Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: uzrakstiet savu runu
• 2. metode no 3: vingriniet savu runu
• 3. metode no 3: runājiet
• Padomi
• Brīdinājumi

Ja esat ieguvis balvu vai tiekat godināts publiski, jums var lūgt teikt pateicības runu. Tas dod jums iespēju izteikt, ka esat patiesi pateicīgs cilvēkiem, kuri jums palīdzēja. Turklāt jūs varat pateikt dažas smieklīgas anekdotes, lai liktu auditorijai smieties. Ja vēlaties uzzināt, kā uzrakstīt labu pateicības runu un pateikt to patiesi, pārejiet pie 1. darbības.

Lai soli

1. metode no 3: uzrakstiet savu runu

1. Sāciet savu runu, sakot paldies par balvu. Runas sākumā bez liekas piezīmes paldies par saņemto balvu vai balvu. Dabiskākais veids, kā sākt, ir atzīt, kāpēc jūs runājat. Šī pieņemšanas runa noteiks toni pārējai jūsu runai. Izlemjot, ko tieši teikt, ņem vērā šādus faktorus:
   • Saņemtās balvas veids. Lai pateiktos jums par balvu vai biznesa balvu, sakiet kaut ko līdzīgu "Man ir tas gods būt šovakar šeit un esmu patiesi pateicīgs, ka saņēmu šo balvu".
   • Cik formāls ir gadījums. Ja tas ir vairāk gadījuma gadījums, piemēram, dzimšanas dienas vai jubilejas ballīte, kuru jūsu draugi vai ģimene jums ir sarīkojuši, varat padarīt savu pieņemšanas runu nedaudz sirsnīgāku. Piemēram, jūs varētu teikt: "Es nevaru vārdos izteikt, cik pateicīgs esmu, ka jūs visi šovakar pievienojāties mums."
2. Paskaidrojiet, cik ļoti jūs vērtējat cilvēkus, kuri jums piešķir balvu. Tas dod jums iespēju nedaudz iedziļināties tēmā un ļaut cilvēkiem justies labi par balvu. Neatkarīgi no tā, vai jūs godina darba devējs, cita organizācija vai labi pazīstami cilvēki, veltiet dažas minūtes, lai parādītu, ka jūs viņus patiesi vērtējat.
   • Ja jūs saņemat balvu no sava darba devēja, pastāstiet par organizācijas lielo darbu un to, cik lieliski ir tur strādāt.
   • Ja apbalvojumu jums pasniedz kāda ārēja puse, piemēram, kultūras organizācija, kas piešķir balvu par jūsu režisēto filmu, lūdzu, paziņojiet, cik ļoti novērtējat, ka jūsu darbu atzīst tik svarīga organizācija.
   • Ja jūs runājat, lai pateiktos draugiem un ģimenei par viņu godu, īsi izsakiet, cik paveicies, ka jūsu dzīvē ir tik īpaša cilvēku grupa.
3. Pastāstiet smieklīgu vai skaudru stāstu. Pateicības runā ir patīkami dalīties ar vienu vai divām anekdotēm par kaut ko, kas notika pirms balvu pasniegšanas. Tā kā pateicības dienas bieži tiek rīkotas vakariņu ballītēs un citos svētku pasākumos, tiks novērtēts, ja jūs kaut ko pateiksiet, lai saglabātu garastāvokli un uzsmaidītu cilvēku sejās.
   • Jūs varētu pastāstīt stāstu par smieklīgu nelaimes gadījumu liela projekta laikā, pie kura strādājāt, vai šķērsli, kas jāpārvar, lai sasniegtu savus mērķus.
