Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 5: iedomājieties valsi
• 2. metode no 5: Stāviet pareizi
• 3. metode no 5: Vienkāršas darbības: svins
• 4. metode no 5: Vienkāršas darbības: izpildiet
• 5. metode no 5: pievienojiet vairāk panache
• Padomi
• Brīdinājumi

Valsis ir vienkārša un eleganta balles deja, kuru dažreiz izdejo oficiālās ballītēs (piemēram, kāzās) vai vienkārši sava prieka pēc. Šis soli pa solim sniegtais apraksts parāda, kā dejot valsi.

Lai soli

1. metode no 5: iedomājieties valsi

1. Iedomājieties kvadrātu. Pamata valša piespēles veido iedomātu kvadrātu uz grīdas. Tāpēc pamatu sauc arī par kreiso lodziņu. Jūsu kājas apstājas kvadrāta stūros un pārvietojas pa malām un diagonālēm. Iedomājoties šo formu, jums palīdz iemācīties valsi.
2. Skaitīt trešdaļās. Valsis ir pazīstams ar savu trīs ceturtdaļu laiku. Veicot darbības, jums vajadzētu būt iespējai saskaitīt 1-2-3, 1-2-3 utt. Skaitot līdz 3 divreiz, jāpabeidz kvadrāts.
3. Dejojiet pamatsoļus vai pievienojiet pagriezienus. Jūs varat dejot kvadrātveida pamata kustību, it īpaši, ja jūs tikai sākat apgūt valsi. Bet ar valsi jums vajadzētu būt iespējai skaisti šūpoties uz grīdas, griežoties. Jūs varat viegli pievienot šo pagriezienu, ja esat vairāk pieradis pie veltņa.
4. Dejojiet atsevišķi vai kopā ar citiem. Acīmredzot deja ir paredzēta dejošanai divatā, tāpēc, ja esat nedaudz vingrinājies, jums patiešām vajadzētu dejot ar partneri. Jūs varat dejot viens pats vai kopā ar vairākiem pāriem. Vienmēr ir labi skatīties, kā citi dejo. Ja savam deju repertuāram pievienojat griezienus, jums arī jāiemācās dejot tā, lai netiktu uzdurties citiem.

2. metode no 5: Stāviet pareizi

1. Līderis paņem sekotāja labo roku kreisajā rokā. Turiet tos plecu augstumā.
2. Deklarētājs aplika labo roku ap sekotāja plecu.
3. Sekotājs noliek kreiso roku tieši zem lāpstiņas līdera mugurā.
4. Novietojiet elkoņus plecu augstumā.
5. Stāviet ar taisnu, taisnu muguru un nedaudz saliektiem ceļiem.

3. metode no 5: Vienkāršas darbības: svins

1. Sāciet ar kreiso un labo kāju blakus viens otram.
2. Solis uz priekšu ar kreiso kāju.
3. Ar labo kāju virzieties pa diagonāli. Tagad manām kājām jābūt apmēram plecu platumā.
4. Saiet kopā. Novietojiet kreiso kāju blakus labajai pēdai tā, lai jūsu kājas atkal būtu blakus.
5. Atkāpieties ar labo kāju.
6. Solis uz priekšu pa diagonāli ar kreiso kāju. Tagad jūsu kājām jābūt plecu platumā.
7. Atkal salieciet kājas. Novietojiet labo kāju blakus kreisajai pēdai. Tagad esat atgriezies sākuma punktā un varat dejot jaunu laukumu.

4. metode no 5: Vienkāršas darbības: izpildiet

1. Sāciet ar kreiso un labo kāju blakus viens otram.
2. Atkāpieties ar labo kāju.
3. Solis uz priekšu pa diagonāli ar kreiso kāju. Tagad jūsu kājām jābūt plecu platumā.
4. Liec kājas kopā. Novietojiet labo kāju blakus kreisajai pēdai.
5. Solis uz priekšu ar kreiso kāju.
6. Ar labo kāju virzieties pa diagonāli. Jūsu kājas atkal ir apmēram plecu platumā.
7. Atkal salieciet kājas. Novietojiet kreiso kāju blakus labajai pēdai. Tagad esat atgriezies sākuma punktā un varat dejot jaunu laukumu.

5. metode no 5: pievienojiet vairāk panache

1. Pievienojiet ceturtdaļas pagriezienu. Pēc tam, kad esat veicis diagonālo soli, pagrieziet ceturtdaļu apļa uz stāvošās kājas un otru kāju ielieciet vienu soli aiz stāvošās kājas. Pēc tam jūsu ķermenis stāv ar kājām atsevišķi ceturtdaļu pagrieziena pa kreisi no sākuma stāvokļa.
2. Pievienojiet ⅜ vērpjot. Tas tiek darīts tāpat, bet ar lielāku drāmu. Jūs varat veikt pagriezienu starp ⅛ un ¾ lielu.
3. Izmantojiet kombinētās darbības. Lai deja izskatītos sarežģītāka, varat izmantot dažādas pamata pagriezienu pakāpienu kombinācijas.
4. Pārmaiņus dejojiet kvadrātu arī pulksteņrādītāja virzienā. Pamata soli var mainīt, dejojot to vienu reizi pa kreisi un otru reizi pa labi.
5. Izmantojiet sarežģītākas darbības. Kad valsis kļūs labāks, varat izmēģināt sarežģītākas piespēles. Valsis ir deja ar ilgu vēsturi, un ir daudz dažādu soļu un pagriezienu kombināciju. Uzziniet visu par pātagām, vilcināšanos, griezieniem un izmaiņām.

Padomi

• Centieties dejot pēc iespējas graciozāk.
• Skatieties tiešsaistes videoklipus, lai skatītos, kā citi dejo valsi. Tas ļaus jums uzzināt, kā deja izskatās.
• Turiet to visu laiku uz pirkstiem, ja vien jūs netiecat uz priekšu. Tad jūs nedaudz noliecaties un noliekat papēdi uz priekšu.
• Ja jūs patiešām vēlaties iemācīties valsi, apsveriet iespēju rīkot balles deju nodarbības deju studijā, fitnesa klubā vai sabiedriskajā centrā netālu no jums. Iespējams, ka arī kāds no jūsu vecākiem vai vecvecākiem varēs iemācīt jums.
• Skatieties kostīmu drāmas, lai noskaņotos uz valsi!

Brīdinājumi

• Patstāvīgi to izdarīt ir grūtāk nekā ar partneri. Izmēģiniet to abos veidos.
• Nemēģiniet stāvēt viens otram uz pirkstiem. Ai!