Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi
• Ko tev vajag

Lai atdzesētu ievainoto vietu, tiek izmantota auksta komprese, kas aizsargā ķermeņa audus, samazinot vielmaiņas ātrumu un pietūkumu ap skarto zonu. Aukstā komprese var būt aukstā ūdenī iemērcama dvieļa, speciāla spilventiņa vai maisa veidā, kas sasalusi ķīmiskas reakcijas rezultātā. Mīksto audu bojājumu gadījumā muskuļu vai saišu sastiepumu, sasitumu un zobu sāpju veidā jāizmanto auksta komprese.

Soļi

1. 1 Novietojiet cilvēka ķermeņa skarto zonu virs sirds, bet, ja tas nav iespējams, tad novietojiet to pēc iespējas augstāk, neizņemot personu no ērtas pozīcijas. Auksta komprese un skartās vietas pacelšana novērsīs pietūkumu, kas var būt ļoti kaitīgs un sāpīgs ievainotiem audiem.
2. 2 Sagatavojiet kompresi.
   • Satiniet ledus dvielī vai ievietojiet to plastmasas maisiņā. Labākā komprese ir speciāli izveidots ledus iepakojums, kas pieejams aptiekās.
   • Izmantojiet aptiekas kompresi, kas tika uzglabāta saldētavā. Šo kompresi var piepildīt ar želeju vai īpašām granulām, kas ilgu laiku paliek vēsas.
   • Sāciet kompreses ķīmisko reakciju, atraujot iekšējo ķimikāliju maisu. Tas ļaus ārējā maisa elementiem sajaukties ar iekšējā maisa elementiem, radot endotermisku reakciju, kas atdzesēs kompresi.
3. 3 Viegli novietojiet aukstu kompresi virs skartās vietas vai novietojiet ievainoto vietu kompreses augšpusē.
   • Novietojiet audumu vai dvieli starp pacienta ādu un kompresi, pretējā gadījumā pašu sagatavota komprese var izraisīt apsaldējumus. Lielākajai daļai aptieku kompresu ir biezs ārējais pārklājums, kas aizsargā ādu.
   • Atkarībā no traumas vietas pacientam komprese jāpatur vietā. Jūs varat arī pārsēju kompresi skartajā zonā.
4. 4 Lai uzlabotu kompreses ārstnieciskās īpašības, aptiniet to ap bojāto audu ar elastīgu saiti. Nepiestipriniet pārsēju pārāk cieši, pretējā gadījumā jūs traucēsit asinsriti šajā zonā, kas tikai pastiprinās pacienta sāpes.
5. 5 Noņemiet kompresi no skartās vietas, lai izvairītos no apsaldējumiem. Ja izmantojat aukstu kompresi, pēc procedūras beigām to izmetiet.
6. 6 Pēc 2 stundām atkal uzklājiet auksto kompresi. Turpiniet lietot kompresi ik ​​pēc 2 stundām 20 minūtes 3 dienas vai līdz pietūkums ir pilnībā izzudis.
   • Ja pietūkums ir pārāk spēcīgs, atkārtoti uzklājiet kompresi 30 minūtes pēc iepriekšējās pirmās 2 stundas pēc traumas.

Padomi

• Lai gan galvassāpes nepavada pietūkums, auksta komprese uz pieres vai pakauša palīdzēs mazināt sāpes.

Brīdinājumi

• Pirms lietošanas nekad nelieciet ledusskapī ķīmisku aukstu kompresi. Papildu dzesēšana var atdzesēt kompresi līdz tādam līmenim, ka ir bīstami to uzklāt uz ādas.

Ko tev vajag

• Ledus
• Mazs dvielis
• Iepakojums
• Saldētu dārzeņu iepakojums
• Ledus paka
• Auksts spilventiņš
• Ķīmiskā aukstā komprese
• Apsējs