Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: Uzbrukuma novēršana un apturēšana
• 2. metode no 3: dziļa spiediena izmantošana
• 3. metode no 3: Vestibulārā stimulācija
• Padomi
• Brīdinājumi

Bērnus ar autismu bieži kaitina tādas lietas kā pieskāriens, gaisma un skaņa. Viņi var arī justies noguruši vai satraukti par pēkšņām situācijām, kas maina viņu dzīvesveidu. Tā kā bērniem ar autismu bieži ir grūti izteikt savas jūtas, viņiem var rasties tā saucamie krampji. Uzbrukuma laikā bērns var kliegt, sist, sabojāt īpašumu un pat agresīvi reaģēt uz citiem. Šādi bērni ir viegli uzbudināmi, tāpēc vecākiem ir svarīgi iemācīties viņus nomierināt. Katrs bērns ir individuāls, tāpēc izmēģiniet dažādas pieejas, lai atrastu savam bērnam piemērotāko.

Soļi

1. metode no 3: Uzbrukuma novēršana un apturēšana

1. 1 Uzziniet, kas izraisīja uzbrukumu. Kad esat atradis cēloni, nākotnē varat izvairīties no lietām, kas bērnu satrauc. Tas ir svarīgi, ja nepieciešams nomierināt savu bērnu. Pievērsiet uzmanību bērna reakcijai uz noteiktām situācijām. Vecāks vai aizbildnis var izvairīties no nepatīkamām situācijām, iemācoties iepriekš paredzēt bērna reakciju.
   • Saglabājiet piezīmju grāmatiņu un pierakstiet bērna uzvedību noteiktos apstākļos, lai nākotnē izvairītos no situācijām, kas provocē krampju rašanos. Varat arī izmantot viedtālruņa lietotni, lai reģistrētu uzbrukumus un to cēloņus.
   • Visbiežāk sastopamie krampju lēkmes cēloņi bērniem ar autismu ir: dzīvesveida izmaiņas vai traucējumi, pārmērīgs uzbudinājums, vilšanās un saziņas grūtības.
   • Uzbrukumi atšķiras no dusmām. Dusmu lēkmes parasti ir apzināta publiska spēle, kas apstājas, tiklīdz jūs dodat bērnam to, ko viņš vēlas (vai tiklīdz viņš redz, ka viņš nesasniegs savu mērķi. (Uzbrukums notiek, ja autisma bērns ir tik intensīvā stresā, ka nevar kontrolēt sevi) , kļūst bezpalīdzīgs un neapstājas, kamēr nav pilnībā izsmelts.
2. 2 Turieties pie ierastā dzīvesveida. Kad bērns dzīvo normālu dzīvi, viņš var paredzēt, kas notiks tālāk. Tas palīdz viņam palikt mierīgam.
   • Ilustrēts grafiks palīdzēs jūsu bērnam vizualizēt savu ikdienas vai nedēļas režīmu.
   • Ja jūs zināt, ka noteiktā dienā grafikā būs izmaiņas, nesteidzieties un sagatavojiet savu bērnu tam. Runājiet ar viņu iepriekš un skaidri un pacietīgi informējiet par gaidāmajām izmaiņām.
   • Atvedot bērnu uz jaunu vietu, vislabāk to darīt mierīgā vidē.Tas nozīmē, ka jums jāizvēlas laiks, kad cilvēku un trokšņa būs pēc iespējas mazāk.
3. 3 Sazinieties ar savu bērnu, lai viņam viss būtu skaidrs. Verbālā komunikācija ir vilšanās avots lielam skaitam bērnu ar autismu. Runājiet ar viņiem pacietīgi, ar cieņu un skaidri izrunājiet savas domas.
   • Nekliedziet uz bērnu un nepaceliet balsi, pretējā gadījumā krampji var pasliktināties.
