Saturs

• 2. metode no 2: brūnie rīsi
• Ko tev vajag
• Balto rīsu piens
• Brūno rīsu piens

1 Ielieciet ūdeni un rīsus blendera traukā. Blendera traukā ielej 4 mērglāzes (960 ml) ūdens un pievieno 1 mērglāzi (200 gramus) vārītu balto rīsu. Lai iegūtu veselīgāku rīsu pienu, izmantojiet filtrētu ūdeni - tas satur daudz mazāk ķīmisko vielu un minerālvielu nekā parasts krāna ūdens.

• Rīsu piena pagatavošanai varat izmantot virtuves kombainu vai īpašu smūtiju blenderi.Jo lielāka ir ierīces jauda, ​​jo dzēriens kļūs viendabīgāks.

2 Ieslēdziet blenderi un sajauciet sastāvdaļas 1 minūti. Ieslēdziet blenderi līdz maksimālajam iestatījumam un ļaujiet tai nostāvēties vienu minūti, lai iegūtu gludu, biezu šķidrumu. Izslēdz blenderi - ja bļodas saturā joprojām ir kunkuļi, ieslēdz blenderi vēl uz minūti. Maisiet trauka saturu, līdz tas ir pilnīgi gluds.

• Nelietojiet citus virtuves piederumus, kamēr blenderis ir ieslēgts - pārmērīgs spriegums elektrotīklā var izraisīt elektriskā paneļa slēdža darbību.

3 Gatavo rīsu pienu uzglabājiet ledusskapī un pirms dzeršanas labi sakratiet. Rīsu piens garšo labāk, ja to dzer atdzesētu, bet to var dzert siltu, tiklīdz tas ir pagatavots. Ja dodat priekšroku aukstiem dzērieniem, ielieciet sagatavoto pienu ledusskapī uz pusstundu. Pirms dzeršanas labi samaisiet rīsu pienu, lai ūdens un rīsu virca veidotu gludu dzērienu.

• Gatavu pienu var uzglabāt ledusskapī līdz 5 dienām.

2. metode no 2: brūnie rīsi

1. 1 Ielieciet ūdeni, brūnos rīsus un datumus blendera traukā. Izmēriet 2 mērglāzes (480 ml) ūdens un pusi mērglāzi (100 gramus) vārītu brūno rīsu, ievietojiet blendera traukā, pēc tam pievienojiet 4 datumus. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, jums būs nepieciešams ātrgaitas blenderis. Ja jums nav speciālas virtuves iekārtas, varat izmantot parasto virtuves kombainu.
   • Datumi var palīdzēt pienam piešķirt saldu garšu, bet, ja vēlaties pagatavot nesaldinātu pienu, nepievienojiet blenderī datumus.
2. 2 Ieslēdziet blenderi un samaisiet bļodas saturu līdz gludai. Ieslēdziet blenderi un pagaidiet, līdz rīsi un ūdens veido viendabīgu suspensiju, kas atgādina pienu. Parasti tam pietiek ar divām minūtēm. Jo ilgāk jūs sajaucat sastāvdaļas, jo viendabīgāks būs iegūtais dzēriens.
3. 3 Ja vēlaties, izlejiet iegūto šķidrumu caur smalku sietu, lai noņemtu atlikušos gabaliņus. Brūnajiem rīsiem ir blīvāka tekstūra, tāpēc pat pēc sasmalcināšanas blenderī šķidrumā var palikt mazi blīvu rīsu gabali. Ja dodat priekšroku pienam bez gabaliņiem, virs platas kakla pudeles novietojiet smalku sietiņu un izkāšiet rīsu pienu.
   • Atlikušās rīsu daļiņas var iemest komposta kaudzē vai miskastē.
4. 4 Dzeriet rīsu pienu tūlīt pēc sagatavošanas vai uzglabājiet ledusskapī ne ilgāk kā četras dienas. Ielejiet krūzē svaigi pagatavotu rīsu pienu un izbaudiet šo gardo, veselīgo dzērienu. Ja dodat priekšroku atdzesētiem dzērieniem, pusstundu atdzesējiet pienu ledusskapī. Ja izņemat pienu no ledusskapja un redzat, ka dzēriens ir noslāņojies ūdenī un rīsu kūkā, vienkārši samaisiet to, un jums atkal būs viendabīgs dzēriens.
   • Ja pamanāt, ka rīsu piens izdala nepatīkamu smaku, tas nozīmē, ka tas ir kļuvis slikts. Nedzeriet to - vienkārši izlejiet.

Ko tev vajag

Balto rīsu piens

• Mērkrūzes
• Blenderis

Brūno rīsu piens

• Mērkrūzes
• Blenderis
• Smalka sieta siets
• Pudele ar plašu muti