Saturs

• Soļi
• 1. metode no 4: plāna sastādīšana
• 2. metode no 4: atrisiniet problēmu
• 3. metode no 4: samaziniet vides stresu
• 4. metode no 4: esiet jauks un pozitīvs
• Padomi
• Brīdinājumi

Bērna ar autisma spektra traucējumiem uzvedība vecākiem bieži rada daudz grūtību. Iemesls tam ir šādu bērnu nespēja sazināties ar cilvēkiem, lai ar sabiedrībā pieņemtu uzvedības modeļu palīdzību iegūtu to, ko viņi vēlas. Lai atbrīvotos no nevēlamas uzvedības, jums jāpalīdz bērnam iemācīties konstruktīvi mijiedarboties ar cilvēkiem, kad runa ir par viņa vajadzībām un vēlmēm.

Soļi

1. metode no 4: plāna sastādīšana

1. 1 Izvēlieties tikai viena veida nevēlamu uzvedību, pie kuras strādāsit. Katram negatīvas uzvedības veidam ir savs iemesls, tāpēc lēmums katrā gadījumā būs individuāls. Bieži vien ir ļoti grūti vai pat neiespējami atrisināt visas uzvedības problēmas vienlaikus. Turklāt, ja jūs visus spēkus koncentrēsit uz vienas konkrētas problēmas risināšanu, jums, visticamāk, izdosies.
2. 2 Ja iespējams, runājiet ar savu bērnu par viņa uzvedību. Ja jūsu bērns var izskaidrot, kāpēc viņš tā rīkojas, tas palīdzēs jums sākt risināt problēmu. Dažos gadījumos nevēlama uzvedība ir bērna veids, kā atrisināt problēmu (piemēram, bērns klauvē pie galda rakstāmgaldā, lai noslāpētu maņu stimulus, kas viņam rada diskomfortu). Šajā gadījumā jums jāiemāca bērnam citi veidi, kā palīdzēt viņam tikt galā ar problēmām.
   • Māciet bērnam aizsargāt sevi un savas vajadzības. Māciet bērnam aizstāvēties, izmantojot runu vai alternatīvas un papildinošas komunikācijas (AAC) metodes. Mudiniet savu bērnu to darīt, vienmēr pievēršot uzmanību viņa teiktajam un ievērojot bērna vajadzības.
   • Pieejamā un saprotamā veidā izskaidrojiet, ko citi cilvēki domā un jūt. Ar to jums palīdzēs zīmējumi, kuros attēlotas cilvēku figūras, kuru galvu tuvumā ir uzzīmēti garīgi mākoņi, kur jūs un jūsu bērns varat rakstīt par to, ko tieši attēlotie cilvēki vienā vai otrā brīdī domā.
3. 3 Saglabājiet novērošanas dienasgrāmatu, ja jūsu bērns nevar izskaidrot savu uzvedību. Lai noteiktu konkrētas nevēlamas uzvedības iespējamos cēloņus, saglabājiet īpašu dienasgrāmatu un pierakstiet tajā tieši to, kas notika, kādi notikumi notika pirms nevēlamās uzvedības un kas sekoja šai uzvedībai. Tas būs mazāk ticams nekā paskaidrojums, ko sniedza tieši bērns, bet, ja jūsu bērns nevar runāt un nevar izmantot alternatīvas saziņas metodes, piezīmju veikšana ir labākais, ko varat darīt.
   • Šādi varētu izskatīties ieraksti šādā žurnālā: pulksten 4.30 virtuvē ienāca Petija un paķēra divus cepumus. Kad teicu dēlam, lai liek cepumus vietā, Petja uzmeta dusmu lēkmi. Kad viņš nomierinājās, es iedevu viņam cepumu.
   • Pēc matemātikas stundas Maša un viņas klasesbiedri devās uz skolas līniju. Kamēr gaidījām pasākuma sākumu, Maša nervozēja un sāka grauzt pirkstus. Meitene kļuva arvien dusmīgāka un pēc kāda laika sāka vardarbīgi grauzt rokas. Skolotāja palīgs aizveda viņu uz tukšu klasi, kur meitene varēja nomierināties.
4. 4 Saglabājiet novērojumu dienasgrāmatu vairākas dienas, pēc tam mēģiniet noteikt nevēlamās uzvedības cēloni.
   • Petita dusmu lēkme notika tāpēc, ka viņam tika atņemts vēlamais priekšmets (sīkdatne), kuru viņš paņēma bez atļaujas. Iespējamais histērijas iemesls: iespējams, pulksten 4.30 zēns ir ļoti izsalcis un ar savu uzvedību cenšas izteikt, ka viņam vajag ēdienu.
   • Masha sāka grauzt rokas pirms skolas rindas sākuma. Šādi notikumi parasti ir ļoti trokšņaini, iespējams, skaļi trokšņi un troksnis biedē meiteni vai rada viņai smagu diskomfortu. Meitenes satraukums nepatīkamo sajūtu dēļ valdnieka laikā tika izteikts kā kodumi uz rokām.
