Saturs

• Soļi
• 1. metode no 10: reģistrācija
• 2. metode no 10: higiēna un fiziskās formas uzturēšana
• 3. metode no 10: dzīvošana studentu kopmītnē
• 4. metode no 10: koncentrējieties
• 5. metode no 10: Pētījuma padomi
• 6. metode no 10: iesaistieties
• 7. metode no 10: sazinieties ar skolotājiem
• 8. metode no 10: sazinieties
• 9. metode no 10: sekss, narkotikas, alkohols
• 10. metode no 10: nepieciešami papildu ienākumi?

Iestāšanās koledžā var būt ļoti nervus kutinoša. Šajā rokasgrāmatā jaunajiem darbiniekiem ir noderīgi padomi, kas palīdzēs pārvarēt pirmā gada problēmas.

Soļi

1. metode no 10: reģistrācija

1. 1 Pārliecinieties, ka visi dokumenti, kas nepieciešami koledžas apmeklēšanai, ir kārtībā.
2. 2 Pārbaudiet, kurā studentu kategorijā jūs esat klasificēts un vai jums ir jāmaksā par mācību maksu. Pārliecinieties, ka jūs un / vai jūsu vecāki zināt, kad un cik jāmaksā. Vēlreiz pārbaudiet datus, uz kuriem vēlaties pārskaitīt maksājumu.
3. 3 Izvēlieties atbilstošu diētu. Plānojot maltīti, ņemiet vērā šādus faktorus:
   • Vai jums būs virtuve?
   • Vai vēlaties ēst jebkurā iestādē un vai tam ir pietiekami daudz līdzekļu?
   • Atcerieties, ka daudzi sociālie kontakti rodas studentu ēdnīcās.
   • Vai jums ir brokastis?
   • Vai tuvumā ir citas ēdināšanas vietas, izņemot koledžas kafejnīcu?
4. 4 Uzziniet, kad jums jāizlemj par galveno disciplīnu. Dažās koledžās jums nekavējoties jāizvēlas studiju programma, citās to var izdarīt otrajā kursā.
5. 5 Pārbaudiet akadēmisko disciplīnu sarakstu. Ja jums ir izvēle, noteikti klausieties visus nepieciešamos priekšmetus.

2. metode no 10: higiēna un fiziskās formas uzturēšana

1. 1 Sargieties no bufetes. Ja nepievēršat uzmanību ēdienam, iespējams, atklāsiet, ka esat uzgrauzis ceļu “7 kg pirmkursniekam” (daudzi studenti pirmajā gadā iegūst 7 kg vai vairāk).
2. 2 Palieciet aktīvs. Jūs varat izmantot jebkuru aktīvu aktivitāti, kas jums patīk: dažas bumbas spēles katru nedēļu, akfa fitness, atsvaidzinoša joga utt. Atcerieties, ka aktivitātes saglabā formu ne tikai ķermenī, bet arī prātā. Turklāt fiziskās slodzes laikā tiek ražoti endorfīni, kas palīdzēs tikt galā ar stresu.
3. 3 Uzmanīgi ar kafiju un enerģijas dzērieniem. Tie attīsta atkarību un vairumā gadījumu galu galā noved pie sabrukuma.
4. 4 Apsveriet klimatiskos apstākļus. Koledžā jums var būt nepieciešams ziemas mētelis vai lietusmētelis, un to vislabāk var izdarīt iepriekš.

