Saturs

• Padomi
• Brīdinājumi

1 Iegūstiet labu aprīkojumu. Mūsdienu rīki un bumbiņas nav obligāti paredzēti 7-8 grādu bēniņu vadītājiem. Tas viss ir pagātnē. Bumbas pacelšana gaisā pa labu trajektoriju ir pirmais solis, lai pēc iespējas tālāk izsūtītu bumbu no piedziņas. Daudzi turnīra profesionāļi izmanto 9 un 10 grādu bēniņu golfa nūjas un sūta bumbu 300 jardu vai vairāk no piedziņas. Mūsdienu vadītāja bēniņi iesācējiem ir 11,5 grādi. Turklāt jūs sasniegsiet lielāku konsekvenci ar klubu, kuram ir lielāks bēniņš.

2 Sāciet, noliekot kāju uz priekšu vienā līnijā ar bumbu, lai sagatavotos lielāks bēniņš. Šūpojoties, svars jāpārvieto atpakaļ. Tas jūsu šūpolēm piešķirs lielāku spēku.

3 Pareizi aptiniet roku ap kluba rokturi. Pat ja jums šķiet, ka, jo ciešāk jūs satverat rokturi un jo spēcīgāk šūpojaties, jo labāki būs rezultāti, taču tas ir pilnīgi nepareizi, un, iespējams, tieši tāpēc jūs nespējat trāpīt bumbā vēlamajā attālumā. Slavenais beisbola spēlētājs Kels Ripkens, kurš spēlēja Baltimoras "Orioles" komandā, nesen intervijā "Golf Channel" paziņoja, ka saķeres spēks (skalā no 1, vājākais, līdz 10, spēcīgākais) bija 2-4, lai iegūtu labākos metienus. bumba .... Filmās šī principa autorība tiek piedēvēta izcilajam Harijam Vardenam, bet patiesībā tas, ka labākie spēlētāji runā par kluba sagrābšanu kā par putna turēšanu putna rokās, lai nesaspiestu un tajā pašā laikā neizdodot to norādīja leģendārais instruktors Fils Galvano ... Rokām nevajadzētu būt saspringtām. Praktizējiet to apmācības jomā un pievērsiet uzmanību saviem rezultātiem.

4 Mierīgi un lēnām sāciet šūpoles lejup. Tas ļaus jums attīstīt ātrumu, lai klubs turpinātu uzņemt ātrumu pat tad, kad ietriecas bumbā.

5 Saglabājiet taisnu stāvokli. Jūsu vadītājam jābūt paralēli zemei ​​20-25 procentus no slaucīšanas ilguma. Ja nūja pacelsies šūpošanās laikā, tad jūs strauji pacelsit bumbu un nesaņemsiet tik garu un garlaicīgu braucienu, kādu regulāri veic profesionāļi (kad bumba paceļas kā raķete, tā paceļas lēni un skaisti, un tad nolaižas uz kuģu ceļa).

6 Saglabājiet savu dominējošo roku saliektu. Daudziem amatieru spēlētājiem ir tendence mest rokas uz priekšu, mēģinot pacelt bumbu gaisā, taču tas liek nevajadzīgi iegūt labu aprīkojumu (kā tas tika apspriests iepriekš). Šūpojoties uz leju, dominējošajai rokai (lielākajai daļai spēlētāju pa kreisi, kreisajiem labajiem) jābūt saliektai leņķī uz leju pret bumbu. Tas ir līdzīgi kā bumbas spārdīšana ar kreisās rokas aizmuguri. Ja, šūpojoties uz leju, jūs pacelsit kreiso roku, kontakts nebūs saspringts, un jūs pastāvīgi garām ar klubu. Saglabājot leņķi, jūs palaidīsit bumbu zemā trajektorijā, kas pakāpeniski pieaugs jūsu ieliktā spēka dēļ.

7 Izvēlieties punktu uz virsmas, kas veido taisnu līniju ar jūsu mērķi, un, uzrunājot bumbu, pagariniet nūju tās virzienā. Pareizi darot, rokas būs "V" formas ar izstieptām rokām. Ja jums ir tendence saliekt kreiso roku pirms laika, tas negatīvi ietekmēs trieciena attālumu; turiet "V" pēc iespējas ilgāk, pirms salieciet rokas šūpoles beigās, un jūs atklāsit, ka bumba lidos daudz tālāk.

8 Pabeidziet šūpošanos pār kreiso plecu (labročiem) vai pār labo plecu (kreisās puses spēlētājiem). Nemēģiniet pēc iespējas ātrāk pacelt acis un redzēt, kur bumba ir aizgājusi. Ja jūs visu izdarījāt pareizi, bumba lidos taisni.

Padomi

• Šūpojieties gludi, kā dzirnavu asmeņi, nevis brāzmaini, un iesācējiem ir jāpretojas vēlmei salauzt plaukstas locītavas, pirms klubs sit bumbu, lai arī cik labi tas varētu darboties beisbolā. Tas dod vēl vienu iespēju izjaukt jūsu laiku.
• Šūpojoties, uzrunājot bumbu, jums vajadzētu padomāt par to, garīgi atkārtojot, piemēram, šādus vārdus: "Viegli un bez maksas, viegli un bez maksas." Tas atgādinās atpūsties, nevis šūpot klubu no visa spēka un neķert to ar žņaugu.
• Ja esat iesācējs spēlē, tad apmācības laukā strādājiet katru soli atsevišķi. Tie visi ir svarīgi, bet, ja jūs mēģināt tos apgūt uzreiz, jūs varat kļūt neapmierināti.
• Ātrumu var palielināt, pēc iespējas agrāk novietojot plaukstas darba stāvoklī, un, šūpojoties uz leju, pēc iespējas ilgāk noturiet plaukstas darba stāvoklī. Tas ir līdzīgi tam, kā badmintonā, skvošā vai tenisā tiek izdarīts viegls raketes sitiens ar plaukstas locītavu.

Brīdinājumi

• Brauciena laikā nepaceliet galvu! Pretējā gadījumā jūs saņemsiet augstu sitienu vai līku bumbu.
• Nešūpojies uz bumba.Tavs mērķis ir pagriezt kluba galvu pa līniju, uz kuras atrodas tavs mērķis, ar bumbu uz šīs līnijas.
• Golfa spēlētāji, kuri mēdz sist bumbu ar rokām, nevis šūpot bumbu ar visu ķermeni, tērē ievērojamas pūles un līdz ar to saīsina bumbas lidojuma attālumu.