   • Neaizmirstiet, ka autisma bērna sabrukšanas un dusmu cēloņi ne vienmēr ir skaidri un acīmredzami vienkāršiem cilvēkiem. Piemēram, jūs diez vai uzreiz sapratīsit, kāpēc bērns vienmēr nervozē vienā vannas istabā, nevis citā. Iemesls var būt tas, ka pirmajā gadījumā bērns ir noraizējies par mirgojošu gaismu vai ventilatora skaņu, un otrajā gadījumā šo kairinošo faktoru nav, bet pats bērns to nespēj izskaidrot.
5. 5 Izlabojiet sākotnējo problēmu. Izvairieties no stresa izraisītāja, kas izraisa nevēlamu uzvedību, un iemāciet bērnam, kā tikt galā ar problēmu, ja viņš saskaras ar kairinājuma avotu. Ja jūs varat atrisināt problēmu, problēmas uzvedība kļūs mazāk izteikta un retāka (izzudīs).
   • Petiju var iemācīt izteikt izsalkumu ("Lūdzu, iedodiet man sīkdatni" (vai jebkuru citu ēdienu, kas var kalpot kā uzkoda)), vai parādīt vecākiem kartīti ar ēdienu, ko viņš vēlas saņemt (izmantojot Sakaru sistēma, izmantojot PECS karšu apmaiņu).
   • Maša kož rokās, jo ir nervoza, gaidot skolas notikumu, kas viņai rada stresu. Ir vairāki veidi, kā tikt galā ar šo problēmu. Jūs varat dot meitenei kādu ierīci, ko viņa var iekost, nekaitējot sev. (Šim nolūkam varat pasūtīt īpašu ierīci autisma bērniem vai iegādāties zobu zobu no dabīgas gumijas vai blīvas plastmasas.Izvēlieties zobratu ar vienkāršu formu un neitrālām krāsām.) Varat arī iemācīt meitenei pateikt: "Es to ienīstu", kad kāda situācija viņu padara neērti. Visbeidzot, skolotāja palīgs vai kāds no pieaugušajiem var palikt kopā ar Mašu klasē, kur meitene var mierīgi zīmēt, kamēr pārējie bērni piedalās skolas sastāvā.
6. 6 Ja problēmu uzvedība nesamazinās, tas nozīmē, ka jūs vēl neesat atradis pareizo sākotnējās problēmas risinājumu vai arī bērna attīstības līmenis neļauj tikt galā ar grūtībām. Jums jāturpina reģistrēt novērojumu žurnāls un jācenšas izprast sākotnējās nevēlamās uzvedības problēmas saknes.
   • Pārbaudiet, kā cilvēki ar autisma spektra traucējumiem risina līdzīgas situācijas kā jūs. Internetā jūs varat atrast daudz avotu, kur cilvēki ar autismu dalās savā pieredzē. Ja jūs zināt angļu valodu, hashtag #AskAnAutistic palīdzēs jums atrast šos cilvēkus un lūgt viņiem padomu.
7. 7 Skatiet, ko iegūstat. Ja jūs varat pareizi identificēt nevēlamās uzvedības problēmu un nākt klajā ar risinājumu, kas bērnam palīdz, visticamāk, viņš nevēlamās uzvedības vietā sāks piemērot apgūto stratēģiju. Tas prasa daudz laika un pacietīgus atgādinājumus, bet, ja bērns spēs izmantot jauno stratēģiju, viņš to darīs.
   • Kad bērns pieņem veco, nevēlamo stratēģiju, mierīgi atgādiniet viņam to darīt savādāk: "Kas jums jāsaka, ja vēlaties cepumu?"
   • Nevar ignorēt bērna vajadzības. Ja bērns nonāk nogurdinošā vai bailīgā situācijā, palīdziet viņam tikt galā ar šo problēmu neatkarīgi no tā, vai bērns atbild “pareizi” vai “nepareizi”. Bērnam jāzina, ka jūs vienmēr nāksiet palīgā, kad viņš jutīsies slikti.
8. 8 Veiciniet jebkāda veida iniciatīvu. Ja bērns izmantoja konstruktīvu veidu (piemēram, izteica savas jūtas vārdos vai paņēma rotaļlietu "antistress"), atlīdziniet bērnam par pareizo uzvedību. Paskaidrojiet savam bērnam, ka esat apmierināts, kad viņš uzrauga savu stāvokli un veic darbības, lai iegūtu to, ko vēlas.
   • Piemēram: "Maša, tu esi lieliska! Tu teici, ka tagad tu esi nepatīkama un slikta. Tagad es saprotu, kas par lietu, un palīdzēšu tev izvairīties no šādām situācijām."

