Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 4: mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
• 2. metode no 4: Ēteriskās eļļas izmantošana
• 3. metode no 4: rūpējieties par savām kājām
• 4. metode no 4: saņemt medicīnisko aprūpi
• Padomi

Kāju sēnīte patiešām var padarīt jūs neērti, tāpēc jūs, iespējams, vēlēsities pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no tā. Kāju sēnīte parasti attīstās tāpēc, ka jūsu kājas ir mitras vai tāpēc, ka sabiedriskā vietā esat staigājis basām kājām. Kaut arī pēdu sēnīti ir viegli ārstēt, var būt grūti to pilnībā izārstēt. Jūs varat izmantot mājas aizsardzības līdzekļus, ēteriskās eļļas un dzīvesveida izmaiņas, lai ārstētu sportista pēdas. Apmeklējiet ārstu, ja sēnīte turpinās, ja attīstās sekundāra infekcija vai ja Jums ir cukura diabēts.

Lai soli

1. metode no 4: mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana

1. Uzklājiet mentola krēmu divas reizes dienā. Mentola krēmi, piemēram, Vicks VapoRub, ir labi līdzekļi pēdu sēnīšu ārstēšanai. Šie krēmi satur eikalipta eļļu, mentolu un kamparu. Šīm visām aktīvajām vielām piemīt pretsēnīšu īpašības, kas arī palīdz cīnīties ar kāju sēnīti.
   • Lai izmantotu šo līdzekli, uzklājiet krēmu uz kājām vai skartajiem nagiem. Atstājiet krēmu un nenoslaukiet to no kājām.
2. Lai mazinātu niezi un dedzināšanu, iemērciet kājas cepamā soda. Bļodā samaisa divas līdz trīs ēdamkarotes cepamā soda kvartā silta ūdens. Mērcē kājas siltā ūdenī vismaz 30 minūtes dienā.
   • Ja jums ir laiks, iemērciet kājas divas reizes dienā, lai iegūtu labākus rezultātus.
   • Jūs varat arī pagatavot pastu no soda. Vienu ēdamkaroti ūdens iemaisa divas ēdamkarotes cepamā soda. Pagatavo pastu. Uzklājiet to uz nagu ar vates tamponu un atstājiet pastu uz 10 līdz 15 minūtēm. Tad jūs to noskalojat ar siltu ūdeni.
3. Veikt 30 minūšu kāju vannu ar ābolu sidra etiķi, lai iznīcinātu sēnīti. Ābolu sidra etiķim piemīt spēcīgas pretsēnīšu īpašības. Pievienojiet pusi tases ābolu sidra etiķa diviem vai trim litriem silta ūdens un labi samaisiet. Mērcējiet kājas vismaz 30 minūtes vienu reizi dienā vai pat divas reizes dienā, ja jums ir laiks.
   • Ja jūs to darāt pirms cepamā soda vannas, divu dažādu risinājumu kombinācija nodrošina lielisku pretsēnīšu komandu, kas var palīdzēt jūsu kājām vēl labāk.
4. Uzklājiet sīpolu pastas uz kājām 20-30 minūtes divas reizes dienā. Papildus mērcēšanai jūs varat izmantot sīpolu sulu, lai cīnītos ar sēnīti. Sīpolu sulai piemīt pretsēnīšu īpašības, kas palīdz cīnīties ar infekcijām. Pērciet sīpolu sulu vai makaronus. Ar vates tamponu vai vates tamponu uzklājiet to tieši uz pirkstiem. Atstājiet to uz pirkstiem 20 līdz 30 minūtes un pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Atkārtojiet to divas reizes dienā.
   • Varat arī izmantot ķiploku sulu vai pastu, kurai ir līdzīgas īpašības.

