Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: uzziniet, kas notika nepareizi
• 2. metode no 3: atvainojiet
• 3. metode no 3: Ziniet, kad atmest vai atkāpties =
• Padomi

Tātad, jūs domājat, ka jūsu draugs (iespējams, draugs vai mīļotais) ir pārstājis patikt. Viņš, iespējams, ir sācis jūs ignorēt vai noraidīt ielūgumus iziet. Tātad, kas jums jādara? Ja jums ir grūti tuvoties viņam personīgi, varat mēģināt atgriezt viņu, izmantojot ziņojumus. Var izmantot labi zināmas stratēģijas (turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par tām), taču vispirms pārliecinieties, vai tiešām vēlaties, lai attiecības tiktu atjaunotas.

Soļi

1. metode no 3: uzziniet, kas notika nepareizi

1. 1 Padomājiet par to, kas varētu notikt. Viņš var ar jums nerunāt vai pavadīt laiku, jo ir vai nu dusmīgs par to, ko jūs izdarījāt, vai ir ieguvis jaunus draugus un ir aizņemts ar citām lietām.
   • Ja viņš ir mainījis savu attieksmi pret jums, jo viņš vairs nav ieinteresēts draudzēties ar jums (vai attiecībās, vai kaut kas cits), jūs neko daudz nevarat darīt, lai situāciju mainītu. Šajā gadījumā tas ir viņā, nevis tevī.
   • Ja domājat, ka viņš ir dusmīgs, padomājiet, kāpēc. Cilvēki dusmojas, domādami, ka esat izdarījis kaut ko tādu, kas viņus negatīvi ietekmējis. Tāpēc pirmais solis uz samierināšanos ir noskaidrot, kā jūs izraisījāt šo reakciju.
   • Atcerieties, ka reizēm tas, kas mums šķiet nenozīmīga rīcība vai lēmums, var atstāt lielu iespaidu uz citiem, tāpēc padomājiet ne tikai par to, ko esat paveikuši nesen, bet arī par to, kādas darbības, iespējams, esat negatīvi ietekmējuši savu draugu.
   • Kad esat sapratis, kā jūs viņu satraucat, varat sākt strādāt pie situācijas risināšanas.
2. 2 Nostājies viņa vietā. Galvenais, lai liktu kādam pārstāt dusmoties vai apbēdināt, ir parādīt personai, ka jūs saprotat viņa viedokli un kā jūsu rīcība viņu ietekmēja.
   • Ielieciet sevi viņa vietā un iedomājieties, kā jūsu šķietami neapmierinošā rīcība viņu ietekmēja. Iejūtieties šajās emocijās un tuvojieties puisim, domājot par šo empātiju.
   • Piemēram, no jūsu puses situācija izskatās šādi: jums vienkārši nebija laika to savlaicīgi savākt, jo uz ceļiem bija traka satiksme, un pusceļā sapratāt, ka esat aizmirsis tālruni. Tur nav nekā slikta, tas vienkārši notika. Tomēr mēģiniet paskatīties uz situāciju no puiša perspektīvas: viņam 45 minūtes bija jāstāv ceļa malā aukstumā un tumsā, lai gan viņš trīs reizes teica, cikos jums jāierodas, un jūs apsolījāt, ka jūs būtu laikā.
3. 3 Iesaistīties. Tiklīdz jūs saprotat, kas viņu varētu satraukt, patiesi centieties iejusties viņa jūtās.
   • Ja jūs kavējaties, papildus domājat par to, kā tas varētu izskatīties no viņa skatu punkta, iedomājieties, kā viņš jutās. Piemēram, viņam var šķist, ka jūs viņu neesat izvirzījis pirmajā vietā, ka jūs neuztraucaties par viņa diskomfortu un viņa plāniem uz noteiktu laiku un ka jūs pārkāpāt solījumu. Padomājiet par to, kā jūs justos par šīm lietām, un dalieties viņa izjūtās.

