Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 2: Heimliha saķeres sagatavošana
• 2. daļa no 2: Heimliha satvēriena veikšana sevī

Cilvēks noslāpē, kad svešs priekšmets (parasti ēdiens) iestrēgst kaklā, novēršot normālu elpošanu. Asfiksija var izraisīt smadzeņu bojājumus vai nāvi, un nopietnu kaitējumu var izdarīt dažu minūšu laikā. Heimliha satvēriens ir visbiežāk izmantotā metode, lai glābtu aizrīšanās cilvēku. Ja tuvumā nav neviena, kas jums palīdzētu, varat sevi glābt. Veiciet dažas vienkāršas darbības, lai uzzinātu, kā veikt Heimlich saķeri ar sevi.

Lai soli

1. daļa no 2: Heimliha saķeres sagatavošana

1. Mēģiniet atklepot svešķermeņus. Ja jums liekas, ka kaut kas ir iestrēdzis kaklā, mēģiniet to atklepot. Ja jums izdodas pietiekami intensīvi klepus, lai noņemtu priekšmetu, jums nav jāveic Heimliha satvēriens. Ja jūs nevarat atklepot priekšmetu un noelpot gaisu, jums jārīkojas ātri, it īpaši, ja esat viens.
   • Pirms samaņas zaudēšanas jums ir jāizņem šķērslis.
   • Veicot Heimliha saķeri, turpiniet apzināti klepus.
2. Savilkt dūri. Lai sagatavotos sev Heimliha saķeres veikšanai, vispirms rokas jānovieto pareizajā pozīcijā. Saspiediet stiprāko roku dūrē. Novietojiet to tieši virs vēdera pogas un zem ribas uz vēdera.
   • Jums jāpārliecinās, ka jūsu roka atrodas īstajā vietā, lai pārliecinātos, ka nesāpējat ribas, un pārliecinieties, ka roka atrodas tur, kur jums ir vislabākās iespējas iegūt priekšmetu no jums.
   • Dūres novietošanas vieta ir tāda pati vieta kā tradicionālajam Heimliha tvērienam.
3. Turiet dūri ar otru roku. Kad esat nolicis dūri pareizajā vietā, sāciet izmantot otru roku kā sviru. Atveriet otru roku un novietojiet to uz dūri uz vēdera. Jums jāpārliecinās, vai dūri ir jūsu plaukstā.
   • Tas ļauj stingrāk nospiest, kad sākat Heimliha saķeri.

2. daļa no 2: Heimliha satvēriena veikšana sevī

1. Brauciet ar dūri iekšā un augšā. Lai mēģinātu atbrīvot svešķermeņus, iespiediet dūri un roku diafragmā vai diafragmā. Izmantojiet ātru j formas kustību uz iekšu un pēc tam uz augšu. Atkārtojiet vairākas reizes.
   • Ja tas svešķermeni nenovērš ļoti ātri, jums jāmēģina pielietot lielāku spēku, izmantojot nekustīgu priekšmetu.
2. Izmantojiet lielāku spēku, izmantojot lielu, smagu priekšmetu. Jums tuvākajā apkārtnē jāatrod nekustīgs priekšmets, kas atrodas aptuveni līdz jostasvietai un pār kuru jūs pats varat noliecies. Krēsls, galds vai lete darbojas labi. Noliecieties virs krēsla, galda, letes vai jebkura cita liela priekšmeta, turot rokas vēl priekšā. Nofiksējiet dūres starp krēslu un vēderu un stipri piespiediet ķermeni pret smago priekšmetu.
   • Tas ievērojami palielinās spēku, ko pieliekat diafragmai, kas palīdzēs efektīvāk atbrīvot cieši iesprostotos svešķermeņus.
3. Atkārtojiet. Iespējams, ka nevarēsit atbrīvot objektu ar pirmo mēģinājumu. Jums ātri jāturpina sevi virzīt pret nekustīgu objektu, līdz iestrēgušais objekts tiek noņemts. Jums vajadzētu sākt normāli elpot, kad tas ir noņemts.
   • Labāk, ja jūs paliekat mierīgs, pat ja situācija ir ļoti satraucoša. Jūsu sirdsdarbības ātrums palielināsies un līdz ar to arī pieprasījums pēc gaisa, ja panikā. Kas tikai pasliktina jūsu situāciju.
   • Kad esat atbrīvojis priekšmetu, apsēdieties un elpojiet.
   • Ja jūs nejūtaties labi vai sāp kakls, ieteicams apmeklēt ārstu.
   • Zvaniet pa tālruni 112, ja nevarat atbrīvot objektu.