3. metode no 10: dzīvošana studentu kopmītnē

1. 1 Iepazīstiet savu istabas biedru. Jums jābūt mēreni pieklājīgam un taktiskam, bet ne pārāk daudz, lai nekļūtu par paklāju kājām. Ja jums kaut kas nepatīk, nebaidieties to skaļi izrunāt, bet rūpējieties to izteikt maigi. Produktīvāk ir izmantot teikumus, kas pauž jūsu personīgo viedokli, piemēram: “Es nevaru gulēt ar skaļu mūziku. Vai jūs varētu uzlikt austiņas pēc pusnakts? "
2. 2 Izveidojiet pamatnoteikumus. Labāk uzreiz vienoties par to, kas jums neatbilst un kam varat piekrist. Tas palīdzēs atrisināt iespējamos konfliktus nākotnē. Apspriežot noteikumus, pievērsiet uzmanību šādiem punktiem:
   • Mūzika un troksnis. Ja jums patīk dažādi stili, sakārtojiet tā, lai ikviens varētu pēc kārtas klausīties savu iecienīto mūziku, vai samierināties ar austiņām. Ja nepieciešams, instalējiet klusuma laiks un skaļš laiks... Piemērs. Viens istabas biedrs mīl dziedāt Disneja dziesmas, bet otrs to ienīst. Vienojieties, kurā laikā pirmais varēs atskaņot savas iecienītākās dziesmas un dziedāt līdzi. Otrais kaimiņš šajā laikā var izmantot ausu aizbāžņus, lai pirmais varētu mierīgi dziedāt, nejūtoties kā uz adatām.
   • Apmeklētāji. Vai jums nav iebildumu, ja jūsu istabas biedra platoniskā mīlestība laiku pa laikam pārnakšņo pie jums? Un ja mīlestība nav platoniska? Izveidojiet noteikumus nakts apmeklētājiem pirms tamkā rodas reālā situācija. Tas ļaus jums izvairīties no nepatīkamas izrēķināšanās visnepiemērotākajā brīdī, kad noteikti cietīs kāda pašcieņa. Jūs varat iepriekš noorganizēt īpašu klauvējienu pie durvīm vai iepriekšējas īsziņas, lai jums nebūtu pārsteiguma.
   • Partijas. Vienojieties par to, kas jums abiem der un kas ne. Varbūt pietiek ar dažiem draugiem, lai sarunātos ar alu, vai arī jūs vēlaties pilnvērtīgu uzdzīvošanu katru nedēļas nogali, vai arī neesat apmierināts ar jebkādu vielu lietošanu. Jums jācenšas panākt kompromisu abās pusēs. Nav godīgi ierobežot sociālos kontaktus ar istabas biedru viņa teritorijā, bet arī nav godīgi paciest piedzēries ballītes, kas jūs kaitina.
3. 3 Uzturiet istabu tīru! Katram ir savs uzskats par tīrību, taču neignorējiet viens otra prasības, pretējā gadījumā telpā parādīsies nepatīkama smaka.
4. 4 Rūpējieties par savām mantām. Veļas telpā vai koplietošanas ledusskapī lietas var pazust. Daudz kas ir atkarīgs no koledžas statusa un atrašanās vietas. Dažās izglītības iestādēs klēpjdatoram ir vajadzīga acs un acs, un labāk ir izmantot arī velosipēda slēdzeni. Pajautājiet citiem studentiem, cik nopietni jums ir jāuztver drošība.
5. 5 Nebaidieties lūgt palīdzību. Lielākajā daļā hosteļu ir direktors un darbinieki, kuru amats uzliek par pienākumu palīdzēt iedzīvotājiem dažādos jautājumos.Ideālā gadījumā viņiem jācenšas, lai jūs šeit justos kā mājās. Ja problēmas ar istabas biedru nevar atrisināt, sazinieties ar vietējo vadību.
6. 6 Uzziniet, kas ir atļauts. Daži hosteļi praktizē aizliegumu, citi neatļauj pretējā dzimuma pārstāvjus, un dažiem ir stingri uguns izmantošanas ierobežojumi. Esi uzmanīgs.
7. 7 Lielākajai daļai hosteļu ir koplietošanas dušas telpa. Neaizmirstiet peldēšanās čības! Dažas slimības tiek pārnestas, saskaroties ar kājām. Turklāt, kas zina, kas notika iekšā?
8. 8 Pietiekami gulēt. Katram studentam ieteicams gulēt vismaz 8 stundas dienā, lai gan var būt individuālas atšķirības. Mācības un sociālie kontakti var viegli iznīcināt režīmu, taču mēs nedrīkstam aizmirst, ka no tā ir atkarīga jūsu veselība un akadēmiskais sniegums klasē.
9. 9 Apmeklējot ģimeni atvaļinājumā, droši aizslēdziet visas savas mantas. Dažās pilsētiņās var būt zagļi, un administrācija var izmest ārpus uzraudzības atstātās lietas.
10. 10 Vai jums ir garlaicīgi mājās? Zvaniet savai ģimenei. Nav tāda vecuma, kad nevarētu piezvanīt uz mājām.

