Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: ierašanās bērēs
• 2. metode no 3: kā uzvesties bērēs
• 3. metode no 3: Reliģisko bēru ceremonijas apmeklēšana
• Padomi

Bēres parasti notiek otrajā dienā pēc personas nāves. Ja jūs pirmo reizi apmeklējat bēres vai ilgstoši neesat apmeklējis šādu pasākumu, izlasiet šo rakstu. Pēc tā izlasīšanas jūs uzzināsit vispārējos noteikumus un uzvedības normas bērēs. Noteikti apmeklējiet savas bēres savlaicīgi. Izvēlieties piemērotu apģērbu. Parasti uz bērēm cilvēki dodas tumšās drēbēs. Tāpat neaizmirstiet izteikt līdzjūtību mirušā tuviniekiem. Turklāt bērēs var veikt dažādus reliģiskus rituālus. Iepriekš noskaidrojiet, kādas ceremonijas tiks veiktas, lai sagatavotos un justos vieglāk.

Soļi

1. metode no 3: ierašanās bērēs

1. 1 Ģērbieties konservatīvi. Apsverot, kā ģērbties bērēs, vispirms jāatzīmē, ka priekšroka jādod konservatīviem tērpiem. Nevelciet spilgtas krāsas drēbes. Tāpat izvairieties no drēgniem apģērba gabaliem.Tāpat bērēs nevelciet īsus svārkus vai kleitas. Jums nav jāvalkā melnas drēbes. Tomēr izvēlieties drēbes tumšākās krāsās, piemēram, zilā, pelēkā vai zaļā. Bēres parasti ģērbjas formālāk, ievērojot biznesa stilu.
2. 2 Nāc agri. Mēģiniet ierasties bērēs 10 minūtes agrāk. Tas ļaus jums ieņemt ērtu vietu. Ja bērēs ir reģistrēta viesu reģistrācija, noteikti norādiet savu vārdu un uzvārdu; jūs varat arī norādīt, kāds ir mirušais, piemēram, draugs, paziņa, kolēģis.
3. 3 Nesēdieties priekšējās rindas sēdekļos. Parasti šīs vietas ir paredzētas radiniekiem un tuviem draugiem. Ja neesat tuvs draugs vai radinieks, izvēlieties sēdekli vidū vai aizmugurē.

2. metode no 3: kā uzvesties bērēs

1. 1 Izslēdziet ierīces, kas var novērst jūsu uzmanību bērēs. Ja iespējams, izslēdziet tālruni. Ja nē, glabājiet to somā vai kabatā. Jūs jutīsities neērti, ja tālrunis zvana visnepiemērotākajā brīdī.
   • Apbedīšanas laikā neizmantojiet sociālos medijus, piemēram, Instagram, Twitter, Facebook vai Snapchat. Šī uzvedība tiek uzskatīta par sliktu formu.
   • Bēru fotografēšana parasti ir aizliegta. Tomēr jūs varat noskaidrot šo jautājumu ar bēru organizētāju.
2. 2 Izsakiet patiesu līdzjūtību mirušās personas ģimenei. Kā likums, bērēs visi, kas ierodas, izsaka līdzjūtību mirušā tuviniekiem. Līdzjūtības izteikšanai ir daudz veidu. Piemēram, jūs varat nosūtīt vai atnest ziedus uz bērēm vai pateikt dažus laipnus vārdus par mirušo. Galvenais ir izturēties mierīgi un nedarīt neko nevajadzīgu.
   • Pirms pērkat ziedus bērēm, sazinieties ar ģimenes locekļiem vai bēru plānotāju, ja tas ir piemērots.
   • Izsakiet līdzjūtību, sakot: "Man ļoti žēl notikušā" vai "Es vienmēr būšu klāt, ja jums kaut kas būs vajadzīgs". Ja domājat, ka ar vārdiem nepietiek, apskaujiet cilvēku, kurš zaudējis mīļoto, vai nosūtiet viņam kartīti ar mierinājuma vārdiem.
3. 3 Neturiet asaras. Ja jūtat, ka nevarat aizturēt asaras, raudiet. Ir pilnīgi pareizi raudāt bērēs. Asaras ir normāla reakcija uz skumjām. Tomēr, ja jūtat, ka cenšaties savākties, atvainojiet un mēģiniet mazliet nomierināties.
4. 4 Klausieties sēru runu. Protams, ne visās bērēs ir sēru runa. Piemēram, dažās konfesijās bērēs nav pieņemts teikt sēru runu. Tomēr, ja atrodaties bērēs, kur paredzēta šāda runa, uzmanīgi klausieties. To darot, jūs parādāt savu cieņu. Ja sēru runas laikā esat apjucis, mirušā tuvinieki var jūs apvainot.
   • Visi zina, ka bērēs nevar smieties. Smiekli būs pamatoti, ja sēru runā, kas saistīta ar mirušā dzīvi, tiek minēts kaut kas smieklīgs. Novērojiet mirušā radiniekus un sekojiet viņu piemēram.
5. 5 Skatieties uz mirušo tikai tad, ja spējat tikt galā ar savām jūtām un emocijām. Dažās bērēs zārks ir atvērts, un visi atnākušie var redzēt mirušo. Ja jums tas ir grūti, jūs, iespējams, nenonākat pie zārka. Ja vēlaties doties uz atvērtu zārku, bet domājat, ka nevarat tikt galā ar savām emocijām, palūdziet, lai kāds nāk ar jums.

3. metode no 3: Reliģisko bēru ceremonijas apmeklēšana

1. 1 Iepriekš noskaidrojiet, kāda veida reliģisko ievērošanu var veikt bērēs. Dažos gadījumos persona var nonākt reliģiskās bērēs, pat nenojaušot, kādas ceremonijas tiks veiktas ceremonijas laikā. Lai izvairītos no neērtām situācijām, veiciet dažus pētījumus saistībā ar gaidāmo bēru apmeklējumu. Piemēram, ebrejiem nav pieņemts nolikt ziedus vai vainagus uz kapa. Katoļiem ir ierasts sūtīt ielūgumu uz Misi.
2. 2 Dariet to, ko dara citi. Ja jūs nezināt, kā izturēties, novērojiet citus un rīkojieties tāpat kā viņi; piecelties un apsēsties, kad citi to dara. Jums būs vieglāk, ja sēdēsit aizmugurē. Jums būs iespēja novērot citus un sekot viņu piemēram.
3. 3 Neļaujiet kompromisiem attiecībā uz saviem reliģiskajiem uzskatiem. Atcerieties, ka jums nevajadzētu darīt to, kas ir pretrunā jūsu uzskatiem. Ja jūs apmeklējat bēres, kurās ir kāda reliģiska prakse, kas jums nav piemērota, jūs varat atteikties to darīt. Piemēram, ja tiek teikta lūgšana vai dzied dziesma, varat vienkārši nolaist galvu. To darot, jūs apliecināt cieņu pret klātesošajiem.

Padomi

• Ja plānojat ņemt līdzi bērnus uz bērēm, emocionāli sagatavojiet viņus gaidāmajam notikumam. Pastāstiet viņiem, kas notiks bērēs. Tomēr, ja jūsu bērni vēl ir ļoti mazi, palūdziet kādam tuvam viņus pieskatīt. Jums nevajadzētu ņemt tos līdzi uz bērēm.