Kā pieklājīgi atteikt cilvēkam

Video: Cik viegli ir uzzināt, ka tevi slepeni apskauž. Ir svarīgi zināt visus

Saturs

Soļi
1. metode no 3: Pazīstamas personas noliegšana
2. metode no 3: jauna drauga noliegšana
3. metode no 3: noliegt kādu, kurš nesaprot vārdu nē
Līdzīgi raksti

Persona, ar kuru esat saticis vienu vai divas reizes, vēlas attiecības. Draugs, kurš vēlas vairāk. Jauks puisis vai meitene, kuru jūs satikāt kādā no ballītēm. Kaitinošs cilvēks, kurš nevēlas pamanīt jūsu acīmredzamo intereses trūkumu. Noraidīt kādu, kam tu romantiski patīc, vienmēr ir grūti un sarūgtinoši. Tomēr tas ir kaut kas, kas agrāk vai vēlāk būs jādara gandrīz visiem mums. Par laimi, ir veidi, kā to izdarīt pieklājīgā veidā. Šeit ir daži padomi, kā padarīt procesu nedaudz mazāk saspringtu.

Soļi

1. metode no 3: Pazīstamas personas noliegšana

1 Sagatavo sevi. Ja jums liekas, ka esat gatavs atteikties no personas pēc pāris randiņiem vai dažām sociālām attiecībām, jūs, cerams, jau esat domājuši par iespējamām sekām. Jums jābūt pārliecinātam, ka šis puisis vai šī meitene nav jums, un jāpieņem, ka jūsu starpā esošā draudzība, iespējams, nekad nebūs tāda pati (ja vispār). Pārliecinieties arī, vai esat gatavs noraidīšanas procesam.
- Iepriekš padomājiet par savu runu. Nesakiet tikai kategorisku "nē", mēģiniet pamatot, kāpēc jums nekas neizdosies.
- Rūpīgi izvēlieties vārdus. Ja vēlaties, varat iepriekš praktizēt spoguļa priekšā vai līdzjūtīga drauga vai brāļa / māsas priekšā. Noteikti izsakiet to, paužot nožēlu.
- Tomēr esiet gatavs pielāgoties atkarībā no viņa reakcijas. Jums nav jāizskatās, ka lasāt redzi. Praktizējiet dažus scenārijus.
2 Neļaujiet sevi atlikt. Un, lai gan vēlme atlikt nepatīkamas darbības ir likumsakarīga, aizkavējot to, jūs tikai pasliktināsit situāciju. Jo ilgāk jūs gaidīsit, jo lielāka iespēja, ka cilvēks domās, ka starp jums viss ir lieliski, un atteikums viņam kļūs par nepatīkamu un sāpīgi sāpīgu pārsteigumu.
- Izvēlieties pareizo laiku, lai to izdarītu. Protams, jums nevajadzētu to darīt viņa / viņas dzimšanas dienā vai pirms kāda svarīga testa vai intervijas, taču atkal negaidiet “īsto brīdi”. Īstais brīdis jau ir pienācis.
- Ja jums jau ir ilgtermiņa attiecības, daudzi šajā rakstā sniegtie padomi var būt noderīgi, taču katrs gadījums ir atšķirīgs. Idejas meklējiet citos mūsu vietnes rakstos. Piemēram, šajos: Kā šķirties vai Cik delikāti šķirties no puiša.
3 Dari pats. Protams, vēlme atbrīvoties no tā, izmantojot ziņu, e -pastu vai tālruņa zvanu, ir ļoti spēcīga, taču sliktas ziņas personai ir jānogādā pat šajā digitālajā laikmetā. Tas ir īpaši svarīgi, ja runa ir par personu, ar kuru vēlaties palikt draugs. Parādiet savu briedumu un cieņu.