2. metode no 4: Ēteriskās eļļas izmantošana

1. Lai cīnītos ar kāju sēnīti, izvēlieties eļļu ar pretsēnīšu īpašībām. Ir vairāki augi, kuriem piemīt spēcīgas pretsēnīšu īpašības. Labs veids, kā to pielietot, ir bagātināta ēteriskā eļļa. Pārliecinieties, ka esat iegādājies 100% tīru ēterisko eļļu, lai nodrošinātu kvalitatīvu produktu.Ir daudz dažādu eļļu ar pretsēnīšu īpašībām, tāpēc jūs varat izvēlēties, kura jums patīk vislabāk. Daži no tiem ir:
   • Tējas koka eļļa
   • Melnā valriekstu eļļa
   • Nīma eļļa
   • Mirra
2. Pagatavojiet ziedi, sajaucot ēterisko eļļu ar nesēju eļļu. Pēc tam, kad esat izvēlējies sev tīkamāko ēterisko eļļu, vienādu daudzumu sajauciet ar olīveļļu, vīnogu kauliņu eļļu vai alvejas želeju. Eļļai un alvejas želejai ir papildu pretsēnīšu īpašības, kas palīdz pret sēnīti. Pēc tam iemasējiet maisījumu skartajā kāju vai kāju zonā. Pēc tā uzklāšanas uzvelciet kokvilnas zeķes un labi nomazgājiet rokas. Atkārtojiet šo lietojumu divas reizes dienā.
   • Lai iemērc kājas, varat izmantot arī ēterisko eļļu, kas atšķaidīta ar ūdeni. Pievienojiet četrus līdz piecus pilienus ēteriskās eļļas diviem litriem ūdens. Ļaujiet kājām mērcēties 15 līdz 20 minūtes. Atkārtojiet to divas reizes dienā.
3. Lietojiet ziedi vienu vai divas reizes dienā sešus mēnešus. Ēteriskā eļļa, tāpat kā citas zāles, nedarbojas visu nakti. Nagu sēnīšu infekcijas gadījumā ēteriskās eļļas ziede jālieto apmēram sešus mēnešus. Nagi aug lēni, kas nozīmē, ka jums tie jāapstrādā, līdz visi skartie nagi ir izzuduši, lai pārliecinātos, ka infekcija neatgriežas.
   • Jūs zināt, ka tas darbojas, kad nagu pamatnē sāk parādīties skaidrs un normāls izskats.

3. metode no 4: rūpējieties par savām kājām

1. Valkājiet elpojošus apavus un kokvilnas zeķes, lai novērstu pēdu atlēcu. Rūpējieties par apaviem, lai palīdzētu ārstēt un pat novērst turpmāku kāju sēnīšu rašanos. Valkājiet kurpes no elpojoša auduma. Jūs varat arī valkāt 100% kokvilnas zeķes. Citi materiāli neļauj jūsu kājām elpot.
   • Turklāt iegādājieties apavus ar atvērtiem pirkstiem. Tas dod kājām iespēju pārvietoties un nodrošina vairāk gaisa.
2. Uzturiet kurpes, lai novērstu baktēriju uzkrāšanos. Divas dienas pēc kārtas nevalkājiet tos pašus apavus. Jūsu kurpēm ir nepieciešams laiks, lai tās izvēdinātu. Izmetiet nolietotos apavus, kas var būt baktēriju un sēnīšu augsne. Izmetiet vai dezinficējiet arī apavus, kurus jūs valkājāt bez zeķēm, kad jums bija pēdas sēnīte. Jūs nevēlaties atkārtoti saslimt ar sēnīti.
   • Jūs varat arī izsmidzināt tos ar lizolu vai citiem dezinfekcijas līdzekļiem, lai samazinātu pelējuma vai baktēriju iespējamību jūsu apavos.
   • Ja jūsu kurpes nav elpojošas, pēc iespējas biežāk noņemiet kurpes un pakļaujiet kājas gaisam.
3. Turiet kājas sausas un tīras. Lai sēnīte nepasliktinātos, turiet kājas sausas. Ja esat dušā, uzmanīgi nosusiniet kājas ar kokvilnas dvieli. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad atrodaties ģērbtuvē vai publiskā dušā. Ja jūs jau esat mazgājies dušā, bet kājas ir samirkušas, mazgājiet tās atsevišķi, lai pārliecinātos, ka tās paliek tīras un sausas.
   • Neaizmirstiet ādu starp pirkstiem. Šo zonu uzturēšana sausā stāvoklī palīdz pret kāju sēnīti.
   • Nestaigājiet basām kājām sabiedriskās vietās. Tā vietā valkājiet flip flops, sandales vai ūdens apavus.
   • Turklāt katru dienu mainiet zeķes.
4. Tā vietā, lai staigātu basām kājām, sabiedriskās vietās valkājiet sandales. Ģērbtuves, peldbaseini, dušas un citas līdzīgas mitras vietas ir sēnīšu vairošanās vieta. Pārliecinieties, ka nekad neapkļūstat šajās vietās basām kājām - valkājiet sandales, flip flops vai dušas apavus.