4. metode no 10: koncentrējieties

1. 1 Nenokavē. Pat ja skolotājs nepiemēro nekādas sankcijas kavētājiem, ir neglīti kavēties. Turklāt jūs varat izlaist svarīgu materiālu. Tāpēc labāk celties agrāk, lai sagatavotu visu nepieciešamo un būtu savlaicīgi.
2. 2 Iegūstiet sev plānotāju. Tādā veidā jūs neaizmirsīsit, kādi uzdevumi tika uzticēti.
3. 3 Nepalaidiet garām nodarbības. Daži skolotāji dod apmeklējuma punktus. Un caurlaide var ietekmēt atzīmi. Un pat ja tā nav, vai jūs maksājat dažus tūkstošus mācību maksu, lai izlaistu nodarbības?
4. 4 Paziņojiet skolotājiem, vai jums ir kādi ierobežojumi, kas apgrūtina mācīšanos. Viņi varēs pielāgoties jūsu vajadzībām.
5. 5 Izmantojiet kursa programmu. Daudzi skolotāji plāno stundas pirms laika, tāpēc jums būs vieglāk orientēties uzdevumos.
6. 6 Iegūstiet nepieciešamos materiālus. Iepriekš noskaidrojiet, kuras mācību grāmatas izmantosit, pretējā gadījumā jums būs jāgaida piegāde vai jāsamierinās ar pamatīgu uzcenojumu koledžas veikalā. Daži skolotāji nežēlīgi pieprasa, lai mācību grāmatas būtu savlaicīgi.
7. 7 Atvēliet īpašas stundas mācībām. Šajā laikā jūs mācīsities mācību grāmatas un izpildīsit mājas darbus. Skolas atlikšana ir drošs ceļš uz sabrukumu. Uzziniet, kā vislabāk strādāt. Daži uzplaukst ar virkni īsu aktivitāšu pārrāvumu, bet citi dod priekšroku ilgām fiziskām aktivitātēm. Pārtraukumi nav aizliegti, bet labāk tos saplānot iepriekš, neļaujot pārējiem tevi pilnībā atņemt no vingrinājuma.
8. 8 Uzziniet, kā pareizi veikt piezīmes. Daži skolēni izmanto krāsu kodēšanas sistēmu, citi-dažādas piezīmjdatorus. Neaizmirstiet datēt savus ierakstus! Ja jums ir grūti koncentrēties, piezīmju veikšana var palīdzēt koncentrēties. Ja instruktors nodrošina izdales materiālus, neapmierinieties ar to. Ievietojiet dažas papildu rindiņas, lai attēlotu svarīgas detaļas.
9. 9 Klasē neizmantojiet traucējošas tehniskas ierīces. Daži skolotāji šajā jautājumā ir stingri, citiem ir brīva atmosfēra, taču abos gadījumos uzmanības novēršana ietekmēs jūsu panākumus eksāmenu laikā.

