Saturs

• Soļi
• 1. metode no 5: galvenie simptomi
• 2. metode no 5: dzīvošana kopā ar citiem
• 3. metode no 5: citi simptomu skaidrojumi
• 4. metode no 5: Rīcība
• 5. metode no 5: Riska grupa
• Padomi
• Brīdinājumi

Šizofrēnija ir sarežģīta klīniskā diagnoze ar ļoti pretrunīgu vēsturi. Jūs pats nevarat diagnosticēt šo slimību. Jums noteikti būs jāsazinās ar kvalificētu speciālistu (psihiatru vai klīnisko psihologu). Tikai pareizi apmācīts garīgās veselības speciālists var noteikt precīzu diagnozi. Tomēr, ja jūs uztraucaties, ka Jums varētu būt šizofrēnija, mēģiniet uzzināt vairāk par slimības īpatnībām un to, vai esat pakļauts riskam.

Uzmanību:Šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem un neaizstāj konsultāciju ar ārstu.

Soļi

1. metode no 5: galvenie simptomi

1. 1 Ziniet, kādi simptomi ir raksturīgi šizofrēnijai (A kritērijs). Lai noteiktu diagnozi, ārsts pārbaudīs, vai nav piecu simptomu kategoriju: maldi, halucinācijas, runas un domāšanas traucējumi, kustību traucējumi (ieskaitot katatoniju) un negatīvi simptomi (simptomi, kas atspoguļo noteiktu īpašību trūkumus).
   • Jums jābūt vismaz 2 (vai vairāk) no šiem simptomiem. Katram vajadzētu parādīties mēneša laikā ievērojamu laiku (un mazāk, ja esat saņēmis ārstēšanu). Maldīgām idejām, halucinācijām vai runas traucējumiem jābūt vismaz vienam no diviem obligātajiem simptomiem.
2. 2 Padomājiet, vai jums ir trakas idejas.Maldīgas idejas tiek uzskatīti par neracionāliem uzskatiem, kas rodas kā reakcija uz draudiem, kurus citi lielā mērā vai pilnībā neuztver kā draudus. Maldīgas idejas nepāriet, neskatoties uz to, ka tās neatbilst realitātei.
   • Pastāv atšķirība starp maldiem un aizdomām. Daudziem cilvēkiem ik pa laikam rodas aizdomas (piemēram, ka kolēģis vēlas aizvietot vai ka dzīvē ir iestājusies melna svītra). Atšķirība ir tajā, vai šīs aizdomas rada jums lielu stresu un vai tās traucē jūsu normālai dzīvei.
   • Piemēram, ja esat pārliecināts, ka valdība spiego pēc jums un tāpēc atsakāties iet uz darbu vai skolu, tā ir zīme, ka jūsu uzskati traucē normālu dzīvi.
   • Maldīgas idejas var izpausties dažādos veidos. Piemēram, cilvēks var uzskatīt sevi par dzīvnieku vai pārdabisku radību. Ja esat pārliecināts par kaut ko, kas pārsniedz tradicionālo realitāti, tas tā ir var būt šizofrēnijas pazīme (tomēr iemesli var būt dažādi).
3. 3 Apsveriet, vai jums ir halucinācijas.Halucinācijas - tās ir sajūtas, kas šķiet reālas, bet patiesībā eksistē tikai cilvēka iztēlē. Halucinācijas var būt dzirdes (tas, ko jūs dzirdat), vizuālās (tas, ko redzat), ožas (smaržas), taustes (sajūtas uz ādas - piemēram, cilvēkam var šķist, ka pār viņu rāpo kukaiņi). Persona var piedzīvot kādu no uzskaitītajām halucinācijām.
   • Apsveriet, vai jums rodas sajūta, ka pār jums rāpo kukaiņi, un, ja jā, cik bieži. Vai dzirdat balsis, kad neviena nav blakus? Vai jūs redzat to, kas nav, vai to, ko citi neredz?
4. 4 Padomājiet par savu reliģisko pārliecību un kultūras normām. Ja jūs ticat kaut kam, kas citiem šķiet dīvains, tas nenozīmē, ka jums ir trakas idejas. Un pat ja jūs redzat lietas, ko citi neredz, šīs vīzijas var nebūt bīstamas halucinācijas. Ticības tiek uzskatītas par maldinošām vai bīstamām tikai noteiktu kultūras un reliģisko normu ietvaros. Ticējumus un vīzijas parasti atzīst par psihozes vai šizofrēnijas pazīmēm, ja tie rada nevēlamus vai kaitīgus šķēršļus ikdienas dzīvē.
   • Piemēram, pārliecība, ka sliktie darbi atmaksāsies, dažās kultūrās tiek uzskatīta par maldīgu, bet citās - pilnīgi normāla.