   • Ja verbālā komunikācija jūsu bērnam ir sarežģīta, mēģiniet sazināties ar viņu, izmantojot attēlus vai citus veidus, izmantojot fotogrāfijas vai citus alternatīvas saziņas veidus.
   • Atcerieties, ka saziņa ir divvirzienu process. Vienmēr uzklausiet savu bērnu un dariet viņam zināmu, ka jūs augstu vērtējat un cienāt to, ko viņš jums saka. Uzdodiet viņam papildu jautājumus, ja jums ir nepieciešams paskaidrojums, lai izvairītos no krampjus izraisošām situācijām.
4. 4 Novērsiet bērna uzmanību, ja iemesls ir emocionāls vai psiholoģisks. Kad jūsu bērns ir satraukts, varat izmantot uzmanības novēršanu, lai viņu nomierinātu. Mēģiniet ar entuziasmu spēlēties ar viņa iecienītāko rotaļlietu, skatīties iecienītākās filmas vai klausīties iecienīto mūziku. Kad vien iespējams, izmantojiet to, kas bērnam īpaši interesē.
   • Izklaidība ne vienmēr izdosies. Piemēram, vaicājot mazajai māsai par viņas akmeņu kolekciju, tas var novērst viņas uzmanību no bailēm no gripas, taču tas nepalīdzēs, ja šuve uz kleitas berzēs ādu un justos kā liesmās.
   • Kad bērns ir pilnīgi mierīgs, jums vajadzētu runāt ar viņu par to, kas viņu sadusmoja vai aizkaitināja. Uzziniet, kas noticis, un kopā meklējiet veidus, kā to novērst nākotnē.
5. 5 Mainiet bērna vidi. Jūsu bērns var būt satraukts par paaugstinātu jutību un trauksmi. Ja tas notiek, vislabāk ir pārvietot bērnu uz citu vidi vai mainīt vidi (piemēram, izslēgt skaļu mūziku), lai samazinātu pārmērīgu uztraukumu.
   • Piemēram, ja bērns sāpīgi reaģē uz dienasgaismas spuldzēm, tad labāk viņu aizvest uz istabu ar atšķirīgu apgaismojumu, nevis piespiest viņu paciest.
   • Veiciet piesardzības pasākumus, ja jūsu bērns atrodas vietā, kur nav iespējams mainīt vidi. Piemēram, jūs varat dot bērnam saulesbrilles (lai novērstu paaugstinātu jutību pret gaismu) vai ausu aizbāžņus (trokšņa slāpēšanai). Apsveriet piesardzības pasākumus savam bērnam pirms laika.
6. 6 Dodiet bērnam vietu. Dažreiz bērniem vienkārši vajadzīgs laiks, lai atkal sazinātos ar jums. Atstājiet bērnu uz brīdi vietā, kas ir pasargāta no ārējiem stimuliem, lai viņš varētu nomierināties.
   • Neaizmirstiet par drošību. Nekad neatstājiet mazu bērnu vienu bez uzraudzības, nekad neslēdziet telpā jebkura vecuma bērnu. Pārliecinieties, ka viņš ir drošībā un var iziet no istabas jebkurā laikā.
7. 7 Kad lēkme ir beigusies, apspriediet incidentu ar savu bērnu. Rīkojieties kā likums: tā vietā, lai vainotu vai sodītu savu bērnu, apspriediet iespējas novērst krampjus un kā tikt galā ar stresu. Mēģiniet runāt par sekojošo:
   • Kas, pēc bērna domām, izraisīja uzbrukumu? (Pacietīgi klausieties viņa atbildi.)
   • Kā izvairīties no līdzīgām situācijām nākotnē?
   • Kādas stratēģijas var jums palīdzēt efektīvāk (elpot, skaitīt, dziļi elpot, lūgt atstāt utt.)?
   • Kāds ir turpmāko krampju plāns?

