Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: neuzkrītošs mājiens
• 2. metode no 3: Pastāstiet visu tieši
• 3. metode no 3: ziņošana anonīmi
• Padomi
• Ko tev vajag

Dažreiz var būt ļoti grūti un neērti pateikt draugam vai paziņai, ka viņiem ir slikta elpa. Visgrūtākais šajā jautājumā ir maigi novirzīt sarunu uz šo tēmu, bet tajā pašā laikā nesāpināt cilvēka jūtas un neapvainot viņu, jo jūs vēlaties būt godīgs un atklāts un mēģināt viņam palīdzēt. Neatkarīgi no tā, vai persona apzinās šo problēmu, ir vairāki veidi, kā nekaitīgi un neatlaidīgi norādīt personai, ka viņam ir slikta elpa.

Soļi

1. metode no 3: neuzkrītošs mājiens

1. 1 Iedomājieties šo jūs slikta elpa. Klasiskais veids, kā norādīt uz problēmu, ir rīkoties tā, it kā jūs saskartos ar problēmu. Tas ir lielisks veids, kā aktualizēt sliktas elpas tēmu un parādīt to kādam, kuram neesat tik tuvu. Fakts ir tāds, ka šī saruna kļūs par iemeslu cilvēkam domāt par savu elpošanu. Sāciet sarunu ar vienkāršiem teikumiem:
   • "Es iešu dzert ūdeni, man šķiet, ka man ir slikta elpa."
   • "Vai tas ir tikai man, vai mana elpa tiešām ir slikta?"
   • "Paskatieties, vai jūs varētu man pateikt, vai mana mute smaržo nejauši? Es domāju, ka tas ir diezgan pamanāms."
2. 2 Piedāvājiet šai personai kaut ko, lai atsvaidzinātu elpu. Tas ir lielisks veids, kā smalki norādīt uz sliktu elpu - vienkārši piedāvājiet viņam košļājamo gumiju, piparmētru vai ūdeni (jo sausa mute var izraisīt arī sliktu elpu), un tad vienkārši vērojiet, vai persona saprata jūsu mājienu. Lai neizskatītos smieklīgi, labāk vispirms paķert gumiju vai piparmētru konfektes un tikai tad ieteikt draugam, ka problēma skar jūs abus.
3. 3 Ja persona atsakās lietot košļājamo gumiju vai piparmētru, mēģiniet uzstāt, lai viņa to izmēģina. Patiesībā psihologi uzskata, ka, ja cilvēks atsakās no jūsu piedāvātā kāruma, ir godīgi uzstāt un teikt: "Jums tas vienkārši jāizmēģina." Tas ir ļoti maigs un delikāts veids, kā norādīt, ka jūs vispirms ieteicāt košļājamo gumiju vai konfektes, lai palīdzētu personai atrisināt sliktas elpas problēmu. Ja cilvēks nekādā veidā nesaprot jūsu mājienus, ļaujiet kādam citam no saviem draugiem vai kolēģiem mēģināt viņam dot mājienu!
4. 4 Pavadot laiku kopā ar šo cilvēku, vienmēr mēģiniet ievērot labu higiēnu. Ja šī persona bieži saskaras ar sliktas elpas problēmu, tas var būt sliktas mutes higiēnas dēļ, nevis priekšroka nevēlamai pārtikai un tabakas lietošanai. Ja šo problēmu nepamanāt pārāk bieži, var gadīties, ka cilvēks vienkārši neņem līdzi zobu suku, lai dienas laikā notīrītu zobus. Jebkurā gadījumā ir vērts parādīt labus ieradumus:
   • Pēc pusdienām saki sarunu biedram: "Klausies, es eju uz tualeti tīrīt zobus, mērcē bija tik daudz ķiploku!"
   • Pastāstiet otrai personai, ka vienmēr nēsājat līdzi zobu diegu un mutes skalojamo līdzekli, jo jūs nevarat izturēt sliktu elpu (jūs pat varat demonstrēt šos kopšanas līdzekļus).
   • Ja jūs esat pietiekami tuvu šai personai, jūs varētu teikt: "Hei, vai nebūtu pārāk dīvaini, ja es šobrīd izvērstu diegu? Man šķiet, ka man ir slikta elpa, un tas mani vienkārši trako."