   • Halucinācijas ir saistītas arī ar kultūras normām. Piemēram, daudzās kultūrās bērniem var rasties dzirdes vai redzes halucinācijas (piemēram, dzirdēt mirušā radinieka balsi), taču tas netiek uzskatīts par novirzi, un šiem bērniem pieaugušā vecumā neveidojas citas psihozes pazīmes.
   • Ļoti reliģiozi cilvēki biežāk dzird vai redz noteiktas lietas (piemēram, dzirdot savas dievības balsi vai redzot eņģeļus). Daudzās ticības sistēmās šīs halucinācijas tiek uzskatītas par reālām un noderīgām, pat vēlamām. Ja tikai šīs halucinācijas cilvēku nebiedē un neapdraud viņu un citus cilvēkus, tās nerada bailes.
5. 5 Apsveriet, vai jums ir radušās runas un domāšanas problēmas.Runas un domāšanas procesa pārkāpumi izpaužas faktā, ka personai ir grūtības ar pilnīgu vai apmierinošu atbildi uz jautājumiem. Atbildes var nebūt saistītas ar jautājumu, tās var būt fragmentāras un nepilnīgas.Daudzos gadījumos runas traucējumi tiek apvienoti ar nespēju vai nevēlēšanos uzturēt acu kontaktu un lietot žestus un cita veida ķermeņa valodu. Jums var būt nepieciešama citu palīdzība, lai novērtētu jūsu runas uzvedību.
   • Smagākajos gadījumos runa var būt līdzīga "verbālajam vinaigrette": cilvēks izrunā vārdu vai frāžu kopumu, kas nav savstarpēji saistīti un klausītājam nav saprotams.
   • Tāpat kā ar citiem šīs grupas simptomiem, runas un domāšanas traucējumi jāskata indivīda sociālajā un kultūras kontekstā. Piemēram, dažās reliģiskās sistēmās cilvēkiem tiek dots rīkojums runāt ar reliģiskā kulta kalpotājiem dīvainā un nesaprotamā valodā. Turklāt paziņojumi dažādās kultūrās tiek konstruēti atšķirīgi, tāpēc stāsti, ko stāsta vienas kultūras cilvēki, var šķist dīvaini un nesakarīgi ārējam novērotājam, kurš nav pazīstams ar šīm kultūras normām un tradīcijām.
   • Jūsu runa var tikt uztverta kā traucēta tikai tad, ja cilvēki, kuri pārzina jūsu reliģiskās vai kultūras normas, nevar saprast vai interpretēt jūsu teikto (vai ja tas notiek situācijās, kad jūsu runa ir jāsaprot citiem).
6. 6 Ziniet, kā izpaužas uzvedības traucējumi un katatonija.Uzvedības traucējumi un katatonija var izpausties dažādos veidos. Tas var radīt grūtības koncentrēties, apgrūtinot personu veikt pat vienkāršus uzdevumus, piemēram, roku mazgāšanu. Persona neparedzamu iemeslu dēļ var satraukties, justies stulba vai rīkoties entuziastiski. Nepiemērotas, nenovirzītas, pārmērīgas vai bezmērķīgas kustības tiek uzskatītas par kustību traucējumiem. Piemēram, cilvēks var nejauši pakustināt rokas vai ieņemt dīvainas pozas.
   • Katatonija ir vēl viens motora uzvedības traucējumu veids. Smagos šizofrēnijas gadījumos persona daudzas dienas nevar pārvietoties vai izdot skaņas. Šādās situācijās cilvēki nereaģē uz ārējiem stimuliem (sarunām) un pat uz fiziskiem stimuliem (pieskārieniem).
7. 7 Apsveriet, vai esat zaudējis spēju dzīvot normālu dzīvi.Negatīvi simptomi ir simptomi, kas liecina par normālas uzvedības pasliktināšanos vai funkcionalitātes samazināšanos. Piemēram, emociju vai izpausmju diapazona samazināšana tiktu uzskatīta par negatīvu simptomu. Negatīvie simptomi ietver arī intereses zudumu par lietām, kas jums patīk, un motivācijas trūkumu kaut ko darīt.
   • Negatīvie simptomi var būt arī kognitīvi, piemēram, koncentrēšanās problēmas. Negatīvie kognitīvie simptomi citiem mēdz būt kaitīgāki un pamanāmāki nekā neuzmanības vai koncentrēšanās problēmas, kas bieži rodas cilvēkiem ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem.
   • Atšķirībā no uzmanības deficīta traucējumiem (ADD) vai uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD), kognitīvie traucējumi rodas praktiski visās situācijās, ar kurām cilvēks sastopas, un rada būtiskas problēmas daudzās dzīves jomās.