- Aci pret aci noraidīšana ļauj redzēt personas tūlītēju reakciju uz ziņām: pārsteigumu, dusmas un varbūt atvieglojumu. Atkarībā no tā, turpiniet.
- Atrodiet klusu un noslēgtu vietu (vai vismaz klusu). Neviens nevēlas tikt noraidīts pūlī, pat neesot pārliecināts, ka dzirdēja pareizi. Ja nevēlaties palikt viens, atrodiet norobežotu vietu restorānā, tirdzniecības centrā, klubā vai kaut kur citur.
4 Sagatavojiet personu tam, ko jūs gatavojaties teikt. Kad pienāks laiks, nekavējoties nepārlieciet no pasniegtā ēdiena apspriešanas uz: "Es domāju, ka mums jāpaliek draugiem."
- Iepriekš atslābiniet cilvēku ar patīkamu sarunu, bet nepārspīlējiet to. Jums vajadzētu būt iespējai iesaistīties nopietnā sarunā bez pēkšņa lēciena, lai neizklausītos vieglprātīgi.
- Sāciet ar labu domāšanas veidu, pirms atmest. Sakiet kaut ko līdzīgu: "Bija lieliski tevi iepazīt, bet ..."; “Es daudz par to domāju un…” vai “Es priecājos, ka mēģinājām, bet…”.
5 Esiet godīgi, bet mīļi. Jā, jums ir jāsaka patiesība. Neizdomājiet stāstus par kāda cita eksistenci, neatcerieties vecos grēkus un nemelojiet, ka esat pulcējies armijā. Ja jūs pieķersit melos vai patiesība tiks atklāta vēlāk, viss pasliktināsies.
- Norādiet atteikuma patieso iemeslu, bet nevainojiet personu. Turieties pie pašpaziņojumiem, kur koncentrēsities uz savām vajadzībām, jūtām vai perspektīvām. Jā, frāze “tas nav par jums, tas ir par mani” ir veca klišeja, bet kopumā tai ir nozīme šajā stratēģijā.
- Tā vietā, lai “es nevaru būt kopā ar neorganizētu dumju, kurš padara viņa dzīvi nesakārtotu”, pamēģiniet “es esmu tikai tāds cilvēks, kurš savā dzīvē mīl kārtību”.
- Runājiet par to, kā jūs domājat [ievietojiet savu personību], kas atbilst viņa / viņas [ievietojiet šīs personas personību], ka esat priecīgs, ka mēģinājāt, bet nedomājat, ka tas izdosies.
6 Dodiet viņam laiku, lai to sagremotu. Nepietiek tikai pateikt iemeslu un uzreiz atvadīties, atstājot cilvēku apjukušu. Dodiet viņam laiku visu saprast un atbildēt.
- Ja jūs nedodat personai iespēju piedalīties procesā, viņam var palikt maldīgs iespaids, ka nekas vēl nav beidzies un viņam joprojām ir iespēja.
- Izsakiet empātiju un ļaujiet personai izteikt skumjas, asaras vai pat izteikt emocijas.Tomēr jūs nedrīkstat paciest dusmu uzliesmojumus vai mutisku vardarbību.
7 Nostājieties un nepadodieties. Sliktākais, ko varat darīt, ir atņemt savus vārdus, jo jums ir žēl personas vai nevēlaties viņu sāpināt. Jums nevajadzētu sākt šo sarunu, ja neesat pārliecināts, vai tiešām vēlaties to izbeigt.
