Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 2: Mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
• 2. daļa no 2: Izmēģiniet pretsāpju līdzekli
• Padomi

Ja nesen esat ieguvis breketes vai tikko pievilkāt tās, tad pirmās dienas var būt sāpīgas. Ļoti bieži cilvēki saskaras ar sāpēm mutē un maigumu pēc jaunu brekešu uzstādīšanas. Ir vērts atzīmēt, ka jaunu brekešu sāpes var mazināt vairākos veidos.

Soļi

1. daļa no 2: Mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana

1. 1 Izmēģiniet atspirdzinošus dzērienus. Ja breketes jums traucē, mēģiniet dzert kaut ko aukstu. Ledus ūdens un aukstas sulas vai bezalkoholiskie dzērieni var palīdzēt mazināt zobu un smaganu sāpes. Aukstie dzērieni nejutīs muti, mazinās iekaisumu un nomierinās sāpes.
2. 2 Ēd aukstu ēdienu. Pēc analoģijas ar aukstajiem dzērieniem mēģiniet ēst kaut ko aukstu - iespējams, tas radīs tādu pašu efektu. Izmēģiniet atdzesētu augļu kokteili, saldējumu vai saldētu jogurtu. Augļus, dārzeņus un citus veselīgus ēdienus var arī kādu laiku atstāt ledusskapī, lai tie būtu vēsi, kad nolemjat ēst. Auksti augļi, piemēram, atdzesētas zemenes, var palīdzēt stiprināt smaganas.
   • Nekādā gadījumā nekodiet saldētu pārtiku un neizmantojiet priekšējos zobus. Tas var izraisīt emaljas plaisas, kuras ir grūti labojamas un var izraisīt zobu jutīgumu.
3. 3 Mēģiniet uzklāt aukstu kompresi. Sāpošās vietas atdzesēšana mazinās iekaisumu un mazinās sāpes. Lai mazinātu sāpes, uzklājiet mutes ārpusē ledus iepakojumu. Nekad nelieciet ledus iepakojumu tieši uz tukšas ādas. Aptiniet to dvielī vai drānā, lai izvairītos no apsaldējumiem un citām komplikācijām.
4. 4 Izskalojiet muti ar siltu sālsūdeni. Gargling ar siltu sālsūdeni ir vienkāršs mājas līdzeklis sāpju mazināšanai.
   • Pievienojiet apmēram pusi tējkarotes (3,5 g) sāls glāzē (240 ml) silta ūdens. Maisiet, līdz sāls ir pilnībā izšķīdis.
   • Izskalojiet muti apmēram 30 sekundes un pēc tam izspļaujiet šķīdumu izlietnē.
   • Jūs varat arī izskalot muti ar kumelīšu, zaļo vai ingvera tēju, kas ir pretiekaisuma līdzeklis. Izskalojiet muti divas reizes dienā: vienu minūti no rīta un divas minūtes pirms gulētiešanas.
5. 5 Centieties ēst tikai mīkstu pārtiku. Pēc brekešu ievietošanas vai pievilkšanas zobi kļūst ļoti jutīgi.Mīkstu ēdienu ēšana var palīdzēt mazināt sāpes un kairinājumu.
   • Izvēlieties pārtiku, kuru nevajag daudz košļāt ar zobiem. Lieliska izvēle ir kartupeļu biezeni, kokteiļi, pudiņi, mīkstie augļi un zupas.
   • Izvairieties no pikanta ēdiena vai karstu dzērienu dzeršanas, jo tie var kairināt jūsu smaganas.