2. metode no 5: dzīvošana kopā ar citiem

1. 1 Apsveriet, vai jūsu sociālo un darba dzīvi var uzskatīt par normālu (B kritērijs). Otrs šizofrēnijas diagnozes kritērijs ir disfunkcija sociālajā un darba dzīvē. Šai disfunkcijai vajadzētu saglabāties ilgi pēc simptomu parādīšanās. Daudzas slimības var izraisīt traucējumus darbā un sabiedriskajā dzīvē, un pat ja jums ir problēmas vienā vai vairākās jomās, tas var nenozīmēt, ka jums ir šizofrēnija. Lai noteiktu diagnozi, jābūt nopietnai anomālijai vienā vai vairākās no šīm jomām:
   • darbs / mācības;
   • starppersonu attiecības;
   • Personīgā aprūpe.
2. 2 Padomājiet par to, kā tiekat galā ar darbu. Viens no disfunkcijas kritērijiem ir nespēja veikt uzdevumus, ko prasa darbs. Ja esat students, jāņem vērā jūsu spēja tikt galā ar mācību programmu. Apsveriet sekojošo:
   • Vai jūtat, ka esat psiholoģiski gatavs iziet no mājām un doties uz darbu vai skolu?
   • Vai jums ir grūti ierasties laikā?
   • Vai jūsu darbā ir pienākumi, kurus tagad baidāties pildīt?
   • Ja jūs mācāties, vai jūsu akadēmiskais sniegums ir pasliktinājies?
3. 3 Padomājiet par attiecībām ar citiem cilvēkiem. Šajā gadījumā ir svarīgi apsvērt, ko jūs uzskatāt par normālu sev. Ja jūs vienmēr esat bijis vienkāršs cilvēks, intereses trūkums komunikācijā ne vienmēr norāda uz disfunkciju. Bet, ja pamanāt, ka jūsu centieni un uzvedība ir mainījušies un vairs nav tādi paši kā iepriekš, tas var būt iemesls sazināties ar psihoterapeitu vai psihiatru.
   • Vai jums patīk tie sakari, kas jums vienmēr sagādājuši prieku?
   • Vai jums patīk sazināties ar cilvēkiem tā, kā agrāk?
   • Vai jūtat, ka esat sācis runāt ar citiem ievērojami mazāk nekā iepriekš?
   • Vai jūs baidāties no mijiedarbības ar citiem un vai jūs uztraucaties par šo mijiedarbību?
   • Vai jums liekas, ka citi jūs vajā vai ka apkārtējiem cilvēkiem ir slēpti motīvi par jums?
4. 4 Padomājiet par to, vai jūsu personīgās aprūpes paradumi ir mainījušies. Personīgā aprūpe ietver higiēnu un veselības aprūpi. Jums vajadzētu arī novērtēt šo faktoru, pamatojoties uz to, ko jūs uzskatāt par normālu. Piemēram, ja parasti vingrojat 2–3 reizes nedēļā, bet neesat to darījis 3 mēnešu laikā, tas varētu liecināt, ka kaut kas nav kārtībā. Šādas darbības liecina par samazinātu interesi par personīgo aprūpi:
   • jūs sākāt lietot stimulantus (alkoholu, narkotikas) vai sākāt to darīt biežāk;
   • jūs neguļat labi un jūsu miegs ir neregulārs (piemēram, šodien 14.00, rīt 14.00);
   • jūs neko nejūtat vai jūtat emocionālu tukšumu;
   • jūs pārtraucāt pievērst uzmanību higiēnai;
   • jūs esat pārstājis uzturēt kārtību mājās.