2. metode no 4: atrisiniet problēmu

1. 1 Nelietojiet pasliktināt situāciju, ja redzat, ka palielinās jūsu stresa līmenis. Ja bērnam ir sitiena, skrējiena vai iesaldēšanas mehānisms, ļoti bieži viņš nevar kontrolēt savu uzvedību, lai gan zina, ka jūs nevarat pārspēt cilvēkus un kliegt uz ielas. Vienīgais veids, kā tikt galā ar situāciju, ir novērst tās pārāk tālu nokļūšanu.
   • Nekad nelietojiet spēku pret bērnu. Ja jūs izmantojat spēku, bērns no jums baidīsies, un jūs diez vai spēsit atgūt viņa cieņu.
2. 2 Runājiet pēc iespējas mazāk. Kad bērns ir stresa stāvoklī, smadzenes dzirdes informāciju apstrādā mazāk efektīvi, kas samazina spēju izprast vērsto runu. Stresa situācijā mēģiniet mazāk runāt ar savu bērnu: tā vietā mēģiniet viņu nomierināt.
   • Izmēģiniet neverbālo komunikāciju. Piemēram, nejautājiet bērnam: "Vai vēlaties paņemt savu trušu?" - vienkārši parādiet trušu, lai bērns varētu paņemt rotaļlietu, ja tā ir problēma. Teikuma vietā: "Ejam pastaigāties?", Parādiet durvis un izstiepiet roku bērnam - lai viņš varētu iziet uz ielas.
3. 3 Dodiet savam bērnam papildu vai alternatīvu saziņas ierīci (AAC). Stresa apstākļos daudzi autisma bērni zaudē spēju runāt, bet spēj izpausties, izmantojot alternatīvu saziņu. Ja iedodat bērnam ierīci (piemēram, planšetdatoru vai viedtālruni ar īpašu programmu), jūs parādāt bērnam, ka nemēģināt viņu piespiest verbālai saziņai, bet būsit gatavs uzklausīt, ja bērns vēlas paskaidrot kas viņam vajadzīgs.
   • Ņemiet vērā runas spēju pasliktināšanos.Ja meitene, kura mierīgā stāvoklī spēj sevi izskaidrot vārdos, norāda uz riekstu čaumalu un kliedz: “Vabole!”, Visticamāk, šobrīd viņai ir grūtības ar informācijas apstrādi, un viņai būs vieglāk lai viņa sazinātos, izmantojot AAS.
   • Ja bērns zina, kā izmantot dažādus alternatīvas saziņas veidus, ļaujiet viņam izvēlēties sev. Ja bērns ir pārslogots, viņam būs vieglāk darboties ar vienkāršiem AAS veidiem. Piemēram, ja students ir pārāk noguris, lai rakstītu vārdus uz tastatūras, viņš var parādīt skolotājam kartīti ar attēlu “pārāk trokšņains”.
4. 4 Iepriekš sagatavojiet izejas stratēģiju. Ja nepieciešams, iekļaujiet plānotos stimulus. Piemēram, ja zēns zina, ka viņam tiks pasniegti garšīgi našķi automašīnā, un mājās viņš var spēlēt savu iecienītāko spēli, viņš, visticamāk, piekritīs labprātāk atstāt parku. Izmantojiet šo stratēģiju, ja pamanāt, ka pieaug stress. (Jūs varat atgriezties parkā, kad bērns ir nomierinājies.)
   • Iepriekš izskaidrojiet bērnam izejas stratēģiju: dusmu lēkmes laikā maz ticams, ka bērns jūs dzirdēs. Ja nepieciešams, izmantojiet vizuālas norādes, piemēram, attēlus.
   • Izmantojiet lietas un aktivitātes, kas jūsu bērnam patīk, kā atlīdzību. Pārliecinieties, ka tie jums ir: ja izrādās, ka solītais kārums nav pie rokas, bērns var zaudēt ticību jūsu piedāvātajai stratēģijai un pārstāt darīt vēlamās darbības.
   • Vecāki bērni dažos gadījumos spēj uzraudzīt savu stāvokli, sāk savlaicīgi piemērot izejas stratēģiju un viņiem nav nepieciešama atlīdzība. Ja bērns vēl ir mazs, jums pastāvīgi jāuzrauga viņa garastāvoklis un jāapbalvo bērns katru reizi, kad viņš izkļūst no traumatiskas situācijas.