   • Mēģiniet stāstā iekļaut arī citus cilvēkus, nevis tikai runāt par sevi. Izstāstiet stāstu, kurā auditorijā ir iekļauti jūsu kolēģi, priekšnieks, bērni vai citi cilvēki.
   • Ja vēlaties, varat sākt savu runu ar šo stāstu un beigt ar pateicību.
4. Uzskaitiet to cilvēku vārdus, kuri jums palīdzēja. Ir patīkami izteikt atzinību cilvēkiem, kuru palīdzību jūs esat sasniedzis atzīstamu sasniegumu. Sastādiet īsu sarakstu ar kolēģiem, draugiem un ģimenes locekļiem, bez kuru palīdzības jūs nevarētu saņemt šo balvu.
   • Pirms sākt sarakstu, sakiet kaut ko līdzīgu "Es esmu ārkārtīgi pateicīgs dažiem brīnišķīgiem cilvēkiem par viņu palīdzību. Es nebūtu šeit bijis bez viņiem." Tad miniet to cilvēku sarakstu, kuri jums ir palīdzējuši.
   • Apsveriet arī auditoriju. Ja jūs zināt, ka jūsu priekšnieks būs pirmajā rindā, jūs noteikti vēlaties pateikties viņam vai viņai.
   • Šī pateicības runas daļa bieži var aizkavēties. Neizlaidiet svarīgus cilvēkus, bet neiekļaujiet visus, kurus pazīstat. Ierobežojiet sarakstu ar cilvēkiem, kuri jums patiešām palīdzēja.
   • Pārbaudiet runas no balvu pasniegšanas ceremonijām, piemēram, Oskariem vai Emmy, lai iegūtu iedvesmu, kā graciozi pateikties vairākiem cilvēkiem.
5. Beigas pozitīvas. Kad esat pabeidzis to cilvēku sarakstu, kuriem vēlaties pateikties, jūs arī esat gandrīz pabeidzis savu runu. Pabeidziet runu, vēlreiz pateikdamies organizācijai par balvu un atkārtojiet, cik patiesi esat pateicīgs. Ja vēlaties ar savu runu atstāt neaizmirstamu iespaidu, apsveriet iespēju pievienot kaut ko papildus. Daži piemēri ir:
   • Noslēdziet ar iedvesmojošu ziņojumu. Ja jūs saņemat apbalvojumu par sasniegumiem, kurus esat paveicis bezpeļņas organizācijā, kurā strādājat, jūs varētu teikt kaut ko līdzīgu: "Mēs esam tālu no paveiktā ar savu darbu, bet tas, ko līdz šim esam paveikuši kopā, ir mainījies simtiem dzīve Ritīsim piedurknes un vēl vairāk iesaistīsimies savā darbā. Ja tikai viena gada laikā esam spējuši gūt tik lielu progresu, padomājiet par to, ko mēs varētu paveikt trīs gadu laikā. "
   • Veltīt balvu kādam. Jūs varat izteikt īpašu atzinību par mīļoto cilvēku vai mentoru, veltot balvu šai personai. Sakiet kaut ko līdzīgu: "Galu galā es gribu veltīt šo balvu savai mātei. Kad mani skolotāji viņai teica, ka viņi domāja, ka mana disleksija nekad neļaus man iemācīties lasīt, viņa noraidīja šo ideju un teica, ka man kādreiz būs fantastiski kļūtu par rakstnieci. Tā kā viņa vienmēr man ir ticējusi, es šodien esmu šeit, lai saņemtu savu pirmo AKO literatūras balvu. Es tevi mīlu, mamma. "

