Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 2: atraisiet savu iztēli
• 2. daļa no 2: pielāgojiet savu vidi

Dzīvā iztēle ir kas vairāk par stāstu veidošanu par dinozauriem un pirātiem.Tas ir radošuma un inovāciju avots, kas izpaužas visā, sākot no tehnoloģijām un zinātnes līdz mākslai un literatūrai. Darbs pie iztēles pilnvarām palīdzēs domāt ārpus kastes, un šī prasme noderēs gan skolā, gan darbā. Lai gan daži cilvēki dabiski ir radošāki, ir vairāki veidi, kā jūs varat palīdzēt attīstīt savu radošumu.

Soļi

1. daļa no 2: atraisiet savu iztēli

1. 1 Izslēdziet televizoru. Šis ir pirmais solis, lai atrastu hobiju, kas bagātinās jūsu iztēli. Televīzijas skatīšanās ir pasīvas darbības veids. Tas ir lieliski piemērots atpūtai pēc smagas darba dienas, bet ne iztēles attīstīšanai. Tā vietā, lai skatītos citus televizorā, nodarbojieties ar hobiju, kas ļauj jums izveidot savu stāstu.
2. 2 Mēģiniet neko nedarīt. Lai atvērtu iztēli, jums jāizslēdz ārējie stimulatori un impulsi. Vienkārši izslēdziet mūziku un televizoru un kādu laiku sēdiet mierā. Skatiet, kas jums ienāk prātā, un izdomājiet alternatīvus laika pavadīšanas veidus. Ja šis uzdevums jums ir grūts, izmēģiniet jogu vai meditāciju - šīs prakses palīdzēs jums iemācīties atvienoties no pasaules.
3. 3 Lasiet radošo literatūru un skatieties radošās filmas. Jums ir jāizkāpj no savas komforta zonas attiecībā uz mākslu, pie kuras jūs pievēršaties. Ja jūs parasti lasāt detektīvu trillerus, mēģiniet lasīt zinātniskās fantastikas romānu - un otrādi. Tas pats attiecas uz filmām. Skatieties eksperimentālas vai neatkarīgas filmas, kas izaicina tipiskas prezentācijas formas. Mēģiniet paplašināt ne tikai satura žanrus, bet arī šī satura prezentāciju.
4. 4 Klausieties mūziku bez vārdiem. Ir pierādīts, ka, klausoties mūziku darba laikā, palielinās jūsu produktivitāte. Tomēr, klausoties dziesmas ar vārdiem, tas liek koncentrēties, varbūt pat tikai zemapziņā, uz vārdu nozīmi. Ļaujiet mūzikai bez vārdiem uzjundīt jūsu radošumu un izmantojiet to kā tukšu lapu, lai jūsu iztēle darbotos.
   • Džezs, klasika, blūzs un elektronika ir instrumentāli mūzikas žanri. Un džezs un blūzs ir arī improvizācija. Ir vēl neparasti mūzikas žanri bez vārdiem, kurus jūs varētu atklāt, piemēram, dub un garāža.
5. 5 Rakstiet prieka pēc. Papildus terapeitiskajiem ieguvumiem rakstīšana brīvajā laikā var palīdzēt attīstīt iztēli. Vienkāršākais veids, kā sākt rakstīt, ir žurnālistika; vienkārši raksti par to, kā pagāja tava diena. Tas ir vissvarīgākais stāstīšanas veids. Tad jūs varat paplašināt savu rakstīšanu līdz daiļliteratūrai, kas plašāk izmantos jūsu iztēli.
   • Ja jums ir bijusi ļoti parasta diena, padomājiet par kādu krustojumu, pēc kura viss varētu notikt pavisam citādi. Uzrakstiet stāstu, kurā jūs nonācāt citā pasaulē, un noskatieties sižetu uz papīra.
   • Padari banāli skaistu ar dzeju. Uzrakstiet pantu par kaut ko pilnīgi parastu. Rakstiet jebkurā vēlamajā formā - dzejai nav jābūt skaitītāja vai atskaņa.
6. 6 Izmēģiniet vizuālās mākslas veidus. Lai izbaudītu vizuālo mākslu, jums nav jāpārdomā savs darbs. Apgūstiet keramikas vai šūšanas nodarbības, lai uzzinātu jaunus veidus, kā izmantot iztēli fizisku priekšmetu radīšanai. Jūs varat atrast viņiem vietu savās mājās vai arī vienkārši atbrīvoties. Vissvarīgākais aspekts šajā procesā ir ļaut sev brīvi radoši izpausties.
7. 7 Iemācīties spēlēt mūzikas instrumentu. Kad esat apguvis mūzikas teorijas pamatus, sāciet rakstīt savu mūziku. Šim nolūkam lieliski noder tādi improvizācijas mūzikas žanri kā džezs, jo tie rada vidi, kurā izpaust savu iekšējo balsi. Atskaņojiet savas iecienītākās dziesmas un pavadiet tās ar savu iecienītāko mūzikas instrumentu.
8. 8 Piedalieties svētku pasākumos. Nē, jums nav jāpārliecina, ka Ziemassvētku vecītis un Lieldienu zaķis ir īsti. Spēlējiet kopā ar šiem mītiem, tas kļūs par aktīvas iztēles atspoguļojumu. Ģērbies, saģērbies, īpaši Helovīna svinībām. Kostīma izvēle un tā dekorēšana ir vienkāršākais veids, kā trenēt iztēli.