3. metode no 4: samaziniet vides stresu

Diezgan bieži gadās, ka bērni ar autismu nespēj pielietot savas prasmes stresa apstākļos. Īpašiem bērniem ir grūti dzīvot pasaulē, kurā ir ieviesti parasto cilvēku standarti, tāpēc viņiem atliek pārāk maz spēka papildu uzdevumiem. Centieties padarīt vidi mazāk nogurdinošu bērnam.

1. 1 Dzīvojiet pēc noteiktas rutīnas. Prognozējama dienas kārtība autistiem bērniem dod drošības sajūtu. Tas būs ļoti noderīgi, ja veidosiet vizuālu dienas režīmu ar attēliem, lai bērns vienmēr varētu redzēt, ko tieši viņš darīs tuvākajā nākotnē. Varat izveidot zibatmiņas kartes, kuras varat pārkārtot, vai uzrakstīt kārtību uz tāfeles.
   • Attēli var arī palīdzēt jūsu bērnam labāk atcerēties, jo dažiem bērniem ar autismu ir grūti atcerēties svarīgas lietas. Piemēram, ja ikdienas darbā ir mājasdarbu attēls, tas palīdzēs bērnam atcerēties, ka mājasdarbi tika uzdoti skolā.
2. 2 Organizējiet maņu regulēšanu. Bērna maņu vajadzības bieži ietekmē paškontroli un citas spējas, tāpēc organizējiet bērnam veselīgu maņu uzturu. Ja jums ir darīšana ar paaugstināta jutīguma bērnu, izveidojiet viņam mierīgu vidi ar minimālu ārēju stimulu. Un otrādi, sagatavojiet apstākļus aktīvām aktivitātēm bērnam, kuram nepieciešams paaugstināts ārējo stimulu līmenis.
3. 3 Izveidojiet telpu, kur bērns var būt viens un nomierināties, kad viņam to vajag. Bērniem ar autismu ir grūtības ar savaldību, tāpēc viņiem ir nepieciešama klusa vieta, kur viņi var būt vieni. Tas palīdz bērnam atgūt līdzsvaru, kad viņš ir ļoti noguris vai slikts garastāvoklis. Paskaidrojiet savam bērnam, ka viņš var doties uz šo vietu, kad viņam to vajag.
   • Izvēlieties tālu telpas stūri un ievietojiet tur stresa mazinātājus un citas ierīces, lai samazinātu signālu plūsmu no ārpasaules. Atdaliet šo telpu no pārējās telpas ar aizkaru, plauktiem vai citu barjeru.
   • Ļaujiet bērnam būt vienam, kad viņš dodas uz šo istabas daļu.
4. 4 Saprotiet, ka iejaukšanās ne vienmēr ir nepieciešama, lai mainītu neparastu uzvedību bērniem ar autismu. Cilvēki ar autisma spektra traucējumiem ļoti cenšas ievērot parasto cilvēku uzvedības normas. Parastiem cilvēkiem savukārt vajadzētu būt saprotošiem un mēģināt palīdzēt autistiem. Ja neparasta uzvedība nevienam nekaitē, cilvēkiem jāiemācās to pieņemt bez sprieduma. Nepārspīlējiet to ar kontroli.
5. 5 pievērs uzmanību trauksmes traucējumu pazīmes. Bērniem ar autisma spektra traucējumiem ir risks saslimt ar trauksmi; Lai ārstētu šo stāvokli, parasti ir nepieciešami medikamenti un kognitīvā uzvedības terapija. Palīdziet savam bērnam tikt galā ar trauksmes traucējumiem, un viņš jutīsies veselīgāks un laimīgāks.
6. 6 Uzturiet saziņu ar savu bērnu un izbaudiet pozitīvu mijiedarbību. Labas attiecības ir ārkārtīgi svarīgas gan jums, gan jūsu bērnam. Izveidojiet jautras aktivitātes, kas jums abiem patīk, runājiet ar savu bērnu un vienmēr mēģiniet viņā ieklausīties, kad viņš mēģina kaut ko pateikt (nav svarīgi, vai bērns izmanto runu vai neverbālo komunikāciju).