- Veiciet atbilstošu samierināšanās darbību, apvelciet rokas ap cilvēka pleciem, bet neatkāpieties. Stāviet savās “noraidīšanas pozīcijās”. Mēģiniet pateikt: "Man žēl, ka tas tev sāp. Arī man tas nav viegli, bet esmu pārliecināts, ka mums abiem būs labāk."
- Neļaujiet personai jūs iesprostot, norādot uz argumentācijas trūkumiem. Nekrītiet solījumiem mainīties apmaiņā pret domu maiņu. Vai paskaidrojiet, ka viņš vai viņa ir kļūdījies. Atcerieties, ka neesat tiesas zālē.
- Nedodiet iemeslu viltus cerībām. Nesakiet, ka neesat gatavs “vēl” vai ka vēlaties būt “tikai draugi” (pat ja vēlaties, ideju vislabāk atstāt pagaidām). Persona var izjust šaubu mājienu jūsu balsī un izlemt, ka nākotnē viņam būs iespēja.
8 Nebeidziet sarunu uz rūgtu noti. Mēģiniet uzmundrināt cilvēku un būt jauks. Ļaujiet viņam / viņai saprast, ka viņš / viņa ir labs cilvēks, kurš jums vienkārši nav piemērots, bet tuvākajā laikā viņš noteikti satiks savu dvēseles palīgu. Paldies viņam / viņai par iespēju iepazīties un novēlēt visu to labāko.
9 Pievērsiet īpašu uzmanību draugam, kurš vēlas vairāk. Lai gan lielākā daļa šajā rindkopā sniegto padomu var būt noderīgi, ja jums ir darīšana ar draugu (īpaši, ja jūs joprojām cerat saglabāt draudzību), jums ir nepieciešami daži īpaši triki.
- Neesi rotaļīgs vai jokojies. Tā kā jums ir darīšana ar draugu / draudzeni, iespējams, vēlēsities izturēties normāli. Tomēr atcerieties, ka šī ir nopietna lieta. Persona ir atvērusies jums un gaida to pašu no jums. Esiet draudzīgs, bet stilā "Es runāju visas jocīgas muļķības".
- Runājiet par to, cik augstu vērtējat draudzību, bet neizmantojiet to kā attaisnojumu. Šī atbilde, visticamāk, neapmierinās cilvēku, kurš ir nolēmis iet tālāk par draudzību.
- Apspriediet, kāpēc lietas, kas jums patīk draudzībā, nedarbosies attiecībās. Piemēram: "Man patīk, ka tu esi tik spontāns un jautrs cilvēks, un ka mēs vienmēr varam kaut kur kopā aizbēgt. Tomēr jūs zināt, ka es esmu tas, kurš mīl kārtību it visā, un to es meklēju attiecībās tāpat. "...
- Pieņemiet situācijas neveiklību. Šī būs grūta, nepatīkama saruna, it īpaši, ja reiz sakāt nē. Nelieciet cilvēkam justies slikti, jo jūs abus ievietojat šajā amatā ("Nuuuuuuu ... tas ir apkaunojoši, vai ne?"). Paldies cilvēkam, ka viņš nebaidās atklāt savas jūtas.
- Paturiet prātā, ka draudzība var beigties. Cits cilvēks jau ir nolēmis, ka nevēlas turpināt tā, kā ir. Neatkarīgi no jūsu vēlmēm atgriešanās var nebūt. Mēģiniet pateikt: "Es patiešām gribētu būt draugi, taču es arī saprotu, ka jums, iespējams, būs vajadzīgs zināms laiks. Es būšu priecīgs to apspriest vēlreiz, kad būsit gatavs."