4. metode no 4: saņemt medicīnisko aprūpi

1. Ja pēc divām nedēļām kāju sēnīte neuzlabojas, apmeklējiet ārstu. Pēc sēnīšu infekcijas ārstēšanas sākšanas simptomiem vajadzētu mazināties. Ja nē, jums var būt nepieciešama medicīniska ārstēšana. Konsultējieties ar savu ārstu par simptomiem un to, cik ilgi tie ir bijuši. Pēc tam apspriediet savas ārstēšanas iespējas, lai kaut ko darītu.
   • Parasti sportista pēda sākas starp pirkstiem un var izplatīties uz pārējo kāju. Skartā zona, iespējams, kļūs sarkana un var justies niezoša, sausa vai pārslaina. Jums var būt arī dedzinoša sajūta.
   • Toenail sēne ir arī sportista pēdas veids. Tas rada dzeltenīgus vai brūnus nagus, kas viegli sabiezē un drūp. Turklāt jūsu nagu var atdalīties no nagu gultas.
2. Ja rodas sekundāra infekcija, saņemiet medicīnisko palīdzību. Jums, iespējams, nav jāuztraucas, bet rauga infekcija var izraisīt sekundāru infekciju, kas ir nopietnāka. Ja tas notiek, jums patiešām nepieciešama medicīniska ārstēšana, lai atvieglotu abas infekcijas. Apmeklējiet ārstu, ja Jums rodas šādi infekcijas simptomi:
   • Drudzis
   • Pārmērīgs apsārtums
   • Pietūkums
   • Mitrums
3. Konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums ir cukura diabēts un attīstās kāju sēnīte. Ja Jums ir cukura diabēts, infekcijas uz kājām var ātri kļūt nopietnas un izraisīt komplikācijas. Jums, iespējams, nav jāuztraucas, bet vislabāk ir ārstēties, tiklīdz pamanāt simptomus. Tas palīdzēs aizsargāt jūsu kājas un izvairīties no iespējamām komplikācijām.
   • Tā kā diabēts var ietekmēt jūsu nervus, rauga infekcija var kļūt nopietnāka, pirms pamanāt simptomus. Tas nozīmē, ka ir ļoti svarīgi pārbaudīt ārstu.
4. Izmantojiet pretsēnīšu līdzekli, lai notīrītu spītīgu infekciju. Meklējiet bezrecepšu pretsēnīšu ziedi, krēmu, pulveri vai aerosolu. Pēc tam uzklājiet produktu atbilstoši etiķetes norādījumiem. Parasti jums vajadzētu lietot pretsēnīšu līdzekli divas reizes dienā, līdz pēda ir sadzijusi.
   • Ja infekcija ir smaga vai nepāriet, ārsts var jums izrakstīt ārstēšanu. Ārsts var pat piedāvāt iekšķīgi lietojamas pretsēnīšu zāles, kas palīdzēs ātrāk izārstēt.

Padomi

• Samaziniet kāju sēnīšu risku, turot kājas vēsas un sausas. Izvairieties staigāt basām kājām sporta zālēs, peldbaseinos un dušās.