2. metode no 3: atvainojiet

1. 1 Atvainojiet. Atvainojiet pēc iespējas agrāk un atkārtoti. Atzīstiet, ka kļūdījāties (ja bijāt), un uzņemieties atbildību par savu rīcību.
   • Pastāstiet viņam, ka kļūdījāties un ka jūs to vairs nedarīsit (neatkarīgi no tā). Nedari to vēlreiz.
   • Nevajag atvainoties ar ikdienišķu frāzi: "Man žēl, ka tu esi tik satraukta." Tas uzliek viņam atbildību un izklausās, ka jūs nenožēlojat savu rīcību, bet vienkārši vēlaties, lai viņš par to nedusmojas.
   • Ja viņš atbild ar (potenciāli derīgu) dusmīgu ziņu, vēlreiz atvainojiet. Turpiniet atvainoties, ja viņš turpina sūtīt dusmīgas ziņas. Vienkārši sakiet kaut ko līdzīgu: "Atvainojiet, es kļūdījos."
2. 2 Parādiet, ka saprotat, kā jūsu rīcība viņu ietekmēja. Maz ticams, ka puisis pārstās dusmoties, ja jūs vienkārši atvainosities vai mēģināsit izskaidrot, ka rīkojāties ar labiem nodomiem.
   • Nepietiek tikai teikt, ka jums ir žēl. Jums ir jāparāda, ka jūs apzināties savas darbības negatīvās sekas pret savu draugu un ka jūs to patiesi nožēlojat.
   • Ja viņam šķiet, ka jūs patiešām saprotat, kāpēc jūsu rīcība viņu sarūgtināja, viņš, visticamāk, pieņems jūsu attaisnojumus un sāks mīkstināties.
   • Pat ja jums šķiet, ka viņa jūtas vai reakcija nav pamatota, jebkurā gadījumā atvainojiet. Ja jūs vēlaties atkal iegūt viņa simpātijas, jums ir nepieciešams, lai viņš redzētu, ka jūs saprotat viņa jūtas.
3. 3 Nepalieliniet situāciju. Ar nožēlas vārdiem nepietiks, lai viņš atkal tevi mīlētu, ja vēlāk sāksiet teikt lietas, kas situāciju saasinās.
   • Piemēram, nesakiet, ka viņa reakcija bija nepamatota vai nepamatota. Tas viņam liks justies, ka jums nav ļoti žēl un jūs pilnībā nesaprotat situāciju, un viņš atkal tiks apvainots.
   • Nerunājiet par viņa rīcību, kas jūs agrāk ir sarūgtinājusi. Sarunas pārvēršana savstarpējos pārmetumos par to, kas kam ko nodarīja, nepalīdzēs situāciju mazināt. Viss tikai ievilksies, un puisis tev diez vai piedos.
4. 4 Pajautājiet, ko jūs varat darīt, lai labotos. Tas parādīs, ka jūs viņā klausāties un patiesi vēlaties zināt, kas no viņa viedokļa situāciju uzlabos.
   • Piemēram, jūs varat teikt kaut ko līdzīgu: "Es zinu, ka jums bija jāgaida uz mani 45 minūtes. Jūs droši vien domājat, ka neesat man svarīgs. Kā es varu laboties?"
5. 5 Lieciet viņam smaidīt. Humors atbruņo. Ja jūs varat likt viņam smieties vai pat nedaudz pasmaidīt, ledus pamazām lūzīs.
   • Mēģiniet tuvoties situācijai ar humoru un pašnovērtējumu. Ja humors atbruņo, tad pašironija dubulto efektu. Tāpēc mēģiniet nedaudz pasmieties par sevi vai atzīt kādu no savām burvīgajām nepilnībām.
   • Jūs varat viņam uzrakstīt kaut ko apzināti neveiklu, piemēram: "Es ļoti atvainojos, ka kavējos jūs paņemt. Mēs abi zinām, ka esmu muļķis. Es, iespējams, ietriecos vismaz 5 sienās, cenšoties tur nokļūt."
   • Vai arī jūs varat uzrakstīt kaut ko godīgāku, bet tomēr ar nelielu pašironiju, piemēram: "Vai jūs zināt, ka es skatos uz laiku pulkstenī kā izaicinājumu, nevis brīdinājumu? Nu ... un pulkstenis uzvarēja. "
6. 6 Ļaujiet viņam zināt, ko jūs domājat par viņu. Tas ir īpaši svarīgi, ja puisis ir dusmīgs, jo uzskata, ka jūs vienā vai otrā pakāpē ignorējat viņu vai viņa vajadzības. Atgādiniet viņam, ka domājat par viņu, un bieži.
   • Piemēram, jūs varat nosūtīt viņam ziņu, aizkustinoši atsaucoties uz to, ka redzējāt kaut ko, kas jums par viņu atgādināja (liels pluss, ja tas ir saistīts ar jūsu kopīgo joku), piemēram: “Es tikko redzēju automašīnu ar licenci Samāras reģiona šķīvja, un tas man atgādināja visus stāstus, ko jūs teicāt par savu bērnību tur. Es sēžu un smaidu. "