4. metode no 4: esiet jauks un pozitīvs

1. 1 Ticēt labākajam. Vispirms mēģiniet atzīt, ka bērns spēj attīstīties, ka viņam ir labi nodomi, un arī pasakiet sev, ka bērns šobrīd dara visu iespējamo. Palīdziet bērnam attīstīties un sasniegt noteiktos augstumus. Jūsu optimisms palīdzēs iedvesmot bērnu un sasniegt pozitīvus rezultātus.
2. 2 Pastāstiet sev, ka nav bezjēdzīgas uzvedības. Pat ja uzvedība jums šķiet bezjēdzīga, tā kalpo kādam bērna mērķim vai palīdz viņam izpausties. Iemesls patiešām pastāv, jūs vienkārši vēl nevarat saprast, kas tas ir.
3. 3 Esiet piesardzīgs, mēģinot noteikt nevēlamās uzvedības motīvus. Katram cilvēkam ir unikāla domāšana, un atšķirības ir īpaši būtiskas starp autistiem un parastajiem cilvēkiem. Bērna uzvedības iemesli var būt tieši pretēji tam, ko jūs domājat.
4. 4 Nav nepieciešams jaukt "viņš nevar" un "viņš nevar". Prasmju un iemaņu apgūšana ir nelineārs process. Kad bērns ir saspringts vai noguris, viņš bieži nevar veikt darbības, kuras viņš spēj veikt citos apstākļos. Ja bērns pretojas jūsu mēģinājumiem piespiest viņu kaut ko darīt, pilnīgi iespējams, ka viņš nespēj izdarīt to, kas šobrīd tiek prasīts, vai vienkārši nesaprot, ko jūs no viņa vēlaties.
   • Piemēram, tā vietā, lai: "Artjoms ir dusmīgs un nevar man pateikt, kāds ir iemesls. Ar viņu ir tik grūti!", Mēģiniet sev pateikt: "Artjoms ir dusmīgs un nevar pateikt, kāds ir iemesls. Visticamāk, viņš ir pārāk dusmīgs un nevar runāt. Es palīdzēšu viņam nomierināties, varbūt tad viņš var paskaidrot, kas notiek. "
   • Pārmērīga maņu informācija, ārkārtējs nogurums, stress, krampji, trauksme un daudzi citi faktori var ietekmēt bērna funkcionēšanas līmeni. Piemēram, jūsu meita parasti pēc ēšanas ievieto traukus trauku mazgājamā mašīnā. Tomēr, ja meitene naktī neguļ labi, un virtuvē klauvē verdoša katla vāks, bērns jutīsies ļoti noguris un nevarēs nolikt šķīvi.
5. 5 Esiet pacietīgs un saprotošs. Pat ja situācija jums šķiet nepanesama, visticamāk, ka bērns ir vēl grūtāks par jums. Centieties nerādīt bērnam savu kairinājumu - tas samazinās stresa līmeni, un bērnam būs vieglāk sazināties vai pabeigt sarežģītu uzdevumu.
6. 6 Dodiet priekšroku atlīdzībai, nevis sodam. Atcerieties, ka pozitīvas stratēģijas darbojas labāk nekā negatīvās. Bērns jūs redzēs kā palīgu un sabiedroto, nevis kā personu, kas viņu soda.
   • Ļoti bieži bērni ar autismu pat nesaprot, par ko tieši viņi tiek sodīti, tāpēc sods šajos apstākļos ir pilnīgi neefektīvs.
   • Darbojieties kā viena komanda. Jums nevajadzētu būt bērna pretiniekam, tajā pašā laikā nevajadzētu izturēties pret viņu kā pret pasīvu savu centienu objektu. Bērnam vajadzētu saprast, ka jūs neesat vienaldzīgs pret viņa jūtām, ka jūs viņu klausāties un viņš var nākt pie jums ar savām problēmām.
   • Nekad nepadariet bērna pamatvajadzības atkarīgas no noteikta uzvedības līmeņa. Spēcīga spiediena apstākļos autists bieži demonstrē nevēlamu uzvedību kā aizsardzības līdzekli un šobrīd vienkārši nespēj veikt darbības, kuras jūs no viņa prasāt.
7. 7 Parādiet bērnam, ka mīlat un pieņemiet viņu tādu, kāds viņš ir. Ļaujiet bērnam zināt, ka jūs par viņu rūpējaties un autisms neietekmē jūsu attieksmi. Bērnam nav iespējams domāt, ka viņš ir apgrūtinājums apkārtējiem cilvēkiem. Bērnam ir jāzina, ka jūs nelūdzat viņam izlikties par "normālu". Mudiniet savu bērnu attīstīt savas stiprās puses, izcelt viņu unikalitāti un paziņot, ka mīlat viņu tādu, kāds viņš ir.