2. daļa no 2: pielāgojiet savu vidi

1. 1 Rotā savu māju. Parasti ir ierasts ar interjera dekoru nodarboties pa gabaliem, pēc vajadzības paņemot patvaļīgus priekšmetus. Bet, ja jums šķiet, ka jūsu apkārtne ir novecojusi vai novecojusi, varat izmantot šo iespēju, lai izmantotu savu iztēli. Pērciet vienkāršas, nekomplicētas mēbeles un noskaidrojiet, kā gabali sader kopā. Organizējiet mēbeles telpā tā, lai funkcionalitāte būtu galvenā prioritāte. Šis process, protams, izmanto jūsu iztēli un liek jūsu smadzenēm strādāt.
   • Nedomājiet, ka visam ir jāatbilst tipiskajai "gaumīgā" definīcijai. Ja vēlaties, mēbeles un interjera priekšmetus varat aizstāt ar sadzīves priekšmetiem. Piemēram, tā vietā, lai novietotu rotaslietas rotu kastē vai apavu kastē, iegādājieties lielu cigarešu maciņu. Vai arī izveidojiet galdu lapenei vai klājam no paliktņiem.
   • Sakārtojiet māju, pēc tam sakopiet. Refactoring ir lielisks veids, kā izmantot savu iztēli un vienlaikus veikt mājsaimniecības darbus. Tāpat kā iekšējai apdarei, arī reorganizācijai ir nepieciešams no jauna definēt jūsu mājas funkcionalitāti un fen šui.
2. 2 Izveidojiet stāstu mākslai un citiem objektiem. Viņi saka, ka, ja sienas varētu runāt, viņi jums pastāstītu visu stāstu. Mēģiniet iedomāties šo stāstu. Paskatieties uz lietām vai mākslu savās mājās un izdomājiet stāstu par to nozīmi un to radīšanu. Neaizraujieties ar to, kam tie bija paredzēti.
   • Piemēram, ja jums ir kuģa attēls, mēģiniet iedomāties kuģa apkalpi. No kurienes viņi nāca uz šī kuģa, kas viņi ir? Sāciet savu iztēli nereālajā pasaulē, lai radītu stāstu par priekšmetiem jūsu mājās.
   SPECIĀLISTA PADOMI

   

   Dens Kleins

   
   
   Improvizācijas instruktors Dens Kleins ir improvizators, kurš pasniedz Stenfordas Universitātes un Stenfordas Biznesa augstskolas Teātra un skatuves mākslas nodaļā. Vairāk nekā 20 gadus māca improvizāciju, radošumu un stāstīšanu studentiem un organizācijām no visas pasaules. Ieguvis bakalaura grādu Stenfordas universitātē 1991.

   Dens Kleins
   Improvizācijas skolotājs

   Mūsu speciālists rīkojas šādi: “Man ir īpaša spēle, kuru man patīk izmantot, mācot cilvēkus attīstīt radošumu. Spēles būtība ir šāda: jūs atverat iedomātu kastīti, lai uzzinātu, kas ir iekšā. Mēģiniet iepriekš nedomāt lietas - ļaujiet iztēlei aizpildīt lodziņu, kad to atverat. Ja jums ir partneris, jūs varat pārspēt visu šādi: partneris dod jums dāvanu, un jūs paredzat, kas ir iekšā. Tas ir jautrs un atalgojošs vingrinājums radošuma un iztēles attīstīšanai. "

   
   
3. 3 Plānojiet savu ideālo ceļojumu. Ja tu varētu doties jebkur pasaulē vai kosmosā, kas tas būtu? Kāpēc tu tur dotos un ko tu tur darītu? Šī scenārija izspēlēšana galvā ir lielisks veids, kā izmantot iztēli. Jo neparastāks un jautrāks ir jūsu scenārijs, jo vairāk jūs izmantojat iztēli, lai izveidotu šo fantastisko stāstu.
   • Lai radītu papildu radošu stimulu, uzrakstiet ceļojuma stāstu vai gleznu. Pakariet stāstu / gleznu redzamā vietā.
4. 4 Veiciet stimulējošas sarunas. Uzaiciniet draugus ciemos, bet tā vietā, lai skatītos televizoru, apspriediet kaut ko hipotētisku. Šis vingrinājums prasa jūsu iztēles izmantošanu, un jūs varat to pabarot ar savu draugu idejām.Prāta vētras idejas un hipotētiski jautājumi var būt tik nopietni, cik vēlaties.
   • Ja jūsu draugiem patīk politiskas diskusijas, pajautājiet viņiem, kā jūsu valsts pilsoņi reaģētu, ja parlaments rīt pasludinātu karu.
   • Vai, piemēram, cik tālu zilonis nesīs parastu grozu mugurā, pirms tas nokritīs? Tas var likties muļķīgi, taču šādu jautājumu domāšana un apspriešana ir lielisks veids, kā attīstīt iztēli.
5. 5 Dariet kaut ko garlaicīgu. Jā, jūs to izlasījāt pareizi. Pētījumi rāda, ka cilvēki, kuriem tiek doti garlaicīgi uzdevumi, atrod veidus, kā padarīt tos radošākus. Piemēram, ņemiet spageti pamata recepti un noskaidrojiet, kādas sastāvdaļas varat pievienot, lai padarītu ēdienu interesantāku - neizmantojot pavārgrāmatu! Šādi uzdevumi liek jums izmantot iztēli un būt radošiem, lai padarītu jūsu dzīvi garšīgāku.