Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Uzziniet, kā palikt skaistai pat tad, ja uz sejas ir pūtītes vai melni punkti, izceļot savas labākās iezīmes un vienlaikus kontrolējot šīs kaitinošās nepilnības.

Soļi

1. 1 Padomājiet par īpašībām, ar kurām esat apmierināts, un novirziet savu enerģiju uz tām pārmaiņām. Iegaumējiet tos vai pierakstiet.
2. 2 Izcel skaistākās lietas! Ja jums ir skaistas lielas acis, parādiet tās! Vai jums ir kādas īpašas iezīmes? Acis, lūpas, nagi vai varbūt mati? Ja tev ir veseli nagi, uztaisi manikīru! Ja jums ir apjomīgi, zīdaini mati, akcentējiet to ar skaistu matu sprādzi ar akmeņiem.
3. 3 Regulāri notīriet ādu un pienācīgi par to rūpējieties. Atcerieties katru reizi pilnībā izskalot kosmētiku.
4. 4 Ja jūtaties nomākts, pierakstieties pie dermatologa. Ļaujiet viņam izstrādāt personalizētu ārstēšanas plānu.
5. 5 Atcerieties, ka gandrīz ikvienam rodas pūtītes. Tu neesi viens!

Padomi

• Pūtītes var izraisīt stress. Esiet mierīgs un mierīgs visu laiku.
• Turiet rokas prom no problemātiskajām zonām. Pieskaroties sejai, jūs varat pārnest netīrumus, un pūtītes pasliktināsies.
• Atcerieties, ka vienkāršākais veids, kā atbrīvoties no pūtītēm, ir tīrīt seju katru rītu un vakaru, pirms gulētiešanas. (Pat ja seja šķiet tīra!)
• Turiet rokas no sejas! Iespējams, jūs noliecaties uz rokas vai guļat uz tās, tādējādi pieskaroties problemātiskajai zonai. Uzklājot uz sejas mitrinātāju vai losjonu, pārliecinieties, ka jums ir tīras rokas. Jā, pat pinnes ir jāmitrina!
• Piestipriniet matus. Matu eļļa un nemitīga matu vilkšana problēmu nemaskēs, bet tikai saasinās.
• Pārliecinieties, ka viss, kas pieskaras jūsu sejai, ir tīrs. Piemēram, ja nēsājat brilles, pārliecinieties, ka rāmji un lēcas ir tīras.
• Pat ja pūtīte ir kļuvusi par šaubu par sevi cēloni, neuzsver to ar aplauzumu (pārāk daudz tonālā krēma atklās tikai tavu trūkumu). Nekoncentrējieties uz pūtītēm, tā vietā parādiet savu skaistumu.
• Ēd jogurtu. Jogurts satur baktērijas, kas palīdz jūsu gremošanas traktam strādāt efektīvāk. Tas, savukārt, ļauj organismam labāk sadalīt barības vielas. Ēdot jogurtu, jūsu veselība uzlabosies un pūtītes samazināsies.
• Ja jūtaties sarežģīti par savu izskatu, mēģiniet sejas tīrīšanai izmantot vienkāršu, atdzesētu jogurtu, nevis kosmētisko šķidrumu. Ja to lieto pareizi, tas noņem pūtītes dažu dienu laikā. Ielejiet jogurtu uz kokvilnas spilvena un viegli berziet to uz sejas. Nespiediet pārāk stipri, pretējā gadījumā jūs sasitīsit pūtītes galvas, un tas būs vēl sliktāk.
• Izvairieties ēst pārtikas produktus vai dzērienus, kas satur daudz kofeīna. Tie provocē bagātīgu un biežu svīšanu.
• Svīšana atver poras. Pēc treniņa vienmēr nomazgājiet un notīriet seju. Pēc tam samitriniet salveti ar aukstu ūdeni un novietojiet to uz sejas vai uzklājiet uz sejas E vitamīna eļļu, kam seko mitra mazgāšanas lupatiņa.
• Izmantojiet maigu sejas tīrīšanas līdzekli. Clearasil produkti var būt pārāk skarbi jutīgai ādai.
• Novietojiet atdzesētu kartupeļu šķēli virs pūtītes. Kartupeļi palīdzēs samazināt apsārtumu un augšanu.

Brīdinājumi

• Nelietojiet sejas tīrīšanas līdzekļus, kas satur piparmētru. Piparmētra kairina ādu un to tikai pasliktinās.
• Nespiediet pūtītes, pretējā gadījumā jūs varat iegūt infekciju, un brūces dzīs daudz ilgāk.
• Jūsu negatīvā attieksme pret izskatu var sabojāt jūsu iekšējo es un otrādi. Mēģiniet izcelt savus nopelnus, un tad jūs atradīsiet līdzsvaru ar savu izskatu un iekšējo stāvokli.
• Ja jūs patiešām vēlaties izspiest apgrūtinošu pūtīti (lai nomāktu spiedienu), dariet to ar pirkstu galiem un nekad nedariet to ar nagiem vai adatām.
• Skrubēšana vairāk nekā 3 reizes nedēļā var sabojāt ādu un iznīcināt dabisko barjeru pret mikrobiem.