2. daļa no 2: Izmēģiniet pretsāpju līdzekli

1. 1 Paņemiet bezrecepšu pretsāpju līdzekli. Regulāri bezrecepšu pretsāpju līdzekļi var palīdzēt mazināt pietūkumu, iekaisumu un sāpes no breketēm. Izmēģiniet pretsāpju līdzekli un pārbaudiet, vai tas darbojas.
   • Ibuprofēns var palīdzēt mazināt sāpes un pietūkumu no jaunajām breketēm. Lietojiet zāles, kā norādīts instrukcijās. Nelietojiet alkoholu, ja esat lietojis pretsāpju līdzekļus.
   • Ja jūs jau lietojat recepšu medikamentus, noteikti konsultējieties ar farmaceitu, lai pārliecinātos, ka bezrecepšu medikamenti nelabvēlīgi neietekmēs jūsu zāles.
2. 2 Izmantojiet zobu līdzekļus, kas ir paredzēti sāpju mazināšanai. Jautājiet savam zobārstam par īpašiem sāpju mazināšanas želejiem un medikamentiem. Ir daudz produktu, kas var palīdzēt mazināt diskomfortu pēc jaunu brekešu uzstādīšanas vai pievilkšanas.
   • Daži mutes skalošanas līdzekļi un želejas satur zāles, kas var palīdzēt mazināt sāpes. Izmantojiet šos produktus stingri saskaņā ar instrukcijām. Lūdzu, konsultējieties ar savu zobārstu, ja jums ir jautājumi par konkrētu produktu.
   • Koduma bloks ir ierīce, kas pielāgota zobu formai. Persona noteiktu laiku kož šķīvī, kas palielina asinsriti un mazina sāpes. Košļājamā gumija var arī mazināt sāpes.
3. 3 Izmēģiniet barjeras pārtikas produktus. Barrier produkti ir izstrādāti tā, lai maz atdalītu breketes, zobus un smaganas. Tie palīdzēs novērst kairinājumu, kas var izraisīt sāpes un jutīgumu.
   • Ortodontiskais vasks ir viens no visizplatītākajiem un viegli lietojamiem barjeras līdzekļiem. Šis vasks palīdz samazināt loka stieples berzi ar pašām lencēm vai mīkstajiem audiem. Tos apstrādā ar ortodontiskās arkas galu, kas spēj ievainot gļotādu. Jūsu zobārsts var jums piedāvāt šādu līdzekli; pretējā gadījumā jautājiet viņam ieteikumus, kur un kādu produktu iegādāties. Pirms zobu tīrīšanas neaizmirstiet noņemt vasku, pretējā gadījumā tas iestrēgs zobu birstē.
   • Ir arī barjeras produkti, kas ir līdzīgi balināšanas sloksnēm, kas nodrošina mutes komfortu. Uzklājiet sloksni uz zobiem, lai izveidotu aizsargbarjeru starp blokiem, zobiem un smaganām. Ja esat uzstādījis breketes, jautājiet savam zobārstam par šīm sloksnēm.

Padomi

• Esi pacietīgs. Pat ja jūs pareizi sapratīsit, iespējams, būs nepieciešamas vairākas nedēļas, pirms jaunas breketes vairs nebūs sāpīgas.
• Ir maz ko darīt, izņemot bezrecepšu pretsāpju līdzekļa lietošanu. Tomēr paturiet prātā, ka pēc pāris dienām sāpes pāries pašas no sevis.
• Nekad neēdiet cietu pārtiku, piemēram, riekstus vai sausiņus.
• Ibuprofēna vietā lietojiet paracetamolu. Ibuprofēns ietekmē zobu kustīgumu, savukārt paracetamols mazina sāpes un nekādā veidā neietekmē zobu kustīgumu.
• Mēģiniet ēst mīkstu pārtiku, bet katru dienu pārejiet uz cietāku pārtiku, līdz atkal sākat ēst normāli. Mēģiniet nelietot pretsāpju līdzekļus, lai redzētu, vai varat normāli ēst.
• Pirmajās dienās zobi ir jātīra maigi, lai pierastu pie breketēm.
• Ja vēlaties dzert gāzētu dzērienu, dariet to caur salmiņu. Tādējādi, noņemot breketes, uz zobiem nebūs baltu plankumu.
• Izvairieties ēst plānus, elastīgus ēdienus, piemēram, salātus. Šādi produkti ļoti viegli iesprūst breketēs, un to noņemšana ir diezgan sāpīga.
• Neēdiet cietus, sakostus augļus, piemēram, ābolus.
• Ja vēlaties ēst kaut ko cietu, sagrieziet to ļoti mazos gabaliņos, lai nebūtu jākož.
• Labākie ēdieni jums ir jogurti, zupas un makaroni.
• Lai mazinātu nepatīkamo zāļu garšu, lietojiet tās kopā ar siltiem dzērieniem, piemēram, siltu pienu, karstu šokolādi un tēju.