2. metode no 3: Pastāstiet visu tieši

1. 1 Padomājiet par to, cik tuvu jūs esat šai personai. Parasti, jo tuvāk jūs sazināties, jo tiešāk jums vajadzētu būt. Ja šis ir jūsu draugs vai kolēģis, ar kuru jums ir labas attiecības, šī stratēģija noderēs. Ja jums ir darīšana ar salīdzinoši nepazīstamu cilvēku, vispirms padomājiet tikai par mājienu.Fakts ir tāds, ka nepazīstamu cilvēku, iespējams, aizvainos šāds paziņojums, jo jūs vēl neesat tik tuvu.
2. 2 Runājiet privāti. Neatkarīgi no tā, cik maigi un delikāti jūs mēģināt izvirzīt tēmu, sliktas elpas apspriešana personai jebkurā gadījumā radīs zināmu diskomfortu un apmulsumu. Lai mazinātu šo diskomfortu, noteikti pagaidiet, līdz esat viens ar šo personu. Ja sliktas elpas problēma prasa absolūtu tūlītēju risinājumu, pajautājiet savam draugam, vai viņam būs minūte, lai ar jums sarunātos aci pret aci.
3. 3 Mēģiniet personai ļoti maigi paziņot šo jautājumu. Ir ļoti svarīgi saprast, ka pastāv milzīga atšķirība starp godīgu strupumu un nežēlību. Ja vēlaties būt atklāts un tiešs pret kādu cilvēku, nekādā gadījumā nevajadzētu viņu ķircināt, veicot tādus smieklīgus salīdzinājumus: "Mute smird kā kanalizācija." Tāpat nevajadzētu izturēties noraidoši un demonstrēt riebumu pat ar ķermeņa valodu. Šeit ir dažas idejas, kā sākt sarunu delikātā un draudzīgā tonī:
   • "Paskaties, es esmu kaut ko pamanījis, un es neesmu pārliecināts, ka tu par to zini. Pēdējā laikā tev ir slikta elpa."
   • "Man ir ļoti neērti to aktualizēt, es jau iepriekš atvainojos, bet jums ir slikta elpa."
   • "Paskaties, ja es saskartos ar šādu situāciju, es būtu pateicīga, ja mani par to informētu. Man šķiet, ka svaigai elpai vajag košļāt gumiju vai piparmētru konfektes."
4. 4 Palīdziet cilvēkam atrisināt šo problēmu! Pēc tam, kad esat viņam pastāstījis par sliktu elpu, ir svarīgi atbalstīt personu un palīdzēt viņam atrast izeju no šīs situācijas. Piemēram, jūs varat dalīties ar viņu košļājamā gumijā, kopā aiziet līdz veikalam un iegādāties piparmētras vai mutes skalojamo līdzekli, vai arī varat vienkārši pastāstīt smieklīgu stāstu par to, kā jūs pats kādreiz saskārāties ar šādu problēmu.