3. metode no 3: Ziniet, kad atmest vai atkāpties =

1. 1 Ziniet, kad atkāpties. Neraksti viņam pārāk daudz. Atvainojiet, un, ja viņš uzreiz neatbild vai nepiedod, atkāpieties.
   • Pieņemsim, ka jūs viņam nosūtījāt īsziņu un viņš nedaudz mīkstinājās. Tomēr, ja jūs turpināsit viņu bombardēt ar ziņojumiem, jūs varat sabojāt visu, kaitinot viņu, nevis apburot.
   • Ja puisim vajadzīgs laiks, lai pārvarētu sāpes, atkāpieties. Ļaujiet viņam nākt pie jums, kad viņš ir gatavs.
2. 2 Nespiediet viņu, ja viņš nepasaka, kāpēc ir dusmīgs. Ja viņš neatklāj, kas viņu sarūgtināja, tad vai nu tāpēc, ka viņš ir tik dusmīgs, ka nevar par to runāt, vai arī tas ir triks, lai piesaistītu uzmanību. Jebkurā gadījumā jums ir jāatstāj problēma un jāļauj puisim nākt pie jums.
   • Ja viņš šķiet patiešām dusmīgs, bet nevar vai nevēlas pateikt, kāpēc, iespējams, viņam ir vajadzīgs laiks, lai visu pārdomātu un nomierinātos. Pat ja jūs nesaprotat, kas esat vainīgs, un tas jūs tracina, atstājiet to tādu, kāds tas ir. Nevajag uzstāt, lai viņš tev to stāsta. Dodiet viņam nepieciešamo laiku. Kad viņš būs gatavs, viņš nāks pie jums, un tad jūs jau varat strādāt pie situācijas.
   • Ja viņa dusmas nešķiet pilnīgi īstas, viņš, iespējams, ir dusmīgs, lai piesaistītu uzmanību. Jo vairāk jautāsiet, kas ir nepareizi un kas noticis, jo vairāk viņš vilks situāciju, lai pēc iespējas vairāk no tā izkļūtu. Vienkārši sakiet, ka nesaprotat, par ko viņš ir dusmīgs, un jums ir žēl, ja esat izdarījis kaut ko nepareizi. Tad atstājiet to tādu, kāds tas ir, un ļaujiet viņam nākt pie jums, kad viņš pārstāj mēģināt manipulēt ar jūsu uzmanību.
3. 3 Ziniet, kad atteikties. Ja viņš ir tik dusmīgs, ka neviens no jūsu mēģinājumiem sasaistīties vai atvainoties nedarbojas, atkāpieties no situācijas.
   • Šajā brīdī jūs vairs nevarat neko darīt vai teikt, lai atkal iepriecinātu viņu, tāpēc vislabāk ir atkāpties.
   • Pēc kāda laika viņš var nedaudz atjēgties un nākt pie jums, kad būs gatavs runāt. Jūs nevarat panākt, lai viņš ar jums runā, kamēr viņš nav gatavs, tāpēc jūsu labākais risinājums ir gaidīt.
4. 4 Ziniet, kad piepūle nav rezultāta vērta. Ja viņš pastāvīgi dusmojas uz jums par lietām, kuras jūs vai nu nesaprotat, vai arī uzskatāt par nepamatotām, apsveriet, vai attiecības tiešām ir tā vērtas.
   • Ja atrašanās viņa tuvumā tev sagādā vairāk skumju nekā prieka, iespējams, ir pienācis laiks vienkārši atlaist attiecības.
   • Ja viņš jūs aizvaino vai emocionāli vai fiziski aizskar, kad ir dusmīgs, nekavējoties pārtrauciet attiecības.
5. 5 Iegūstiet kādu gandarījumu. Ja visi mēģinājumi neizdodas un puisis negrasās piekāpties, neskatoties uz visām jūsu darbībām, varat mazliet izklaidēties.
   • Atvainošanās lietotnes ļauj jums izvēlēties personas dzimumu, ar kuru mēģināt samierināties, un attaisnojumu, kuru vēlaties izmantot, lai viņu atgrieztos. Acīmredzot, ja jūsu patiesie centieni būs neveiksmīgi, lietotne, visticamāk, situāciju neizlabos. Tomēr, ja jums nav ko zaudēt, varat arī to izmēģināt. Sliktākajā gadījumā jūs izklaidēs ziņojumi, kurus lietojumprogramma nosūtīs jūsu vārdā, sakot, ka jūs esat nolaupījuši čigāni.
   • Mēģiniet izdomāt gudras atbildes uz viņa klusēšanu. Ja viņš neatbild uz jūsu ziņu un jūs zināt, ka viņš, iespējams, nekad neatbildēs, varat beigt ar augstu noti. Pārspīlē (“Es tik ilgi gaidīju, kad tu atbildēsi, ka klaiņojoši kaķi ēda manu seju un rokas, un tagad es ar pirkstiem rakstu tev un es drīz nomiršu!”) Vai arī pievienojiet dažas atbilstošas ​​mēmes vai GIF jūsu pēdējām atvadām.
6. 6 Virzieties tālāk. Nevajag pakavēties pie situācijas un negulēt naktīs, domājot par to, kas jums sakāms, vai kāds viņš ir muļķis.
   • Pieņemiet, ka viņš ir apbēdināts un ka attiecības var beigties. Sāciet dzīvot savu dzīvi.

Padomi

• Ja viņam nepatīk sūtīt īsziņas, jautājiet, vai viņš vēlas runāt personīgi. Dažiem cilvēkiem joprojām ir nepieciešama personīga komunikācija.
• Atcerieties būt pacietīgam. Jūs nevarat piespiest cilvēku pārtraukt dusmoties uz jums. Ja puisis patiešām ir dusmīgs, viņam vajadzēs kādu laiku, lai nomierinātos.
• Pieņemt un atzīt viņa jūtas. Pat ja jums šķiet, ka viņš rīkojas nepamatoti, saprotiet savas jūtas un ņemiet tās vērā. Ja vēlaties samierināties, tas ir mazākais, ko varat darīt.
• Ziniet, kad atteikties. Ja viņš atsakās jums piedot, jūs nevarat piespiest viņu to darīt. Un jo vairāk jūs mēģināt, jo vairāk jūs varat pasliktināt situāciju.