Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 2: Fizioloģisko simptomu atpazīšana
• 2. daļa no 2: Uzvedības simptomu atpazīšana

Anoreksija ir ēšanas traucējumi, kas bieži sastopami pusaudžiem, īpaši jaunām meitenēm; aptuveni 90-95% no anoreksijas slimniekiem ir sievietes. Šādus ēšanas traucējumus var izraisīt pusaudža vēlme pēc noteikta svara, kā arī tādi personības faktori kā ģenētika, trauksme vai stress. Visbiežāk sastopamie anoreksijas simptomi ir pārmērīgs plānums un svara zudums. Tomēr ir arī citas uzvedības pazīmes, kuras jūs varat atrast savā jaunajā meitā vai draudzenē, kas norāda uz anoreksiju. Ja pamanāt kādu no šiem simptomiem saviem mīļajiem, tad uzaiciniet viņus meklēt medicīnisko palīdzību, kur speciālisti palīdzēs cīnīties ar šo potenciāli dzīvībai bīstamo slimību.

Soļi

1. daļa no 2: Fizioloģisko simptomu atpazīšana

1. 1 Pievērsiet uzmanību nepietiekamam svaram, izvirzītiem kauliem un nogurušam izskatam. Viens no pārmērīga svara zuduma simptomiem ir izvirzīti kauli, īpaši atslēgas kaula un krūškurvja kauli. Tas ir saistīts ar ķermeņa tauku trūkumu, kas izraisa pārmērīgu plānumu.
   • Arī seja var kļūt bāla un nogurusi, ar redzamiem vaigu kauliem.
2. 2 Pārbaudiet mīļotā vājumu un ģīboni. Nepietiekams uzturs var izraisīt nogurumu, reiboni, ģīboni un nespēju veikt jebkādas fiziskas aktivitātes. Dažiem cilvēkiem ar anoreksiju ir ārkārtīgi zems enerģijas līmenis, ko viņi nesaņem nepietiekama uztura dēļ, tāpēc ir grūti izkāpt no gultas, lai turpinātu ikdienas aktivitātes.
3. 3 Pievērsiet uzmanību tam, vai nagi lobās vai mati izkrīt. Barības vielu trūkuma dēļ nagi kļūst trausli un viegli salūst. Mati var izkrist arī gabalos vai kļūt ļoti trausli.
   • Vēl viena anoreksijas pazīme ir smalku matu parādīšanās uz sejas un ķermeņa, kas pazīstama kā lanugo. Tas ir saistīts ar ķermeņa mēģinājumiem saglabāt siltumu, neskatoties uz barības vielu un enerģijas trūkumu, kas jāpiegādā ar pārtiku.
4. 4 Pajautājiet meitenei, vai viņai ir neregulāras menstruācijas. Daudzām jaunām sievietēm ar anoreksiju trūkst menstruāciju vai regulāra cikla. 14-16 gadus vecām meitenēm šo stāvokli sauc par amenoreju vai menstruāciju trūkumu.
   • Ja jaunai sievietei ēšanas traucējumu dēļ attīstās amenoreja, tad tajā pašā laikā viņas veselība ir apdraudēta un pēc iespējas ātrāk jādodas pie ārsta.

