat izpildīt.
3. Sazinieties ar citiem sociālajos tīklos. Sociālie mediji ir lieliski piemēroti, lai palielinātu savu draugu grupu un iepazītos ar citiem cilvēkiem. Ja vēlaties ar viņiem draudzēties, nosūtiet uzaicinājumu vai sekojiet viņu sociālo mediju profiliem, lai sazinātos ar viņiem. Kad esat draugs, jūs varat atbildēt uz draugu ziņām, iepatikoties vai komentējot tos, lai jūs varētu izveidot draudzību, atrodoties prom viens no otra.
   • Nesakiet neko tiešsaistē, ko jūs personīgi neteiktu šai personai, jo jūs varētu iznākt kā viltus.
   • Ja kāds nevēlas sazināties ar jums sociālajos tīklos, ievērojiet viņa lēmumu un nemēģiniet piespiest viņu kļūt par jūsu draugu.
4. Aiciniet cilvēkus darīt lietas kopā ar jums. Palūdziet cilvēkiem, ar kuriem patīk pavadīt laiku, pēc skolas vai darba kaut ko darīt kopā, lai jūs varētu viņus labāk iepazīt. Skatiet, vai viņi vēlas ēst ārpus mājas, skatīties filmas vai skatīties sportu kopā ar jums. Ja nevēlaties kādam jautāt pa vienam, varat mēģināt apvienot grupu. Izmantojiet laiku, ko pavadāt kopā ar citiem, lai uzzinātu vairāk par to, kas viņi ir un ko viņiem patīk darīt.
   • Jūs varat jautāt cilvēkiem personīgi vai izmantojot lietotni. Izvēlieties to, kas jums patīk vislabāk.
   • Nebaidieties jautāt cilvēkiem, kuri jau ir populāri.
   • Jāapzinās, ka cilvēkiem, iespējams, būs jādara citas lietas, tāpēc neuztveriet noraidījumu personīgi. Pasakiet viņiem kaut ko līdzīgu: "Varbūt mēs to varam izdarīt citreiz!"
5. Saglabājiet savu veco draudzību. Neatstājiet novārtā savus vecos draugus, jo jūs tikāties ar jauniem cilvēkiem un kļūstat populārs. Iekļaujiet viņus aktivitātēs, kuras veicat, un aiciniet viņus darīt lietas tikpat bieži, cik uzaicināt jaunus cilvēkus. Dariet to pašu ar saviem vecajiem draugiem un saviem jaunajiem draugiem, lai jūs neuzskatītu viltus nevienai grupai. Iespējams, vēlēsities mēģināt iepazīstināt vecos draugus ar jaunākajiem draugiem, lai jūs visi varētu kaut ko darīt kopā.
   • Ja jūs neuzturat jau esošo draudzību, jūs varat justies vientuļāki, kad citi populāri cilvēki nevēlas pavadīt laiku kopā ar jums.
6. Atpazīt un norobežoties no draudzības, kas neveselīgs parādās. Novērtējiet izveidotās draudzības, lai noteiktu, vai tās ir veselīgas. Padomājiet par to, vai jums patīk pavadīt laiku kopā ar šiem cilvēkiem, vai arī jūs darāt lietas, kas jums nepatīk. Ievērojiet, vai viņi izmanto jūs, saka par jums negatīvas lietas vai liek jums darīt lietas, kuras nevēlaties. Ja jūs darāt kādu no šīm lietām, jums, iespējams, būs jāpārtrauc draudzība, jo tā jums nav veselīga.
   • Varbūt nešķiet slikti, ja populāri cilvēki izturas slikti, ja tas nozīmē, ka jūs varat būt daļa no viņu grupas, taču tas nepadara jūsu draudzību veselīgu, jo viņi jūs neciena.

   Padoms: Padomājiet par to, kāpēc jūs vispirms draudzējāties ar kādu cilvēku. Nosakiet, vai tas notika tāpēc, ka jūs varētu kļūt tik populārs vai arī tāpēc, ka jums patika pavadīt laiku kopā ar viņiem.
   

   
   

Padomi

• Jūs nevarat piespiest sevi būt populāram. Vienkārši palieciet pats un jūs veidosiet jēgpilnas draudzības.

Brīdinājumi

• Neiesaistieties tādās darbībās, kas ir aizliegtas, piemēram, alkoholisko dzērienu pirkšana kā nepilngadīga vai narkotiku lietošana, pat ja populārie cilvēki to dara.