2. metode no 3: vingriniet savu runu

1. Izstrādājiet savas piezīmes. Pateicības runai jābūt diezgan īsai, un jūs, iespējams, varēsit iegaumēt savu tekstu. Piezīmju kartīte vai papīra lapa ar vispārīgu runas izklāstu palīdzēs atcerēties visus svarīgos punktus, kā arī visus nosaukumus, kurus vēlaties uzskaitīt.
   • Neuzrakstiet savu runu pilnībā. Ja jūs to izdarīsit, runas laikā jūs visu laiku skatīsities uz leju, nevis uz auditoriju. Jūs izrādīsities nervozs un stīvs, nevis patiesi pateicīgs.
   • Alternatīvi, ja ir kāda frāze vai viedoklis, par kuru vēlaties pārliecināties, vai jums ir pilnīga taisnība, pierakstiet to pilnībā. Vingriniet to, līdz jūs to varat pateikt bez problēmām.
   • Rakstiet tikai katra teksta rindkopas pirmo rindu. Šī pirmā līnija atsvaidzinās jūsu atmiņu, kad paskatīsities uz biļeti.
2. Pierakstiet laiku, kad praktizējat savu runu. Ja jūs runājat oficiālā apbalvošanas ceremonijā, jums var būt noteikts laiks pateicības runai. Jautājiet organizācijai, kas atbild par apbalvošanas ceremoniju, ja jums ir kādas vadlīnijas, kuras jums jāievēro. Ja runāšanas laikam nav ierobežojumu, uzziniet, vai jūs varat uzzināt, cik ilgi citas personas, kas saņēma balvu no šīs organizācijas, pavadīja savas sarunas.
   • Pateicības runas parasti ir ļoti īsas. Piemēram, pateicības vārds Oskara ceremonijā nedrīkst pārsniegt 45 sekundes. Runa, kas ilgst ilgāk par divām vai trim minūtēm, cilvēkus apniks. Lai ko jūs darītu, saglabājiet savu runu kodolīgu.
   • Vingrinot runu, veltiet laiku, lai redzētu, cik ilgi tas jums aizņem. Jūs varētu arī ierakstīt sevi, lai varētu noklausīties savu runu un noteikt, kuras daļas atstāt, ja runa ir pārāk gara. Pateicības izteikšana ir vissvarīgākā jūsu runas daļa. Ja nepieciešams, varat izlaist pārējo.
3. Praktizē savu runu kāda cilvēka priekšā, kurš tevi nervozē. Ja jums nav iebildumu pret publisku uzstāšanos, mēģiniet praktizēt savu runu kāda cilvēka vai cilvēku grupas priekšā, kas jūs ļoti satrauc. Praktizējiet savu runu četras vai piecas reizes vai tik reižu, cik nepieciešams, pirms varat uzstāties ar savu sirdi bez sirds sacīkstēm un elpošanas paātrināšanās. Tādā veidā jūs mazāk izjūtat skatuves bailes, kad pienāks laiks uzstāties ar runu reālai auditorijai.
   • Lūdziet atsauksmes no cilvēkiem, kuri klausās jūsu sarunu. Pajautājiet viņiem, kuras daļas ir ilgstošas ​​un vai ir kādas lietas, kuras jūsu sarunā nav, un kuras būtu jāsaka.
   • Pārliecinieties, ka runājat vismaz vienam cilvēkam, kurš, jūsuprāt, būs pilnīgi godīgs pret jums.
4. Aizstāj vārdus ar pārtraukumiem. Lielākā daļa cilvēku neērtu klusēšanu dabiski aizpilda ar tādiem vārdiem kā "uhm", "uh" vai "say". Apmāci sevi vairs neteikt šos vārdus. Tā vietā, lai lietotu apstāšanās vārdu, jūs uz brīdi apstājieties un tad uz brīdi klusējat. Tad jūsu runa izklausīsies skaudri un labi praktizēta, nevis parādīsies tā, it kā jūs vienkārši kaut ko darītu.
   • Lai palīdzētu sev izvairīties no pieturas vārdiem, varat noklausīties savas runas ierakstu.Mēģiniet noteikt laikus, kad mēdzat piepildīt klusumu ar “uhm” vai “uh”. Mēģiniet izrunāt šos teikumus bez atslēgvārdiem, līdz jūs spējat pateikt visu runu bez atslēgvārdiem.
5. Pārliecinieties, ka jūs sastopaties kā dabiski. Pateicības runas mērķis ir palīdzēt auditorijai saprast, cik pateicīga jūs esat. Ir ļoti grūti, lai tas notiktu, kad jūs atnākat kā stīvs vai, vēl ļaunāk, augstprātīgs vai nepateicīgs. Praktizējiet to, ko parasti darāt sarunas laikā: žestikulējot ar rokām, smaidot, apstājoties un smejoties. Pārliecinieties, ka tas, kā jūs uzsverat savus vārdus, nodod jūtamās emocijas.