2. metode no 3: dziļa spiediena izmantošana

1. 1 Izmantojiet dziļā spiediena metodi. Bērni ar autismu bieži maņu informāciju apstrādā atšķirīgi, kas var būt stresa un pat sāpīgi. Dziļā spiediena metode palīdz atslābināt muskuļus.
   • Mēģiniet cieši ietīt bērnu vai pārklāt ar vairākām segām.Segu svars rada nomierinošu spiedienu, taču, to darot, noteikti neaizklājiet seju, lai netraucētu normālu elpošanu.
   • Jūs varat izveidot savu dziļo spiedienu vai pasūtīt tos tiešsaistē. Tās var būt segas, rotaļlietas, vestes, ceļa paklāji utt.
2. 2 Dodiet bērnam dziļu masāžu. Masāža ir lielisks veids, kā mijiedarboties ar savu bērnu, izmantojot īpašu dziļo audu masāžas tehniku, kas stiprina saikni starp vecākiem un bērnu. Novietojiet bērnu starp kājām. Novietojiet plaukstas uz viņa pleciem un sāciet veikt saspiežamas masāžas kustības. Pēc tam lēnām pārvietojiet plaukstas virs bērna roku un plecu virsmas.
   • Ja jūs nezināt, kā pareizi veikt masāžu, konsultējieties ar masāžas terapeitu vai vienkārši draugu, kurš zina, kā veikt muguras masāžu.
3. 3 Mēģiniet izdarīt spiedienu caur spilvenu. Lai to izdarītu, jums jānovieto bērns uz mīkstas virsmas, piemēram, spilvena. Lieciet bērnam sēdēt vai apgulties, pēc tam izmantojiet otru spilvenu, lai lēni pulsētu spiedienu uz rumpi, rokām un kājām.
   • Nekad neaizklājiet mazuļa seju, lai nenosprostotu elpceļus.

3. metode no 3: Vestibulārā stimulācija

1. 1 Uzziniet, kā darbojas vestibulārā stimulācija. Vestibulārais aparāts ir nepieciešams līdzsvaram un orientācijai telpā. Vestibulārie vingrinājumi var palīdzēt nomierināt bērnu ar šūpojošām kustībām.
   • Atkārtotas kustības nomierina bērnu un pārorientē viņu uzmanību uz fiziskajām sajūtām.
2. 2 Šūpojiet bērnu šurpu turpu. Novietojiet bērnu uz šūpolēm un viegli šūpojiet. Izvēlieties šūpošanās, palēninājuma un paātrinājuma intervālu, kas ļaus jūsu bērnam sākt nomierināties. Nekavējoties apstājieties, ja šūpoles to pasliktina.
   • Lieliska ideja ir uzstādīt šūpoles savās mājās, lai jūs varētu praktizēt pareizo tehniku. Jūs varat izmantot šādas šūpoles jebkurā laikā un sezonā.
   • Daži bērni paši var šūpoties šūpolēs. Šajā gadījumā maigi uzaiciniet bērnu iet šūpoties.
3. 3 Grieziet savu bērnu krēslā. Rotācija ir stimulējošs vestibulārais vingrinājums. Tas var palīdzēt pārtraukt uzbrukumu, novēršot bērna uzmanību un novirzot viņu uz fiziskām sajūtām.
   • Tam vislabāk piemēroti biroja krēsli, jo tie ļoti viegli rotē.
   • Pārliecinieties, ka jūsu bērns ir droši sēdējis sēdeklī, lai izvairītos no ievainojumiem.
   • Daži bērni var aizvērt acis, bet citi dod priekšroku, lai tās būtu atvērtas.

Padomi

• Runājiet vienmērīgā, nomierinošā tonī.
• Regulāri apspriediet savu audzināšanas praksi ar skolotājiem un aprūpētājiem, lai palīdzētu nodrošināt konsekvenci.
• Ja jūtaties neapmierināts vai neapmierināts, atzīstiet šīs jūtas un mēģiniet ar tām tikt galā, bet neizmetiet tās savam bērnam.

Brīdinājumi

• Ja jūs uztraucaties, ka jūsu bērns var nodarīt kaitējumu sev vai citiem, vai ja jums liekas, ka jums neklājas labi un jūs nezināt, ko darīt, lūdziet palīdzību kādam citam ģimenes loceklim vai auklītei.
• Ja jūsu bērnam ir krampji, mest lietas vai viņš jūtas stūrī, uzmanīgi tuvojieties viņam - viņš var netīši kaitēt jums.