3. metode no 5: citi simptomu skaidrojumi

1. 1 Apsveriet, cik ilgi Jums ir bijuši simptomi (C kritērijs). Lai diagnosticētu šizofrēniju, psihiatrs vai psihoterapeits jautās, cik ilgi Jums ir simptomi un traucējumi. Lai diagnosticētu šizofrēniju, ir nepieciešams, lai novirzes būtu novērotas vismaz 6 mēnešus.
   • Šajā periodā jāietver vismaz 1 mēnesis aktīvo simptomu, kas aprakstīti šī raksta pirmajā daļā (A kritērijs), lai gan šis periods var būt īsāks, ja esat saņēmis simptomātisku ārstēšanu.
   • Sešu mēnešu periods var ietvert arī prodromālu vai atlikušo simptomu periodus. Šajos periodos simptomi var nebūt tik izteikti (tas ir, tie var mazināties), vai arī jums var būt tikai negatīvi simptomi (piemēram, emociju apjoma samazināšanās vai nevēlēšanās kaut ko darīt).
2. 2 Izslēdziet citus iespējamos simptomu cēloņus (D kritērijs). Šizoafektīvi traucējumi, depresijas traucējumi vai bipolāri traucējumi ar psihotiskām iezīmēm var izraisīt šizofrēnijai līdzīgus simptomus. Citas slimības un fiziski traucējumi (sirdslēkme, audzēji) var izraisīt psihotiskus simptomus. tāpēc ārkārtīgi svarīgi meklēt palīdzību no kvalificēta tehniķa. Jūs pats nevarat atšķirt vienu slimību no citas.
   • Ārsts jautās, vai vienlaikus ar aktīviem simptomiem Jums ir bijušas nozīmīgas depresijas vai mānijas epizodes.
   • Par nozīmīgu depresijas epizodi tiek uzskatīts vismaz viens no šādiem nosacījumiem vismaz divas nedēļas: depresija vai intereses zudums par aktivitātēm, kas jums patīk, vai arī to izbaudīšanas trūkums.Depresijas epizode ietver arī citus regulārus vai gandrīz nemainīgus simptomus, kas parādās vienlaikus: būtiskas svara izmaiņas, miega traucējumi, paaugstināts nogurums, trauksme vai depresija, vainas sajūta un nevērtība, problēmas ar koncentrēšanos un domāšanu, pastāvīgas domas par nāvi. Apmācīts speciālists var palīdzēt noteikt, vai Jums ir bijusi nozīmīga depresijas epizode.
   • Mānijas epizodei jāilgst vismaz 1 nedēļu. Šajā laikā cilvēks piedzīvo neparastu pacilātību, kairinājumu vai nesaturēšanu. Personai vajadzētu būt arī vismaz trim citiem simptomiem: samazināta vajadzība pēc miega, uzpūsta pašapziņa, virspusējas vai nesakārtotas domas, tendence izklaidēties, pastiprināta interese par uzdevumiem, kas saistīti ar mērķu sasniegšanu, vai palielināta interese par aktivitātēm kas sagādā prieku, jo īpaši riskantu un tiem, kur ir augsts negatīvu seku risks. Veselības aprūpes speciālists varēs pateikt, vai Jums ir bijusi mānijas epizode.
   • Ārsts arī jautās, cik ilgi Jums ir bijusi šī epizode, kamēr Jums rodas aktīvi simptomi. Ja mānijas epizodes ar aktīvo un atlikušo simptomu periodiem ilga relatīvi īsu laiku, tas viss var liecināt par šizofrēniju.
3. 3 Izslēdziet stimulantu iedarbības ietekmi (E kritērijs). Stimulantu, tostarp narkotiku un alkohola, lietošana var izraisīt šizofrēnijas simptomus. Lai noteiktu diagnozi, ārstam būs jāpārliecinās, ka jūsu radušos traucējumus un simptomus nav izraisījusi vielas (narkotiska vai narkotiska) tieša fizioloģiska iedarbība.
   • Pat legālas zāles, ko izrakstījis ārsts, var izraisīt halucinācijas kā blakusparādību. Ir svarīgi, lai diagnozi noteiktu speciālists, jo viņš varēs atšķirt blakusparādības no dažādu vielu uzņemšanas no slimības simptomiem.
   • Vielu lietošanas traucējumi (biežāk saukti par vielu lietošanu) ir izplatīti cilvēkiem ar šizofrēniju. Daudzi cilvēki ar šizofrēniju cenšas ārstēt simptomus ar medikamentiem, alkoholu un narkotikām. Ārsts varēs noteikt, vai Jums ir vielu lietošanas traucējumi.
4. 4 Apsveriet, vai simptomi varētu būt saistīti ar vispārēju attīstības kavēšanos vai autisma spektra traucējumiem. Ārstam būs jāizslēdz šie traucējumi. Simptomi, kas līdzīgi šizofrēnijas simptomiem, bieži parādās vispārējās attīstības kavēšanās un autisma spektra traucējumu gadījumā.
   • Ja cilvēka slimības vēsturē ir autisma spektra traucējumi un citi komunikācijas traucējumi, kas sāka izpausties bērnībā, šizofrēnijas diagnozi var noteikt tikai tad, ja ir izteikts maldīgas idejas un halucinācijas.
5. 5 Paturiet prātā, ka pat tad, ja jūsu stāvoklis atbilst iepriekš aprakstītajiem kritērijiem, tas nenozīmē, ka jums ir šizofrēnija. Tiek ņemti vērā šizofrēnijas un citu psihisku traucējumu diagnostikas kritēriji politisks... Tas nozīmē, ka visus šo slimību simptomus var interpretēt dažādi, kā arī to, ka simptomi var rasties dažādās kombinācijās un izpausmēs. Pat pieredzējušam ārstam var būt grūti pareizi diagnosticēt šizofrēniju.
   • Ir arī iespējams, kā minēts iepriekš, ka simptomi ir traumas, citas slimības vai traucējumu rezultāts. Lai noteiktu pareizu diagnozi, ir svarīgi meklēt profesionālu palīdzību.
   • Kultūras normas, kā arī ģeogrāfiskie un personiskie domāšanas un runas veidi var ietekmēt to, cik normāla jūsu uzvedība šķiet citiem.