2. daļa no 2: Uzvedības simptomu atpazīšana

1. 1 Pievērsiet uzmanību tam, vai meitene atsakās ēst vai ievēro ļoti stingru diētu. Anorexia nervosa ir ēšanas traucējumi, kad persona atsakās ēst, cenšoties sasniegt noteiktu svaru. Ja cilvēks cieš no anoreksijas, viņš bieži atsakās ēst vai izdomā attaisnojumus, kāpēc nevar ēst. Viņš var arī izlaist maltītes vai izlikties, ka ir paēdis, kad viņš to nedara. Pat ja cilvēks paliek izsalcis, viņš cīnīsies ar šo sajūtu un tomēr atteiksies ēst.
   • Turklāt meitene var ievērot ļoti stingru diētu, piemēram, skaitīt kalorijas un ēst daudz mazāk, nekā nepieciešams ķermenim, vai ēst pārtiku ar zemu tauku saturu, lai zaudētu svaru. Viņa atsauksies uz dažiem pārtikas produktiem kā "drošiem" un izmantos tos kā labsajūtas pierādījumu, taču patiesībā ēdīs daudz mazāk, nekā viņai nepieciešams, lai saglabātu ķermeņa veselību.
2. 2 Pievērsiet uzmanību visiem pārtikas rituāliem. Daudzas jaunas meitenes ar anoreksiju izstrādā savus rituālus, lai kontrolētu sevi ēšanas laikā. Viņi var pārmeklēt ēdienu ap šķīvi, radot normālas maltītes iespaidu, vai pat iedurt to uz dakšiņas, bet faktiski neiebāzt mutē; vai arī jūs varat sagriezt ēdienu mazos gabaliņos, košļāt un pēc tam izspļaut.
   • Tas var izraisīt arī vemšanu, lai atbrīvotos no tā, kas jau ir apēsts. Pievērsiet uzmanību, ja viņa iet uz vannas istabu pēc katras ēdienreizes vai ja viņai ir tādas problēmas kā dobumi vai slikta elpa, ko izraisa skābe vemšanā.
3. 3 Pievērsiet uzmanību, ja viņa pārāk smagi sporto. Iespējams, tas ir saistīts ar vēlmi kontrolēt savu ķermeni un samazināt tā svaru. Daudzas meitenes ar anoreksiju pārāk aktīvi nodarbojas ar sportu, katru dienu vai pat vairākas reizes dienā apmeklē sporta zāli, mēģinot zaudēt svaru.
   • Jums vajadzētu pievērst uzmanību arī tad, ja viņa palielināja treniņu skaitu, bet apetīte palika nemainīga vai nemaz. Tas var liecināt par viņas stāvokļa pasliktināšanos un mēģinājumu kontrolēt svaru.
4. 4 Pievērsiet uzmanību, ja viņa sūdzas par savu lieko svaru vai izskatu. Anoreksija ir arī psiholoģisks traucējums, kad pacients pastāvīgi sūdzas par fiziskiem traucējumiem. Viņa to var pateikt nejauši, stāvot spoguļa priekšā vai iepērkoties. Viņa var pastāstīt, kā liekais svars sabojā viņas skaistumu un kā viņa patiešām vēlas zaudēt svaru.
   • Meitene var arī regulāri svērties, veikt vidukļa mērījumus un paskatīties spogulī. Turklāt daudzi cilvēki ar anoreksiju valkā maisu apģērbu, lai paslēptu savu ķermeni zem tā.
5. 5 Pajautājiet meitenei, vai viņa lieto tabletes svara zaudēšanai. Mēģinot zaudēt svaru, viņa var lietot dažādas svara zaudēšanas tabletes, lai paātrinātu procesu. Tā ir daļa no meitenes vēlmes kontrolēt svara pieaugumu vai svara zudumu.
   • Viņa var arī lietot caurejas līdzekļus vai diurētiskus līdzekļus, lai no ķermeņa izvadītu lieko šķidrumu. Faktiski visas šīs zāles maz ietekmē pārtikas kalorijas un tāpēc neietekmē svaru.
6. 6 Pievērsiet uzmanību tam, vai meitene norobežojas no ģimenes un draugiem. Anoreksiju bieži pavada depresija, paaugstināta trauksme un zems pašvērtējums, īpaši jaunām meitenēm. Persona ar anoreksiju var pilnībā norobežoties no ģimenes un draugiem un izvairīties no dažādām sabiedriskām aktivitātēm. Meitene var atteikties piedalīties aktivitātēs, kuras viņai patika iepriekš, vai izvairīties no draugiem un ģimenes locekļiem, ar kuriem viņai iepriekš patika pavadīt laiku.
   • Viņas anoreksija var ietekmēt viņas izglītību, spēju sazināties ar ģimeni un vienaudžiem un viņas darbus. Šīs uzvedības izmaiņas var liecināt par to, ka viņa cieš no anoreksijas un viņai ir nepieciešams jūsu atbalsts un palīdzība stāvokļa ārstēšanā.