3. metode no 3: runājiet

1. Nomierinies tieši pirms runas. Ja jūs īsi pirms nervozēšanas īsi pirms tam, kad jārunā publiski, vienmēr atvelciet laiku, lai sevi nomierinātu. Lai cik bieži viņiem būtu jārunā publiski, daži cilvēki vienmēr ir nervozi. Par laimi ir dažas pārbaudītas un patiesas metodes, kuras varat izmantot, lai sagatavotos runai, lai jūs varētu runāt skaidri un mierīgi:
   • Mēģiniet iztēloties, ka runājat, nepieļaujot kļūdas. Saglabājiet visu runu savā galvā, neradot nekādas problēmas. Šis paņēmiens var palīdzēt justies mazāk nervozētam faktiskās runas laikā.
   • Dažiem cilvēkiem tas palīdz skaļi pasmieties pirms runas izteikšanas. Tas jūs atslābina.
   • Ja ir iespēja intensīvi vingrināties pirms runas, tas ir arī lielisks veids, kā atbrīvoties no nervu enerģijas.
2. Veiciet acu kontaktu ar auditorijas cilvēkiem. Atcerieties, ka uz piezīmēm nedrīkst skatīties pārāk daudz. Šad tad ieskatieties pavirši, lai zinātu, ko teikt. Izvēlieties divus vai trīs dažādus cilvēkus no auditorijas, kuri sēž dažādās istabas vietās, un sarunājoties pārmaiņus izveidojiet acu kontaktu ar šiem cilvēkiem.
   • Veicot acu kontaktu, jūs varat vairāk sajust runu. Jūs varat izlikties, ka runājat draugam, nevis anonīmu cilvēku grupai.
   • Ir svarīgi izveidot acu kontaktu ar vairāk nekā vienu cilvēku un pārslēgties starp viņiem. Ja skatāties vairāk nekā uz vienu auditorijas vietu, visa cilvēku grupa jutīsies vairāk iesaistīta jūsu teiktajā.
3. Runājot, neaizmirstiet izteikt pateicību. Jums var būt tik lielas bažas, ka aizmirstat daļu savas runas, ka aizmirstat iemeslu, kāpēc jūs tur stāvat un runājat šo runu. Runājot tekstu, padomājiet par vārdu galveno nozīmi. Izrunājiet savu tekstu arī ar izjūtu un mēģiniet sajust patiesās emocijas, kas jums piemīt, saņemot balvu. Padomājiet par ieguldīto darbu, lai nopelnītu šo balvu, un par visiem cilvēkiem, kas jums to palīdzēja paveikt. To darot, jūsu runa izrādīsies sirsnīga.
   • Ja jums ir iespēja apskatīt cilvēkus, kuriem pateicaties, sakot viņu vārdus, mēģiniet to izdarīt. Piemēram, ja pateicaties kolēģim, kurš sēž pirmajā rindā, jūsu pateicība izpaudīsies skaidrāk, ja runājot varat koncentrēties uz viņiem.
   • Nekautrējieties, ja izplūdāt asaras. Pateicības runas laikā tas notiek ļoti bieži.
4. Pasakiet dažus vārdus, kas cilvēkus var padarīt emocionālus un justies kā pārdomāti un mīļi. Esi pats un centies godīgi izteikties. Kad jūs to darāt, tas izklausās neviltoti.
5. Kad signāls tiek dots, atstājiet platformu. Kad esat pabeidzis runu, uzsmaidiet auditorijai un atstājiet skatuvi, kad tas ir nepieciešams. Sniedzot pateicības vārdu, bieži gadās, ka kāds paliek uz skatuves ilgāk, lai viņam būtu vairāk laika. Tomēr tas bieži garlaiko publiku un dod nākamajam, kurš saņem balvu, mazāk laika. Pēc noteiktā uzstāšanās laika pienācīgi atstājiet skatuvi un atgriezieties savā vietā.

Padomi

• Mēģiniet teikt savu runu, līdz jūs varat tekoši runāt. Tad palūdziet kādam tuvam draugam skatīties un klausīties jūs, kamēr jūs praktizējat savu runu. Lūdziet atsauksmes par šādiem jautājumiem: vai saturs un jūsu intonācija ir piemēroti, pārejas starp dažādām daļām un jūsu runas prasmes: balss, ķermeņa valoda, sirsnība un laiks.
• Ja iespējams, pilnībā uzrakstītas runas vietā izmantojiet piezīmes ar piezīmēm. Izmantojot biļetes, jūs auditorijai kļūstat spontānāks.
• Sadaliet runu trīs daļās, kā tas tiek darīts pēc noklusējuma. Jums ir nepieciešams ievads, lai iepazīstinātu ar sevi un pastāstītu, kāda ir jūsu tēma, galvenais elements, kurā jūs dziļāk iedziļināties savā tēmā, un secinājums, kurā jūs apkopojat savu stāstu un noslēdzat runu.
• Pierakstiet, ko balva jums nozīmē, minot vērtības, mērķus un centienus, par kuriem iestājas godalgotā organizācija. Paskaidrojiet, kā tie jūs iedvesmo.
• Paldies auditorijai, kas ieradās noskatīties balvu vai ceremoniju.

Brīdinājumi

• Pateicības runā esiet uzmanīgs ar humoru. Ja jūs pārāk ņirgājaties vai graujat sevi, jūs izsmiet arī organizāciju, kas jums piešķir balvu. Viņi domāja, ka tu esi šīs cenas vērts. Jūs nevēlaties viņus aizskart, sakot, ka viņi nav, un apšauba viņu spriedumu.