4. metode no 5: Rīcība

1. 1 Lūdziet palīdzību draugiem un ģimenei. Jums var būt grūti patstāvīgi noteikt noteiktas lietas (piemēram, maldīgas idejas). Jautājiet draugiem un ģimenei, lai palīdzētu jums noskaidrot, vai jums ir simptomi.
2. 2 Saglabājiet dienasgrāmatu. Pierakstiet halucinācijas un citus simptomus. Ierakstiet dienasgrāmatā notikumus, kas bija pirms tiem, un notikumus, kas notika vienlaikus ar halucinācijām un simptomiem. Tas palīdzēs jums saprast, cik bieži Jums ir simptomi. Šī informācija būs ārkārtīgi noderīga ārstam.
3. 3 Pievērsiet uzmanību neparastajai uzvedībai. Šizofrēnija, īpaši pusaudžiem, var nemanāmi attīstīties 6-9 mēnešu laikā. Ja pamanāt, ka nerīkojaties kā parasti, un nezināt, kāpēc tas notiek, apmeklējiet psihiatru vai psihoterapeitu. Neatmetiet dīvainas tendences, it īpaši, ja tās jums nav raksturīgas vai rada stresu vai traucē normālu dzīvi. Šīs izmaiņas varētu būt zīme, ka kaut kas nav kārtībā. Iespējams, ka tā nav šizofrēnija, bet tā tomēr ir jārisina.
4. 4 Izpildiet tiešsaistes testu. Šis tests neļaus noteikt diagnozi, jo tikai kvalificēts psihiatrs var noteikt diagnozi pēc virknes izmeklējumu, izmeklējumu un sarunām ar pacientu. Tomēr uzticams tiešsaistes tests var palīdzēt jums saprast, kādi simptomi jums ir un vai tie varētu liecināt par šizofrēniju.
   • Mēģiniet nokārtot testu Testometrika vietnē.
   • Meklējiet citus testus internetā.
5. 5 Runājiet ar speciālistu. Ja jūs uztraucaties, ka Jums varētu būt šizofrēnija, konsultējieties ar terapeitu vai psihoterapeitu. Lai gan terapeitam vai psihoterapeitam, iespējams, nav prasmju un zināšanu, lai diagnosticētu stāvokli, šie speciālisti var jums izskaidrot, kas ir šizofrēnija, un palīdzēt izlemt, vai jums ir nepieciešams apmeklēt psihiatru.
   • Terapeits varēs arī izslēgt citus simptomu cēloņus, tostarp traumas un slimības.