Padomi

• Izvēlieties vienu konkrētu uzvedību, kuru vēlaties mainīt: piemēram, vēlaties, lai jūsu bērns pārtrauc mest ēdienu ēšanas laikā.
• Nosakiet, kas tieši notiek, pirms notiek nevēlama uzvedība - tas palīdzēs noteikt tās cēloni. Varbūt bērns ar autismu beidz ēst agrāk nekā visi pārējie pie galda? Vai ir kāds veids, kā novērst vai mainīt nevēlamās uzvedības cēloni? Piemēram, bērnam var piedāvāt kādu aktivitāti pie galda, kamēr visi ir pabeiguši maltīti.
• Neaizmirstiet, ka bērna uzvedība ir viņa mēģinājums sazināties un kaut ko izskaidrot: "Man ir bail!", "Man ir garlaicīgi!", "Pievērs uzmanību man!", "Es esmu dusmīgs" un tamlīdzīgi. Veids, kādā bērns mēģina paziņot savas vajadzības, var būt vai nebūt piemērots, bet jums ir jācenšas saprast, kas bērnam traucē. Tas palīdzēs jums atrast iespējamos uzvedības problēmas risinājumus.

Brīdinājumi

• Jāatceras, ka bērniem ar autismu ir svarīgi daudzi faktori, kurus parastie cilvēki pat nepamana. Piemēram, bērns var būt nervozs, ja jūs vienmēr esat pasniedzis pusdienas uz vienas šķīvja, bet šodien esat ēdis dažādus ēdienus, ja kāds pusdienlaikā sēž nepareizā vietā, ja bērns parasti pēc vakariņām ēd vakariņas, un šodien galdu klāj agrāk, un tamlīdzīgi.
• Jums jāzina, ka dažreiz speciālisti, kas strādā ar īpašiem bērniem, iesaka metodes, kas var kaitēt bērnam. Ja terapeita ieteiktās darbības liek bērnam raudāt, kliegt vai izjust paniku, tad jums jāpārtrauc šo metožu izmantošana.