5. metode no 10: Pētījuma padomi

1. 1 Apmeklējiet privātstundas. Ja kāds materiāls tiek dots ar grūtībām, varat lūgt palīdzību skolotājam vai klasesbiedriem. Dažādās koledžās ir papildu resursi, tāpēc vislabāk ir iepriekš zināt, kur vērsties pēc palīdzības.
2. 2 Vislabāk ir mācīties grupās. Pajautājiet saviem klasesbiedriem, kurš no viņiem vēlētos mācīties kopā. Tas padara mācīšanos jautrāku PLUS, un jūs varat uzzināt vairāk.
3. 3 Neuztraucieties par zemiem rādītājiem semestra vidū. Izmantojiet sliktas atzīmes kā motivāciju darīt labāk. Tas ir tikai novērtējums, kas ļauj noskaidrot savu pozīciju grupā. Jums joprojām ir daudz laika, lai palielinātu punktus, kas jūs satrauc.
4. 4 Nevajag piebāzties pirms eksāmeniem. Materiāls ir jāsaprot, tādēļ labāk kursa laikā pievērst uzmanību apgūtā materiāla nozīmei. Tad laiks pirms eksāmena tiks pavadīts tikai, lai pārskatītu iepriekš apgūto un atsvaidzinātu zināšanas.
5. 5 Pēc eksāmena nokārtošanas apbalvojiet sevi ar kaut ko. Lai atalgotu centienus, jūs varat iegādāties sev drēbes, pusdienot gardā maltītē, pastaigāties ar draugiem vai darīt ko citu, kas jums ir vērtīgs.
6. 6 Pārbaudiet savas atzīmes. Ja jūs smagi strādājat, bet problēmas joprojām pastāv, ir vērts runāt ar savu instruktoru. Daži skolotāji ir gatavi ieteikt dažas papildu metodes, kā iegūt “kredītus”, lai palielinātu savu rezultātu.
7. 7 Runājiet ar bibliotekāriem! Parasti šie cilvēki labi apzinās, kāda informācija var būt noderīga dažādiem pētījumiem. Labam bibliotekāram ir specializēta izglītība, un viņš ir veicis pētījumus un publicējis rakstus, lai iegūtu grādu.
8. 8 Pirms jebkuras grāmatas iegādes aizņemieties to no bibliotēkas vai no tiem, kas to jau ir iegādājušies. Pieņemiet lēmumu par pirkumu tikai tad, kad esat pārliecināts, ka grāmata jums būs noderīga nākotnē. Jums vajadzētu padomāt arī par elektroniskās versijas iegādi (ja ir šāda iespēja). Tas var ietaupīt daudz naudas.

6. metode no 10: iesaistieties

1. 1 Iepazīstiet savu pilsētiņu! Dodieties pastaigā pa pilsētiņu, lai iepazītu savu apkārtni.
2. 2 Izkļūt no pilsētiņas. Izpētiet apkārtējo pilsētu.
3. 3 Iesaistieties studentu organizācijās. Izmēģiniet kaut ko jaunu un aizraujošu vai atrodiet jaunus draugus, kuriem ir līdzīga jūsu mīlestība pret aktivitātēm.
4. 4 Pārbaudiet organizācijas, kurām rūp studentu dzīve. Studentu parlamenta, brālības vai apvienības un citu interešu grupu apmeklēšana var būt diezgan jautra.
5. 5 Pērciet lietas ar koledžas zīmotnēm! Džemperi, T-krekli, ūdens pudeles un viss cits tiek pārdots vietējā lepnuma veikalā.
6. 6 Apmeklējiet daudzus dažādus pasākumus. Dejas, nākotnes profesijas klubs, atvērto durvju dienas utt. utt. Šeit jūs varat satikt jaunus cilvēkus un / vai uzzināt kaut ko jaunu.

7. metode no 10: sazinieties ar skolotājiem

1. 1 Iepazīstieties ar mācībspēkiem un citiem mācībspēkiem. Daži no viņiem var kļūt par jūsu mentoru mūža garumā vai vienkārši palīdzēt jums sākt darbu. Tiek pieņemts, ka fakultātes personālam jānodrošina studenti ar visu nepieciešamo veiksmīgai studēšanai.
2. 2 Neaizmirstiet savu kuratoru. Viņš tika iecelts, lai palīdzētu jums gūt panākumus studijās. Jūs varat saņemt labu padomu no sava mentora par skolu vai parastajām dzīves situācijām.
3. 3 Esiet draudzīgi. Jums vajadzētu izturēties pret visiem ar vienādu pozitīvu attieksmi, sākot ar dekānu un profesoriem un beidzot ar ēdnīcas vai kopmītnes personālu. Viņi visi ir cilvēki un cienījami. Atbildot uz to, viņi var sniegt nenovērtējamu palīdzību, ja jums pēkšņi tā ir nepieciešama.
4. 4 Ja nevēlaties nedēļas nogalē doties mājās, runājiet ar komandieri, lai saņemtu atļauju palikt pilsētiņā.