3. metode no 3: ziņošana anonīmi

1. 1 Atstājiet anonīmu piezīmi. Varbūt tas ir viens no nekaitīgākajiem veidiem, turklāt jūs vispirms liekat personai padomāt par to, kurš atstāja šo piezīmi. Ja jūs uzrakstīsit piezīmi draudzīgā tonī, tas noteikti palīdzēs. Vissvarīgākais - novietojiet piezīmi kādā nošķirtā vietā, kur neviens cits to neredz, pretējā gadījumā jūs varat nejauši daudz aizskart.
2. 2 Slepeni iemest cilvēkam gumijas un piparmētru iepakojumu vai elpas atsvaidzinātāja komplektu, kas ietver zobu suku, mutes skalojamo līdzekli un mēles skruberi, ir labs un efektīvs veids, kā anonīmi norādīt personai, ka viņam ir neliela elpas svaiguma problēma. Atstājiet šo komplektu ģērbtuves jakas kabatā, nolieciet to zem galda vai citur, kur neviens cits nevar atrast šo komplektu. Patiesībā jūs pat varat noformēt šo komplektu kā dāvanu - vienkārši iesaiņojiet to ar dāvanu papīru un pievienojiet jauku kartīti.
3. 3 Nosūtiet anonīmu e -pastu. Slikta elpa ir tik izplatīta problēma, ka šodien ir īpašas vietnes, no kurām jūs varat nosūtīt personai anonīmu vēstuli un ziņot, ka viņam ir slikta elpa. Kopā ar vēstuli var nosūtīt padomus, kā atrisināt šo problēmu. Diemžēl pagaidām šīs vietnes ir tikai angļu valodā, taču nepieciešamības gadījumā pārlūkprogramma var viegli tulkot lapā esošo informāciju. Tas ir lielisks veids, kā ne tikai paziņot personai par problēmu, bet arī dalīties ar informāciju par to, kā problēmu var aktīvi risināt. Izmēģiniet kādu no zemāk esošajām vietnēm vai atrodiet līdzīgas vietnes pats!
   • http://www.therabreath.com/tellafriend.asp
   • http://nooffenseoranything.com/badbreath.html
   • http://www.colgate.com/app/SIS/BadBreath/US/EN/Quiz.cwsp
4. 4 Atrodiet kādu, kas to izdarīs jūsu vietā. Faktiski šī metode nav tik anonīma, jo jebkurā gadījumā kādam būs jābūt atklātai un tiešai, lai risinātu problēmu, taču tas ir labs veids, kā palikt it kā nevainīgam šajā situācijā. Šī metode ir īpaši laba, ja jūs mēģināt ziņot par šo problēmu priekšniekam vai kādam, kuru jūs vēl nepazīstat. Palūdziet draugam vai ģimenes loceklim runāt ar personu par šo problēmu - tādā veidā jūs varat atrast risinājumu bez nevajadzīgām nepatīkamām sekām.

Padomi

• Ja slikta elpa parādās tikai reizēm un nav ļoti izteikta (vai ja šo smaku pamanāt pirmo reizi), apsveriet iespēju nekoncentrēties uz to un klusēt. Visticamāk, tas vairs neatkārtosies.
• Ja jūs labi pazīstat šo personu, vislabāk ir pastāstīt viņam tieši par sliktas elpas problēmu. Ja līdz šim esat tikai draugi vai paziņas ar šo personu, mēģiniet viņam dot mājienu kādā no iepriekš aprakstītajiem veidiem.
• Faktiski slikta elpa parasti rodas sliktas mutes higiēnas, pārtikas atlieku, tabakas un sausas mutes dēļ. Tāpat paturiet prātā, ka dažreiz nepatīkamas smakas cēlonis ir daži medikamenti, kā arī mutes, deguna vai rīkles slimības - cilvēkam var būt neērti runāt par šo tēmu.

Ko tev vajag

• Piparmētru saldumi (ieteicams tos paņemt līdzi, lai reizēm piedāvātu draugam);
• Košļājamā gumija (vēlams arī to nēsāt līdzi, lai piedāvātu draugam pāris spilventiņus);
• Elpas atsvaidzinātāja komplekts, kas ietvers zobu suku, zobu pastu, mutes skalošanas līdzekli, zobu diegu un mēles skrāpi. Ieteicams nēsāt līdzi šādu komplektu, lai personai parādītu pareizu mutes dobuma kopšanu un vajadzības gadījumā uzaicinātu to izmantot.