2. metode no 3: jauna drauga noliegšana

1 Esiet godīgs, vienkāršs un mīļš. Ja tas ir puisis vai meitene, ar kuru tērzējāt bārā, fitnesa centrā, rindā pie ceļu policijas vai citur, jums varētu rasties kārdinājums vienkārši izdomāt attaisnojumu neiet uz randiņu. Galu galā, visticamāk, jūs vairs nesatiksieties. Bet atkal, ja jūs vairs neredzat viens otru, kāpēc melot? Neliela un īslaicīga neveiklība galu galā nāks par labu abiem.
- Dažreiz pietiek pateikt: "Man bija prieks ar jums sazināties, bet es vēlētos atstāt visu, kā ir."
2 Pieiet pie lietas. Jums nebūs laika sagatavoties pirms laika, kā jūs šķirtos ar jaunu draugu vai draudzeni, tāpēc neiedziļinieties garos skaidrojumos.Vienkārši esiet skaidrs, kodolīgs un godīgs, kāpēc nevēlaties turpināt sazināties ar šo personu.
- Atkal pieturieties pie "es" argumentiem. Koncentrējieties uz to, kāpēc jūs neesat īstais cilvēks šai personai. Piemēram: "Piedodiet, bet es nepiekrītu jūsu aizraušanās ar [ekstrēmiem sporta veidiem / ceļojumiem / tiešsaistes pokeru], tāpēc zinu, ka tas nebeigsies labi."
3 Neizdomājiet viltus tālruņa numurus vai neesošu dvēseles palīgu. Uzvedieties kā pieaugušais.
- Lai gan viltus tālruņa numurs var palīdzēt izvairīties no apjukuma aci pret aci neērtības, jūs, visticamāk, kaitēsit personai, turklāt vairāk nekā godīgs atteikums. Ja laipnība jums patiešām ir svarīga, tai vajadzētu būt svarīgai arī tad, kad neesat sasniedzams.
- Ja jums patiešām ir jānāk klajā ar neesošu partneri, vismaz nesāciet ar šo attaisnojumu. Sākumā mēģiniet atteikties godīgi, tieši un pieklājīgi. Parasti ar to pietiek.
4 Nevajag to jokot. Jūs varētu vēlēties to atvieglot, bet, ja jūs aiziet pārāk tālu, izrunājot dumju balsi vai seju, citējot frāzes no filmām un tamlīdzīgi), cilvēkam var šķist, ka jūs viņus aizvainojat. Nerīkojies kā āksts, ja vēlies izskatīties kā jauks puisis.
- Esiet piesardzīgs ar sarkasmu. Var šķist lietderīgi teikt: "Ak, ja kāds līdzīgs man iet uz randiņu ar tādu kā tu", viltus, pretenciozā balsī un beigās pasmaidot, bet cilvēks var uzņemt joku un nesaprast, ka viņš tiešām tika noraidīts ...

3. metode no 3: noliegt kādu, kurš nesaprot vārdu nē

1 Ja nepieciešams, aizmirstiet par visu, ko esat iemācījušies. Ja esat noguris noraidīt kādu, kurš to nesaprot, neņem atbildei “nē” vai vienkārši uzvedas kā maniaks, kurš nevēlas atstāt jūs vienu, jums nav jācenšas laipnības greznība. Vienkārši dariet to ātri un droši.
- "Atvainojiet, bet mani neinteresē tālāka komunikācija, un man vairs nav ko teikt. Lai veicas un uz redzēšanos."
2 Ja nepieciešams, melojiet uzmanīgi. Pokera seja (necaurlaidīga sejas izteiksme) jums palīdzēs. Bet, ja jūs zināt, ka esat briesmīgs melis, labāk nemēģiniet.
- Ja nepieciešams, melojiet pēc iespējas mazāk. Mazus melus ir vieglāk nodot nominālvērtībā.
- Ja nepieciešams, izveidojiet viltus tālruņa numuru vai neesošu partneri. Vai arī izmēģiniet “es” apgalvojumus, piemēram, “Es tikko pārtraucu ilgas attiecības”, “Mana reliģija / kultūra man aizliedz satikties” vai “Es domāju par tevi vairāk kā par brāli vai māsu”.
3 Nemeklējiet personisku noraidījumu, ja jums tas nav nepieciešams. Šādā situācijā īsziņa vai e -pasts būtu labākā izvēle. Īpaši, ja jums ir bažas, ka šī persona atteiksies no dusmām, jūs varat ar skaidru sirdsapziņu izveidot attālumu starp jums, pirms ķeraties pie lietas.
4 Neignorējiet cilvēku, cerot, ka viņš padosies un aizies. Dažiem cilvēkiem ir nepieciešama absolūta skaidrība, tiešs noraidījums bez šaubām un mājieniem, pretējā gadījumā viņi nesapratīs. Nekautrējieties, nenododiet pat nenoteiktības graudu. Esiet godīgs un pēc iespējas pieklājīgāks.
- Neignorējiet šīs personas ziņojumus / zvanus / vēstules, kamēr neesat skaidri izteicis vēlmi neturpināt ar viņu sazināties. Pēc situācijas noskaidrošanas jūs varat ignorēt viņa lūgumus, sūdzības, dusmīgās tirādes un daudz ko citu.
- Ja kādreiz esat juties iebiedēts vai nedrošs par šo personu, meklējiet palīdzību un / vai sazinieties ar iestādēm. Daži cilvēki vienkārši nezina, kā tikt galā ar noraidīšanu.