8. metode no 10: sazinieties

1. 1 Tērzējiet ar dažādiem cilvēkiem! Protams, jūs nevarat gaidīt no visiem satiktiem, ka viņš kļūs par jūsu uzticīgo draugu, bet starp apkārtējiem ir tādi, kas uz to ir spējīgi.
2. 2 Darba nedēļā smagi strādājiet, lai nedēļas nogalē ietaupītu prieku.
3. 3 Runājiet ar senioriem! Viņi var sniegt jums zināšanas, kas noderēs nākotnē.
4. 4 Izbaudi dzīvi. Koledža ir izglītības iestāde, taču tai ir jābūt telpa personiskajai dzīvei un izaugsmei.
5. 5 Nepadodieties spiedienam. Ja neesat izslāpis, ziniet, ka neesat viens. Parasti koledžā bez dzeršanas ballītēm tiek rīkotas dažādas aktivitātes. Jūs varat pievienoties jebkuram klubam. Apskatiet vispārējos studentu e-pasta sarakstus, kas parasti aptver šādu klubu aktivitātes.

9. metode no 10: sekss, narkotikas, alkohols

1. 1 Koledžas narkotikas nav foršas! Ierēdņi tiek ātri informēti, ka kāds lieto apreibinošas vielas, un tie ievērojami pasliktina jūsu mācīšanās spējas.
2. 2 NEKAD nebrauciet dzērumā. Labāk izsaukt taksometru, nevis iekļūt avārijā.
3. 3 Ja jūs lietojat alkoholu, dariet to saprātīgi. Sāciet lēnām un mēģiniet saprast, kur atrodas jūsu individuālā devas robeža. Piedzēries nav forši, bet ļoti bīstami. Vai jums vajadzētu pakļaut sevi riskam tikt hospitalizētam vai izraidītam, jo ​​vēlaties izklaidēties grūtā ballītē?
4. 4 Sekojiet līdzi saviem dzērieniem. Neignorējiet savu dzērienu un nedzeriet, ja neesat redzējis, ko tieši jums ielej.
5. 5 Ja esat seksuāli aktīvs, izmantojiet prezervatīvus! Koledžas ir pirmajā vietā seksuāli transmisīvo slimību izplatības ziņā, turklāt mācības nav labāks laiks grūtniecībai. Un pat prezervatīvu lietošana nav 100% garantēta. Tie var tikt bojāti, tāpēc atturēšanās ir vienīgā drošā aizsardzība pret seksuāli transmisīvajām slimībām un grūtniecību.
6. 6 Neļaujiet sev izdarīt spiedienu uz savu seksuālo dzīvi. Nav līdzekļu Nē... Ja jūs piedzīvojat seksuālu uzmākšanos vai draudus, ziniet, ka koledžai ir līdzekļi, lai jūs aizsargātu.
7. 7 Uzziniet, kur varat pārbaudīt. Dažas koledžas pat piedāvā bezmaksas vai atlaides ginekoloģijas un veneroloģijas pakalpojumus.

10. metode no 10: nepieciešami papildu ienākumi?

1. 1 Vai jums pietrūkst līdzekļu? Jūs varat atrast darbu universitātes pilsētiņā, lai to apvienotu ar studijām, vai atrast iespēju nopelnīt papildus naudu vietējā uzņēmumā.
2. 2 Ir pienācis laiks dzīvot patstāvīgi. Ja vecāki joprojām dod jums līdzekļus, pārvaldiet tos atbildīgi.