5. metode no 5: Riska grupa

1. 1 Jāapzinās, ka šizofrēnijas cēloņi nav noskaidroti. Lai gan pastāv noteikta saistība starp vairākiem faktoriem un šizofrēnijas izpausmju attīstību vai pastiprināšanos, precīzs šīs slimības cēlonis joprojām nav zināms.
   • Pastāstiet savam ārstam par savas ģimenes veselības stāvokli un savu slimības vēsturi.
2. 2 Apsveriet, vai jums ir radinieki ar šizofrēniju vai līdzīgiem veselības stāvokļiem. Šizofrēnija daļēji ir saistīta ar ģenētiskiem cēloņiem. Šizofrēnijas attīstības risks būs aptuveni par 10% lielāks, ja jums ir vismaz viens tuvs radinieks (vecāks, brālis vai māsa) ar šo slimību.
   • Ja jums ir identisks dvīnis ar šizofrēniju vai ja abiem vecākiem ir šī slimība, jums ir 40 līdz 65% lielāka iespēja saslimt ar šizofrēniju.
   • Tomēr aptuveni 60% cilvēku, kuriem diagnosticēta šizofrēnija, nav tuvu radinieku ar šo slimību.
   • Ja jums ir ģimenes loceklis vai ir citi šizofrēnijai līdzīgi traucējumi (piemēram, maldinošs traucējums), jūsu risks saslimt ar šizofrēniju ir lielāks.
3. 3 Uzziniet, vai esat bijis pakļauts noteiktiem faktoriem dzemdē. Zīdaiņiem, kuri ir bijuši pakļauti vīrusiem, toksiskām vielām vai nepietiekamam uzturam, var attīstīties šizofrēnija. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad negatīvo faktoru ietekme notika grūtniecības pirmajā un otrajā trimestrī.
   • Arī zīdaiņi, kuriem dzemdību laikā rodas skābekļa trūkums, ir pakļauti šizofrēnijas attīstībai.
   • Bērniem, kas dzimuši bada laikā, ir divreiz lielāka iespēja saslimt ar šizofrēniju. Iemesls tam ir tas, ka mātes nevar iegūt nepieciešamās uzturvielas grūtniecības laikā.
4. 4 Apsveriet sava tēva vecumu. Daži pētījumi ir atklājuši saikni starp tēva vecumu un šizofrēnijas attīstības risku. Viens pētījums liecina, ka, ja jaundzimušā tēvs ir 50 gadus vecs vai vecāks, zīdainim ir 3 reizes lielāka iespēja saslimt ar šizofrēniju nekā 25 gadus vecu vai jaunāku tēvu bērniem.
   • Iemesls tam var būt tas, ka ar vecumu spermā var rasties ģenētiskas mutācijas.

Padomi

• Uzskaitiet visus simptomus. Jautājiet draugiem un ģimenei, vai viņi ir pamanījuši kādas izmaiņas jūsu uzvedībā.
• Esiet godīgs ar savu ārstu par saviem simptomiem. Ir svarīgi, lai ārsts apzinātos visus simptomus un uzvedību. Psihiatrs vai psihoterapeits jūs nenosodīs - viņa uzdevums ir jums palīdzēt.
• Atcerieties, ka daudzi sociālie un kultūras faktori ietekmē to, kā cilvēki uztver un definē šizofrēniju. Pirms doties pie psihiatra, izpētiet psihiatrisko diagnozes vēsturi un šizofrēnijas ārstēšanu.
• Ja domājat, ka esat spēcīgāks par citiem, tas varētu būt arī šizofrēnijas pazīme.

Brīdinājumi

• Šajā rakstā sniegtā informācija ir medicīniski dati, un to nedrīkst izmantot diagnostikai vai ārstēšanai. Jūs pats nevarat diagnosticēt. Šizofrēnija ir nopietna garīga slimība, kas jānosaka un jāārstē speciālistam.
• Nešauj zāļu, alkohola vai narkotiku simptomi. Šīs vielas tikai pasliktinās jūsu simptomus, kas var radīt būtisku kaitējumu vai pat nāvi.
• Tāpat kā jebkuras slimības gadījumā, jo ātrāk jūs saņemat diagnozi un meklējat ārstēšanu, jo lielāka iespēja, ka jūs pārvaldīsit simptomus un varēsit dzīvot normālu dzīvi.
• Nav vienas šizofrēnijas ārstēšanas metodes, kas derētu visiem. Esiet piesardzīgs pret ārstēšanu vai cilvēkiem, kuri sola jūs dziedināt, īpaši, ja jums tiek garantēti ātri rezultāti ar minimālu piepūli.